2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@babafaeen 17 сағат бұрын
طيب البطيخ بيرفع السكر جدا جدا جدا جدا . يعني مكمل افضل بس الي فوق الخمسين لازم يكشف على البروستاتا علشان مايضيع فلوسك ووقتك
@Vkakk9 20 сағат бұрын
82 اليوم الإثنين 26/8
@hodakhattab6911 Күн бұрын
مش بعمل تمارين مقاومة بمشي بس في البيت من نص ساعة لساعة حسب الظروف
@habemm Күн бұрын
العكس كنت فاكره ان تثبيت مواعيد الاكل حاجه أساسية واحيانا كنت باكل وانا مش عاوزه 😂
@dr.muhammedessam-.8494 Күн бұрын
مش لازم ناكل لمجرد تثبيت مواعيد الاكل عشان منجبرش جسمنا على نظام ثابت الافضل نتعامل معاه حسب احتياجنا ♥️
@user-sg8sl7jw8h 2 күн бұрын
السلام عليكم شكرا لمجهودك وللمعلومات القيمه ربنا يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله. في سؤال ليه بعد لعب الرياضه بقف ع الميزان بلاقي نفسي وزني زايد هل ده معناه ان الجسم شد ميه 😮
@dr.muhammedessam-.8494 Күн бұрын
بعد التمرين ممكن الجسم يحتفظ بميه اكتر وبعد كده بتنزل
@etharsalman9985 2 күн бұрын
وزني ٨٥ واريد اوصل ٧٠ ادعولي اضعف 💔💔💔💔
@shaheraghanem4230 2 күн бұрын
لو سمحت يا دكتور ايه الأفضل بعد الفراوله والافوجادو والتوت لان مش متوفرين
@dr.muhammedessam-.8494 Күн бұрын
ممكن موزة أو تلاتة من البلح يتقسموا بين الوجبات
@shaheraghanem4230 Күн бұрын
@@dr.muhammedessam-.8494 شكرا لحضرتك بجد انسان خلوق واستفادنا منك كتير
@shaheraghanem4230 2 күн бұрын
كلهم تقريبا لحد لما جيت تبعت مع حضرتك واحلي حاجه تأخير وجبه الفطار
@Jana-wb7rm 2 күн бұрын
وزني 71.40 هبدء 24/8/2024
@user-go6kb4sj4p 3 күн бұрын
فين العيادة ونتواصل اذاي اولين
@user-iy5kl8xo5i 5 күн бұрын
وزن95 نفسي اوصل للوزن المثالي 60
@amelkhaled8658 5 күн бұрын
🌹🌹🌹🌹
@amelkhaled8658 5 күн бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹
@amelkhaled8658 5 күн бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹
@amelkhaled8658 5 күн бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇩🇿
@HidayeetIl 5 күн бұрын
الوزن :81 كيلو 😬 اليوم 21 اوت 2024 الهدف :70 كيلو رجعوني بعد شهر. 😗
@lamiyaahmad6452 6 күн бұрын
وزني ٧٢ وعايزه اخس أوصل ٦٥ ٢١/٨/٢٠٢٤
@user-cz5fv5rr1z 7 күн бұрын
وزني ٦٦ وطولي ١٥٨ اريد اوصل ٥٦ حرجع اعلق بعد شهر ان شاء الله أنزل وزن تعبتت
@ZezoSamir-o7u 8 күн бұрын
وزني ٦٨ شهر وارجع ان شاء الله يكون ٦٠
@princessamira4963 9 күн бұрын
فيديو جامد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@kitty.kats12 10 күн бұрын
العمر 12 الطول 142 الوزن 49 الوزن الهدف 39 رجعوني يوم21/9/2024 ❤❤
@mohamedeshenawy3685 11 күн бұрын
الله عليك كلامك كله صح الصح
@user-mu5vv2og3f 13 күн бұрын
راح ابلش من اليوم وبعد شهر ارجع وزني 66 الهدف 56 عمري 16 رجعوني اقولكم شگد صرتت
@-.00Nour 13 күн бұрын
هبدأ في من بكره
@its_teba00 14 күн бұрын
وزني ٧٤ الهدف ٦٤
@Mennamahmoud-mv4dq 14 күн бұрын
عمري 19 وزني 84 وهبدأ ويارب اخس علشان زهقت ونفسيتي تعبت 😢😢
@AyoShSalah-ir2bc 14 күн бұрын
هتبدئي علشان المدرسه
@user-re8cs4kw5t 12 күн бұрын
وانا وزني هيك وعمري كمان نزل وزنك
@dujakandill3220 14 күн бұрын
ان شاء الله راح ابلش من بكره 😍
@arwaahmed-698 11 күн бұрын
عملتي ايه استمريتي
@nashwaabd-el-hafez2451 14 күн бұрын
هو انا لو مشيت مع بنتي على نفس النظام ده هخس ؟!!!
