Ritieni che dei lavori di Planche/Planche Push Up/Planche Press e via discorrendo possano sostituire il lavoro di Push Up o Dip Zavorrati nell'ottica dell'endurance/street lifting?
@CalisthenicsWarriors9 күн бұрын
@@Scenografia Se il tuo obiettivo è quello di fare endurance e/o street lifting direi che il lavoro per la planche non ti torna utile, perché vai a lavorare in maniera molto diversa rispetto all'obiettivo. Se invece ti occupi principalmente di skills e vuoi dare uno stimolo diverso per aumentare/migliorare sulla planche ti dico vai tranquillo con degli esercizi di endurance/street lifting che possono stimolare in maniera diversa il corpo e puoi beneficiare indubbiamente.
@Scenografia9 күн бұрын
@@CalisthenicsWarriors grazie. In realtà l'obiettivo sarebbe quello di evitare di comprare ghisa per aumentare la forza in spinta. Vari amici che fanno skill hanno un ottimo transfer sulle DIP zavorrate senza allenarle grazie al lavoro sulla Planche. Quindi pensavo di periodizzare 2-3 mesi alternando skill a Endurance per accumulare forza
@CalisthenicsWarriors9 күн бұрын
@@Scenografia a questo punto puoi fare degli allenamenti diversi ( tipo con degli stop durante l'esecuzione, isometriche, etc... ) Se vuoi ti posso mettere in contatto con un mio amico campione di endurance ( Mattia Tessitore ) che ha più esperienza a riguardo
@CalisthenicsWarriors9 күн бұрын
@@Scenografia lasciami il tuo IG così ti giro il suo contatto
@Scenografia9 күн бұрын
@@CalisthenicsWarriors Si grazie
@carlopietropaolo7342Ай бұрын
Si ma come programmarli? Nel senso: il primo giorno faccio gli australian, il secondo gli elastici e il terzo le negative? Recupero fra una seduta e l’altra? Non è chiaro
@CalisthenicsWarriorsАй бұрын
@@carlopietropaolo7342 Ottima domanda. Per sapere di più puoi contattarmi in privato dove ti darò tutte le informazioni che vuoi sapere e un programma per migliorare da 0 a 10 PullUp! Che ne dici?
@carlopietropaolo7342Ай бұрын
@@CalisthenicsWarriors ormai sono vecchio
@natansechi2884Ай бұрын
Good job bro ❤
@CalisthenicsWarriorsАй бұрын
@@natansechi2884 Thx Bro ❤️ appreciate your support
@MattiaBruzzone-l9lАй бұрын
Questo allenamento spacca 🔥📈
@CalisthenicsWarriorsАй бұрын
@@MattiaBruzzone-l9l Grazie Matti❤️
@RazziNetherАй бұрын
Puliti, ma tanto!
@CalisthenicsWarriorsАй бұрын
Grazie Man 🙏
@-stewie-Ай бұрын
my work is school work, i’m not gonna start doing pushups on my table during an exam or while i’m eating lunch.. 😂 weekends shall do
@CalisthenicsWarriorsАй бұрын
Hahahaha of course you should not do during it during your working hours 😂 Find the right time to do the Push up and be the best version of yourself 🗿😁
@giadaspigariolАй бұрын
😮
@acquA502 ай бұрын
Celle ligure ha il miglior parcheggi del mondo
@CalisthenicsWarriors2 ай бұрын
Puoi dirlo forte 😁
@SomilKandhola3 ай бұрын
Fortissimo
@CalisthenicsWarriors3 ай бұрын
Grazie Bro 💪
@gabbocesano62883 ай бұрын
MAMMA MIAAAA LA FRESKEZZAA
@filikingfilippo49273 ай бұрын
Tutorial per rimorchiare al parchetto quando?
@CalisthenicsWarriors3 ай бұрын
Quello lo facciamo con te Fili 😂
@ALEUNAM2063 ай бұрын
Pazzesco!!
@CalisthenicsWarriors3 ай бұрын
Grande Ale, se lo fai fammi sapere come ti trovi 💪
@Lestofanteyo3 ай бұрын
Io ho trovato l'inghippopotamo
@CalisthenicsWarriors3 ай бұрын
Hai vinto Il GIVEAWAY Fulvios
@christiancolombo1553 ай бұрын
Grande Guss! Da paura 👍👍
@CalisthenicsWarriors3 ай бұрын
Grande Chriss, provalo e fammi sapere come ti sei trovato 💪
@gabbocesano62883 ай бұрын
che animale
@CalisthenicsWarriors3 ай бұрын
Gabbo tu sei il Prossimo 😉
@mattiaarecco40944 ай бұрын
Spettacolo !!
