Cómo hago para que no se me acalambre el perine o se me ulcere el escroto después de pedalear más de 30minutos? Se que la protección de pantalones de ciclismo y un sillón blando pero....hay algo más?
@YouGoWithUs9 ай бұрын
que consejos me darias para adaptar la eliptica salter PT-323 a la altura de mi madre 1m 50cm estaba pensando en suplementar los soportes de los pies con unas tablas hechas a medida que te parece la idea @Ilovefit
@Dios.del.tiempo11 ай бұрын
Video comienza en 1:00
@universoconsciente1 Жыл бұрын
De maravilla... Me puede a investigar por que después de un sesión de 20 mit con intervalos, me dolió las rodillas y un poco la cintura, navegando por youtube encontre la respuesta, mil gracias, nuevo sub
@lizzrodriguezelsenoresmipa5499 Жыл бұрын
Con cuantos minutos se puede comenzar?
@davidgarciafernandez935 Жыл бұрын
No me gustó él vídeo, tendrías q hacerlo encima de la elíptica
@raquel5274 Жыл бұрын
Me ha sido muy útil. Muchas gracias.
@rubval Жыл бұрын
Buenas noches. Me debato entre la Binom BT2s, la Reebok SL 8.0 AC y la Sportech F75. Me interesan por el desnivel. Las Nordicktrack ya se me van de precio salvo la X9I que parece más floja. ¿Cuál me recomiendas?. Muchas gracias
@palomazza Жыл бұрын
Hola buenos días, podrías hacer por favor un video de las bicis Recunbente los beneficios y consejos de entrenamiento. Mil gracias
@luisrobertopinoflores7753 Жыл бұрын
Gracias por las recomendaciones
@jorgeantonioariasalvarez2228 Жыл бұрын
Venga... Que me acabo de comprar una y vaya que se siente muy bien, saludos amigos desde San Luis Potosí, México
@leylasolorza2774 Жыл бұрын
Genial.,.me quedo clarito...gracias
@zoilafranco8973 Жыл бұрын
Gracias por la información me es de mucha utilidad
y lo otro es seguro y no te expones a asaltos y robos 👍👍👍👍
@MariaVergara-xn8ok Жыл бұрын
Que ese sueño con mujer entaconada
@hombrearanapro30012 жыл бұрын
Gracias
@leninmorenoiparraguirre66722 жыл бұрын
¿Por que me duele las rodillas? Desde que comencé usar la maquina elíptica.
@mariaoniva2 жыл бұрын
Gracias por el vídeo 😊
@politicasincompromisos2 жыл бұрын
Amigo KZfaqR el contenido de tu video es muy interesante e ilustrativo pero con todo respeto amigo revisa el volumen de la música ya que está muy fuerte. El nivel musical no debe sobrepasar el del nivel de tu voz. No es necesario meter ruidos estridentes y altos como para destrozar los oídos de quienes buscas sean tus suscriptores. Y no me pidas que le suba o baje al volumen ya que a veces el ruido llega tan intempestivamente que ni tiempo da de moderarlo y tampoco se puede estar subiendo y bajando el volumen ya que otros “youtubers” graban igualmente buenos videos pero con volumen muy bajito. Para los que escuchamos a través de audífonos este detalle muchas veces es un tormento y nos aleja de los buenos videos como el tuyo. Ruego a todos los KZfaqRS a quienes les importe su audiencia se fijen en este importante detalle.
@vale997982 жыл бұрын
bájale la mitad de volumen que tiene la música y fx pls. wen video XDD
@2008martinmago2 жыл бұрын
si mi bicicleta estatica no ofrece nada de resistencia al pedalear significa que esta mala ?
@Linda-ix5yw2 жыл бұрын
Hola he comprado una bici estatica y quiero hacer ejercicios, pero tengo dudas. Nunca hice ejercicio físico porqué no me gusta, pero ahora siento que debo hacer por mi sanidad y también para tener un buen físico y más resistencia. Cuántos minutos me recomendaria para empezar ?
