2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@thomasberner5336 3 күн бұрын
...wonach wird die Position der Kniestellung ausgerichtet? ...leider keine Info ( wie auch Pausen und Übungsdauer!)...
@alexjottpunkt6139 2 ай бұрын
Vielen Dank, dass ich mir heute den Parkinson-Kurs ansehen durfte!! Hat mir sehr gefallen, auch wenn der Weg für mich zu weit ist. Aber ich nehme aus diesen 45Min viel für mich mit! ❤
@angelikadrees860 2 ай бұрын
Liebe Alex, auch ich habe mich gefreut, dass Du dabei warst. Ich freue mich immer sehr, wenn meine Übungen und Abläufe hilfreich sind und ich meinen Teilnehmern viel mitgeben kann. Von daher DANKE für den lieben Kommentar. Ich hoffe sehr, dass es auch in Essen gute Angebote gibt, die Dir und anderen weiterhelfen. Herzliche Grüße ANGELIKA
@heidemarieblothe5544 3 ай бұрын
War gut,ich mach mit. ❤
@angelikadrees860 3 ай бұрын
Liebe Heidemarie! Ich freue mich wenn die angebotene Übungseinheit hilft und Spaß macht! Danke für den lieben Kommentar! Ich freue mich immer über ein Feedback. :)))
@gertrudsandrock7862 4 ай бұрын
🙄 ….und diese Übungen für Menschen weit über 75 Jahre….
@nana2735 5 ай бұрын
Vielen Dank liebe Angelika für diese drei tollen Videos für COPD-Kranke. Gern mehr davon, auch modifizierte Yoga-Übungen 😊❤
@angelikadrees860 4 ай бұрын
Liebe Nana! Das freut mich sehr!!! Vielen Dank für den positiven Kommentar. Ich freue mich immer darüber, wenn meine Übungen helfen. Auch Yogaübungen im Sitzen können den Brustkorb in Verbindung mit Atmung gut durchbewegen und helfen bei bestehender Atemproblematik. Der Sonnengruß auf dem Hocker, auch modifiziert, ist ein guter Ansatz und ein hilfreiches tägliches Ritual. Herzliche Grüße aus dem Comeback Gelsenkirchen, Angelika
@dirkehrenberg2647 5 ай бұрын
Etwas ganz wichtiges wurde noch vergessen. Wer sich unsicher ist soll sich dabei festhalten. Hinfallen würde nicht gut ankommen.
@scientistMUC79 5 ай бұрын
Aus meiner Sicht sind das eher Übungsvarianten ab der 8. bis 10. Woche nach der OP. Sicher nichts für die ersten Wochen nach der OP
@mariasachs1526 5 ай бұрын
Ganz toll habe copd die Übungen helfen so toll
@angelikadrees860 5 ай бұрын
Vielen lieben Dank für die positive Rückmeldung! Ich freue mich immer sehr, wenn mein ÜbungsAngebot auch hilft. Das ist sooo wichtig!!! LG Angelika
@isoldeschulzekalthoff8405 5 ай бұрын
Ich habe vor drei Monaten eine TEP bekommen nach 17 Jahren noch luxatiert?
@kunoweil7294 6 ай бұрын
Riskant für eine Hüftluxation wäre es wenn die operierte Hüfte die miitellinie über das andere Bein kreuzt.
@theresiajackle5139 6 ай бұрын
es hat mir sehr gut getan.vielen Dank.
