Nie wiem czy pomaga taka analiza typu: serce mi mocnej bije, bo ciało skojarzyło zapach ze szkoły. Ciało potrafi zapamiętać wiele przykrych rzeczy, które niejako hamują drogę w życiu i powodują, że się stoi w miejscu. Jednym ze skutecznych sposób na odtrutkę to świadomość tego, że to się dzieje a drugi sposób, to nauczenie organizmu i przyzwyczajanie do tego typu sytuacji. Układ nerwowy w ten sposób stworzy nowe ścieżki w mózgu i niejako zaniecha poprzedniej. Innymi słowy, zadziała tu prosty mechanizm adaptacji i ewolucji. Pytanie, czy w ten sposób w 100% ciało zapomni traumę, czyli poprzednie ścieżki neuronowe? Według mnie nie jest to możliwe i wiedzą o tym wszyscy borykający się z takimi problemami.

Cialo poniekad zyje wlasnym zyciem ,cialo mowi objawami .Jedyny problem z tym cialem jest taki ze emocje sa w ciele ,trauma zapisuje sie w ciele i kazdy kto "boi"sie czuc ,lub jest odciety od czucia w jakikolwiek sposob bedzie mial problem .Poza problemem wyjsciowym czyli np. trauma to są jeszcze dodatkowe bonusy ,ktore wykszatalca sie "przy okazji" a to fobie,a to napady paniczne lub nerwice wszelkiej masci .Najskuteczniejsza metoda jest zawsze proba znalezienia matrycy,tego pierwotnego wydarzenia ,tego co bylo poczatkiem wszyskiego.Zajmowanie sie odleglymi powiklaniami traumy przypomina nakladanie plastra na postrzalowe rany.Czlowiek idzie do lekarza bo mu serce kolacze,rece sie poca,ma zawroty glowy ,bezsennosc lub inne somaty i dostaje diagnoze nerwica ,tymczasem ona jest zawsze skutkiem czegos glebszego .I tak ludzie latami lecza objawy,biora tabletki na "nerwy"odcinajac sie od czucia ciala coraz bardziej ,ci sami ludzie siedza w terapii czasem latami i nic ,zero zmiany a probelem sie poglebia .Nie generalizuje ,nie twierdze ze to tyczy zawsze kazdego ale schemat jest niestety zawsze ten sam .Cos ,kiedys ..przez kogos .Najczesciej w dziecinstwie cos sie zadzieje ,albo trauma rozwojowa,relacyjna i tworzy sie cptsd albo jedno wydarzenie ktore pociaga reszte .Young wskazal 18 nieadaptacyjnych schematow ,ktore powstaja w dziecinstwie ale ida potem z nami przez cale zycie i juz tylko odtwarzamy pierwotne zranienia .Bedac tego nieswiadomi bywa ze mamy spierniczone cale zycie,bierzemy leki, siedzimy na terapiach czesto nieskutecznych .Ja osobiscie nauczulam sie czuc i nie bac sie czuc i to byl poczatek mojej drogi do zdrowia i odzyskania siebie .Ataki paniki jako pierwsze ustaly i zniknely na zawsze a potem bylo juz tylko lepiej ❤pozdrawiam

Wow jestem pod wrażeniem

Relaksacja, medytacja, wdzięczność, spędzanie czasu z tymi, którzy mnie rozumieją. Leki tylko ziołowe, naprawdę działają...ale trzeba czasu trochę. Pięknie dziękuję za wykład.

Czekałam cierpliwie na nowy filmik i jest. Dziękuję ❤ Pana filmiki ratują życie innym. Przynajmniej mi uratowały. Niedawno dopadła mnie nerwica lękowa. Szybkie bicie serca, duszności, bóle w żebrach i ta niemoc w nogach. Dzięki Pana filmikom zrozumiałam co mi jest. Radzę sobie dużo lepiej niż np. miesiąc temu. Zaakceptowałam moją nerwicę. Teraz wiem, że jeśli jeszcze kiedyś pojawi się jakiś silny atak lęku to stawię mu czoła i nie poddam się. Nie boję się już mojej nerwicy. Zrozumiałam, że nie jestem śmiertelnie chora, a przede mną życie długie i piękne. W końcu mam dopiero 25 lat. Czuję się bardzo dobrze (nigdy nie zażywałam żadnych leków na nerwice i nie będę). To wszystko w dużej mierze zawdzięczam Panu i innym ludziom z internetu. Wiem, że nie jestem sama. Życzę Panu i wszystkim, którzy to czytają dużo zdrowia i pięknego życia ❤ I najważniejsze to nigdy się nie poddawać ❤ Będę czekać na każde kolejne nagranie. Dziękuję Bogu za takich ludzi jak Pan.

