22 сағат бұрын
7 сағат бұрын
12 сағат бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@joserecabarren5133 16 сағат бұрын
Leyendas🔥
@RubenGrFit 2 күн бұрын
🤜🏻🤛🏻❤️🔥
@whoispalacios3013 2 күн бұрын
Tremendo team 🔥
@arnauguzman 15 сағат бұрын
❤🔥❤🔥
@migueldiazz9816 4 күн бұрын
Te admiro muchísimo!!!🥹🫶
@arnauguzman 3 күн бұрын
🥹❤️🔥
@bielescriva0969 4 күн бұрын
VAMOS
@arnauguzman 3 күн бұрын
❤
@boomoon8893 5 күн бұрын
Que grande eres Arnau
@arnauguzman 3 күн бұрын
Vosotros más!!!❤️🔥❤️🔥
@jesuscoleman7491 5 күн бұрын
Gracias por tus palabras y compartir tu historia. Soy estudiante de Medicina en Colombia, y también tuve momentos muy difíciles los pasados años. Ver cómo te has sobrepuesto a las situaciones y logrado tus objetivos, es bastante motivador, muchas gracias crack.
@arnauguzman 3 күн бұрын
Muchísimas gracias!! ❤️🔥❤️🔥 abrazo amigo!
@EduMori 5 күн бұрын
🫡🫡🫡
@arnauguzman 3 күн бұрын
❤
@emilianorafaeljimenezponce9262 5 күн бұрын
Eres una máquina Arnau, vamos con todo
@arnauguzman 3 күн бұрын
Vamos!!!!❤
@eiqueieiyosoykote9359 5 күн бұрын
Con unos fondos, ¿qué parte del tríceps estás trabajando?
@srgprrz3537 5 күн бұрын
videazo Arnau, lo he disfrutado de principio a fin.
@arnauguzman 3 күн бұрын
Muchas gracias!!🙏 Saludos y vamos a por más ❤
@robertff2579 8 күн бұрын
Gran video hermano, podrías hacer un video explicando en qué consiste un mesociclo?😸
@yahar7783 9 күн бұрын
trae a rovirosa
@arnauguzman 9 күн бұрын
Me lo apunto!
@yahar7783 9 күн бұрын
podcast en ascenso
@ianchabrillard9339 9 күн бұрын
Que vuelva fuerza sin corte
@davidmarron9567 9 күн бұрын
buen podcasts, trae a Alberto Cruz
@TractorEpico 9 күн бұрын
Estaría bueno
@arnauguzman 9 күн бұрын
Me lo apunto!
@jasonbarrantes13 10 күн бұрын
Si Yorel pero cuándo subes vídeo entrenando bíceps?
@cristiantapia909 10 күн бұрын
Buenísima entrevista! Agradecido por el contenido 🙏🏻🙌🏻
@Starboy39727 10 күн бұрын
Buenísima entrevista (todavía no la veo)
@RenatoRoque-eq4wj 5 күн бұрын
JAJAJAJAJAJAJJAAJJAA
@sazamu11 10 күн бұрын
El día que Dios bajo a la tierra
@tapia8158 10 күн бұрын
desde que te sigo sabía que ésto pasaría 🐐
@cry2887 10 күн бұрын
Yo propongo a dario cerezal🤝🏼
@arnauguzman 9 күн бұрын
Me lo apunto!
@arturo111ish 10 күн бұрын
Saludos a mi cuñao Yorel
@elbingbang7055 10 күн бұрын
Actualicen la biblia
@cry2887 10 күн бұрын
Yorel, el padre todos
@olddirty.mikee1 10 күн бұрын
el dia q arnau habló con jesus
@ivanfernandez4836 10 күн бұрын
Empezó la misa
@tetsumeUwU 10 күн бұрын
apoteosico
@carlossanchezhuerta3969 10 күн бұрын
Buenísima charla
@jasonbarrantes13 11 күн бұрын
Histórico
@gersonestevez9003 11 күн бұрын
👏👏👏
@arnauguzman 16 күн бұрын
Muchísimas gracias por este pedazo de mensaje! Se agradece un montón!! Saludos ❤️🔥❤️🔥
@lionegmanuel 17 күн бұрын
Buen Video Arnau! Te conocí hace poco, y la verdad, me gusta mucho tu contenido, via IG y KZfaq, brutal! Tengo 3 preguntas, si no te es molestia, sobre tu prep: 1- ¿Fuera de prep, contabilizas y pesas la verdura, teniendo en cuenta que la cantidad está estandarizada y se consume aprox lo mismo siempre? 2- Sobre el consumo de sal, hay variacion entre una persona sedentaria o con sobrepeso, a alguien que entrena y es activo? Pregunto por que hay una recomendacion generica de 5gr de sal totales, pero me parece ridiculo. ¿Que consumo ves optimo de sal por día? 3- En la definicion, cuantos pasos diarios establecerías como "techo" por temas de fatiga y demás, al igual que el cardio a nivel semanal, que valores son los que pondrías como máximo y no superarías? Saludos!!!