@erickarroyo58022 жыл бұрын
Empieza poco a poco bro , que tu cuerpo se vaya acstumbrando, empieza unos 15 minutos diarios , cuando sienta que no es suficiente sube a 30 y así
@lexi57322 жыл бұрын
Empieza haciendo unos 5 minutos después 10 después 15 y así sucesivamente combinarlo con otros ejercicios ala hora que hagas ejercicio,yo acabo de comprar una y al principio se me asia súper difícil el primer día sentía que me moría de el dolor de piernas me sobrepasé,, pero después ya me fui tomando el tiempo
@eleele11802 жыл бұрын
Cuantos min recomendas??
@alfredndiablito70812 жыл бұрын
Tengo q doblarme hacia el frente
@johncrypto97122 жыл бұрын
Que buena información
@annesophiearciga2 жыл бұрын
Cuanto son "grandes velocidades" yo usualmente la uso de 10 a 11 kph
@diegomarquez28832 жыл бұрын
Y en qué momento dijiste como usalsa. G¥L|poLL@$
@anamariavazquez28012 жыл бұрын
Que bici comprar, de zapatas o de resistencia magnética, de banda o de cadena y de cuanta inercia? Gracias
@victorperalta42452 жыл бұрын
Puede usar unabicicleta estatica un paciente que tuvo un leve infsrto cerebro vascular para fortalecer las piernas y poder caminar normalmente?
@ipse94332 жыл бұрын
Yo soy muy delgada, en casa tenemos una bici, ¿ésta actividad me hace bajar aún más? Me gustaría ganar masa muscular y perder pansita.
@pelaoron50522 жыл бұрын
Come mucha, bastante proteina (carne,pescado frijoles frutos secos etc)y practica con la bici semi_pesado pedaleando parada ,1 minuto descansas 2 (hasta sentir bien cansadas las piernas) cada vez haras mas repeticiones y sentiras mas liviana la bici (ir subiendo gradualmente a mas pesado) 3 dias a la semana despues con la costumbre haras todos los dias el cuerpo te pedira. Obtendras el doble de piernas si o si
@Medusagc2 жыл бұрын
Hola! Muy interesante tu vídeo. Cuando extiendo la rodilla y pongo encima la mano noto como que roza algo dentro. No sé si serán las rótulas. Yo podría usar la Elíptica?. Quiero comprarme la domyos 120 o la 500, pero después de ver tu vídeo no sé qué hacer.... Que me recomiendas?. Saludos.
@josequintanilla19122 жыл бұрын
La bicicleta estática es buena para bajar o mantener el peso físico de la persona ?
@luzlopezlopez31662 жыл бұрын
hola, compre una eliptica, pero no quiero bajar de peso, solo la compre por salud y también para levantar y tonificar glúteos y tonificar piernas, si es solo para tonificar por cuantos minutos le hago y cuantos días a la semana. espero respuesta, gracias.
@gaitke45962 жыл бұрын
Gracias 💜
@anamuntean15962 жыл бұрын
Hola tengo problemas de sciatica si tambien del nervio sciatico es recomandable hacher exercisios en la bicicleta statica? Muchas gracias
@agustinabarrientos6322 жыл бұрын
Muchas Gracias.
@mayanae2 жыл бұрын
Mil gracias
@juanicovideos74632 жыл бұрын
Mui bueno te se ve mui profesional gracias te pienso seguir mucha fuerza
@jonathansolis45882 жыл бұрын
Me acaban de regalar una y ando usándola disiro
@josezeballospachec98792 жыл бұрын
Bicicleta eliptica ejercicios para hombres
@nataliaamorin88852 жыл бұрын
Hola puedo trotar en la cinta media hora por dia
@RobertoMartinez-ex7uo2 жыл бұрын
Hola tengo una duda ..... Tengo los ligamentos cortados afecta mucho esto para realizar este deporte ??
@elviraruiz35952 жыл бұрын
Yo pedaleo solamente con pedales. Q beneficios tiene. Tengo Epoc y no me atrevo con una grande. Pedaleo sentada en una silla
@javiertibabizco38812 жыл бұрын
Buenas tardes, hago trabajo de fuerza y después hago bicicleta estatica
@pablolopezcotelo18262 жыл бұрын
Que hacer si tú cinta de correr no tiene inclinación
@thomas_56282 жыл бұрын
Que nivel debo de poner para bajar de peso?
@jorgeflorian84592 жыл бұрын
Supongo que el primero nivel , y no más de 25 mnt si eres principiante!