美髪の育て方 1
6:31
4 жыл бұрын
Пікірлер
@konyoko4970
@konyoko4970 3 күн бұрын
マッサージを始めて2ヶ月です。 白髪が激減しています。ずっとマッサージを続けます。教えてくださってありがとうございます。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 3 күн бұрын
実感していただけて良かったです☺️
@riha1479
@riha1479 6 күн бұрын
マッサージすると皮脂が出てしまうのは仕方ないでしょうか?スキマ時間にやりたいですが、マッサージ後に皮脂で髪がべとつきやすくなります。徐々に減りますか?減シャンしてます
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 6 күн бұрын
私も皮脂の分泌により髪がペタッとなってしまうのが嫌でお風呂の前にやっていました。 でも減シャンを始めて2ヶ月くらい経った頃から皮脂が減ったのが確かに感じられました。 今はどんなにマッサージしてもベトベトになりません。 シャンプーつけて洗う時間と力加減を減らしていってください。 数ヶ月で確実に皮脂の分泌量は減っていきます😊
@riha1479
@riha1479 5 күн бұрын
​@@user-rs5qn6pt5rわかりました、ありがとうございます。あと、私若いときからびまん性脱毛の可能性がかなり高いのですが、マッサージは効果ありますか?やらないほうが良いですか?マッサージしたあとに減シャンしたあと髪をとくと短い毛も含めて20本くらい抜けてしまいます
@riha1479
@riha1479 7 күн бұрын
皮脂が多い場合は、皮脂腺から押し出してマッサージするのは良くないでしょうか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 7 күн бұрын
大丈夫です😊 そういう方はシャンプーの前のタイミングでマッサージなさると良いと思います。 減シャンしていくと数ヶ月かかりますが皮脂は確実に減っていきます🙆
@riha1479
@riha1479 7 күн бұрын
本買いました。頭皮マッサージと湯しゃんしてから数日おきに洗ったあとクシで髪とかすと抜け毛が増えていくのがわかります。本には抜け落ちるのが一時的に増えると書いてありましたが、目安はどのくらいの期間になりますか?頭は軽くなりましたが、不安で仕方ありません
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 7 күн бұрын
シャンプーの回数を減らすとその分抜け毛は増えたように感じます😔 例えば毎日洗っていた方が2日に1回のシャンプーにするとシャンプー時に約2日分の髪が抜けます。(抜け毛が増えているように感じます) 髪が自然脱毛するタイミングは頭皮を触る時なので、髪を洗う時、乾かす時、朝の枕に少し感じるのが普通です。 湯シャンよりはひとまず減シャンなさると良いと思います。 ①シャンプーを泡立てたあとに洗う時間を減らしていく ②シャンプーで洗う時の力加減を減らしていく ことを徐々に数ヶ月かけて進めてください。 ただしシャンプーをつける前のお湯洗いを頭皮に指を通してしっかり洗ってください。 そして頭皮マッサージを続けていただくと抜け毛は減ります。 髪のどのようなお悩みも ①頭皮マッサージ ②減シャン ③頭皮ダメージを減らす ことに尽きます。 がんばってください☺️
@Miho-ri9ii
@Miho-ri9ii 8 күн бұрын
有益な情報ありがとうございます♪ 幸運なことに私は湯シャンに一気に移行しても何も問題無く、お風呂場での抜け毛が半分くらい減っています。15秒シャン必要ないくらい順調だけど、週一でやってみようと思います♪
@Miho-ri9ii
@Miho-ri9ii 8 күн бұрын
とても為になりましたありがとうございました♪ 私もトリートメントはせず、お風呂から出てアウトバストリートメント(流さないトリートメント)のみで手触りを良くしてますが。。。コレで良いのでは❓❓と思うのですが。どうなのかな❓と疑問が残るビデオでした。ありがとうございました♪
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 7 күн бұрын
