"Felicitaciones por compartir tus conocimientos sobre el taichí, Doctora Dania. Me encantó este video porque me recordó la importancia de combinar el movimiento físico con la calma mental. La práctica del taichí ha cambiado mi vida, reduciendo mi estrés y mejorando mi flexibilidad. Gracias por destacar sus beneficios para la salud física y mental. ¡Continúa compartiendo tu sabiduría con nosotros!"
@mariaclaudiaguevarapico68227 күн бұрын
Excelente contenido muchas gracias 🎉🎉
@waltheralejandrocardenashe9927Ай бұрын
Vi el video de la doctora Dania sobre ejercicios de yoga y me impresionó la claridad con la que explicó los beneficios de cada postura y técnica de respiración. Sus conocimientos médicos y su enfoque en el yoga me ayudaron a comprender cómo esta práctica puede mejorar tanto la salud física como mental. Me pareció muy útil su énfasis en la alineación correcta y la adaptación de las posturas a las necesidades individuales. También aprecié cómo integró la meditación y la atención plena en la práctica. Me siento motivado para incorporar estos principios en mi rutina y mejorar mi bienestar general.
@joseluisjimenez9498Ай бұрын
Para que pones esa música no se entiende y te distrae
@julietho1849Ай бұрын
La música demasiado alta nada que ver con el Ejercicio de respiración, necesita un música relax más baja y no con cantada
@mikemendoza9795Ай бұрын
Hola Muchas gracias por tu video coincido con la persona que hace un comentario sobre la música es demasiado alta no permite que te oigamos muy bien aún así muchísimas gracias por tu trabajo y tu esfuerzo
@waltheralejandrocardenashe9927Ай бұрын
¡Hola a todos! Acabo de ver el último video de la Doctora Dania sobre recomendaciones para el dolor de espalda, ¡y debo decir que es excelente! La Doctora Dania ofrece consejos prácticos y efectivos para aliviar y prevenir el dolor de espalda, explicados de manera clara y comprensible. Su enfoque en ejercicios suaves y técnicas de estiramiento realmente me pareció muy útil y fácil de seguir. Además, aprecio mucho cómo la Doctora Dania enfatiza la importancia de la postura correcta y cómo pequeños cambios en nuestra rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud vertebral. ¡Recomiendo totalmente este video a todos aquellos que buscan manejar el dolor de espalda de manera efectiva y mejorar su calidad de vida!❤
@user-nk4kd2or5oАй бұрын
Gracias por enseñarnos. Sufro mucho dolor de espalda. Gracias
@mariaclaudiaguevarapico682Ай бұрын
Felicidades muy pronto el millón de seguidores 🎉🎉🎉🎉
@aprendiendodetodo8290Ай бұрын
son ejercicios muy interesantes logico es hasta donde nuestro cuerpo nos lo pida cada dia podremos o tendremos mas rango de movilidad y dolor... gracias por hacer esos videos
@EspondiactiveАй бұрын
Exactamente con las repeticiones mejora la movilidad, gracias por tu opinión, saludos.
@mariaclaudiaguevarapico682Ай бұрын
Muchas gracias por los excelentes consejos, éxitos 🎉🎉
@waltheralejandrocardenashe9927Ай бұрын
Excelente contenido ❤
@cruzceballos9289Ай бұрын
Gracias, gracias, gracias
@dinsj302Ай бұрын
La Musica cubre la voz...lástima porque es interessante li que dice
@marialisduarterojas3024Ай бұрын
GRACIAS !!!!!!!!!!!
@magdapatriciaromerorimoldi5751Ай бұрын
Yo ya muy suscrita en tú canal niñita! Tus ejercicios son imperdibles, los amé todos!! Ya verás que pronto tendrás un millón de suscriptores 😊
@EspondiactiveАй бұрын
Saludos, gracias por la buena energía 😊, espero seguir creando contenido útil que ayude a mejorar la calidad de vida.
@magdapatriciaromerorimoldi5751Ай бұрын
Muy buenos, divertidos y relajantes 😊
@monicainesdiaz1608Ай бұрын
La música no ayuda a relajarse ,ni poder prestar atención a lo qinica, perdón , pero debería andar más calmada y una música suave o nada
@waltheralejandrocardenashe9927Ай бұрын
Excelente video, muy útil para estar siempre en forma, gracias por ese tipo de contenido Dra Dania
@mabelcorvalan4233Ай бұрын
Concentracion!!! La musica me marca el ritmo!!! Gracias!!!❤
@yohamadiaz4088Ай бұрын
Los hipopresivos pueden ayudar en la diastasis abdominal???