@arnauguzman 13 күн бұрын
Muy buenas preguntas! Hay muchísima información!! Me lo apunto para próximos vídeos, muchas gracias ❤
@PedroMartinez-ug7zu 22 күн бұрын
Me tocó buscar 🔎 lápiz 🖍️ y papel para tomar nota 📝 de cada uno de los consejos de este vídeo 📹 No sabes todo lo que me ha ayudado Este video ☺️ todo lo que dice es oro puro 📹 inigualable. Gracias por compartir esta información tan valiosa. Este comentario es poco para todo lo que tú nos has dado. Tan generoso como siempre 😃 regalando tantos buenos consejos hablados y en pantalla. Que tengo que volver a verlos unas cuantas veces para absorver toda esa genialidad. 😂🎭🥇 Es un momento muy emocionante cuando un buscador encuentra a un verdadero maestro. 🦋🇻🇪💯 La mayoría de las personas no descubren cómo hay que vivir, hasta que llega el momento de morir. Saludos desde Caracas Venezuela 😃🇻🇪🥇
@PabloAlpuenteTabasco 25 күн бұрын
espectacular🎯
@arnauguzman 23 күн бұрын
Gracias Pablo!! ❤
@arnauguzman 23 күн бұрын
Gracias Pablo!! ❤
@josenavas2863 25 күн бұрын
🔥🐐
@arnauguzman 23 күн бұрын
❤
@cristiantapia909 27 күн бұрын
Suele pasar que en algún momento andamos buscando la formula mágica o ese detalle para progresar de la manera más rápida..."las cosas buenas toman tiempo". Saludos Arnau! 🙌
@arnauguzman 25 күн бұрын
saludos!!!
@bienhechoo 27 күн бұрын
Brutal el video, da gusto ver contenido así. Mucha suerte en la competición!
@arnauguzman 23 күн бұрын
Muchísimas gracias, saludos!! 👋
@rodrigoandrada2899 28 күн бұрын
buenísimo , contenido de calidad
@MarcosGarcia-bp9mi 28 күн бұрын
Top
@miguelm_01 29 күн бұрын
Grande Arnau, pura motivación
@arnauguzman 28 күн бұрын
🙏❤️🔥 saludos!!
@miguelzaldo9633 29 күн бұрын
Arnau me encanta tu contenido muchas gracias por tus videos
@arnauguzman 28 күн бұрын
Muchisimas gracias!
@antonio_r6527 Ай бұрын
Donde se compran los pantalones de circo? Al principio no me molaban pero ahora creo q necesito unos jajajaj
@jlpad9359 Ай бұрын
ay mi marido tren bailó
@edwardbrize Ай бұрын
se conectaron los top globales
@cristiantapia909 Ай бұрын
Buenísimo! 🙌🏻 muy entretenida la conversación…transmiten la pasión ✅👌🏻
@arnauguzman Ай бұрын
Muchas gracias!!
@sinombre5442 Ай бұрын
Buen podcast yo intentaria traer a tu preparador Ruben
@tapia8158 Ай бұрын
se juntaron las 🐐
@fabriciovallejo9116 Ай бұрын
Muy buena info
@arnauguzman Ай бұрын
Gracias!!
@pipaontas9330 Ай бұрын
Brutal podcast, trae a Yorelsito
@arnauguzman Ай бұрын
Está en proceso! jaja