19 сағат бұрын
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Пікірлер
@christiancolombo155 8 күн бұрын
Da paura!grande Guss
@CalisthenicsWarriors 7 күн бұрын
@@christiancolombo155 Super Chriss 🙌
@Scenografia 9 күн бұрын
Ritieni che dei lavori di Planche/Planche Push Up/Planche Press e via discorrendo possano sostituire il lavoro di Push Up o Dip Zavorrati nell'ottica dell'endurance/street lifting?
@CalisthenicsWarriors 9 күн бұрын
@@Scenografia Se il tuo obiettivo è quello di fare endurance e/o street lifting direi che il lavoro per la planche non ti torna utile, perché vai a lavorare in maniera molto diversa rispetto all'obiettivo. Se invece ti occupi principalmente di skills e vuoi dare uno stimolo diverso per aumentare/migliorare sulla planche ti dico vai tranquillo con degli esercizi di endurance/street lifting che possono stimolare in maniera diversa il corpo e puoi beneficiare indubbiamente.
@Scenografia 9 күн бұрын
@@CalisthenicsWarriors grazie. In realtà l'obiettivo sarebbe quello di evitare di comprare ghisa per aumentare la forza in spinta. Vari amici che fanno skill hanno un ottimo transfer sulle DIP zavorrate senza allenarle grazie al lavoro sulla Planche. Quindi pensavo di periodizzare 2-3 mesi alternando skill a Endurance per accumulare forza
@CalisthenicsWarriors 9 күн бұрын
@@Scenografia a questo punto puoi fare degli allenamenti diversi ( tipo con degli stop durante l'esecuzione, isometriche, etc... ) Se vuoi ti posso mettere in contatto con un mio amico campione di endurance ( Mattia Tessitore ) che ha più esperienza a riguardo
@CalisthenicsWarriors 9 күн бұрын
@@Scenografia lasciami il tuo IG così ti giro il suo contatto
@Scenografia 9 күн бұрын
@@CalisthenicsWarriors Si grazie
@carlopietropaolo7342 Ай бұрын
Si ma come programmarli? Nel senso: il primo giorno faccio gli australian, il secondo gli elastici e il terzo le negative? Recupero fra una seduta e l’altra? Non è chiaro
@CalisthenicsWarriors Ай бұрын
@@carlopietropaolo7342 Ottima domanda. Per sapere di più puoi contattarmi in privato dove ti darò tutte le informazioni che vuoi sapere e un programma per migliorare da 0 a 10 PullUp! Che ne dici?
@carlopietropaolo7342 Ай бұрын
@@CalisthenicsWarriors ormai sono vecchio
@natansechi2884 Ай бұрын
Good job bro ❤
@CalisthenicsWarriors Ай бұрын
@@natansechi2884 Thx Bro ❤️ appreciate your support
@MattiaBruzzone-l9l Ай бұрын
Questo allenamento spacca 🔥📈
@CalisthenicsWarriors Ай бұрын
@@MattiaBruzzone-l9l Grazie Matti❤️
@RazziNether Ай бұрын
Puliti, ma tanto!
@CalisthenicsWarriors Ай бұрын
Grazie Man 🙏
@-stewie- Ай бұрын
my work is school work, i’m not gonna start doing pushups on my table during an exam or while i’m eating lunch.. 😂 weekends shall do
@CalisthenicsWarriors Ай бұрын
Hahahaha of course you should not do during it during your working hours 😂 Find the right time to do the Push up and be the best version of yourself 🗿😁
@giadaspigariol Ай бұрын
😮
@acquA50 2 ай бұрын
Celle ligure ha il miglior parcheggi del mondo
@CalisthenicsWarriors 2 ай бұрын
Puoi dirlo forte 😁
@SomilKandhola 3 ай бұрын
Fortissimo
@CalisthenicsWarriors 3 ай бұрын
Grazie Bro 💪
@gabbocesano6288 3 ай бұрын
MAMMA MIAAAA LA FRESKEZZAA
@filikingfilippo4927 3 ай бұрын
Tutorial per rimorchiare al parchetto quando?
@CalisthenicsWarriors 3 ай бұрын
Quello lo facciamo con te Fili 😂
@ALEUNAM206 3 ай бұрын
Pazzesco!!
@CalisthenicsWarriors 3 ай бұрын
Grande Ale, se lo fai fammi sapere come ti trovi 💪
@Lestofanteyo 3 ай бұрын
Io ho trovato l'inghippopotamo
@CalisthenicsWarriors 3 ай бұрын
Hai vinto Il GIVEAWAY Fulvios
@christiancolombo155 3 ай бұрын
Grande Guss! Da paura 👍👍
@CalisthenicsWarriors 3 ай бұрын
Grande Chriss, provalo e fammi sapere come ti sei trovato 💪
@gabbocesano6288 3 ай бұрын
che animale
@CalisthenicsWarriors 3 ай бұрын
Gabbo tu sei il Prossimo 😉
@mattiaarecco4094 4 ай бұрын
Spettacolo !!
