KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Nerd Fitness
Regardless of where you’re at on your fitness journey today, we’re a community of underdogs, misfits, and mutants that can’t wait to help.
After all, as stated in Rule #1 of the Rebellion (the name of our community!) “we don’t care where you came from, only where you’re going.”
Maybe you’re here because you’re overweight and frustrated. You’ve tried everything and nothing has stuck.
Maybe you’re here because your doctor told you that you’re in danger of some serious health issues, and this has you scared.
Maybe you’re here because you just had a kid and the reality that you being unhealthy could make THEIR lives more difficult just hit you like a ton of bricks.
Maybe you’re here because you just want to look in the mirror and feel better about yourself.
Whatever reason you have for being here, welcome!
Starting RIGHT NOW, you’re going to learn how tiny little changes, done deliberately, will help you live a better, happier, healthier, more fulfilling life.
10:58
In-person vs. Online Coaching - Which is Right for You?
9 ай бұрын
2:00
How Online Coaching Transformed My Life! (Suzie's Story)
9 ай бұрын
1:10:31
Interview with Nerd Fitness Head Coach Jim! | (Beginner Mistakes, Nutrition, Training Optimization!)
11 ай бұрын
1:18
Working Out In Small Places
Жыл бұрын
12:01
Intermediate Kettlebell Workout! (FOLLOW ALONG)
Жыл бұрын
2:17
How to work out with an injured back: The 10 best exercises to try
Жыл бұрын
2:23
How to work out with a knee injury: The 9 best exercises to try
Жыл бұрын
14:32
NEW Beginner Bodyweight Workout! (No jumping!)
Жыл бұрын
7:32
Endurance Workout Warm-up (FOLLOW ALONG)
Жыл бұрын
21:53
Nerd Fitness Coaching! Is an online fitness coach worth it?
Жыл бұрын
1:01
Fitness as a Tool we use #shorts
Жыл бұрын
1:56:00
Transgender athlete interviews (body confidence, gym navigation, how allies can support)
Жыл бұрын
1:19
Tips for starting your fitness journey - part 3
Жыл бұрын
6:48
Train like Creed! (Workout, Nutrition, AND Mindset overview!)
Жыл бұрын
1:22
On the go protein options!
Жыл бұрын
1:22
Want to do cardio, but hate feeling out of breath?
Жыл бұрын
2:02
What to do for Valentine's Day for YOU.
Жыл бұрын
3:55
Do a Yearly Review (BEFORE your 2024 resolutions!)
Жыл бұрын
12:11
50 Different Workout Exercises! (Playground Options)
Жыл бұрын
2:35
The Limiting Beliefs That Stop You From Losing Weight & Getting In Shape
Жыл бұрын
15:06
Setting Healthy Boundaries In 2024! (Full Series!)
Жыл бұрын
4:38
Fitness tips when you're traveling (keep consistent in 2023!)
Жыл бұрын
0:57
50,000 subscribers! Thank you!
Жыл бұрын
7:00
How can I think less about food?
Жыл бұрын
17:50
Stress and Bored Eating! (Nerd Fitness Livestream)
Жыл бұрын
1:05
Workout when traveling (the MOST important thing when you get back!)
Жыл бұрын
7:18
Can walking help you lose weight? (walking, hiking, rucking talk!)
2 жыл бұрын
40:06
Exercise and nutrition tips for busy parents! (Free PDF!)
2 жыл бұрын
39:37
Ready for any adventure! Invest in your Health Wealth! (IG Live recast)
2 жыл бұрын
Пікірлер