頭皮は守られていることになりますが、毛先はトリートメントでキューティクルは剥がれやすくなります😔 ダメージなく手触りをよくするには ダン㈱さんの「ヘアパック」です🙆
@riha1479
@riha1479 8 күн бұрын
質問よろしいですか?皮脂についてなのですが、湯しゃんのあと生え際をマイクロスコープでみると、まだ生え際の毛穴がまだ脂が残っていますが、気にしなくて良いですか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 7 күн бұрын
毛穴から異物が入らないために(体を守るために)皮脂が毛穴を塞いでくれています。 よく指を通して湯シャンなさっているのであれば徐々に数ヶ月で分泌される皮脂は減っていくはずです。 でもいきなり湯シャンよりは減シャンをおすすめします😊
@tomoyo8566
@tomoyo8566 9 күн бұрын
自分用 2:17 マッサージ開始 前頭筋 3:57 側頭筋 5:55 襟足付近 6:51 頭頂部 8:00 リンパを流す 頭頂部 8:47 リンパを流す 耳 9:24 リンパを流す 首 10:06 リンパを流す 鎖骨付近
@user-iy9zg8dc8w
@user-iy9zg8dc8w 10 күн бұрын
横田先生と同年ですが、最近、介護疲れのせいか、白髪はもちろんのこと剃り込み部分が薄くなり皮膚科へ行こうか迷っていたところ、この動画にあえました。 老廃物が頭蓋骨にくっついていること、また、その老廃物をマッサージすることでリンパ管に吸収されるなんて勉強になりました。 早速、マッサージと湯シャン減シャンしてみます。 ありがとうございました。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 10 күн бұрын
私も〜! 介護疲れ満載です😅 そういうときこそ、ご自分を労ってあげてください😌
@koyah5659
@koyah5659 12 күн бұрын
遺伝じゃないでしょうか
@ayumi9762
@ayumi9762 14 күн бұрын
3日ほど前にこちらにたどり着きました。 47歳ですが、数年前から不規則な生活リズムで寝不足などになり、薄毛が進行しています。 仕事柄帽子を被らないといけないのですが、美しい黒髪を目指して、薄毛改善できますでしょうか? 配信くださった手でのマッサージをはじめて、3日ほどになります。 気持ち良いので、血行も良くなってるように感じているので、続けてみようと思います。 効果が期待できる皆さんのコメントを励みにがんばります! 配信楽しみにしています。ありがとうございます😊
@riha1479
@riha1479 16 күн бұрын
皮脂をとりすぎないことについて質問よろしいでしょうか? マッサージと減シャンしたあと、頭皮をマイクロスコープでみると、毛穴がまだ皮脂がすこし詰まっていることろが点在するのですが、それでも大丈夫なのでしょうか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 16 күн бұрын
マイクロスコープで見ての皮脂づまりに見えるものは多分皮脂と剥がれた角質層(垢)が混ざりあったものだと思います。 それだけであれば差し障りは少ないのですが、多くの方が残留ケミカル(トリートメントなどのコーティング剤の類い)と混ざっている状態なので、それは何とも言えません😔 私はほぼ湯シャンですが、マイクロスコープで見ても恐ろしい(洗い過ぎかと思う)くらい毛穴がきれいです。 お湯洗いでもしっかり洗えば毛穴はきれいでいられます😊
@riha1479
@riha1479 7 күн бұрын
​@@user-rs5qn6pt5rありがとうございます。やはり湯しゃんでも毛穴きれいにするべきなんですね。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 7 күн бұрын
@@riha1479 毛穴がきれいである必要性は何とも言えません😅
@jdnwpw
@jdnwpw 16 күн бұрын
質問です。老廃物は誰しも必ず溜まるとはおもうのですが、マッサージをしていない方でもずっと綺麗なストレートの髪の毛の方も沢山います。そういった方は癖毛になったりしないのは何故ですか??
