7 сағат бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@SmallCarp Күн бұрын
이렇게 운동 알려주는 영상도 좋은거 같아요. 저.... 라운드 숄더 엄청 심해요 이것도 쉽게 개선 하는 거 알려 주세요.(꼭 쉽게요. ㅋㅋㅋㅋ)
@kimgao 20 сағат бұрын
네네! 라운드숄더 교정운동도 준비해볼게요😃😃😃
@SmallCarp Күн бұрын
봉봉! 개 귀여워요!!!~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 😍😂
@kimgao 20 сағат бұрын
ㅋㅋㅋ 망나니봉봉
@zinique Күн бұрын
집에서촬영할때 말헤!!! 내가 봐줄게강아지!!!! 😂
@kimgao 20 сағат бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 봉봉이 쉽지 않은 강아지입니다...
@dddddddeer Күн бұрын
봉봉이 꼬리만 눈에 들어오네ㅠㅠㅠㅠㅠ존귀탱 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 꼬리 너무 힘차게 흔드는 이슈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@kimgao 20 сағат бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 꼬리 힘이 대단해요... 휴우 쉽지 않은 봉봉이 🥲🥲🥲🥲
@5hnj0 Күн бұрын
우리 봉쪽이 어뜨카면좋아 증말!!
@kimgao 20 сағат бұрын
봉쪽이 고쳐주실 오은영선생님 어딧나요😮💨😮💨😮💨
@BOB98142 2 күн бұрын
헬스 = 아싸운동. 내향형. 절대적. 정적 클핏 = 인싸운동. 외향형. 상대적. 동적 좋고나쁨따지는게아니라 이런느낌임요..저는 헬쓰함당..
@user-un4su3kt5h 3 күн бұрын
재활 열심히해서 클핏 복귀 가자🔥
@kimgao 2 күн бұрын
렛츠꼬우 재활!
@5hnj0 3 күн бұрын
뭐야뭐야 .. 진짜 스앵님이잖아 .. (웅성웅성)
@kimgao 2 күн бұрын
이번엔 웃음끼빼고ㅇㅅㅇ !
@ziaeda 3 күн бұрын
간만에 보는 선생님모먼트🤸
@kimgao 2 күн бұрын
아픈 선생님ㅋㅋㅋㅋㅋ
@rapespecialist 6 күн бұрын
Sametong😊❤
@user-rz8sr5io7t 7 күн бұрын
멋져요~화이팅~^^❤❤😊😊
@kimgao 4 күн бұрын
응원 감사합니다😊💚
@SmallCarp 8 күн бұрын
와~ 한달만에 패션쇼 성공 하셨네요. 너무 멋져요!!~~ 👍👏
@kimgao 7 күн бұрын
작은붕어님 멋지게 봐주셔서 고마워요!!!ㅎㅎ 빨리 더 멋진 모습 보여즐릴게요!
@user-qw8nr9yk9n 9 күн бұрын
유행한다고 클핏하다 하나씩 파열...부러진사람 한둘이 아닙니다...ㅋ 헬스로 다시 와야합니다...ㅋ
@brightwallkim292 11 күн бұрын
김가오님 안녕하세요! 영상 너무 잘 보고 있습니다😊 저도 전방십자인대만 끊어져서 재건술하고 오늘 퇴원했어요 수술 전 무릎 상태, 수술 후 예후까지 김가오님이랑 완전 똑같아서 수술 전부터 영상이 너무 도움되었어요! 감사합니다 혹시 영상에 언급하신 것처럼 수술 후 1-2주차에 효과보셨던 재활방법과 재활팁 같은 것들을 영상 올려주실 수 있으실까요? 저도 가오님만큼은 아니지만 한달 뒤에 꼭 걸어야해서요 ㅜㅜ 만약 올려주시면 정말 큰 도움 될 것 같아요! 항상 몸 건강하시고 재활 화이팅!! ㅎㅎ
@kimgao 11 күн бұрын
혹! 제 영상이 도움이 되셨다니 ㅎㅎ 다행이예요 1주에서 2주차에서 도움 되었던 동작 다음주 수욜에 업로드 하겠습니다!✊🏻✊🏻✊🏻
@user-pn3cs4gi3d 11 күн бұрын
아이고 수술 잘 받으시고 좋은 결과 받으셔서 하시는 일 잘 되실겁니다.
@kimgao 11 күн бұрын
진심으로 걱정해주시고 좋은 말씀 남겨주셔서 감사합니다! 꼭 이겨낼게요!
@user-lm4hb7gq4u 12 күн бұрын
앗 늦었네요ㅜㅜ 재활 잘 다녀오세용!
@kimgao 12 күн бұрын
언제나 감사합니다!😀😀😀
@kimgao 12 күн бұрын
어우 첫 라이브에 목소리가 덜덜 떨리네유 담엔 제대로 준비해서 올게요! 돈 안보내주셔도 되는데 4000원이나 벌었잖아요 감사해용ㅎㅎ 저는 재활 다녀올게요!
