눈치보거나 의식하지 않고발차기 연습할땐 좋을꺼 같은데 시간도 짧고 속도도 느려보려 답답하고 지루하게 느껴질 수 있겠어요. 수영장 물살이랑 달라서 저기서 연습하면 수영장 적응이 잘 될런지도 궁금해지네요. 덕분에 간접체험 감사합니다.^^
@UMPAJUPA2 күн бұрын
맞아용 남눈치 안보고 혼자 조용히 연습하니 좋아요 그러나 느려서 중상급자이시면 굳이 왕 추천하진 않습니다!🌞 근데 제가 언급을 안했는데 앞에 대형 스크린이 있어서 유튜브나 노래틀어놓고 할 수 있어서 그 나름대로 재미가 있었어요!!
@beeonmars96182 күн бұрын
신기한 곳이네요. 😯파도가 있는 짠 물 방은 바다 수영 하는 분들에겐 도움이 될 수도 있겠어요. ^^ 움파주파님 자유형 드릴 1,2번은 여기선 수퍼맨 연습이라고도 하는데 몸이 찌뿌둥한 날 하면 넘 편안해져서 제가 가장 좋아하는 방법입니다. 전 하다보니 양쪽 호흡하는데 이 방법이 가장 도움이 되었다고 생각해요. 경험이 만드는 움파주파님 영상, 오늘도 정말 재밌게 봤어요. 감사합니다.! 🥰
@UMPAJUPA2 күн бұрын
오오 슈퍼맨연습이라고 부르는구나 저도 이제 그렇게 부를래요!! 역시 이 드릴이 양쪽호흡에 도움이 되는게 맞군요🌞 오늘도 재밌게 봐주셔서 감사합니다🙇
스윔핏 저도 가봤는데.. 다시는 안 갈 거 같아요.. 모터 속도가 너무 느리고... 허리에 스트랩 밴드 매고 했는데 한번도 해보지 않은 느낌이라 적응하기 힘들구요.. 자세가 많이 흐트러 지는거 같드라구요..
@UMPAJUPA2 күн бұрын
그쵸 ㅠ 자세가.. 많이 다르더라구요 일반 수영장이랑🥹 다른 댓글에서 알려주셨는데 진짜 엔드리스풀 기계랑 다르대요. 진짜는 흡입구랑 배기구가 나눠져있어서 다르다고 합니다! 여기는 딱 물살나오는 곳 앞에서 조금이라도 벗어나면 중심을 잃잖아요? 근데 진짜는 전체적으로 물살이 있어서 좀 더 안정적인가봐요. 그래서 저도 두번은 안갈 것 같아요 ㅎㅎ 그래도 꽤 재밌는 경험이었습니다!
@daramfan2 күн бұрын
진정한 엔드리스풀은 아닌거 같아요. 저도 제 자세를 찍으려고 방문한 적이 있지만 다시 가지는 않을거 같습니다. 이유는 아실거에요. 물 흐름 자체가 엔드리스풀과 달리 가둬진 물 안에서 모터에 의해 돌려주는 방식이라 중심잡기가 힘들고 물을 걸러 줄 수 있는 필터 순환이 이루어 지지 않고 물 흐름 면적이 매우 좁습니다. 엔드리스 풀은 스윔핏과 달리 흡입과 배기가 구분되어 있고 물 흐름 면적이 넓습니다.
@UMPAJUPA2 күн бұрын
오 진짜 엔드리스풀은 스윔핏과 다르게 흡입과 배기가 구분되어있군요?! 단순히 물세기가 약하다고만 생각했어요. 몰랐던 정본데 정확한 정보 알려주셔서 감사합니다!! 다른분들을 위해 고정좀 해두겠슴다🙇
@daramfanКүн бұрын
@@UMPAJUPA 영광입니다~ 꾸벅 😁
@user-uo3wy9ne8d2 күн бұрын
저는 발차기로만 25미터는 2분 걸리는 거 같아요. 허벅지 둘레가 꽤 되는데도 말이죠...제가 수영 할때 옆에 상급자들이 옆 레인에 계시는데 그분들은 하시는 거 지켜보면 저랑 다를게 😂없어 보이는데 왜이렇게 차이가 나는지 발목 힘을 풀어서 하라고 해서 해보는데 앞으로 안나기고 그래서 힘을주고 하면 속도는 비교적 올라가는데 발목 힘이 엄청 들어가여. 확실히 발차기만 하고😢 앞으로 가면 운동이 되긴하는데 거리가 얼마 못가네여. 똑같은 시간에 운동량은 비슷한 거 같은데 거리가 많이 차이나니 이건 뭐하는건지 잘 모르겠어요.. 지금까지 하소연이었음 .. 화이팅
@UMPAJUPA2 күн бұрын
발목엔 항상 힘을 풀어 달랑달랑 거리는 상태로 유지한채 차는 것이 맞는 방법인것 같아요! 코어에 힘을 주고 엉덩이가 뾱 올라온채로 골반과엉덩이로 찬다고 생각하고 차요 저는 다리는 골반엉덩이에 딸려오는것일 뿐 진정한 발차기는 엉덩이에서 나온다고 생각합니다! 포기하지않고 계속 하시다보면 본인만의 감각을 찾으실거라 생각해요 파이팅입니다🌞
@user-xg3uj5mt1g2 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 수치광이
@The3rdParty2 күн бұрын
영상 촬영 가능한 수영장에 대해 궁금했었는데, 이렇게 일목요연하게 정리해 주셔서 감사합니다. 혹시 입영 하시나요? 요즘 로터리킥 연습하는데 잘 안되어서 여기저기 돌아다니는데, 개인차가 심한 영역인지 아직 깨우침이 부족하네요.