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 16 күн бұрын
年齢とともに頭皮下の老廃物は溜まっていきます。 その老廃物が原因で白髪になりやすい遺伝子なのかクセになりやすい遺伝子なのか、または薄毛になりやすい遺伝子を持っているかで悩みの方向性は違ってきます。 どんな状態の髪でもトリートメントやアイロン仕上げで綺麗なストレートヘアに見せることは可能です。 素髪が綺麗な状態の方は少ないかもしれませんね😔
@jdnwpw
@jdnwpw 17 күн бұрын
正直言って湯シャンだと頭皮の臭いが気になりませんか?特に夏場で屋外の仕事をして1日中汗だくの自分としてはとても臭いが気になります。 自分の臭いは自分じゃわからないので、他の人からはめちゃくちゃくさいと思われてそうです。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 16 күн бұрын
頭皮の臭いの原因は古くなった酸化した皮脂です。 そもそもの皮脂の分泌が減っていくと臭いの原因の皮脂の分泌が減ります。 皮脂の分泌が減るのには時間が(数ヶ月、場合によっては年単位)かかりますので減シャンしていただいて徐々に皮脂の分泌か減ってきて湯シャンを目指していただくとストレスなく湯シャンに近づけると思います☺️
@02280267811884
@02280267811884 18 күн бұрын
先生の本を購入した38歳男です。 悩みは前頭部の分け目が薄いのと頭頂部が透けてきたこと。 本に書いている通りマッサージを一日に2回以上は時間を見つけて行っています。 1ヶ月ほど経過した現在ですが。 何やら髪が濃くなったなぁーという気がしまして、あわせ鏡で頭頂部などもチェックしたところ✔ ・やはり髪が濃くなった ・髪が太くなっている 以上の効果を感じてます。 気がするって事は何かの変化を敏感に感じ取っているという事ですので確実に効果が出ております😊 今までフィンペシアなども試してきましたが、効果を感じずどんどん悪くなる一方でした😭 フィンペシアと塗りミノと併用してマッサージも実行し、感動してます😭 もみあげにチラホラあった白髪も無くなりいい事ずくめ! 1ヶ月でここまで変わるんだなぁーっとビックリしてます︎︎👍 絶対にフサフサにしたいので、思い出した時は時間を見つけて続けていきます〜
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 17 күн бұрын
実感していただけて良かったです🙆 私も嬉しいです☺️
@user-ry2jj3jg7q
@user-ry2jj3jg7q 19 күн бұрын
لا توجد ميزة الترجمة باللغة العربية 😢 ارجو تفعيلها ❤
@riha1479
@riha1479 21 күн бұрын
ヘナを薄めたものでシャンプーするのはどうですか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 21 күн бұрын
わからないです😔
@takuyawatabe
@takuyawatabe 23 күн бұрын
頭皮にシャンプーついたら、髪だけシャンプーではないのでは?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 21 күн бұрын
ノンカチオンのシャンプーの泡で髪だけモゾモゾ洗えば頭皮への影響はないです😊
@user-qb4lm6ez8b
@user-qb4lm6ez8b 25 күн бұрын
あれ?マッサージして行くうちに頭が逆三角形から丸型に戻ってる😀
@user-ee7ql3fb7o
@user-ee7ql3fb7o 26 күн бұрын
はじめまして😊 数日前ヨコタさんの動画に出会えて希望が持てました💖 学生の頃から数十年 縮毛矯正を繰り返し今年57歳を迎えます😂 段々髪が細く分け目が目立つようになり、前髪は少なくて、もみあげと襟足はチリついた毛で、長年溜まった老廃物で頭の形がボコボコしています😰 原因を教えて頂きありがとうございます👏 これから毎日楽しんで頭皮マッサージに励みます✨ 減シャンも始めました👍 未来は明るいです✨👏 ヨコタさんは髪の神さまです🙏 これからも動画楽しみにしています🙇‍♀️
