접영 연차별 자세 변화 (호흡 타이밍 비교)

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움파주파

15 күн бұрын

이전에 올린 살려접영 영상 후속편입니다.
궁금하신점 혹은 비교로 보고싶은 버전있으면 댓글로 추천주시면 다음 영상 올릴 때 참고하겠습니다~
#접영 #접영자세 #아리랑접영 #플랫접영

Пікірлер: 21

@UMPAJUPA 8 күн бұрын

kzfaq.info/get/bejne/rJaGm6SQx9jJqXk.html 이전 살려접영 영상 후속편입니다. 0:05 플랫접영의 무호흡과 호흡 비교 요청으로 제작 01:06 움파가 지난 접영의 문제를 타이밍이라 꼽은 이유 01:39 출수타이밍 변화 후 접영 비교짤 1:49 호흡접영 무호흡접영 연차별 변천사 3:24 4년차 접영

@Daisy10259 20 сағат бұрын

수린이 6개월치인데. 너무 재밋게 잘보고있어요 !! 수영에 미쳐 살아요 ㅋㅋㅋ

@UMPAJUPA 20 сағат бұрын

감사합니다. 제가 당신의 미래입니다😀

@holadami9673 14 күн бұрын

좋은팁 강사해요

@A-PIPU 13 күн бұрын

저도 n개월째 살려접영밖에 안되서 접영을 포기해야하나 자괴감에 빠져있는데 이렇게 본인의 모습을 분석해서 점점 발전하는 모습 보여주시니까 대단하신것같아요 저는 제모습을 볼수없어서 어디서부터 잘못됐는지 알수도없네요ㅋㅋ 저도 출수타이밍이 이상해서 나살려라~ 가 되는데 입수했을때 안들어야한다는걸 인식하고 해봐야겠네요 분석감사합니다. 호텔에서 모습 너무 멋지십니다!

@UMPAJUPA 13 күн бұрын

감사합니다! 포기는 배추셀때나 하는것!! 꾸준히 하세요 언젠간 됩니다😄 기회되면 꼭 한 번 촬영해보시구용!

@justinmin6383 14 күн бұрын

호흡접영 영상 잘 봤습니다 다음에 영상 촬영하실 기회 생기시면, 호흡을 계속하는 접영 영상도 보고 싶습니다 확실히, 우리같은 일반인들은 호흡하면서 플랫접영 하기가 힘든거 같아요~ㅠㅠ 추가로 보고싶은 영상은.. 4년간의 접영 물잡기(스트록방법) 히스토리 영상 부탁드립니다. 저는 아직도 접영물잡기 정착을 못하고 방황중입니다~ㅎㅎ 선수들 흉내내서 하이엘보 하면, 팔꿈치 먼저 빠지고 어깨통증 오고... 최근에는 팔꿈치펴서 거의 일자로 땡기는데.. 계속 이렇게 하는게 맞는건가 싶고... 4가지영법 물잡기가 연차가 쌓을수록 더 어려워지는거 같아요~^^

@UMPAJUPA 13 күн бұрын

맞아요ㅠㅠ 플랫접영 정말 잘하고싶은데 쉽지않더라구요.. 댓글 싹 다 받습니다 ㅠㅠ 정말 하이엘보 하다 어깨 나간적... 당근있구요 ㅠ 팔꿈치 빠지며 물 쓰담쓰담..ㅋㅋㅋㅋ 뭔지아시죠? 그간 변천사 다 준비되어있지말입니다 ㅠ 고치면 틀어지고 고치면 또 다른게 틀어지고 감은 한 번 오면 정착할생각없이 다음날이면 사라지고 ^^.... 모든 영법이 그렇지만 특히나 접영은 물잡기 타이밍 발차기 고개각도 등등 신경쓸게 너무 많아 한 영상에서 모든걸 다루기 어려웠어요. 사설이 길었네요.. ㅎㅎ 댓글 감사합니다! 곧 4년동안의 접영 물잡기 변천사 준비하겠습니다!

@UMPAJUPA 13 күн бұрын

+ 호흡 계속하는 영상도 곧 찍어올게요👍🏻

@utany1030 13 күн бұрын

3:40 4년차 접영 관련. 호흡 접영. 무호흡 접영 대비 스트로크 후 겨드랑이를 누르는 게 부족 합니다. 목이 살짝 서 있어서인 듯 싶습니다. 아울러 이제는 접영의 리듬을 바꿀 때가 된 것 같습니다. 접영은 손이 앞에 있을때 쉬는 영법이 아닙니다. 계속해서 웨이브를 만들어 나가야 합니다. 출수킥 과 입수킥을 붙여 차고 킥에 맞취 스트로크를 바로바로 당기면 좋겠습니다. 템포 트레이너 사용하는 것도 도움이 될 것 같습니다. 느린 박자라도 쉼없이 이어지는 플래접영이 완성되면. 템포를 올리기 위한 원킥접영 추천 합니다.

@UMPAJUPA 13 күн бұрын

엇 맞아요 저 목이 최근까지도 스트로크 땡기기전에 서버리더라구요 ㅠ 요거 교정 시도 계속하고있는데 좀만 머리비우면 다시 돌아가요😅 조만간 호캉스가서 찍어볼건데 보고올게욥...

@UMPAJUPA 13 күн бұрын

원킥접영이면 입수킥만 차고 출수때는 킥 안차는건가요?!

@utany1030 13 күн бұрын

@@UMPAJUPA 네. 처음에는 자신도 모르게 출수킥을 살짝살짝 차게 될텐데 곧 조절할 수 있게 될 겁니다. 원킥 접영 시 중점적으로 신경 써야 할 점은 입수후 늘어지지 않도록 바로바로 당기는 겁니다.

@utany1030 13 күн бұрын

@@UMPAJUPA 정면에서 찍은 영상은 없을까요. 푸쉬 동작이 궁금해서요. 손을 모아서 가슴 조금 밑에서 배꼽 아래까지 후방으로 밀어내야 하는데. 스트로크 힘에 비해 나아가는 거리가 다소 짧게 느껴집니다. 영상 만으로는 알기 어렵군요. 제가 잘못 느낀 걸 수도.

@UMPAJUPA 13 күн бұрын

@utany1030 안그래도 물잡기 동작만 따로 또 편집해서 정면 측면 비교영상 한 번 제작하려하고있습니다! 그때 보시면 말씀 한 번 부탁드려요🥲

@osemi7169 12 күн бұрын

핵심은 엔트리 하고 기다리지말고 바로 스트로크 돌입 해줘야 출수 박자 및 각도가 맞았다는 말씀이시죠?(아닌가😅) 저렇게 하면 템포가 빨라져서 어깨에 무리가진 않으시나요?

@UMPAJUPA 12 күн бұрын

정확합니다!!! 가만히 기다릴게아니라 눌러주면서 스트로크 시작해야하더라구요.. 처음엔 잘못된 각으로 당겨서 어깨에 무리가 갔었는데 어깨를 고정하는게 아니라 어깨를 함께 내려주면서 당기니 광배를 쓸수있게되더라구요. 이게 말로하니 힘든데 찍어둔영상이 있어서 다음에 물잡기 비교영상 올릴때 참고영상으로 함께 올려볼예정입니다!

@UMPAJUPA 12 күн бұрын

설명요약이 좋아서 고정좀 하겠습니다😊