2 сағат бұрын
9 сағат бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@R-skl Сағат бұрын
Мне кажется при рс упражнения необходимы. Молодец!
@SvetaPC 30 минут бұрын
@@R-skl при рс 1.Движение это жизнь 2. Чем не пользуемся, то отрофируется
@user-wc8xd4bx7t 4 сағат бұрын
❤❤❤
@SvetaPC 4 сағат бұрын
@@user-wc8xd4bx7t спасибо 😊
@user-hn6qf2xk4z 8 сағат бұрын
Светлана ты сила👍занимаюсь с тобой каждое утро, так держать!
@SvetaPC 4 сағат бұрын
@@user-hn6qf2xk4z так держать💪 у меня тут не вся зарядка еще😁
@user-by9wc3pz4h 18 сағат бұрын
Как же у тебя шикарно лежат волосы!!!
@SvetaPC 17 сағат бұрын
@@user-by9wc3pz4h спасибо , Анечка😘
@Fenix-i4 20 сағат бұрын
Привет , у меня РС с 2012 года с 7 мая , 6 мая было одно событие всё хорошо перед сном принмаю горячую ванну и иду спать , утром 7 мая просыпаюсь и хожу как пьяный, через месяц поставили диагноз , с 2012 по 2019 было 6 рецидивов , лежал в больнице пульс терапии гармонами , и в этожэ время ищу лечение для стабилизации , ремиссии , и в 2019 летом нахожу Ютуб канал ,,Пётр Шамраев ,, психотерапия по Скайпу и физические упражнения ,, тогда цена 2000 долларов за год стоила, для меня это много , психология у меня была - хобби , пересмотрел все его видео , размышлял и делал выводы. Первая реакция на его слова и действия - это бред. Но вспоминая и размышляя весь мой опыт пришол к выводу (в его словах есть логика ) . И жду с мыслью когда начнётся попробую , долго ждать не пришлось Осенью 2019 года рецыдив. Попробывал ПОЛУЧИЛОСЬ С осени 2019 года по сейчас 10.07.2024 РЕМИСИЯ Вывод Такой : Два Принципа - 1-Движение это жизнь 2-То что не использовал отмирает. Жостко Но Такая Реальнасть . Распорядок дня такой : Есть упражнения обязательные , я их ещё называю ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМЫЕ и желательно делать что бы жить было лучше. Утром упражнения такие Для Головы От головной боли 50 рас двигаю головой с права на лево до предела и 50 рас двигаю головой в перёд и назад до предела , Потом Бег это обязательно именно это и останавливает РС и медленно востонавливает организм . Бег обязательно надо делать , Когда плохая пагода Беговая Дорожка Тоже Работает но Бег в живую в 10 раз лучше . Берите Бесплатно и выздоравливайте . Ещё много мелких деталей но палец устал писать , это основное поверьте.
@SvetaPC 17 сағат бұрын
@@Fenix-i4 спасибо огромное 😊 я впринципе так и делаю и тоже все это сама поняла, про Шамраева тоже слышала и так же как Вы рассуждала😁
@user-er7tn9vs9j Күн бұрын
Светлана выучить добрая а Эльвира ваша Мне не нравится Какая живёт Приветливая
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-er7tn9vs9j 🤷♀️
@Ai_Shaw Күн бұрын
Спортсмен 😮
@SvetaPC Күн бұрын
@@Ai_Shaw спасибо 😊
@Ai_Shaw Күн бұрын
Очень хорошо, красотка
@SvetaPC Күн бұрын
@@Ai_Shaw благодарю 😊
@user-er7tn9vs9j Күн бұрын
Вы молодец
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-er7tn9vs9j спасибо 😊
@user-so6iq8io9r Күн бұрын
Ступеньки можно, приседания не интересно
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-so6iq8io9r почему? Это тяжелее же🤷♀️
@user-cp7cz7dp1k Күн бұрын
Вы мотиватор на зарядку!
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-cp7cz7dp1k я рада😘
@user-wc2pb5qv1u Күн бұрын
Всем не угодишь, прислушиваться стоит только к себе, так что, Светлана, пожалуйста, записывайте то, что считаете нужным 🙏
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-wc2pb5qv1u спасибо 😊
@user-mr7qt5zv7y Күн бұрын
Ты супер Света , ты молодец , и поднимаешь настроениее 😊
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-mr7qt5zv7y спасибо 😊
@user-cp7cz7dp1k Күн бұрын
И в первую очередь вы пример для меня! Спасибо!