Słyszałam, że hipnoza jest i powinna być ostateczną ostatecznością, tak mówiła moja nauczycielka psychologii w technikum, która była wtedy psychologiem w bursie szkolnej i też hipnoza nie zawsze może być skuteczna, jak np. kiedy mój tata pojechał na hipnozę żeby rzucić palenie i hipnoza była w ogóle nieskuteczna czy nieskutecznie wykonana, a co do traumy każdy z nas powinien nad nią i nad sobą pracować i wyciągać wnioski z traumy i budować siebie z tych kawałków po traumie każdego dnia, czyli z tych potłuczonych kawałków nas samych i z tych negatywnych rzeczy, które w sobie widzimy by przerabiać je i patrzeć na nie jak na naszą siłę czy coś na czym moglibyśmy podpierać czy budować silniejszą i lepszą wersję siebie.

Żadne techniki tutaj nie działają. Tylko czujność, uwaga i pełna świadomość tego, co się teraz dzieje w organizmie. Czujność nakierowana na obserwację lub akceptację. Każda próba wpływania na organizm, kończy się niepowodzeniem, bo oznacza kontrolę a kontrola, to brak akceptacji i niezrozumienie. Ogólnie i prosto, człowieku przestań walczyć i się poddaj. Poddaj się temu, co czujesz i w pełni to przyjmij od prostych rzeczy po lekki ból pleców, ostry stan zapalny, silne migreny, rwanie gdzieś w stawach i szeroko pojęty dyskomfort i cierpienie.

Najlepiej chyba samemu nie diagnozowac tylko pojsc do psychoterapeuty, wszystko mozna przegadać ja juz po dwoch spotkanaich zmienilem nastawienie m co do natretnych mysli. Po prostu trzeba wiedziec ze to tylko mysk i zakcoetowac. Potem same uciekaja

Depresji się nie wyleczy! można wyciszyć 😢

Skupianie sie na sobie prowadzi do depresji. Poswiecmy wiecej uwagi innym

Dziekuje bardzo

Jak chyba większość ludzi jestem sceptyczny ale chyba warto zawsze spróbować na własnej skórze i się przekonać . Zastanawia mnie czy taka hipozna może pomóc mi w tym aby być bardziej asertywnym, szybciej podejmować decyzje a nie doszukiwać się miliona rzeczy za i przeciw . Czy hipnoza może pomóc w podniesieniu swojej wartości i pewności siebie ?

Uważam że swietnie wskazal Pan od czego zaczac tak nalrawde , nie cudowne leki i cudowne relaksacje tylko podstawy i uwaznisc na swoje potrzeby . Dziękuję

Boje sie choroby jak Sie z tym poradzic

Zakochałeś się:) Dostałeś naturalny koktajl chemii do krwi (z dopaminą i mnostwem innych cudowności). Sklad krwi i funkcjonowanie mozgu w stanie zakochania bardzo mocno przypomina stan manii lub hipomanii. To przekierowuje myślenie, daje inną perspektywę, bo jest inna biochemia mozgu i całego organizmu. Gratuluję wykorzystania tego stanu. Dobrze, ze o tym mówisz. Jesteś prawdziwy w swojej opowiesci i to jest wartość. Poruszasz. Oby ludzie ruszali do lepszych siebie i spokojniejszego zycia po tym poruszeniu

A czy mieliście lęk,przed tym, że możecie sobie coś zrobić albo swojemu dziecku 😢 ja tak siw boje tego lęku 😢😢😢 a tak nie chce naprawdę myśleć

Witam,łącze się w bólu zaburzeń lękowych ale i dziele się siłą, bo mozna sobie z tym radzić ❤ są wydarzenia, które je triggeruja... to podróż w siebie, często bolesna... i ten strach towarzyszący na każdym kroku... Jednak czuję się już lepiej. Trzymak kciuki za nas wszystkich. ❤

Dziękuję za wsparcie bo jestem z tym sam i wstydzę się komukolwiek powiedzieć. Próbowałem takich leków jak seronil czy wenlafaksyna ale po nich miałem wrażenie że jeszcze bardziej się nakręcam i było tylko gorzej. Zastanawiałem się nad medytacją i afirmacjami ale po Pana filmie jestem już zdecydowany. Dziękuję

Mam depresje nerwice,myśli samobójcze

super, dziekuje

Czy mozna miec objawy przy nerwicy podobne do epilepsji np aury ?