@hectorcandia5161Ай бұрын
Nadie escucha lo que dices con esa música de fondo además que está muy fuerte es fea. Busca otra por es muy bueno lo que tienes que mostrar.
@EspondiactiveАй бұрын
Gracias por la recomendación, planeo hacerlo nuevamente con una música más suave o sin música.
@ARTUROAYALAVALADEZАй бұрын
Excelente!!
@martinreyes6931Ай бұрын
Horrible la musica!!!
@user-zb7hd7ed7tАй бұрын
Hello, donde es el lugar?
@EspondiactiveАй бұрын
Se llama cascada el hayal en el departamento de Boyaca en Colombia 🇨🇴
@salvadorcostacastaneda51022 ай бұрын
Musica molesta
@ninamartinezperez3502 ай бұрын
Es una pena, pero esta la musica tan alta, que no me enteré de nada, un saludo.
@gemmasalome19002 ай бұрын
Baje la musica!! Se batalla escucharla
@mariaclaudiaguevarapico6822 ай бұрын
Muchas gracias excelente consejo 🎉🎉🎉🎉
@Espondiactive2 ай бұрын
Gracias por tú apoyo
@mimitorres14112 ай бұрын
CUANDO INHALA EL AIRE QUE TOMA VA DIRECTAMENTE AL ESTÓMAGO ???
@mimitorres14112 ай бұрын
ES LO QUE NECESITAMOSSSS
@mimitorres14112 ай бұрын
EXCELENTEEEEE.
@SofiaRodriguez-bt3wp2 ай бұрын
Que Bendicion Haber Encontrado Su Canal,Me Encanta, La Respiración, Lo Único Que No Me Gusto ,Que Diga Que Tenemos Cola Como Los Animalitos, Es Raro Que Personas, Preparadas, Se Espresen, Asi, Disculpe,Mi Ignorancia,
@Espondiactive2 ай бұрын
Intento utilizar términos comunes para llegar a más personas, tendré en cuenta su recomendación, gracias por el aporte.
@rosmiraanaya99952 ай бұрын
Que pesar
@rosmiraanaya99952 ай бұрын
Muy bien, agradecida
@kasandragomez853Ай бұрын
Que complique, será que la ofende la cola que le dió Dios??
@SofiaRodriguez-bt3wpАй бұрын
@@Espondiactive Disculpe, Usted, Puede Expresarse, Cómo Bien, Le Guste, Sólo, Comenté, Algo Que No Vi Bien. Todas Las Personas, Le Llaman Glúteos. Pero No Pasa Nada Mi Comentario Fue ,Para Usted. ,Nada. Más.l
@ceciliabautista66092 ай бұрын
Gracias..bendiciones..excelentes
@esthermico35292 ай бұрын
Gracias la música sobra😮 resulta muy molesto, toma mucho protagonismo y no incita al trabajo de la presencia de la respiracion😮
@Espondiactive2 ай бұрын
Gracias por la recomendación
@Espondiactive2 ай бұрын
Hay algunos ejercicios que pueden ser dolorosos, la recomendación es no exceder el rango de movilidad que nuestro cuerpo permite, si te resulta doloroso puedes omitirlo o hacerlo solamente hasta el punto que sea cómodo para ti, gracias por compartir tu experiencia, quedo atenta.
@VGR-98hst2 ай бұрын
Gracias!! 1 , 3 y 4 muy agusto ❤ 2 me dolió 😢
@mariaclaudiaguevarapico6822 ай бұрын
Gracias por los buenos consejos exitos🎉🎉🎉
@Espondiactive2 ай бұрын
Muchas gracias, un abrazo 😊
@elenaodar84992 ай бұрын
Lo hago y me ayuda a calmar el dolor❤
@Espondiactive2 ай бұрын
Me alegra mucho que sean útiles para ti, cuéntame si deseas un video específico y con gusto lo estaré creando.
@Anacoreta20232 ай бұрын
Gracias excelentes...los hice y me encantaron cuántas repeticiones cada ejercicio?
@Espondiactive2 ай бұрын
Me alegra que te sean de utilidad, puedes hacer de 5-8 repeticiones de cada uno.
@mariaclaudiaguevarapico6823 ай бұрын
Excelente contenido 🎉🎉
@Espondiactive3 ай бұрын
Gracias! 😊
@mariaclaudiaguevarapico6824 ай бұрын
Excelente información muchos exitos
@Espondiactive4 ай бұрын
Gracias 🤗
@mariaclaudiaguevarapico6824 ай бұрын
Excelente contenido muchas gracias 🎉🎉
@Espondiactive4 ай бұрын
Con gusto, si quieres saber sobre un tema específico me indicas y lo estaré creando. 😊