Burpees Día 23 🔥🔥✅
6:14
DIA DE PIERNAS 🔥🔥✅🫡
40:14
Пікірлер
@user-mr8ti4py8c
@user-mr8ti4py8c Ай бұрын
A quien le importa tus ejercicios 😂😂😂😂😂😂
@YarielFlorianUrena
@YarielFlorianUrena Ай бұрын
Tranquilo warzone nadie pidió tu opinión
@crispainequircifuentes331
@crispainequircifuentes331 Ай бұрын
A tu hermana
@PedroMartinez-ug7zu
@PedroMartinez-ug7zu Ай бұрын
🔥😎🔥ASOMBROSO🔥😀🔥 Tus palabras resuenan con fuerza y claridad. Enseñanzas valiosas que debemos aplicar. 🔥❤️ Cada consejo es una joya de sabiduría. Que nos impulsa a superar la monotonía. 💫🎉Nos enseñas a ser valientes y perseverantes. A crear la vida que hemos soñado antes. 💗😜 Tu energía trasciende las pantallas. Nos invitas a enfrentar nuestros miedos y batallas. 💥😅 Eres un faro brillante en el mundo virtual. Nos enseñas a ser fuertes y a no dudar. 🎉👀Tu humildad y gratitud son inspiradoras. Cultivar la gratitud nos hace personas más encantadoras. ⛑️✨Nos recuerdas que somos capaces de lograr. Tu vídeo nos motiva a nunca dejar de soñar. 🎁🦋En este universo virtual, eres un verdadero guía. 🌟♥️Gracias por iluminarnos en esta travesía. Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪🐯🇻🇪😀🇻🇪
@metalcom2306
@metalcom2306 Ай бұрын
🤓🔴⚫
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
🔴⚫🫡🚀
@PedroMartinez-ug7zu
@PedroMartinez-ug7zu Ай бұрын
🥊🌟🥊 Este video es un caudal de buenas energías, has explicado muy coherentemente hasta llegar al núcleo de la verdad, es una sorpresa agradable poder disfrutar de tu contenido en KZfaq. 🔥🐯🔥 Que clarificadora son esas enseñanzas, cuánto amor respiran, el despertar me rodea, somos amor, inteligencia y energía creativa ilimitada en acción. 💢🔱💢 Es muy motivante la seguridad con la que hablas, es sublime, eres un gran pensador, muy reflexivo y objetivo, este nuevo vídeo es sin lugar a dudas sobresaliente y esperanzador. Felicitaciones 🎉 🎈 🎁 Tus vídeos muchas veces son la gasolina para comenzar mi día con las energías al máximo. Siempre encuentras la forma de explicar detalladamente temas que son difíciles de entender, eres un buen ejemplo a seguir. Muchas gracias. Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😃🙏❤️🇻🇪
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Gracias por el apoyo en tu comentario hermano 💯🚀 espero te sirva de mucho y puedas compartirlo 💯🚀
@PedroMartinez-ug7zu
@PedroMartinez-ug7zu Ай бұрын
🦋Grande🦋Muy Grande 💗 Quiero empezar felicitándote por tu arduo trabajo y dedicación en subir videos constantemente 💪🏼 Tu esfuerzo y compromiso son verdaderamente inspiradores. 🌟 Cada video que compartes está lleno de energía positiva, sabiduría y motivación, y realmente marca la diferencia en la vida de tus seguidores. 🙌🏼 Sé que el camino del emprendimiento y la creación de contenido puede ser desafiante a veces, pero recuerda que cada paso que das te acerca más a tus metas y sueños. 🌈 Tienes un talento increíble para transmitir mensajes poderosos y alentar a otros a superar obstáculos y alcanzar su mejor versión. 🌼 Saludos desde Caracas Venezuela 😃🙏❤️🇻🇪
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Agradecido por el apoyo Mi pana 💯🚀✅
@PedroMartinez-ug7zu
@PedroMartinez-ug7zu Ай бұрын
Este video no tiene precio. Es profundamente liberador y ha llegado hasta lo más profundo de mi alma. 💫🎁💫 La información que acabas de compartir es una de las mejores cosas que he escuchado en mi vida 😊 Me gustaría poner en práctica estos consejos desde este momento. 💐💖🌿 Ojalá hubiese tenido esta información tan valiosa cuando tenía 18 años. 🌉💥📹 Mi vida hubiese tenido otro rumbo otro destino de haber practicado este estilo de vida. 💯💗🎉 Cada segundo de este vídeo es oro puro 🤠💯🥇 Estoy inmensamente agradecido por cada uno de los videos de tu canal de KZfaq. 💚🌆🌅 Saludos desde Caracas Venezuela 😃💐💖🇻🇪🌍🇻🇪
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Gracias por el apoyo hermano 💯 vamos que si se puede ✅✅💯🚀
@HellenMartinez-jg6tf
@HellenMartinez-jg6tf Ай бұрын
No te detengas
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Gracias por el apoyo 🚀🚀✅🫡 espero le ayude también estos vídeos
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
❤❤❤exelente bro 🎉🎉🎉🎉🎉
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
🚀🚀✅🫡 gracias por el apoyo 🔥
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
@@Nandoready te lo mereses😎😎
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
@@user-bk3uc9pj3r ✅🚀🫡
@bragoware
@bragoware Ай бұрын
Que envidia yo ni una puedo hacer. Tengo sobrepeso y creo jamas podré hacer una de esas
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Mi HERMANO 🚀✅ claro que puedes, cambia tu PENSAMIENTO... Comienza con flexiones no importa si puedes o no hacerlas por algo se comienza y con el tiempo te sentirás mejor contigo mismo y verás resultados vamos que si PUEEEDEESS ✅✅☕🚀🚀🚀 Grades are overrated and learning is underrated 🔥🔥🔥 t.me/NandoReady0 te dejo mi grupo de telegram si necesitas algúna opinión que creas que yo pueda darte
@SUPERSAIJAYIN2002
@SUPERSAIJAYIN2002 Ай бұрын
Hola. He visto varios videos. Buenos, pero creo que deberias usar mejor vision. Mas cerca y algo con mas audio y mas explicativo. Saludos, guapo.
