28 күн бұрын
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5 ай бұрын
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Пікірлер
@mariaclaudiaguevarapico682 22 күн бұрын
Excelente contenido felicitaciones
@waltheralejandrocardenashe9927 22 күн бұрын
"Felicitaciones por compartir tus conocimientos sobre el taichí, Doctora Dania. Me encantó este video porque me recordó la importancia de combinar el movimiento físico con la calma mental. La práctica del taichí ha cambiado mi vida, reduciendo mi estrés y mejorando mi flexibilidad. Gracias por destacar sus beneficios para la salud física y mental. ¡Continúa compartiendo tu sabiduría con nosotros!"
@mariaclaudiaguevarapico682 27 күн бұрын
Excelente contenido muchas gracias 🎉🎉
@waltheralejandrocardenashe9927 Ай бұрын
Vi el video de la doctora Dania sobre ejercicios de yoga y me impresionó la claridad con la que explicó los beneficios de cada postura y técnica de respiración. Sus conocimientos médicos y su enfoque en el yoga me ayudaron a comprender cómo esta práctica puede mejorar tanto la salud física como mental. Me pareció muy útil su énfasis en la alineación correcta y la adaptación de las posturas a las necesidades individuales. También aprecié cómo integró la meditación y la atención plena en la práctica. Me siento motivado para incorporar estos principios en mi rutina y mejorar mi bienestar general.
@joseluisjimenez9498 Ай бұрын
Para que pones esa música no se entiende y te distrae
@julietho1849 Ай бұрын
La música demasiado alta nada que ver con el Ejercicio de respiración, necesita un música relax más baja y no con cantada
@mikemendoza9795 Ай бұрын
Hola Muchas gracias por tu video coincido con la persona que hace un comentario sobre la música es demasiado alta no permite que te oigamos muy bien aún así muchísimas gracias por tu trabajo y tu esfuerzo
@waltheralejandrocardenashe9927 Ай бұрын
¡Hola a todos! Acabo de ver el último video de la Doctora Dania sobre recomendaciones para el dolor de espalda, ¡y debo decir que es excelente! La Doctora Dania ofrece consejos prácticos y efectivos para aliviar y prevenir el dolor de espalda, explicados de manera clara y comprensible. Su enfoque en ejercicios suaves y técnicas de estiramiento realmente me pareció muy útil y fácil de seguir. Además, aprecio mucho cómo la Doctora Dania enfatiza la importancia de la postura correcta y cómo pequeños cambios en nuestra rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud vertebral. ¡Recomiendo totalmente este video a todos aquellos que buscan manejar el dolor de espalda de manera efectiva y mejorar su calidad de vida!❤
@user-nk4kd2or5o Ай бұрын
Gracias por enseñarnos. Sufro mucho dolor de espalda. Gracias
@mariaclaudiaguevarapico682 Ай бұрын
Felicidades muy pronto el millón de seguidores 🎉🎉🎉🎉
@aprendiendodetodo8290 Ай бұрын
son ejercicios muy interesantes logico es hasta donde nuestro cuerpo nos lo pida cada dia podremos o tendremos mas rango de movilidad y dolor... gracias por hacer esos videos
@Espondiactive Ай бұрын
Exactamente con las repeticiones mejora la movilidad, gracias por tu opinión, saludos.
@mariaclaudiaguevarapico682 Ай бұрын
Muchas gracias por los excelentes consejos, éxitos 🎉🎉
@waltheralejandrocardenashe9927 Ай бұрын
Excelente contenido ❤
@cruzceballos9289 Ай бұрын
Gracias, gracias, gracias
@dinsj302 Ай бұрын
La Musica cubre la voz...lástima porque es interessante li que dice
@marialisduarterojas3024 Ай бұрын
GRACIAS !!!!!!!!!!!
@magdapatriciaromerorimoldi5751 Ай бұрын
Yo ya muy suscrita en tú canal niñita! Tus ejercicios son imperdibles, los amé todos!! Ya verás que pronto tendrás un millón de suscriptores 😊
@Espondiactive Ай бұрын
Saludos, gracias por la buena energía 😊, espero seguir creando contenido útil que ayude a mejorar la calidad de vida.
@magdapatriciaromerorimoldi5751 Ай бұрын
Muy buenos, divertidos y relajantes 😊
@monicainesdiaz1608 Ай бұрын
La música no ayuda a relajarse ,ni poder prestar atención a lo qinica, perdón , pero debería andar más calmada y una música suave o nada
@waltheralejandrocardenashe9927 Ай бұрын
Excelente video, muy útil para estar siempre en forma, gracias por ese tipo de contenido Dra Dania
@mabelcorvalan4233 Ай бұрын
Concentracion!!! La musica me marca el ritmo!!! Gracias!!!❤
@yohamadiaz4088 Ай бұрын
Los hipopresivos pueden ayudar en la diastasis abdominal???
