ازاي نقضي على الجوع

  Рет қаралды 2,252

Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام

Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام

Күн бұрын

--------------------------------------------------------------
الدكتور محمد عصام
خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
--------------------------------------------------------------
👇👇متنسوش تشوفوا باقى الفيديوهات على القناة وتشيروها على كل وسائل التواصل 👇👇
ثبات الوزن فى الدايت وإزاى تتغلب عليه #ثبات_الوزن | الدكتور محمد عصام
bit.ly/3bxCRii
أقوى نظام فى الدايت شتاء 2020 وتحدى ال 6 أسابيع بالصيام المتقطع | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2vjJZhX
أقوى دايت فى 2020💪🏻الكيتو ولا الصيام المتقطع ولا low carb
bit.ly/30o0CEF
الدكتور محمد عصام vs علي أكيل طنطا
bit.ly/2QKBG6K
علاقة الكوين ماشين بالدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2FJQbkY
لو مختش بالك من الغلطات دي في الدايت هتزعل 😱😅
bit.ly/39YN3zI
السكر الخفي بيهدد الدايت ازاي نبطله ؟!
bit.ly/2tdSsCv
الحسد وخرافات الدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/35N3snz
--------------------------------------------------------------
تابعونا على الفايسبوك :
/ drmuhammedessam

Пікірлер: 21
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 10 ай бұрын
يا رب نخس بصحة و عافية
@sehamelsayad8657
@sehamelsayad8657 10 ай бұрын
حضرتك كلامك صح جدا وانا كنت قايمه اخد بقسماطه دلوقتي 😅 بس شوفت الفيديو رجعت ف كلامي ان شاء الله نقدر ونتغلب ع الجوع كل الشكر لحضرتك ولدعمك لينا ❤
@mohamedeshenawy3685
@mohamedeshenawy3685 11 күн бұрын
الله عليك كلامك كله صح الصح
@Logy517
@Logy517 9 ай бұрын
انا هعمل تحدي السكر يارب اخس ادعولي اخس دعوة 40 غريب مستجابة😢😢
@rashasoultan4772
@rashasoultan4772 9 ай бұрын
فين جمله الدايت للأبطال 😊
@user-jp2ul7zu5w
@user-jp2ul7zu5w 7 ай бұрын
احلي تشبيه والله وانا كل شويه افتكر ابني وهو يتمرمخ في الارض عشان لعبه وانا ماسكه الشبشب سلاح الام المصريه عشان كده ان شاء الله هفضل ماسكي سلاحي لجوعي لحد ما يزهق مني ويبطل زن
@habibamohammed3639
@habibamohammed3639 10 ай бұрын
بجد نصايح من ذهب شكرا يا دكتور وان شاءالله هتابع معاك قريبا
@amanyelgendy2486
@amanyelgendy2486 9 ай бұрын
عسل والله ❤❤😂
@user-wd5gf4lc2f
@user-wd5gf4lc2f 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-rw3vp3wi4d
@user-rw3vp3wi4d 9 ай бұрын
عنوان حضرتك
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 10 ай бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿
@user-zv3hc2kv1j
@user-zv3hc2kv1j 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 10 ай бұрын
🌹🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 10 ай бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 10 ай бұрын
🌹🌹🌹🇩🇿
@salmaayman7703
@salmaayman7703 7 ай бұрын
الكلام ده مش صح خالص ، الجوع غريزة وفطرة طبيعية لو قدرت تقاومها مرة مش هتعرف تعمل كده علطول ، معنى ان الشخص يوصل للجوع ان النظام مش مناسب ليه ومش لايق على حياته ومجرد ما ياكل مرة واحدة بس ودي حاجة وارده جدا وجسمه يشم نفسه مش هيعرف يرجع تاني للدايت اللي بيجوعه ، الصيام اصلا بنعمله بهدف ديني مش عشان نخس فمش منطقي نضرب بيه المثل احنا بقالنا سنين عمرنا بنعمل دايت وبنجوع وبنصبر على الجوع ومخسيناش ولو خسينا بنتخن تاني ولو قولنا كده الناس اللي زي حضرتك يطلعوا العيب فينا مع ان العيب في النظام والدكتور
@marmrhaggag2252
@marmrhaggag2252 7 ай бұрын
محبطه ياسلمي واين العزيمه وانك يكون عندك هدف شكلك وصحتك يكونوا افضل
@salmaayman7703
@salmaayman7703 7 ай бұрын
@@marmrhaggag2252 لا والله مش إحباط أنا اعدت اكتر من نص عمري اعمل دايت واخس واتخن واخس واتخن لحد ما وصلت لاضطرابات الاكل واصبحت علاقي بجسمي والأكل مشوهة وبحاول اتعافى ، افضل شئ اتباع نظام صحي متوازن متكامل من غير جوع او حرمان لكن طول ما احنا جعانين وبنضغط على نفسنا مش هنعرف نخس
@user-dm9pe5rz6y
@user-dm9pe5rz6y 5 ай бұрын
صح ممكن لما نجوع ناكل حاسه تناسب الدايت ذي البروتين مش لازم نفضل جعانين طول الدايت
@salmaayman7703
@salmaayman7703 5 ай бұрын
@@user-dm9pe5rz6y البروتين والنشويات المعقدة والبسيطة والدهون والخضار والفاكهة واللبن والزبادي كل ده مناسب للدايت ومهم للصحة ، الحياة مش بروتين بس ، مهم اننا ناكل من كل المجموعات ونوزع الاكل على مدار اليوم عشان نشبع ومنحسش اننا محرومين اي نظام غير كده مش صح ولو خسينا عليه مش هنعرف نكمل
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 10 ай бұрын
🌹🌹🌹🇩🇿
.. ادوية في الدايت هتفرق معاك
8:43
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Рет қаралды 6 М.
🩷🩵VS👿
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 25 МЛН
كل ما يخص الصيام المتقطع في فيديو واحد
8:12
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Рет қаралды 5 М.
الحل النهائي الوحيد لدهون البطن والارداف
6:26
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Рет қаралды 10 М.
ارخص نظام دايت في الوجود بدون اي تكاليف ❤️
8:58
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Рет қаралды 7 М.
انسب دايت في وقت الحمل والرضاعه ، وكلام مهم جدا للحامل
13:53
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Рет қаралды 67 М.
تشتري ايه للدايت من السوبر ماركت ؟
12:46
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Рет қаралды 2,9 М.
Меня пригласили в гости не хотела идти с пустыми руками решила приготовить быстрый интересный ПИРОГ
0:54
小蚂蚁也太小气了吧!#火影忍者 #佐助 #家庭
0:11
火影忍者一家
Рет қаралды 8 МЛН
Берём или нет?
0:30
Masha Klevo
Рет қаралды 659 М.
小蚂蚁也太小气了吧!#火影忍者 #佐助 #家庭
0:11
火影忍者一家
Рет қаралды 8 МЛН
This Dumbbell Is Impossible To Lift!
1:00
Stokes Twins
Рет қаралды 32 МЛН
❌💨 ATHLETE VS SPORT BIKE ⚡️ WHO DID WIN!? 🏆
0:19
ag_soccer team
Рет қаралды 11 МЛН