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-cp7cz7dp1k спасибо 😘
@user-cp7cz7dp1k Күн бұрын
Вы большая молодец и никакого не обращайте внимания! Вы многих пример ❤
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-cp7cz7dp1k спасибо 😘
@Anastasia-sc3ly Күн бұрын
Ты не хвастаешься, ты вдрхновляешь ❤
@SvetaPC Күн бұрын
@@Anastasia-sc3ly спасибо 😘
@user-rx4yu3qt9i Күн бұрын
Вам бы побыть в окопах при отсутствии всего.
@SvetaPC Күн бұрын
С отрезанными руками, ногами и выколотыми глазами…🤪
@user-rx4yu3qt9i Күн бұрын
@@SvetaPC И в таком состоянии люди живут и даже радуются жизни!
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-rx4yu3qt9i все равно нужно стремиться с лучшему
@sabtrsabtrov4067 Күн бұрын
Ты живёшь для себя...чего ты зависишь от чужого мнения...🌹🌹🌹 удачи
@SvetaPC Күн бұрын
@@sabtrsabtrov4067 очень завишу🫤спасибо 😘
@user-rr8yb1hx7t Күн бұрын
Всегда молодец, такая какая есть, молодчина❤
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-rr8yb1hx7t спасибо 🥰
@NatalaS1 Күн бұрын
Хвастайся и показывай!!! Ты очень помогаешь 🎉
@SvetaPC Күн бұрын
@@NatalaS1 спасибо 😘
@user-fq8nu4xt4v Күн бұрын
Никакие
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-fq8nu4xt4v а пробовали?
@user-qc1px5tq6w Күн бұрын
Здравствуйте я знаю из ваших видео что вы практикуете голодание Ну разгрузочные дни для организма как расскажите Я тоже сегодня решила но есть-то как хочется капец
@SvetaPC Күн бұрын
@@user-qc1px5tq6w утром позавтракать и больше ничего не есть до завтра 😊
@user-ut4pj3vj1f 3 күн бұрын
Светик привет, У меня в однокомнатной квартире стоит бойлер и он занимает очень мало места, но это так удобно и комфортно чтобы не греть никакие вёдра и кастрюли
@SvetaPC 3 күн бұрын
@@user-ut4pj3vj1f спасибо 😊
@user-zr1si1ky3q 3 күн бұрын
Светлана Подскажите А вы нейропорт сейчас не используете? Что по поводу него Скажите стоит брать или нет?
@SvetaPC 3 күн бұрын
@@user-zr1si1ky3q сейчас не использую уже, а брать или не брать, у себя спросите, будете ли Вы с ним заниматься по 3-4 часа в день? Просто если его купить и полчаса в день, то не будет толку, нужно даже домашние дела с ним делать в течение дня, помимо упражнений
@user-kc5qu8mn1s 3 күн бұрын
Светлана привет ! Есть бойлеры не сильно большие. Термекс и Аристон есть плоские модели. У меня Аристон плоский на 80 литров. У нас уже правда запустили горячее водоснабжение. 22 дня были без горячей воды.
@SvetaPC 3 күн бұрын
@@user-kc5qu8mn1s спасибо 😊
@user-wl9hw6wh6y Күн бұрын
И на 30л быстро греется
@user-kc5qu8mn1s Күн бұрын
@@user-wl9hw6wh6y 30 литров для семьи не очень хороший объем. Среднячок тогда 50 литров.
@SvetaPC 21 сағат бұрын
@@user-wl9hw6wh6y спасибо
@user-fq8nu4xt4v 3 күн бұрын
Ставте болер.
@SvetaPC 3 күн бұрын
@@user-fq8nu4xt4v 🤔 домашние сказали 2 недели можно перекантоваться🫤
@R-skl 3 күн бұрын
Тихий Дон моя любимая книга.
@SvetaPC 3 күн бұрын
@@R-skl 👍
@user-mz8le8sb7v 3 күн бұрын
Света, ты меня хорошо мотивитуешь. Спасибо тебе!