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
EPA mi pana... Si tengo problemas para grabar videos largos pierden el audio en los próximos días estaré solucionandolo 🔥🚀🚀 tomaré en cuenta el comentario
@SUPERSAIJAYIN2002
@SUPERSAIJAYIN2002 Ай бұрын
@@Nandoready Ok, que bien. Buena suerte con eso.
@manuellpz313
@manuellpz313 Ай бұрын
Vamos!!
@roderickarriagadasalazar9448
@roderickarriagadasalazar9448 Ай бұрын
Póngase la sudadera...cringe.
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
Guau 🎉🎉❤❤
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉 Bien bien 🎉🎉
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
Eso ❤❤❤🎉
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
Esoooo❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉
@kenryu4157
@kenryu4157 Ай бұрын
Doblaje viejo
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Pronto se viene mis propias palabras ✅✅🔥🫡
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
Exelente bro sigue asi ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉 lograras tu objetivo
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Gracias por el apoyo 🫡
@user-bk3uc9pj3r
@user-bk3uc9pj3r Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤ nunca me dare por bencido ❤
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Espero te este gustando los Vídeos 🔥🫡 estás poniendolo en práctica? ✅
@user-rd1yv3ql1g
@user-rd1yv3ql1g Ай бұрын
❤❤❤😊😊😊😊
@alvaronava116
@alvaronava116 Ай бұрын
Suerte en tu progreso, pero recuerda siempre inhalar por la nariz y no por la boca, trae consecuencias ligeras pero notorias a largo plazo.
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Gracias por el comentario Hermano 🚀😎🔥
@mmz4520
@mmz4520 Ай бұрын
Tu inglés es muy bueno, amigo. De dónde eres?
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
De Venezuela hermano, estoy intentando practicarlo atravez de mis videos hermano.. gracias
@mmz4520
@mmz4520 Ай бұрын
Bien hecho, amigo! Tienes buen físico y los burpees solo van a hacer que estés aún más en forma.
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
🚀🚀🚀🫡
@mmz4520
@mmz4520 Ай бұрын
Te felicito man...muy buen hecho. Llos burpees son un excelente ejercicio. Yo tengo 51 años de edad, algo mayor que tú y he hecho burpees en el último año y medio (en 2 ocasiones--2-3 veces por semana por varias semanas). Voy a volver a empezar a hacerlos así como los haces tú--en 6 series de múltiples burpees a la vez. Me has inspirado con tu perseverancia y buena vibra, man. En hora buena!
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
Me alegra bastante que mi vídeo te ayude bastante y tambien a mi por que tu comentario me impulsa a seguir entrenando y seguir registrandolos en videos, yo tengo 33 años y nunca en mi vida había hecho burpees y de verdad el ejercicio te ayuda a fortalecer te mental y físicamente es BASTANTE exigente y allí es la clave para no dejarlo 🚀🚀🚀🔥 vamos hermano que si puedes la edad es mental y nada te para si le ganas a tu mente y los burpees seguro te ayudarán a eso como a mí... Gracias por su comentario 🔥🔥🔥🚀
@user-rd1yv3ql1g
@user-rd1yv3ql1g Ай бұрын
❤❤❤❤🤩🤩🤩👋
@marcosilvestre4240
@marcosilvestre4240 Ай бұрын
I don’t see anything 😢?
@Nandoready
@Nandoready Ай бұрын
I Did not understand, what you do not see??