@angelikadrees860 5 ай бұрын
Sehr gerne! Danke für die positive Rückmeldung und viel Erfolg beim weiteren Training! LG Angelika
@helmutschmid5851 6 ай бұрын
Hat mir sehr gefallen, werde öfters diese Übungen machen, danke 🙏
@angelikadrees860 5 ай бұрын
Lieber Helmut! Ich mache den Sonnengruß als Ritual in meinen Kursen und er kommt auch bei meinen Lungensportgruppen immer gut an. Ich freue mich immer sehr, wenn die Auswahl meiner Übungen auch hilft. Viel Spaß mein regelmäßigen Training und bleibe dabei immer achtsam was Bewegung und Atmung betrifft. LG Angelika
@kirem4952 7 ай бұрын
Tolle Übungen und gut erklärt! :)
@renateschuhnagl9287 10 ай бұрын
Das geht aber nicht alles, wenn man die 90 Grad einhalten muss
@user-fb5oi4ds5i Ай бұрын
Genau. Es geht nicht alles...schon alleine das Hinlegen auf den Boden. Dabei war im Video deutlich erkennbar, dass die 90Grad nicht eingehalten werden konnten. Also: lieber nicht nachmachen😢
@Jacklette 11 ай бұрын
Hallo, man findet Hunderte von Übungsempfehlungen nach einer Hüft-Op. Ich habe beidseitig künstliche Hüftgelenke, links seit 17 Jahren (hat neulich luxiert!) und rechts seit 8 Jahren. Leider habe ich kein einziges Tutorial mit Übungen gefunden für TEPs, die schon viele Jahre im Körper sind. Schade.
@MartinaKolb-tr2yo 11 ай бұрын
Ich finde es schlimm , das Sport mit Masken ausgetragen wurden ☝️
@user-vx3ms3tn5m Жыл бұрын
Wunderbar ! Fühle mich viel besser …. Jedesmal !
@angelikadrees860 Жыл бұрын
Danke für den positiven Kommentar. Ich freue mich, wenn die Übungen helfen. :) LG
@angelikadrees860 Жыл бұрын
Danke für den sehr informativen Vortrag! Ich habe einiges an Wissen dazugewonnen.
@leohulswitt8692 Жыл бұрын
Die Übung mit dem Atemanhalten…ist aber heftig…empfiehlst du die auch bei COPD Stadium 4 bei Sauerstoffpflicht ?
@angelikadrees860 Жыл бұрын
Lieber Leo! In meinen Kursen sind auch Teilnehmer mit Sauerstoffgerät, die auch alles versuchen mitzumachen. Ich betone immer wieder, dass jeder nach seinen Möglichkeiten und in seinem persönlichen Tempo die Übungen macht. Die Atmung soll nicht stressen! Es wird trotz allem immer Übungen geben, mit denen nicht jeder zurechtkommt. Dann spricht auch nichts dagegen, etwas auszulassen. Von daher, wenn es für Dich zuviel ist, lass die Atemübung weg. Es gibt soviel anderes was man machen kann. Ich versuche, da ich eine COPD nicht heilen kann, meinen Teilnehmern viel Körper- u. Atemwahrnehmung sowie Entspannung für ihre Atmung im täglichen Leben mitzugeben. Ich hoffe, ich konnte Dir bei Deiner Frage helfen! 🤗 Herzliche Grüße ANGELIKA
@marliesebixler9829 Жыл бұрын
Einfach super
@angelikadrees860 Жыл бұрын
Danke für den positiven Kommentar! Herzliche Grüße
@Lerche47 Жыл бұрын
Ich muss Ihnen ein großes Kompliment machen. Habe COPD und habe vor 20 Jahren 2 Jahre Lungensport gemacht, fühlte mich unterfordert und mache seitdem Rückengymnastik gemacht und habe durch Zufall Ihre Videos gesehen und such mitgemacht. Das 3. ist absolute Spitze. Habe zur Zeit den Rest einer Exazerbation und habe wäre der Übung soviel abhusten können, einfach nur toll, danke schön
@angelikadrees860 Жыл бұрын
Wie schön zu lesen, dass Dir die Übungen so gut helfen. Das freut mich total und motiviert mich so weiterzumachen. Danke für den sehr positiven Kommentar. 💚 Herzliche Grüße ANGELIKA
@Running--Mike Жыл бұрын
Hallo Angelika, danke noch einmal, dass ich bei Dir hospitieren dürfte und dass Du Dir die Zeit genommen hast, mit mir die Stunde zu reflektieren. Ganz liebe Grüße Mike
@angelikadrees860 Жыл бұрын
Hallo Mike! Wie schön auch auf dieser Seite nochmal was von Dir zu hören. Danke für den positiven Kommentar. Schön, auch mit Dir gemeinsam den Sonnengruß zu machen und das reflektierende und positive Gespräch hinterher hat mich sehr gefreut. DANKE 😊🙏 dafür!!! Herzliche Grüße ANGELIKA
@heidicrab Жыл бұрын
tolle Übungen, ich bin grad sehr dankbar dafür mit meiner operierten Hüfte, aber schade, dass man nicht direkt gleich alle Wiederholungen mitmachen kann, liebe Grüsse
@marliesebixler9829 Жыл бұрын
Super Übungen, danke
@angelikadrees860 Жыл бұрын
☺️🙏 Lieben Dank für das Lob. Mich freut es immer, wenn meine Übungen helfen.