@SvetaPC 3 күн бұрын
@@user-mz8le8sb7v и вам спасибо 🥰
@user-lt6ms4st5i 4 күн бұрын
У нас завтра отключат горячую воду 😢😢😢тоже бесит
@Vsegda_Vesna 4 күн бұрын
Погреть кастрюлю не сложно)
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@Vsegda_Vesna 🫤 бесит
@marinaspain2504 4 күн бұрын
Светик, супер! Нет слов, ты молодец! 👍🏻💪🌺
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@marinaspain2504 спасибо 😊
@user-nn7gy1qy3f 4 күн бұрын
Мы используем Атмор, если я правильно помню название. Работает от сети. Приборчик маленький, где-то 20×30. Удобно моюсь всю неделю без горячей воды.
@user-mr7qt5zv7y 4 күн бұрын
Спорт 😊
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@user-mr7qt5zv7y 😊👍
@user-mr7qt5zv7y 4 күн бұрын
Света , спортик это класс, молодец 😊😊😊
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@user-mr7qt5zv7y спасибо 😊
@konstantinzagulin1244 4 күн бұрын
Физкульт привет Светлана 🌹 👍💪так держать 💪
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@konstantinzagulin1244 спасибо, Костя💪
@Schastie09 4 күн бұрын
Да, вот недавно отключали.. но, всего на неделю.. искупаться еще ладно, а вот голову мыть к верху 🌰 то еще удовольствие😂😂 с РС и на 7 месяце беременности😅
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@Schastie09 😳жесть, еще и на сроке🫤
@user-mr7qt5zv7y 4 күн бұрын
Ням, ням, ням 😊
@user-by9wc3pz4h 4 күн бұрын
Вкуснятина! Спасибо)) Я баклажаны чищу от кожи - нежные)))
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@user-by9wc3pz4h а мне шкурка нравится😁
@user-wc2pb5qv1u 4 күн бұрын
Ремиссия наше всё, поздравляю, Свет, Вы ее трудом и упорством выгрызаете😉🙏🥳🍾
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@user-wc2pb5qv1u спасибо 😊 ну это ж Тизабри 🤷♀️
@R-skl 4 күн бұрын
Да согласен, какие то физические несложные упражнения при этом диагнозе прям необходимы
@svetakukk7733 4 күн бұрын
Люблю горечь баклажанов 1)
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@svetakukk7733 😊
@user-mm1qf1fq9c 5 күн бұрын
Фу, на сыр смотреть неприятно. Он точно нормальный?
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@user-mm1qf1fq9c да, он такой и должен быть😊
@Ai_Shaw 5 күн бұрын
Кулинарный блог зайдёт
@SvetaPC 4 күн бұрын
@@Ai_Shaw я просто обещала дать рецепт моего любимого салата
@anatoliykatarskiyanatoliy2118 5 күн бұрын
Умничка!!! Движение это жизнь!!!! Все будет хорошо, мы прорвёмся!!!! У меня тоже РС уже два года. Я тоже с утра до вечера на ногах.
@SvetaPC 5 күн бұрын
@@anatoliykatarskiyanatoliy2118 обязательно 💪
@ЛарисаГлушак 5 күн бұрын
Всё враньё
@SvetaPC 5 күн бұрын
@@ЛарисаГлушак что вранье?
@user-so6iq8io9r 5 күн бұрын
Все😂😂😂
@suerte1nn 5 күн бұрын
Светлана какая Вы УМНИЦА!!!!❤
@SvetaPC 5 күн бұрын
@@suerte1nn спасибо 😊
@gemionik4891 5 күн бұрын
С кудряшками красивее всего вам
@SvetaPC 5 күн бұрын
@@gemionik4891 спасибо 😊 вот воду дадут и будет кудряшки😊
@Schastie09 5 күн бұрын
Слава Богу🤞🏻🕊️
@SvetaPC 5 күн бұрын
@@Schastie09 🙏
@user-gc7uy8cx2s 5 күн бұрын
Что вы пристали к Светлане, тело-тело. Уверенна, что у вас комментаторы тело не айс! Вам то, что до чужого тела🤣
@SvetaPC 5 күн бұрын
@@user-gc7uy8cx2s 😂👍
@user-py7nl7bl5z 5 күн бұрын
красотка !
@SvetaPC 5 күн бұрын
@@user-py7nl7bl5z спасибо 😁