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 24 күн бұрын
☺️🙆
@user-qb4lm6ez8b
@user-qb4lm6ez8b 27 күн бұрын
前と比べてすごいボコボコしてびっくりしました老廃物だったんですね😂かなりすごいです😮
@user-qi6kv9mp1m
@user-qi6kv9mp1m 29 күн бұрын
2mmほど凹みました😮 電動のマッサージ器を使ってほぐすのも良いんでしょうか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r 27 күн бұрын
マッサージ機は何もしないよりはマシ と思ってください。 手で行うのがいちばんです😊
@user-qi6kv9mp1m
@user-qi6kv9mp1m 21 күн бұрын
ありがとうございます♪
@hayaryu4975
@hayaryu4975 Ай бұрын
はじめまして いつも動画を観ては励みになっております。 今年49歳になる男性ですが、薄毛対策として湯シャンと寝る前の頭皮マッサージをしております。 agaの診断をされた訳ではないのですが、agaと認識しております。 このまま対策をし続け、髪の毛は太くなりますでしょうか? 生え変わるサイクル的には何年位かかるものなのでしょうか? 鏡で何度も何度も確認してしまい、かなりストレスになっております。気にしすぎは良くないですよね… 宜しくお願い致します。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
どの程度まで改善するかはわかりませんが、改善の見込みはあると思います。 髪の生え替わりは男性で平均2〜4年と言われていますが、毛量が減っている方はもっと寿命が短くなっている可能性が大きいです。 私の経験では自然脱毛した抜け毛をチェックしていて毛先よりも根元の方が太くなっている髪を何度も確認できましたので途中から太くなることも十分あり得ます。 良くなってくると髪の寿命も伸びてきます。 薄毛に向かっていると気づいた時点で薄毛に向かい始めて十数年、または数十年経っています。 なので改善に向かう時も一朝一夕には行かないということです。 マッサージしていて老廃物が減ったかは実感できないと思いますが、次の日の朝、髪が立ち上がっていればまずまず減らせてると思ってください。 継続は力なりです😊
@hayaryu4975
@hayaryu4975 Ай бұрын
@@user-rs5qn6pt5r 様 お忙しいところ、返信ありがとうございました。 継続は力なり! 頑張りたいと思います。 本当にありがとうございました😊
@user-rs9bp5on2f
@user-rs9bp5on2f Ай бұрын
ありがとうございました😊
@Lei-holoholo..
@Lei-holoholo.. Ай бұрын
35歳、中学生の頃から白髪がありました😂髪も細くて… 固まった老廃物を自分で剥がせるなんて!頭皮マッサージ、行きたいけど行けないし…と諦めていました。 拝見したのが入浴前だったので、試しに入浴時やってみたところ、気持ちいい。 ついでに側頭部、額、首、肩、二の腕、脇の辺りまで痛いなーというところをグルグル、グルグルと押していきました。 入浴後に鏡を見たら、顔がスッキリ!しかも白くて明るい! 長年気になっていたことが少しずつ解消されるかもしれません…✨🙏 楽しみにしながら続けます! とても有益な内容を、わかりやすく配信してくださり、ありがとうございます!
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
実感していただけて良かったです😊
@user-rs9bp5on2f
@user-rs9bp5on2f Ай бұрын
@@Lei-holoholo.. 様 素敵なコメントをありがとうございます😊
@user-gu7ic3uu5i
@user-gu7ic3uu5i Ай бұрын
美髪堂みて1年過ぎたかな。毎日頭皮マッサージしてます。ありがとう。色んな事教えてくれて❤
@Mia81065
@Mia81065 Ай бұрын
たった1回セットやっただけなのにスッキリした感が!続けてみようと思います😊
@riha1479
