3 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-ng2mt2yr1t 6 минут бұрын
Dedication and wanting to do it is another thing
@christopherpegasus19 Сағат бұрын
Kkk
@ashokpariyar8968 Сағат бұрын
Be carefully ok👌👍️🙏💪💓🇳🇵
@raymondaguirre5825 5 сағат бұрын
Why?
@snoopdogg7872 7 сағат бұрын
Boom
@NathanWenlock 7 сағат бұрын
Best work out I've tried on KZfaq. Strength and cardiovascular. Brilliant
@jenishathapa2987 7 сағат бұрын
Slow to increase your endurance and fast to increase your stamina If you don't believe it then try it
@Amd85.11- 8 сағат бұрын
هذي الحركه لايفعله انسان عادي تحتاج تمرين صعب
@hieungo5524 8 сағат бұрын
Slow with the same amount of rep each sets 🗿
@dhe_nrj 9 сағат бұрын
Bro found pullups🕺
@cezy4663 10 сағат бұрын
Buddy skips traps
@user-xn7jc2ld7u 10 сағат бұрын
wow😍
@NemripNGC 10 сағат бұрын
575th comment
@naheedkishwar9750 10 сағат бұрын
L
@wazgoin6926 11 сағат бұрын
I would say left is for marial arts and right is for weight lifting
@muhammadsafwanhakimbinmohd3994 11 сағат бұрын
Bro just ask a gorilla
@gospelofdeath 11 сағат бұрын
Yes sir! 🫡
@ertogrulvelizade 12 сағат бұрын
30pul UPS 34dip 45 push up 10-15 second L sit
@harshkondekar7257 16 сағат бұрын
Slow
@scottys-world 17 сағат бұрын
Respect
@gavinshorts5758 18 сағат бұрын
Thanks❤
@ulyssepersonne7899 18 сағат бұрын
Oh yeah Mr. Medrano has a KZfaq Channel ! He has my goal physique. He is one of the only that is natural and believable. Excellent work.
@mominokiohousemusic 19 сағат бұрын
Pecho frío de manual
@edmo4065 20 сағат бұрын
Y las piernas de escoba esa como las entrenas
@putridpile1113 22 сағат бұрын
"Where'd you get them jail muscles?" Him- "Jail"
@thomasarand2812 22 сағат бұрын
Are 1 arm pull ups only possible for lighter people? I’m 195 I can do 14 clean pull ups would I be able to work up to these?
@kadekp28 23 сағат бұрын
really?
@issaelaimara1108 23 сағат бұрын
❤❤❤ genial
@sh0shin Күн бұрын
God I love Frank
@Shpejt-ci9el Күн бұрын
Forget the 1 arm pull up , train leggs lil bro
@Sharkie1717 Күн бұрын
Great video. Thank you 🙏
@TV-fi4dt Күн бұрын
sa....saitama sensei
@user-ut7qz2or7l Күн бұрын
Some how my dad can do that
@Mark-cd3vd Күн бұрын
🖖💥🖖
@PoochyMishaps Күн бұрын
The bittersweet things about these kinds of videos is that we could be talking a year or a few years worth of progress for some people, and it's summed up in seconds. Sure is cheaper than paying a trainer for years, or pushing yourself on your own and maybe risking injury by overdoing it, but it's hard to keep in mind long term
@allkindsofgainz6988 Күн бұрын
Frankly the best
@JamareonBailey Күн бұрын
POV the white David Goggins
@rayneee8405 Күн бұрын
This is some david goggins shit
@Ash26Ken13 Күн бұрын
This man is from another galaxy 🤙🏼
@OlechkaSafonova Күн бұрын
Хоть бы раз подтянуться!❤
@user-vt7eb3en4w Күн бұрын
마이 늙었네 프랭크 형 ㅠ
@rafaelsanchezcordero7590 Күн бұрын
El mejor
@user-ok3ze9yt6t Күн бұрын
А по побольше подходов, а то что-то на мелких гантелях все примерно такие, мелкие😂😂😂
@themasteryocheese8133 Күн бұрын
Gabor Mate alternative universe
@kiidsroisdesbaba Күн бұрын
Clear whey
@fahadchannelmp4014 Күн бұрын
Which is the best strength increasing workout at home
@fahadchannelmp4014 Күн бұрын
Sir How to do pseudo push up
@user-zy6tc4jj4i Күн бұрын
Он наверное,скалолаз?💪👍
@alituplek5500 Күн бұрын
Best trainer
@AlmoctarMaiga-mv7bm Күн бұрын
Talentueux mais blof