@UMPAJUPA2 күн бұрын
적십자 라이프가드 자격 취득하면서 입영깨우쳐서 그냥저냥 합니다! 잘하는건 아니지만 조만간 입영과 입영연습방법에 대해서도 영상 제작해보겠습니다🌞 저는 일단 입영 연습할때 그냥 일어나서 입영보다는 그냥 킥판잡고 발차기 하듯이 손을 뻗어 두손을 모으고 얼굴 들고 로터리킥 차주는 연습을 많이 했어요. 그리고 무릎아래를 사용하기보다 다리를 좀 많이 벌려 허벅지를 위아래로 누른다는 느낌으로 차는걸 집중해서 연습했습니다. 조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다. 파이팅이에요!!!
체력도 유연성도 일반인급은 넘어서셨네요 ㄷㄷ 아마추어 수영대회 나가보시면 어떠실지? 동기부여로 실력도 팍팍 늘고 수영장 사람들이랑 같이 나가면 재밌어요
@UMPAJUPA2 күн бұрын
감사합니다!! 그치만 숏핀껴서그런거고 맨발은 형편없어요🥹 그치만 경험차원에서 한 번 나가볼 생각입니다!!!
@oxy-tocin3 күн бұрын
강습 1년 6개월에 경영 기본 익히고, 생존수영, 구조수영, 바다수영 배웠습니다. 지금은 수영장가서 자유형, 횡영, 잠영, 헤드업평영, 트러젠 정도만 연습하고 있습니다. 주변에 수영 배운다고 하는 사람 있으면 평영만 제대로 배우라고 조언합니다. 대회 나갈거 아니면 굳이 접,배는 할 필요없는것 같습니다. 근데 수영은 배울때가 제일 재밌긴 해요ㅎㅎ
@mrs.26483 күн бұрын
이것이 얼마나 힘든지 다들 아시죠
@user-vp7xf4vu8v3 күн бұрын
급한데로 완주는 하셨네요. 😅
@user-yv3po6ye6c3 күн бұрын
핀 꼈어두 졸 빡셈
@user-ul2mv1gv8k3 күн бұрын
수태기가 올것 같으면 움파님 영상보면서 다시 마음 잡습니다 ㅎ
@nayoungSON3 күн бұрын
미쳤따리 자유형발차기에 평영팔만 해도 나죽겠다 소리 절로 나오던데 접영팔이요?? 저건 진짜 수영에 찐으로 미친 바이브다!!!
셩장에 사람이 넘 많아서 연습많이 못했는데 오늘 금욜 스타트하는 날인데 기대반 걱정반입니닿 수린이때 스타트수업때 이마를 씨게 박았던 트라우마가 아직도 무셔서.. 쨌든 오늘 잘해볼께요
@UMPAJUPA3 күн бұрын
아고 쎄게 박았던 기억이 있으면 당연히 무서울수밖에요🥺 이거 연습하시면서 들어가자마자 손과 몸으로 바닥과 멀어지는 연습을 충분히 해주시면 바닥에 박기 전에 유선형자세 만들며 올라오는게 본능적으로 몸에 익어서 절대 박을일 없으실거에요. 충분한 연습이 될때까지 오랜시간이 걸리는건 당연한거니까 너무 조급해하지마시고 천천히 한단계식 올라가시면 좋겠습니다!
@user-mf6dz5zl7g3 күн бұрын
진짜 졸라 못한다
@UMPAJUPA3 күн бұрын
에이 졸라까지 못하진 않음~ 적어도 님보단 잘할듯!!
@user-cc6pf5jt1l3 күн бұрын
너무 잘하시는데요😮
@geniepapa3 күн бұрын
이번 영상은 스승님(?)들 오마쥬 영상이군용. 다 여러번 봤던 채널이라 공감누르고 갑니다. 접영 변천사(?)가 너무 와닿네요ㅎㅎ 너무 실력이 일취월장 하신듯합니다. 접영 멋지세요 ㅉㅉㅉ
@UMPAJUPA3 күн бұрын
감사합니다🙇 같이 성장해나가요🫶🏻
@user-yi8cu3me3d3 күн бұрын
모두 구독하는 유튜버님들^^ 요즘은 초보라면 진짜 틈새수영 강추드립니다 개인교섭같이 가르쳐주심 전 이미 늦었어요~~ㅜㅜ 전 류코치님 영상도 좋아합니다
@UMPAJUPA3 күн бұрын
류코치님 알죠알죠~~ 저도 즐겨보는 선생님 중 한분입니닷 틈새수영 추천 감사합니닷🙇
@user-sn3np2dl5u3 күн бұрын
힘 엄청 들던데 이헤드업 접영의 목적은 뭐죠?
@UMPAJUPA3 күн бұрын
체력훈련이요! 힘든만큼 체력 쭉쭉 올라가요 글구 헤드업을 유지하는데 코어힘도 상당히 많이 필요해서 코어 및 전체 근력향상에도 도움됩니다!!