Пікірлер
@lukfaelsa-cg1ut 9 сағат бұрын
Ini malamnya jam berapa kalau gerakannya macam gini 😅. They've always make it looks easy to do but it's hard for real.
@JacksonRogers-ni7jv 13 сағат бұрын
I need a beginner workout of this beginner workout
@JacksonRogers-ni7jv 13 сағат бұрын
I never knew what aerobic was ...this is so funny to watch 😂
@user-ts8bg6gi4f 16 сағат бұрын
Класс и музика самый то
@zulfiyaannamuratova9850 17 сағат бұрын
Зурр мен хам машкларни бажариб яхшигина натижа оляпман минг рахмат сог булинг чарчаманг
@user-ts8bg6gi4f 17 сағат бұрын
Класс
@FelipeSousa-eq7gz 23 сағат бұрын
😉😉😉😂😂😂😊😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😊😂😂😂😂😂😂😊😊😊😊😂😂😊😂😊😂😊😊😊😂😂
@user-cz2hh4tr3z Күн бұрын
Is it really good for losing weight?
@DD-yx8oe Күн бұрын
Trust me this workout really helps me to reduce my excess fats..now my wt is 48 kg...i hv lost 7 kg wt just doing this mrng and evng
@saja_208 13 сағат бұрын
How long?
@user-sh8fp8cx3e Күн бұрын
Когда делаем любой время или утром как?
@nadjaLimaMomentostopp Күн бұрын
Exercícios top
@alarcon1277 Күн бұрын
Difícil... El movimiento del estómago
@ogohoanglang6368 Күн бұрын
Ôi nhận ra bạn này ở hải hậu này , không ngờ kênh của bạn lại phát triển như vậy luôn
@amandamattos3229 Күн бұрын
Gente realmente dá resultado?
@randyc.v Күн бұрын
Excelente, muy buenos ejercicios, quisiera saber el nombre de la primera cancion ....
@mercedesvictoriamarinelli1912 Күн бұрын
Who else feels identified with the girl they sent to the back? 🤣 I've been doing these exercises for 7 days and I love it, they make me feel animated and with more energy. But I'm not good coordinating 😅
@viajandopelobrasil1213 Күн бұрын
Estou amando 🇧🇷🎉🎉🎉🎉🎉
@brunostroobandt7233 Күн бұрын
Ước gì tôi ở đó, Chúa ơi
@brunostroobandt7233 Күн бұрын
OMG BẠN là tuyệt nhất, bạn nên là hoa hậu vũ trụ
@imsweetie111 2 күн бұрын
Lun 13 mayo 24. Hice esto despues de una rutina de tren superior con peso corporal. ¡son divertidos! Mar 14 may 24. Hice 34min y este hasta 24min = 58min. Haré algunos estiramientos. Hice los 6min restantes, gracias Dios.
@pinpinwong9982 2 күн бұрын
every well 👍💪💯👏
@betzyquaglio 2 күн бұрын
Grazie Emma il mio corpo è cambiato tantissimo in mese e mezzo 😊mi sento meglio , più magra e il mio corpo sta marcato come io voleva 🎉🎉🎉🎉❤
@brunabrito1476 2 күн бұрын
Maravilhosa ❤ queimando horrores!!!