@riha1479 Ай бұрын
質問よろしいですか? 減シャンしたあと、頭皮は保湿するべきですか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
お顔もそうですが、皮脂を落とし過ぎなければ敢えて保湿する必要はないと思います😊 減シャンを進めていけば皮脂を中心としたバリア機能が整いやすくなりますので保湿の必要はないと思います😊
@user-ym4sb8ds9c
@user-ym4sb8ds9c Ай бұрын
だりい時はテーブルにひじついて 拳でグリグリしてる 手じゃなく頭動かす感じ
@user-pl2uw6uv8p
@user-pl2uw6uv8p Ай бұрын
先生は57歳(動画当時)でマッサージは一年半前から。白髪染めはした事がない。10年、20年前からマッサージして今の黒髪をキープしていたのではないんですよね?つまり元から白髪が出来にくい家系だったのではないでしょうか?やはり遺伝ですかね…。そこがちょっと気になったもので。すみません。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
そもそも私は体質的に白髪が少ないタイプだと思います😊 でも徐々に増えてきて、いずれ染める時はくるのだろうな…と思っていましたが、マッサージを始めて白髪から黒髪に変化した髪や今までより太くなった髪が多くなってきていることも事実です👌 今は髪よりも睡眠の質のために頑張っています😌
@user-gy6eq6kp1c
@user-gy6eq6kp1c Ай бұрын
本を購入させていただきました。 動画を見ると更にわかりやすいです。 更年期による、抜け毛にも効果はあるのでしょうか? 毎日ホラー映画のように抜けます。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
どこまで食い止められるかはわかりませんが、頭皮をほぐすことで眠りの質が良くなり、自立神経も整いやすくなり、薬以外での方法でと考えると、とても期待できると思います😊
@user-gy6eq6kp1c
@user-gy6eq6kp1c Ай бұрын
​@@user-rs5qn6pt5rご返答ありがとうございます。毎日頑張ってみたいと思います。
@user-kj6gq5pf8e
@user-kj6gq5pf8e Ай бұрын
ご指摘通りに凹みます、痛いです。 貴重な情報ありがとうございます。
@user-ir9cx6vn9u
@user-ir9cx6vn9u Ай бұрын
(自分用)3'35~
@user-bv5uh8lu8d
@user-bv5uh8lu8d Ай бұрын
左指が力無さすぎでつりました💦
@user-yw5bq9my1s
@user-yw5bq9my1s Ай бұрын
自分用 3:18
@user-yw5bq9my1s
@user-yw5bq9my1s Ай бұрын
2:49 自分用
@user-qh3ci8hi2y
@user-qh3ci8hi2y Ай бұрын
これ身を持ってわかります 半年ほど前からトリートメントで顔がピリピリ刺激があるのでやめています。その内ノンシリコンシャンプーさえ刺激を感じるようになって、それからは仕方なく湯シャンです。週に1度固形石鹸で洗っています。 すると1ヶ月で真っ白になっていた白髪はほとんど目立たなくなって、染めなくてもよくなりました。しかも髪がふわっと健康になって、痒みも全然ありません。私が乾燥敏感肌ということもあるかもしれませんが、湯シャンおすすめします。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
良かったです😊
@MA-ne7mm
@MA-ne7mm Ай бұрын
カチオン剤が痒みの成分なんですよね 髪の毛の質感を優先すると肌が荒れます
@user-fq4ml4qt3u
@user-fq4ml4qt3u Ай бұрын
女性の前頭部の薄毛にも効果が出る可能性はありますか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
十分、期待できます🙆
@user-fq4ml4qt3u
@user-fq4ml4qt3u Ай бұрын
お忙しい中ご返答ありがとうございます! 頑張って続けてみます!