@marcosilvestre4240
@marcosilvestre4240 Ай бұрын
@@Nandoready I’ll be back in 6 months let’s see your progress but now I don’t see nothing ☺️🤝
@Aviajetahiti254
@Aviajetahiti254 2 ай бұрын
Gracias ❤
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
Gracias a usted por dedicar parte de su tiempo a ver mis videos 🫡 estaré subiendo más vídeos de ejercicios sin máquinas para todas las edades 🚀🎉
@pierinifitness
@pierinifitness 2 ай бұрын
Good job, keep doing. A good way to increase your volume is to do sets of burpees every minute on the minute for 20 rounds. Start with a number of burpees you can complete for all 20 rounds and increase as you're able. Maybe your starting count is 2 burpees every minute but as you progress to 5 burpees each minute, you will have 100 burpees in 20 minutes. Wishing you my best.
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
Thanks for sharing your knowledge sir, I appreciate your words and your time you took to write this word, I will put on practice your advice 🚀🚀🚀🔥
@user-eb7hw9iz2m
@user-eb7hw9iz2m 2 ай бұрын
Esacto son logros
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
100% hermano
@JuanMaDota
@JuanMaDota 2 ай бұрын
Ese es mi bro el influencer jajaja
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
Modo Bestia 🤣🤣🤣
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
🫡🫡🫡🔥
@angeloguevara4259
@angeloguevara4259 2 ай бұрын
Sigue persistiendo,,todo es constancia y disciplina,,obtendrás resultados ( el cuerpo te quedará marcado espalda, brazos,piernas) te azotaras ) pero las marcas desaparecen 😅
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
🔥🔥🔥🫡🚀 así es hermano el golpe con la cuerda es parte del proceso
@JuanMaDota
@JuanMaDota 2 ай бұрын
Ánimo mi bro 💪💪💪
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
Dándole mambo bro
@JuanMaDota
@JuanMaDota 2 ай бұрын
Te cae eso en un pie y perdemos al Nando 😯😯
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
Y yo pierdo el pies hahahahah
@JuanMaDota
@JuanMaDota 2 ай бұрын
Me voy directo a hacer flexiones yo también 😎
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
🚀🚀🚀🫡🫡
@user-eq8js5hy1o
@user-eq8js5hy1o 2 ай бұрын
Esa casa es de cartón?
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
De madera
@user-eq8js5hy1o
@user-eq8js5hy1o 2 ай бұрын
Y esas serían unas mancuernas?
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
@@user-eq8js5hy1o exacto hacen el papel de mancuernas, pronto vendran mejoras 💯🚀🔥 recuerda suscribirte a mi canal
@user-eq8js5hy1o
@user-eq8js5hy1o 2 ай бұрын
Jajajajaja petetico
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
🚀🚀🚀😎
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
Recuerda seguirme en todas las redes sociales como Nandoready
@brayanhernandez5077
@brayanhernandez5077 2 ай бұрын
Unafokimbestuia
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
🔥🔥🔥🫡
@killsaymendoza
@killsaymendoza 2 ай бұрын
5 de la mañana, debes de acostarse a las 9 pm, para tener las 8h de descansó para aliviar la fatiga fisica como mental, y las hormonas trabajen normalmente. Continuando con mas informacion, hay que tener una rutina donde incluya fuerza, tecnica y descanso. tener buenos habitos, ir con un nutricionista, porque ir al gym no basta, debes complementarlo con el resto de tus actividades diaria. El resultado es un sentimiento de superacion propia, una baja de estres, y mas energia. Si lo haces bien, el balance entre el gym y el resto, te hara las cosas mas placentera, no hace falta un año despues de 3 meses lo haras por conviccion propia que por obligacion. Postada, lee, hay que leer y desarrollar tambien la mente, uno no deja de aprender
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
Voy a utilizar su comentario para mi descripción de videos... Usted está en lo correcto 🔥🔥😎 aquí le dejo mi canal de telegram para mayor información ✅ Grades are overrated and learning is underrated 🔥🔥🔥 t.me/NandoReady0
@killsaymendoza
@killsaymendoza 2 ай бұрын
@@Nandoready ok 👍
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
@@killsaymendoza 🚀🔥
@gnikcole
@gnikcole 2 ай бұрын
👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼
@Nandoready
@Nandoready 2 ай бұрын
❤️🔥
@JuanMaDota
@JuanMaDota 3 ай бұрын
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@gnikcole
@gnikcole 3 ай бұрын
💪🏼💪🏼
@Nandoready
@Nandoready 3 ай бұрын
🫡🫡❤️
@gnikcole
@gnikcole 3 ай бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼
@Nandoready
@Nandoready 3 ай бұрын
Que tal fue el vídeo? 😂😂😂
@JuanMaDota
@JuanMaDota 3 ай бұрын
Buenísimo video, el que no se ponga modo bestia viendo estos videos es porque no quiere 💪💪💪💪💪💪💪💪
@Nandoready
@Nandoready 3 ай бұрын
Gracias bro