@CalisthenicsWarriors4 ай бұрын
Grande Matti, falli pompare duro sti 💪
@gabbocesano62884 ай бұрын
Sempre al top Gus , muscoli che fanno la loro parte per il colpo d’occhio 😉
@CalisthenicsWarriors4 ай бұрын
Bella Gabbo, guarda che ti invito in un video anche a te 😜
@giovannilimoli31904 ай бұрын
Grande Gus ❤
@CalisthenicsWarriors4 ай бұрын
Grande Giova, provali e fammi sapere come ti sei trovato 😉
@francescoraimondo14254 ай бұрын
D
@ava43234 ай бұрын
Daje roma daje
@nikush_benedetto4 ай бұрын
No vabbè👋🏻
@Lestofanteyo4 ай бұрын
Un toro!
@Lestofanteyo4 ай бұрын
Muuuuu🐂
@frank_zapping5 ай бұрын
Il push up è difficile per me 😅
@CalisthenicsWarriors5 ай бұрын
Non è sempre facile, ma se ci si allena con metodo e costanza si ottengono i risultati 😉👍
@christiancolombo1555 ай бұрын
Bel video, molto utile e non sapevo di tutte queste varianti di pull up👍👍
@CalisthenicsWarriors5 ай бұрын
Grande Chriss, mi fa piacere che ti sia stato utile! Facci sapere quale è la tua variante preferita 😉
@r3flix_2187 ай бұрын
Grandissimi! In che parchetto ti sei allenato ?
@CalisthenicsWarriors7 ай бұрын
Grazie mille Campione, siamo al parchetto di Celle Ligure 💪
@alexandrmosac30077 ай бұрын
Grandee gippus🔥
@filikingfilippo49277 ай бұрын
Duri
@CalisthenicsWarriors7 ай бұрын
Dagge Fili🙌
@gabbocesano62887 ай бұрын
porco belino voglio farlo anche io, grande gussy e gian
@CalisthenicsWarriors7 ай бұрын
Fre preparati che sei il prossimo a fare una challenge 👊
@mattiabruzzone7 ай бұрын
Grande Gippus che si è presentato a questa sfida ma anche grande lavoro del saggio coach Gus. Bravissimi entrambi e continuate così 🔥💪
@CalisthenicsWarriors7 ай бұрын
Super Matti💪 Grazie per il supporto e le belle parole🙏
@luca_markez31947 ай бұрын
Bel percorso Gippus
@francescochirico8707 ай бұрын
Uno dei video più inutili.
@CalisthenicsWarriors7 ай бұрын
Grazie per averlo visto Francesco, secondo te come poteva essere migliore?
@BRAWL_BALL.8 ай бұрын
il King
@Personal19_8 ай бұрын
CLE 🦍🦍
@Gippus8 ай бұрын
Carichi
@mattiabruzzone8 ай бұрын
Bel video in cui si spinge 🤟🔥
@CalisthenicsWarriors8 ай бұрын
Grande Matti, provalo
@mattiabruzzone8 ай бұрын
@@CalisthenicsWarriors certo che si 😏
@mattiabruzzone8 ай бұрын
🚀
@redalamrahi.fitness8 ай бұрын
🎉
@flaviosacrati35968 ай бұрын
Trap phone chiama Manuel 🔥🔥
@mattiabruzzone8 ай бұрын
🔥🔥🔥
@Personal19_8 ай бұрын
Grazie Gus ❤
@CalisthenicsWarriors8 ай бұрын
Grande Bratan🙏
@nikush_benedetto8 ай бұрын
Numero 1 Yegor🙌
@redalamrahi.fitness8 ай бұрын
Vai uomoooo ❤
@mattiabruzzone9 ай бұрын
🔥🔥
@mattiabruzzone9 ай бұрын
bella spiegazione 🔥
@CalisthenicsWarriors9 ай бұрын
Grande Mattia, spero di essere stato utile per avere un idea migliore su come affrontare i due tipi di lavoro ( Skill / Endurance )
@mattiabruzzone10 ай бұрын
Gran bel video, spiegato in maniera semplice e chiara