@CalisthenicsWarriors 4 ай бұрын
Grande Matti, falli pompare duro sti 💪
@gabbocesano6288 4 ай бұрын
Sempre al top Gus , muscoli che fanno la loro parte per il colpo d’occhio 😉
@CalisthenicsWarriors 4 ай бұрын
Bella Gabbo, guarda che ti invito in un video anche a te 😜
@giovannilimoli3190 4 ай бұрын
Grande Gus ❤
@CalisthenicsWarriors 4 ай бұрын
Grande Giova, provali e fammi sapere come ti sei trovato 😉
@francescoraimondo1425 4 ай бұрын
D
@ava4323 4 ай бұрын
Daje roma daje
@nikush_benedetto 4 ай бұрын
No vabbè👋🏻
@Lestofanteyo 4 ай бұрын
Un toro!
@Lestofanteyo 4 ай бұрын
Muuuuu🐂
@frank_zapping 5 ай бұрын
Il push up è difficile per me 😅
@CalisthenicsWarriors 5 ай бұрын
Non è sempre facile, ma se ci si allena con metodo e costanza si ottengono i risultati 😉👍
@christiancolombo155 5 ай бұрын
Bel video, molto utile e non sapevo di tutte queste varianti di pull up👍👍
@CalisthenicsWarriors 5 ай бұрын
Grande Chriss, mi fa piacere che ti sia stato utile! Facci sapere quale è la tua variante preferita 😉
@r3flix_218 7 ай бұрын
Grandissimi! In che parchetto ti sei allenato ?
@CalisthenicsWarriors 7 ай бұрын
Grazie mille Campione, siamo al parchetto di Celle Ligure 💪
@alexandrmosac3007 7 ай бұрын
Grandee gippus🔥
@filikingfilippo4927 7 ай бұрын
Duri
@CalisthenicsWarriors 7 ай бұрын
Dagge Fili🙌
@gabbocesano6288 7 ай бұрын
porco belino voglio farlo anche io, grande gussy e gian
@CalisthenicsWarriors 7 ай бұрын
Fre preparati che sei il prossimo a fare una challenge 👊
@mattiabruzzone 7 ай бұрын
Grande Gippus che si è presentato a questa sfida ma anche grande lavoro del saggio coach Gus. Bravissimi entrambi e continuate così 🔥💪
@CalisthenicsWarriors 7 ай бұрын
Super Matti💪 Grazie per il supporto e le belle parole🙏
@luca_markez3194 7 ай бұрын
Bel percorso Gippus
@francescochirico870 7 ай бұрын
Uno dei video più inutili.
@CalisthenicsWarriors 7 ай бұрын
Grazie per averlo visto Francesco, secondo te come poteva essere migliore?
@BRAWL_BALL. 8 ай бұрын
il King
@Personal19_ 8 ай бұрын
CLE 🦍🦍
@Gippus 8 ай бұрын
Carichi
@mattiabruzzone 8 ай бұрын
Bel video in cui si spinge 🤟🔥
@CalisthenicsWarriors 8 ай бұрын
Grande Matti, provalo
@mattiabruzzone 8 ай бұрын
@@CalisthenicsWarriors certo che si 😏
@mattiabruzzone 8 ай бұрын
🚀
@redalamrahi.fitness 8 ай бұрын
🎉
@flaviosacrati3596 8 ай бұрын
Trap phone chiama Manuel 🔥🔥
@mattiabruzzone 8 ай бұрын
🔥🔥🔥
@Personal19_ 8 ай бұрын
Grazie Gus ❤
@CalisthenicsWarriors 8 ай бұрын
Grande Bratan🙏
@nikush_benedetto 8 ай бұрын
Numero 1 Yegor🙌
@redalamrahi.fitness 8 ай бұрын
Vai uomoooo ❤
@mattiabruzzone 9 ай бұрын
🔥🔥
@mattiabruzzone 9 ай бұрын
bella spiegazione 🔥
@CalisthenicsWarriors 9 ай бұрын
Grande Mattia, spero di essere stato utile per avere un idea migliore su come affrontare i due tipi di lavoro ( Skill / Endurance )
@mattiabruzzone 10 ай бұрын
Gran bel video, spiegato in maniera semplice e chiara
@CalisthenicsWarriors 10 ай бұрын
Grande Mattia, grazie per averlo trovato utile 💪
@user-bs8vy2rk5t 10 ай бұрын
Complimenti..ottimo allenamento
@CalisthenicsWarriors 10 ай бұрын
Grazie Spero possa esserti utile 💪
@mattiabruzzone 11 ай бұрын
Bel video, molto utile. Continua così Gus 🔥
@CalisthenicsWarriors 11 ай бұрын
Grande Matti💪
@christiancolombo155 11 ай бұрын
Bel video utile,grazie Guss!👍💪
@CalisthenicsWarriors 11 ай бұрын
Grande Chrisss🤙 Aspettiamo tuoi video 😉
@paolocimino5159 Жыл бұрын
Bravo gussi
@CalisthenicsWarriors Жыл бұрын
Grazie Paaaaaoooooollllooooooo😂