Ja też to mam za mnie wykręca i karetka lub sor. Trzyma mnie 3 h v asrm niespie pół nocy. Czasem całą.czsaem łapie z automatu jak wszystko ok

A czy bez leków można z tego wyjść? Bo nie chce sie uzależnic od tego ,wiem ze to pomaga i rozumiem ale bardzo chcialabym zaczac walke bez farmakoterapii ,czy to jest mozliwe ?

a to źle że mam codziennie atak paniki?

100% w sedno. Jakbym słuchał o sobie samym. Czas na zmiany i działanie bez opaski na oczach i poruszania się po omacku. Dzięki za drogowskazy. Nadszedł czas należytych działań.

Jestem osobą która lubi sprawdzic rozne rzeczy na sobie.Bylam na rzekomej hipnozie kilka lat temu,wyslalam też syna i powiem że jest to wielka ściema, do tej pory oboje czujemy wielki niesmak że byliśmy tak naiwni. Niemale pieniądze wyrzucone w błoto.

a czy hipnoza jest dobra na przełamanie lęku przed prowadzeniem samochodu?

Świetny, bardzo konkretny podcast z mnostwem treści do zabrania i wykonania:) oglądam po kawałku, mam jeszcze sporo, ale pierwsze 15 minut przekonały mnie do powrotu i dalszego notowania! Chętnie obejrzalabhym więcej podcastow z Waszą dwójką w przyszlosci:) Pozdrawiam serdecznie

hmm a kortyzol czy nie jwst peodukowany pośrednio z cholesterolu a nie glukozy... w korze nadnerczy z nieaktywnej formy kortyzonu dodstkowo w szlaku metabolicznym podwyższony kortyzol podnosi gpoziom glukozy ww krwi (pobudzenie do działania)...

A jak pan wyleczyl sie z boreliozy

Dziękuję 😊

Dziękuję🙏 To przemawia do mnie. Jak dobrze to znam...

Całkiem merytoryczny film. Polecam.

Ja pomyślałam o bezpieczeństwie i spokoju 🥰 Ze swoimi problemami poradziłam sobie z Bogiem ♥ Medytacja chrześcijańska z Pismem Św., modlitwa... Dziękuję za piękny przekaz, choć nie jestem zwolenniczką hipnozy. 😊

A jak hipnotyzer cofa do poprzednich wcieleń? I ludzie widzą i opowiadają różne rzeczy z poprzednich żyć to co to jest??? Plotą banialuki???

Nie wiem czemu, ale śmieje się po tym oddechu w bezstresowym momencie

Czy strach przed bezsennością jest nerwicą lękową?

Ja kocham słodycze.

❤

Bardzo konstruktywna dyskusja.Do mnie to przemawia👌

Badam te sprawy, i dokładnie tak to działa jak mówisz, wszystkie etapy przerobiłem, badając , czytając słuchając.

Co prawda nie wiele nowego się dowiedziałem. natomiast wiem, że wiesz o czym mówisz. Jeśli mogę zasugerować pomysł na odcinek, to może poleciłby Pan książki(te nowe i stare), publikacje etc. Myślę że to byłby dobry program. Pozdrawiam

Panie Wojtku, dziękuję za ten filmik i zawarte w nim cenne informacje, które od dawna powinnam sobie uświadomić ❤ Już sam Pana glos mnie ukoił. Wstaje dzisiaj z nową świadomością, dbania o ciało, dbania o siebie, swoje ciało i myśli ❤

Bardzo to uogulnione

Jak łapie wdech taki to słabo się robi

Po co pozwalac na wywolanie lęku skoro wtedy jest gorzej i sie gorzej człowiek boi i lęk wtedy większy jest przecież

Mam spacerować jak ide na spacer kolata mi serce i się boję bo juz dwa razy zemdlalam w ciagu dwoch tygodni

Robie medytacje . Oddycham powoli nie gleboko. No bo jak lapie oddech gleboki to mi słabo się robi

Nie jem nic slodkiego tylko zupy gotowane miesa . Biorę lek duloxetine+phatma 30 mg