@kikitutu4050
@kikitutu4050 Ай бұрын
また質問させて下さい。 マッサージをした箇所から、フケが出てくるのうになりました。 これは問題ないのでしょうか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
できれば頭皮の摩擦を避けて頭がい骨を擦る?イメージでお試しください😊
@kikitutu4050
@kikitutu4050 Ай бұрын
ありがとうございます。 ちなみに普段は、白髪が集中して出ている所を良くマッサージしてます。 (凸凹もしてるので) すると大きなフケが出てくるようになりました。 症状的に、脂漏性皮膚炎ではないのか?とも感じています。 これもご意見あればお願いします。 それともう一つ気になってたことがあります。 マッサージをするとちょっとベタつく感じがしてました。 これは力の入れすぎなのでしょうか? こちらも上のようにすればベタつかなくなるのでしょうか。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
@@kikitutu4050 脂漏性皮膚炎になっている方は概ね皮脂を取りすぎるお手入れにより皮脂腺が発達してしまって短時間で効率よく皮脂が作られる状態になっていると思います。 過去の動画で減シャンや湯シャンの欠点をカバーするような洗い方を紹介していますのでぜひ一度ご覧ください。 あと、マッサージをして頭皮が脂っぽくなるのは至極当然のことで(頭皮を触ると皮脂の分泌は促されますので)、これも皮脂を取り過ぎないお手入れにより改善していきます(数ヶ月かかると思いますが) 皮脂の落とし過ぎで良いことは一つもないです。 動画を参考になるべく表面の酸化した皮脂だけを落とす減シャンを続けていくと髪質も改善に向かいます😊
@micheherve
@micheherve Ай бұрын
1週間前に動画に出会えました!感謝してます。そして本を買いに走りました!! 動画の通りにマッサージを始めて1週間が経ちます。頭頂部付近を押すとピリピリします。これはマッサージを始めてほぐれてきたサインでしょうか?それとも注意した方がいい病気のサインでしょうか? お教えください。
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
病気かはわかりませんが、いままで頭をほぐすことをしてきていない方がほとんどなので最初は筋肉痛に似たような痛みがあるかもしれません。 あまりに痛いようでしたら2〜3日お休みしてみるのも有りだと思います😊
@micheherve
@micheherve Ай бұрын
ヨコタ様 お返事頂きありがとうございます!嬉しいっ!!確かに、これまでほぐす事はなかったので、ガチガチに固まっているので筋肉痛かも
@micheherve
@micheherve Ай бұрын
しれませんね。マッサージのおかげでかなり柔らかくほぐれてきてます。毎日動画を見るのがとても楽しいです。本当にありがとうございます。
@manekiwu4501
@manekiwu4501 Ай бұрын
頭蓋骨の固着物ですが、マッサージで細かく砕け、リンパに吸収されるとのことですが、成分は何でしょうか?そもそもなぜ固着してしまうのでしょう?また固着を予防することはできないのでしょうか?
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
老廃物は乳酸、尿酸です。 頭は筋肉運動しづらい分、リンパの流れが滞りやすいです。 さらには頭がい骨で覆われています。(骨の上に固着しやすい) なので頭は老廃物が発生しやすく、老廃物を回収しづらく、老廃物が溜まりやすい悪条件が重なっています。 予防するには手でほぐすしかないと思います😔
@user-qh5cd6lf5d
@user-qh5cd6lf5d Ай бұрын
4:05 自分用
@dianeclaeys9982
@dianeclaeys9982 Ай бұрын
nice
@user-ji6vt7ln9b
@user-ji6vt7ln9b Ай бұрын
色々忙しくて、ヘアケアが疎かになっていましたが、やっと自分のケアができるようになってきました、お金をかけずにできそうで、希望がもてました。ありがとうございます。
@hirohiro-ij5yq
@hirohiro-ij5yq Ай бұрын
分かりやすく理にかなった動画です。
@user-tp8cj3wu2m
@user-tp8cj3wu2m Ай бұрын
なんだか頭皮が厚いところと薄いところがあるな〜と感じてました、!老廃物だったんですね!!教えていただきありがとうございます、続けます💪
@user-wh5dk4xi8m
@user-wh5dk4xi8m Ай бұрын
先生の動画を見て頭皮マッサージ&減シャン始めて1〜2週間ほど。今まで1日でもシャンプーサボると頭皮から脂っぽいニオイがしてきて悩んでいたのですが、最近頭皮からニオイがしないんです!今湯シャンだけで2日経ちますが、ニオイもかゆみもなく、髪も地肌も爽やか。汗いっぱいかいてるのに、お湯だけでシャンプー無しなのに、魔法みたいで大喜びしてます。先生のおっしゃる通りでした。これからも続けて、白髪改善もできたらと思ってます。貴重な動画ありがとうございました!
@user-rs5qn6pt5r
@user-rs5qn6pt5r Ай бұрын
良かったです☺️
@user-tu4tw7ev8m
@user-tu4tw7ev8m Ай бұрын
声がハリがあって聴きやすいです とても参考になりました
@user-bb1ji4mb5m
@user-bb1ji4mb5m Ай бұрын
やってみました気持ちよかったです