@hectorcandia5161 Ай бұрын
Nadie escucha lo que dices con esa música de fondo además que está muy fuerte es fea. Busca otra por es muy bueno lo que tienes que mostrar.
@Espondiactive Ай бұрын
Gracias por la recomendación, planeo hacerlo nuevamente con una música más suave o sin música.
@ARTUROAYALAVALADEZ Ай бұрын
Excelente!!
@martinreyes6931 Ай бұрын
Horrible la musica!!!
@user-zb7hd7ed7t Ай бұрын
Hello, donde es el lugar?
@Espondiactive Ай бұрын
Se llama cascada el hayal en el departamento de Boyaca en Colombia 🇨🇴
@salvadorcostacastaneda5102 2 ай бұрын
Musica molesta
@ninamartinezperez350 2 ай бұрын
Es una pena, pero esta la musica tan alta, que no me enteré de nada, un saludo.
@gemmasalome1900 2 ай бұрын
Baje la musica!! Se batalla escucharla
@mariaclaudiaguevarapico682 2 ай бұрын
Muchas gracias excelente consejo 🎉🎉🎉🎉
@Espondiactive 2 ай бұрын
Gracias por tú apoyo
@mimitorres1411 2 ай бұрын
CUANDO INHALA EL AIRE QUE TOMA VA DIRECTAMENTE AL ESTÓMAGO ???
@mimitorres1411 2 ай бұрын
ES LO QUE NECESITAMOSSSS
@mimitorres1411 2 ай бұрын
EXCELENTEEEEE.
@SofiaRodriguez-bt3wp 2 ай бұрын
Que Bendicion Haber Encontrado Su Canal,Me Encanta, La Respiración, Lo Único Que No Me Gusto ,Que Diga Que Tenemos Cola Como Los Animalitos, Es Raro Que Personas, Preparadas, Se Espresen, Asi, Disculpe,Mi Ignorancia,
@Espondiactive 2 ай бұрын
Intento utilizar términos comunes para llegar a más personas, tendré en cuenta su recomendación, gracias por el aporte.
@rosmiraanaya9995 2 ай бұрын
Que pesar
@rosmiraanaya9995 2 ай бұрын
Muy bien, agradecida
@kasandragomez853 Ай бұрын
Que complique, será que la ofende la cola que le dió Dios??
@SofiaRodriguez-bt3wp Ай бұрын
@@Espondiactive Disculpe, Usted, Puede Expresarse, Cómo Bien, Le Guste, Sólo, Comenté, Algo Que No Vi Bien. Todas Las Personas, Le Llaman Glúteos. Pero No Pasa Nada Mi Comentario Fue ,Para Usted. ,Nada. Más.l
@ceciliabautista6609 2 ай бұрын
Gracias..bendiciones..excelentes
@esthermico3529 2 ай бұрын
Gracias la música sobra😮 resulta muy molesto, toma mucho protagonismo y no incita al trabajo de la presencia de la respiracion😮
@Espondiactive 2 ай бұрын
Gracias por la recomendación
@Espondiactive 2 ай бұрын
Hay algunos ejercicios que pueden ser dolorosos, la recomendación es no exceder el rango de movilidad que nuestro cuerpo permite, si te resulta doloroso puedes omitirlo o hacerlo solamente hasta el punto que sea cómodo para ti, gracias por compartir tu experiencia, quedo atenta.
@VGR-98hst 2 ай бұрын
Gracias!! 1 , 3 y 4 muy agusto ❤ 2 me dolió 😢
@mariaclaudiaguevarapico682 2 ай бұрын
Gracias por los buenos consejos exitos🎉🎉🎉
@Espondiactive 2 ай бұрын
Muchas gracias, un abrazo 😊
@elenaodar8499 2 ай бұрын
Lo hago y me ayuda a calmar el dolor❤
@Espondiactive 2 ай бұрын
Me alegra mucho que sean útiles para ti, cuéntame si deseas un video específico y con gusto lo estaré creando.
@Anacoreta2023 2 ай бұрын
Gracias excelentes...los hice y me encantaron cuántas repeticiones cada ejercicio?
@Espondiactive 2 ай бұрын
Me alegra que te sean de utilidad, puedes hacer de 5-8 repeticiones de cada uno.
@mariaclaudiaguevarapico682 3 ай бұрын
Excelente contenido 🎉🎉
@Espondiactive 3 ай бұрын
Gracias! 😊
@mariaclaudiaguevarapico682 4 ай бұрын
Excelente información muchos exitos
@Espondiactive 4 ай бұрын
Gracias 🤗
@mariaclaudiaguevarapico682 4 ай бұрын
Excelente contenido muchas gracias 🎉🎉
@Espondiactive 4 ай бұрын
Con gusto, si quieres saber sobre un tema específico me indicas y lo estaré creando. 😊