Откуда столько агрессии? В Великой Победе над нацизмом учавствовали все народы РСФСР. Если ваши предки были на другой стороне, тогда понятна ваша реакция.
@olafbottcherКүн бұрын
I ❤ Russia 😊
@user-tc9nm1ko5j2 күн бұрын
Молодцы девченки ! шикарно спели !
@user-fd9gu9wv8w5 күн бұрын
Девочки красавицы и умницы ❤❤❤ Спели супер!
@MrTombak6 күн бұрын
Что-то должно быть не так, Россия напала на Украину. И кто знает почему. Свободный мир без российского порядка. Очистите свою страну - оставьте другие страны в покое.
@user-yy6jw2ej7h7 күн бұрын
Молодцы
@BingeRunningBlog9 күн бұрын
Приветствую! Хотелось бы получить пояснения относительно увиденного. 1) Зачем маска, как она помогает адаптации? 2) Зачем блокировать естественный механизм терморегуляции (испарение пота)? 2) Зачем носить темную одежду, дополнительно усиливая нагрев организма?
@asket769 күн бұрын
Добоого дня! Все просто, поясняю. Суть адаптационных тренировок, поместить организм в стрессовые условия, в котором он не привык работать. Маска имитирует нехватку кислорода в высокогорье, легкие работают в усиленном режиме. Дать возможность организму адаптироваться и научиться, по изменениям состояния самочувствия, предотвращать начало обезвоживания, судорог и др. 2 года назад, на соревнованиях в г. Суздаль GRUT T100, я бежал дистанцию Т100 (110 км). Была сиьная жара. Где-то на середине маршрута есть так называемая "песчанка", длинной больше полумарафона. Те, кто был не готов к жаре, сошли и былим вывезены машинами эвакуаторами. Кто-то позже, добравшись до "заброски", ехал на автобусе. Такие специфичные тренировка нужны и важны в рамках подготовки к соревнованиям.
@BingeRunningBlog7 күн бұрын
@@asket76 То есть, хотите смоделировать и нехватку кислорода, и стрессовые условия перегрева. Готовитесь к ГРУТ? А там разве есть нехватка кислорода? По моему мнению, эти маски не моделируют высокогорную гипоксию от слова совсем, максимум что можете в ней прокачать - усилие диафрагмы и прочих дыхательных мышц на вдох (хотя обычного усилия вполне хватает, люди с одним лёгким полноценно живут). Кучей слоёв быстрее приведёт к перегреву при нарушении естественного механизма охлаждения (потоотведение). Думаю, так можно только понять, когда перегрев гарантированно накроет. Для адаптации я бы просто бегал в жару примерно в том же экипе и рюкзаке примерно с тем же весом, что я планирую надеть на целевую гонку. Сейчас у вас условия для терморегуляции существенно отличаются. Но это мои мысли, имеете право не соглашаться.
@asket767 күн бұрын
@@BingeRunningBlog ГРУТ не единственный старт и одними трейлами я не ограничиваюсь) А по мнению.., так они у всех разные, в том и прелесть. Каждый выбирает для себя свою модель тренировок. Для того, что бы по пунктам апеллировать, придется долго писать. Я для себя выбрал то, что подходит мне. Благодаря таким занятиям и адаптациям, делаю тренировочные забеги на дистанции более 40 км - автономно, без воды и еды, успешно выступаю в других видах спорта. Для меня трейлраннинг - один из способов взглянуть на мир. И мне нравится этот ракурс.😉👌
@zenagornak208110 күн бұрын
За Победу !!! Помним Заветы Наших Дедов🎉❤!
@user-cf1ke8rb7h16 күн бұрын
🎉💪🤝🌌
@user-cf1ke8rb7h16 күн бұрын
🎉❤🤗
@alexanderg573617 күн бұрын
🐞 🪖👍🏼
@nazur199320 күн бұрын
3:13 комментарии будут? Назар в этот момент: ☠️⚰️💀😂 То ли ещё будет!
@asket7620 күн бұрын
😀👍
@user-bx1tn7uw9qАй бұрын
Пока мы едины - мы не победимы! С Богом!
@user-xe7hp9ur7h2 ай бұрын
А вы когда бежите по лесу между деревьями часто лицом на паутину натыкаетесь? )
@asket762 ай бұрын
В основном летом;) Вообще, постоянно. Иногда небольшую палочку беру и по ходу паутину срываю.
@user-bx1tn7uw9q2 ай бұрын
Отче, слежу за Вашими подвигами! Вы большой молодец!
@asket762 ай бұрын
Спасибо за добрые слова!)
@Q8Patriot5 ай бұрын
Woow congrats on finishing the race 🎉😅
@asket765 ай бұрын
Thanks a lot😊
@nazur19936 ай бұрын
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@asket766 ай бұрын
☺👌
@aiti19807 ай бұрын
Норм вы снег помесили🦾
@nazur19937 ай бұрын
🔥 огонь
@nazur19939 ай бұрын
Это очень круто🔥такой атмосферы в видео давно не видел✨
@asket769 ай бұрын
Память на всю жизнь! 🙂🤝
@MDolgy11 ай бұрын
❤
@nikraw161811 ай бұрын
В здоровом теле здоровый дух!✊
@nikraw161811 ай бұрын
Класс! Бежал 50. В этом году тоже собираюсь. Эмоциональный отдых)
@asket7611 ай бұрын
Круто! Тоже бегу, снова сотку. На Vottovaaru не собираешься?
@nikraw161811 ай бұрын
@@asket76 пока не собираюсь. Удачи тебе! Я два раза сотку бегал в Николо Ленивце в 20м и 22м, запоминающийся опыт)
@MDolgy Жыл бұрын
😍
@user-up5xz2cf2f Жыл бұрын
Я думаю, вы могли больше 50-ти раз сделать, видно что не предел был
@asket76 Жыл бұрын
Сделал для ровного счета) А так да, был еще запас.