@tubeyou-od3sg 2 күн бұрын
24:21
@SidratulMuntahaDiYA 2 күн бұрын
Amazing steps for losing weight ❤❤❤❤❤
@azizaazimzhanova 2 күн бұрын
Сегодня 13.05 .2024 год начинаю марафон для себя , первый день мой вес 56.50 , булу 10 дней выаолнять упр и обновлять коммент ,посмотрим сколько будет мой вес черещ 10 дней
@karimahaurazuhda4562 2 күн бұрын
Aku sangat suka, gerakan ini, aku suda mengikutinya selama 24hari selama 50mnt, hari pertama lingkar pinggang ku 102cm sekarang suda 94cm.... Aku suka💖
@rabigopalagrawal2540 2 күн бұрын
F
@loveloving1 2 күн бұрын
got through the whole video except for a few ad interruptions
@siimeewastiong9371 2 күн бұрын
我喜欢的健身运动💖💖💖
@imsweetie111 3 күн бұрын
Domingo 12 mayo 24. Hoy cumplo una semana haciendo este tipo de ejercicios, y los dos días anteriores de esta semana hice cardio hit, el normal (40 y 15min) Hice esto después de 1rutina de 30min con banda y algo de peso para glúteos en especial Son divertidos ✨
@user-ce8mb1qe8u 3 күн бұрын
Good ❤❤❤👏👏👏👍👍👍👍👍
@user-ss6qb9ub9v 3 күн бұрын
واو رئع اتمن ان انحف❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤☪☪☪☪☪☪
@evangelhodomessias 3 күн бұрын
saúde com suplementos com ozônio vitrinesttore.blogspot.com.br
@dronelegal 3 күн бұрын
Super like friend! Like registered and guaranteed! Great week! Big hug from Brazil
@lukfaelsa-cg1ut 3 күн бұрын
This is insane, the intensity and the move are incredibly makes me think that they're undeniably women warriors . 👏🏼👏🏼👏🏼
@jxgler8324 3 күн бұрын
DID I JUST FINISH THIS??? DID I??
@user-gd4lc8dn5h 3 күн бұрын
,👍👍👍👍👍👍
@user-kq3sq1kk9w 3 күн бұрын
Makasih ya emma berat badan aku udah turun 3 kilo yang awalnya 46 jadi 43❤️
@jxgler8324 3 күн бұрын
Wih keren banget kak, berapaa lama itu teh?
@Min-rp8gh 3 күн бұрын
運動したいけど腹筋したくない、外は虫いるから出たくない、じゃあこれやろう！頑張ります！
@user-ex8iz4qv8f 3 күн бұрын
has anyone already lost weight on such workouts? If so, for how long? I am very interested to find out.
@LuanaMello-te6lr 3 күн бұрын
Qto tempo para iniciante? E depois ?
@Ana_vlogs1289 3 күн бұрын
Conoce a realizar estos ejercicios que me llamaron la atención y me gusto mucho son entretenidos llevo dos días les informaré cómo voy Día uno: se me hizo súper largo Día dos : más controlado el tiempo Día 3: descanso Día4:cumplido no costo tanto 😊 Dia5: hecho 14- mayo
@gabrielaASMR_ 4 күн бұрын
dia 1: 20 minutos
@ericaruizaguilar5158 4 күн бұрын
Excellent
@user-ph1xu7yf8s 4 күн бұрын
انني بدئتو بي هاذ تمارين من انبارح مرا واحده في يوم مع تقليل اكل يوم اول✅ يوم ثاني✅ يوم ثالت يوم رابع يوم خامس يوم سادس يوم سابع لا تنسو تذكروني
@teba2799 4 күн бұрын
راح ابداء تحدي للياقة جسمي و أيضا للاستمرارية : 💫اليوم الاول 8:45 مكدرت اكمل بس راح استمر لحد ما اكمل الفيديو بدون اي استراحة. 💫اليوم الثاني ما سويت من الفيديو لكن ركضت 30 لفة في السطح و عملت شوية بوكسينك. 💫اليوم الثالث ركضت 44 لفة في السطح و سويت نفس التوقيت 8:45 لان اني ركضت بعدين اجيت سويت الفيديو.. احس بديت اشوف تطور.
@magalipommier5145 4 күн бұрын
Me, ando i think si very hard work. Lol
@chandrikacarry2690 4 күн бұрын
Super
@user-ex8iz4qv8f 4 күн бұрын
кто то уже похудел на таких тренировках? если да, то на сколько? мне очень интересно узнать.
@user-uz9qd5di9s 3 күн бұрын
Тоже интересно))) хотя лучше уж так двигаться, чем просто сидеть.