@simonefitganzheitlich Жыл бұрын
Danke ☺️
@angelikadrees860 Жыл бұрын
🤗 Sehr gerne! Herzliche Grüße
@peesercb5009 Жыл бұрын
😀👍Herzlichen Dank Sandra, diese Übungen hatte ich in der Reha, konnte mir aber nicht alles so merken und durch Dein klasse Video (was man übrigens richtig toll direkt auch anwenden kann 👍) habe ich meine Übungen vier Wochen nach OP endlich erweitern können, ohne Angst vor Lockerung oder Luxation zu haben.... Danke, Danke und gerne mehr 🤗
@dirkehrenberg2647 5 ай бұрын
In der Reha sollte man sich alles aufschreiben was man gezeigt bekommt. So hab ich das gemacht.
@MikyMalz 21 күн бұрын
@@dirkehrenberg2647 Und Skizzen machen nicht vergessen.😂
@dirkehrenberg2647 20 күн бұрын
@@MikyMalz die brauchen sie Wahrscheinlich 🤣
@MikyMalz 20 күн бұрын
@@dirkehrenberg2647 Nee, dass war ein Tipp für Leute die sich alles sufschreiben müssen.
@dirkehrenberg2647 20 күн бұрын
@@MikyMalz so ein schwachsinn
@canosina1001 Жыл бұрын
Ich finde die Übungen zu schwer und riskant für eine Hüftluxation!
@marianne1284 4 ай бұрын
Das sehe ich auch so. Das ist eine Gymnastikstunde für fitte Leute. Diese Frau hat keine Ahnung.😢
@berchtoldfranz7540 Жыл бұрын
Vielen lieben Dank die Übungen sind sehr gut und helfen mir leichter zu atmen. Danke LG USCHI
@angelikadrees860 Жыл бұрын
Vielen Dank für das positive Feedback, dass Dir die Übungen in meinem Video helfen. Das freut mich sehr! Herzliche Grüße aus dem Comeback Gelsenkirchen-Buer
@heideg.7174 2 жыл бұрын
Vielen Dank. Da ich (noch) nicht wieder mobil bin, helfen mir die online-Übungen sehr.
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Heide, ich freue mich sehr darüber, dass Dir die online-Übungen weiterhelfen. 🤗DANKE für den positiven Kommentar. HG Angelika
@angelikademing8468 2 жыл бұрын
Super, vielen Dank 😁 die Übungen helfen mir sehr beim Atmen. Vielen Dank 😄
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Angelika! DANKE für den positiven Kommentar! Wie schön, dass Dir die Übungen helfen. Das freut mich sehr. Herzliche Grüße
@roswithatopat7282 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank für die wunderschönen Übungen!Sie haben sehr gut getan!!!
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Roswitha! Wie schön zu erfahren, dass die Übungen helfen. Jeder Mensch auch mit einer Lungenproblematik ist individuell. Umso mehr freut es mich, wenn die ausgewählten Übungen in dem Video gut tun Das bewusste Öffnen und Mobilisieren des Brustkorbs hilft bei einer COPD u.a. aber auch bei Kurzatmigkeit nach Long Covid. Von daher, mach weiter so! Herzliche Grüße
@mariawerle9470 2 жыл бұрын
Die Übungen sind sehr effizient, ich fühle mich danach gut. Ich freue mich darauf, beim nächsten Mal mitzumachen, Du machst das toll und erklärst so gut. Herzlichen Dank.
