Ай бұрын
2 ай бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@FernandoAlberto 17 күн бұрын
Ótimo irmão..quais benefícios deste exercício???
@jsfuttraining686 12 күн бұрын
@@FernandoAlberto aumentar a capacidade de de mudança de direção e força reativa
@lucasmelinsky2455 Ай бұрын
Kkkkkkkkk que dancinha é essa?
@ravelfenix3960 Ай бұрын
Q poha essa KAKAKA😅
@ravelfenix3960 Ай бұрын
Kakakkakaka parece minha xibata
@ducarmoribeiro1370 2 ай бұрын
A vovó conhece essa voz linda é do amorzinho Alice ❤❤
@MarcioSantos-cg7qs 2 ай бұрын
👏👏👏
@jsfuttraining686 2 ай бұрын
🫡
@emersonmatras6778 3 ай бұрын
Exercício específico pra que? Explica aí por favor
@jsfuttraining686 2 ай бұрын
Ele pode ser usado para melhorar coordenação, força reativa e desenvolvimento de sistemas energéticos (via aeróbica ou anaeróbica)
@SamuellDesign 3 ай бұрын
Quais os benefícios desse exercício mestre?
@jsfuttraining686 3 ай бұрын
Aumentar a capacidade de força reativa, melhora da mudança de direção
@SamuellDesign 3 ай бұрын
Excelente, obrigado! 😎
@nobreoliveira6062 5 ай бұрын
O calçado atrapalhando o atleta rs ,se usar outro o rendimento aumenta.
@kleryssonmourao655 Жыл бұрын
Excelente
@marombamaromba2849 Жыл бұрын
Olá professor como vai??? espero que bem!! professor uma dica por gentileza : Jogo futebol amador de alto nível na minha região inclusive com alguns jogadodoes ex- profissionais e alguns que estão parando agora e vem ganhar grana no amador. como poderia montar um treino desses tipo, periodização, quantas vezes por semana realizar esse treino de resistência anaeróbica e também de resistência aeróbica tendo em vista que os jogos são aos sábados ou aos domingos e algumas vezes com jogos nos dois dias.
@hidehirojuniorobata7690 2 жыл бұрын
👏👏👏
@igortrindade3094 2 жыл бұрын
Pode fazer esse treinos quantas vezes na semana quem está sem clube ??
@Gomes_07s 2 жыл бұрын
Treino muito top!
@andrealvesitarantimba5387 2 жыл бұрын
Gostei do trabalho de veis e desse uniforme como fasso pa concegui um chorte e uma camisa de vcs
@andrealvesitarantimba5387 2 жыл бұрын
Gosto desse estilo de treinamento anaeróbica
@diariodeumatleta 2 жыл бұрын
Top demais! Tem que trazer mais
@jsfuttraining686 2 жыл бұрын
Estamos um pouco sumidos do KZfaq, mas vamos preparar mais conteúdos. Obrigado pelo feedback 🤝🏽⚽️
@brunoagustinho9895 3 жыл бұрын
👍👍👏👏👏👏
@LucasVinicius-yd4fr 3 жыл бұрын
Belíssimo trabalho, amigo! Grato pelo vídeo.
@jsfuttraining686 3 жыл бұрын
Agradecemos seu feedback, que bom podermos ajudar 🙏🏾❤
@JGMOURASILVA 3 жыл бұрын
Toopp vou mandar esse treino
@magnofranca4954 3 жыл бұрын
Sucesso Jefinho!
@JefersonSantos-se2wj 3 жыл бұрын
Quantas séries e o ideial a se fazer ?
@jsfuttraining686 3 жыл бұрын
Devido a intensidade do treino, indicamos 3 séries. Mas fazer acompanhado de um profissional, onde o mesmo possa estar analisando o esforço do atleta, podem ser feitas algumas séries a mais
@JefersonSantos-se2wj 3 жыл бұрын
Esse treino tbm ajuda n ganho de velocidade
@nathangoncalvesgomes4242 4 жыл бұрын
Top
@SamuellDesign 4 жыл бұрын
Top ! #Futebol
@antoniamissilene3499 4 жыл бұрын
Uaau 👏🏼
@antoniamissilene3499 4 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼top
@osmaluquinhosgames9209 4 жыл бұрын
Massa parabéns
@jadson34520 4 жыл бұрын
Tamo junto Jeferson é o Jadson 💚🖤💚🖤💚👊
@manuelasouza761 4 жыл бұрын
A conta e da minha mãe
@manuelasouza761 4 жыл бұрын
E o jhonata
@ryanaugusto5574 4 жыл бұрын
Show de bola
@jsfuttraining686 4 жыл бұрын
Ryan Augusto valeu 👊🏾⚽️
@aliancafutebolclube2033 4 жыл бұрын
Top⚽️
@alexaraujo660 4 жыл бұрын
Top demais
@manuelasouza761 4 жыл бұрын
Eu tô muito cordo
@manuelasouza761 4 жыл бұрын
Eita
@jadson34520 4 жыл бұрын
💚🖤💚🖤💚
@jaylsonsimmoyy5966 4 жыл бұрын
Adelmo preciso de disso mesmo parceiro
@gabiaraujo7602 4 жыл бұрын
Adoroooooo 😍👏
@misaelbarradas2607 4 жыл бұрын
Esse dois professores são altamente competrntes e tem compromiso com o bem esta fisico dos srus alunos parabens garotos