@mm_26. 16 күн бұрын
وزني ٦٨ بعد شهر بشوف كم صرت ان شاءالله اني استمر على الدايت 😢
@Arooj0_0 17 күн бұрын
بكرة رح أبدأ بأذن الله 10\8\2024 رجعوني بعد شهر
@user-qr7sw3mb5f 17 күн бұрын
طبعا بنستفيد باذنا لله
@amalsalah4200 19 күн бұрын
ولكن ما هي الطريقة ؟؟؟؟؟؟
@Hekaya-KA 20 күн бұрын
ربنا يجازيك خير يادكتور ❤
@AhmadAlsabti-si1to 21 күн бұрын
وزني 101 عمري 16 طولي 170 ارجع بعد شهر
@aseelrm7063 24 күн бұрын
إلغاء متابعة سم هاري لكل من يشتري مقاطعة وينشر بكل بجاحة
@user-wk5wr2ng8u 27 күн бұрын
لو سمحتو انا مفهمتش حاجه
@user-wk5wr2ng8u 27 күн бұрын
الي منجد صار في فرق عندهم بليز قولولنا
@m._.and-m12456 27 күн бұрын
وزني هسا ١١٠ التاريخ ٣٠/٧/٢٠٢٤ رح ارجع بعد شهر و احكيلكم النتيجة ان شاء الله
@user-gm4nu1mj3h 28 күн бұрын
ممكن تعمل حاجه جميلة وترشحلنا منتج فى الصيدليات حاليا فيه جميع العناصر اللى حضرتك قولتها فى الفيديو ممكن نستخدمه ويفى بالغرض
@samahbashier2904 29 күн бұрын
فيديو مفيد جدا الف شكر لك ي دكتور الدايت للأبطال 💪
@user-by6nv4yw3r Ай бұрын
جاتني حكة بعد عشرين يوم من الامتناع ماهو السبب من فضلك اتمتى الرد
@zinebnana1025 Ай бұрын
بصو بقا من غير ضحك انا بزيد وزن من الكرش والأرفاد وضهر بس كلو كلو ضارب مضروب😂 منفوخة بس من فوق حتا رجليا وأديا نحيفين خالص في حل بقا ؟؟؟؟ ممكن حل وشي كتير حلو بس جسمي بشع بخاف من المرايا مقاس بنطلوني 44 مقاس رجليا 37 تتخيلو 😂 لا وبحكي مصري كمان 😂تحية من المغرب الكم
@bencheikhaissa8262 Ай бұрын
وزني: 65 عمري: 13 اليوم: 2024/7/27 الوزن المرغوب: 52
@madaemrihab2931 Ай бұрын
دكتور انا قطعت سكريات وطحين اضع ملعقه صغيره فقط سكر بشاي ولما عملت اخر تحاليل طلع عندي تكيس بزياده شي وحيد هونوم وحاله نفسيه دايما سيئة عندي
@madaemrihab2931 Ай бұрын
هل الشاي مسموح بالدايت ام لا عندي تكيس والتمر ايضا والرقي 😓🫖🫖
@shadiamohamed9864 Ай бұрын
انا هبدء معاك يا كابتن ❤️ بداية ٨٧.٥ طول ١٦٤ رجعوني بعد شهر اقولكم النتيجة
@starstar-ko2vg Ай бұрын
يوم 24/7/2024 الوزن 55
@alaahesham2179 Ай бұрын
طيب ينفع اشرب نسكافيه باللبن ف وقت الدايت دا
@tmtm._488 Ай бұрын
اللبن حليب مو ؟
@nehallotfy7919 Ай бұрын
ممكن تتكلم شويه عن دايت للمرضعات اللي مش بتخس 😢
@GardyO.G Ай бұрын
الفيديو طويل على الفاضي .. الموضوع مايكملش 3 دقائق