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
DANKE für den positiven Kommentar! Es freut mich sehr, wenn es Dir nach den Übungen besser geht. So macht mir meine Arbeit mit meinen Teilnehmern im Lungensport umso mehr Freude! Herzliche Grüße Angelika 🤗
@roswithatopat7282 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank,ich habe COPD und seit ein paar Tagen mache ich regelmäßig die bewussten Atemübungen mit Körperübungen und mir geht es deutlich besser
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Roswitha, DANKE für den positiven Kommentar. Es freut mich sehr, wenn die von mir angebotenen Übungen weiterhelfen. Mach gerne weiter so! Herzliche Grüße aus dem Comeback in Gelsenkirchen🤗
@yoonasun1775 2 жыл бұрын
Die Uebungen auf dem Boden .....ab der wievielten Woche nach der OP darf man das???🤔🙄 Ich bin jetzt heute beginnt die 8.Woche nach meiner OP ☺
@comebackgelsenkirchenbuer3535 2 жыл бұрын
Eine Beratung, die ja immer sehr individuell ist, kann hier bei KZfaq leider nicht erfolgen. Bitte sprechen Sie dies mit ihrem Therapeuten ab.
@pebbels3150 8 ай бұрын
Bitte unbedingt die 13 Wochen abwarten bei solch freien Übungen. Diese sind vorher zu riskant, gerade ohne Trx. oder Haltestange.
@susannehorn8337 2 жыл бұрын
Etwas kurz zum Aufwärmen, aber die Ideen sind sehr schön! Werde ich in meinen Kursen mit einbringen! Danke für die Anregungen!
@GabyVReden 2 жыл бұрын
Meine Lunge ist schon besser geworden....dank deinem tollen Training!!! Danke!!!❤❤❤❤
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Gaby. Es freut mich sehr, vom Erfolg meiner Lungensport Videos zu lesen. Das beflügelt auch mich so weiterzumachen. Weiter viel Erfolg und "Danke! 🤗" für den netten Kommentar. Herzliche Grüße
@verenadewi1077 2 жыл бұрын
Ich bin jeden Tag froh deine Übungen machen zu können. Herzlichen Dank💐
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Sehr sehr gerne! Schön dass die Übungen helfen. Herzliche Grüße
@antoinettemaeder4106 2 жыл бұрын
Ich habe in Dezember 2020 ihr „Sonnengruss“ das erste Mal und seither mindestens 5 x die Woche mitgemacht, dann sogar die „Bogenschütze“ und „Satellit“ auch, bis ich Ende April eine Exazerbation bekam. Seit ich im Juni angefangen habe mit meinem Morgenritual wobei ich Ihre Videos auch wieder gebrauche, geht es mir wesentlich besser. Bei ihnen freue ich mich auf die Übungen.
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Antoinette. Ich freue mich sehr darüber, dass die Auswahl der Übungen und der Sonnengruß als Ritual helfen. Vielen Dank für den positiven Kommentar. Herzliche Grüße
@verenadewi1077 2 жыл бұрын
Ich danke dir recht Herzlich,es ist einfach Klasse was du dir hier mit uns für Mühe gibst. Liebe Grüsse aus dem Havelland 💐🤗
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Verena. Wenn auch etwas später... Danke für denn schönen Kommentar. Ich mache mir diese Mühe gerne, wenn ich das Gefühl habe, dass die Videos helfen. Das freut mich sehr. Herzliche Grüße
@gabyhannover8895 3 жыл бұрын
Gibt es noch weitere Übungen, die wir noch nicht kennen??? Vielen Dank!!!
@comebackgelsenkirchenbuer3535 2 жыл бұрын
Ist in Arbeit
@gabyhannover8895 3 жыл бұрын
Gerne mehr Übungen.....Dankeschön!!!!
@angelikadrees860 3 жыл бұрын
Liebe Gaby! Ich freue mich sehr! Vor allem dann, wenn die Übungen die ich vorstelle auch helfen. Es soll auch wirklich überall und für jeden machbar sein. DANKE für den sehr positiven Kommentar zu meinen Lungensport-Videos. :))) Herzliche Grüße
@gabyhannover8895 3 жыл бұрын
@@angelikadrees860 Die Übungen helfen, zusätzlich geht es per Pedes noch ums Carree....jeden Tag!!!!
@comebackgelsenkirchenbuer3535 2 жыл бұрын
Gern geschehen!
@gabyhannover8895 2 жыл бұрын
@@comebackgelsenkirchenbuer3535 Was ist die Baumübung?????
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Liebe Gaby! Bei der Frage nach der Baumübung, kann ich nur darauf verweisen, dass es da Übungen aus dem Yoga, Qi Gong oder auch Achtsamkeitsübungen gibt. Vielleicht findest Du da die richtige Antwort auf Deine Frage. Herzliche Grüße
@gabyhannover8895 3 жыл бұрын
Ihre ruhige und kompetente Art gefällt mir sehr!!!! Dankeschön!!!!
@comebackgelsenkirchenbuer3535 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank!
@gabyhannover8895 3 жыл бұрын
Danke, tolle Übungen!!!!
@comebackgelsenkirchenbuer3535 2 жыл бұрын
Ich danke dir!
@marliesebixler9829 Жыл бұрын
Liebe Gabi! Ich kenne nur die 3 Videos für Lungensport von dir! Gibt's noch mehr davon? Ich hätte gerne noch mehr von dir! Liebe Grüße Marliese
@manuelahodzic4599 3 жыл бұрын
Danke Tolle Übungen
@angelikadrees860 2 жыл бұрын
Sehr gerne! :)
@verenadewi1077 3 жыл бұрын
Herzlichen Dank,gefällt mir sehr gut. 🌼💐🌻🤗
@angelikadrees860 3 жыл бұрын
Liebe Verena! DANKE für den sehr netten Kommentar zu meinem Video! Sehr schön, wenn die Übungen hilfreich sind. Ich wünsche Dir viel Freude beim Sonnengruß. Herzliche Grüße :)))
@juliavladisavlevic7851 3 жыл бұрын
Wann kann man diese Uebungen machen? 1 Monat nach der Operation.?
@comebackgelsenkirchenbuer3535 3 жыл бұрын
Hallo Julia. Leider kann man das nicht so pauschal beantworten. Jeder Körper, OP, Heilungsverlauf und Beschwerden sind individuell verschieden. Daher sollte alles mit dem Physiotherapeuten abgesprochen sein. Ich ja auch immer die Frage, wie intensiv man die Übungen durchführt. Hier stößt ein Ratschlag per Internet halt an seine Grenzen.
@dirkehrenberg2647 5 ай бұрын
@@comebackgelsenkirchenbuer3535du zeigst Übungen und trägst dabei selber eine große Verantwortung. Du solltest auch den Menschen mitteilen ab wann man diese Übungen machen kann. Ohne meine Physiotherapeuten würde ich das nicht machen. Das wäre mir zum Anfang zu Gefährlich!
@monikakoppen469 3 жыл бұрын
Super
@angelikadrees860 3 жыл бұрын
Liebe Monika, ich freue mich, wenn das Video gefällt. Ich wünsche viel Freude und Erfolg beim regelmäßigen Training.
@jacquelinenieborowski7018 3 жыл бұрын
Tolles Video👍😊 Ich wünschte ich könnte wieder auf der Fläche trainieren. Es macht mir so viel Spaß bei euch. Es ist echt ein Hobby geworden. Alleine bekomme ich es nicht so hin. 😉👍LG Jacky
@bettinalutze1518 3 жыл бұрын
Ich euch auch 👍😘💐
@christineangermann9656 3 жыл бұрын
Danke für die gute Anleitung, gefällt mir sehr und ist auch machbar für mich.