@5hnj0 12 күн бұрын
아 여기가 실시간 댓글창인줄..
@kimgao 12 күн бұрын
담에 또 찾아와주세용😀😉
@5hnj0 12 күн бұрын
가오님
@MK-rv2me 13 күн бұрын
악 기다렸어요!!!!
@kimgao 12 күн бұрын
너무 오래 걸려서 죄송합니다 재밌게 봐주세용
@user-zh7jv9kn2o 13 күн бұрын
돈 많이 벌어 김개오!
@kimgao 12 күн бұрын
병원비 벌어보즈아!!!
@5hnj0 13 күн бұрын
김가오의지미쳤다!!👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
@kimgao 12 күн бұрын
오공주의 응원덕분에!!!
@hyunjulim4391 13 күн бұрын
🎉🎉 화이팅
@kimgao 12 күн бұрын
할 수 있다 화이팅!
@ridder73 13 күн бұрын
저 어릴 때 장광효쑈 처음 섰던 때가 생각나네요. ㅋㅋ 진짜 강한 의지! 역시 크로스핏터.
@kimgao 12 күн бұрын
오 모델 선배님이 여기계셨네요! 응원해주셔서 감사합니다!
@5hnj0 13 күн бұрын
발사탕해도 귀엽워죽겠네용
@kimgao 13 күн бұрын
짭짭 발사탕 중독남
@user-rp9si1ho2c 13 күн бұрын
발사탕하면 왜 안되나요?
@user-zu9ft6od2c 13 күн бұрын
발이 흐물흐물해져요
@5hnj0 13 күн бұрын
발 습진생김-> 간지러움 ->간지러워서 발사탕함 -> 습진생김 -> 더 간지러움 …
@user-rp9si1ho2c 13 күн бұрын
@@5hnj0 역시 50주 👍
@SmallCarp 13 күн бұрын
아쉽다... 아줌마 펌 됐어야 하는데 ㅋㅋㅋㅋ😂
@kimgao 13 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아쉽ㅎㅎ
@hyunjulim4391 14 күн бұрын
겟오버가 😮 의외로 위험했네요 코치님이 볼때 가오님이 키가 크시니 남자박스도 가능하다 생각했나봐요 얼른 회복해서 다시 복귀합시닷
@kimgao 13 күн бұрын
네네 지금 열심히 회복중입니다! 걱정해주셔서 감사드리고 부상없이 안전하게 운동하시길!
@Team_Ninja 14 күн бұрын
인대가 끊어지는 상황이 발생하는 움직임이 , 건강한 운동 맞을까요...? 꼭 크로스핏 하셔야되요 ㅠㅠ?
@kimgao 13 күн бұрын
진심으로 걱정해주셔서 감사합니다 일단 저는 모든운동은 쉬면서 재활에만 힘쓰고 있어요!(재활도 엄청힘든운동이네요ㅜ) 첫번째로 회복에 힘쓰고 나머지것들은 그 다음에 천천히 생각해보겠습니다!
@5hnj0 15 күн бұрын
진짜..먹네..??
@kimgao 13 күн бұрын
냠냠 쩝쩝
@user-rp9si1ho2c 15 күн бұрын
단백질은 없네요..😖
@kimgao 15 күн бұрын
담엔 단백질 메뉴로 돌아올게요😋
@slowbunny43 16 күн бұрын
이뿌당~언제 봐요~ 우리 ㅎㅎ
@kimgao 16 күн бұрын
ㅎㅎ 아직 크로스핏은 위험해서 한달 더 빡세게 재활하고 갈게요✊🏻
@slowbunny43 12 күн бұрын
@@kimgao 원님 빈자리 커요~11시 일대일 빈번함 ㅋ 재활 화이팅~
@MK-rv2me 16 күн бұрын
진짜 멋있어요!!!! 저도 빨리 걸을수있는날이 왔으면 합니다 😢😢😢
@kimgao 16 күн бұрын
분명 다시 잘 걸을 수 있을거예요! 저도 당장은 제대로는 못 걷고 아직은 무릎도 아프지만 묵묵히 재활하다보니 점점 힘이 생기고 있습니다! 제가 항상 응원할게요✊🏻✊🏻
@user-iq8uw8pb5i 17 күн бұрын
궁디예쁘네요
@user-zh7jv9kn2o 18 күн бұрын
봉봉이 너무 귀여워 ㅜㅜ
@kimgao 17 күн бұрын
심통쟁이 봉봉
@user-rz8sr5io7t 21 күн бұрын
이또한 지나가리라~😊😊 그래도 처진모습없이 밝아서 다행입니다~😊😊 화이팅!!😊😊
@kimgao 21 күн бұрын
ㅎㅎ뉴딤님이 응원해주신 덕분에 열심히 이겨내고 있습니다! 항상 감사합니다😃😃😃✊🏻
@user-ne5wf4lq9t 21 күн бұрын
목욕해서 화났으면 이젠 샤워를 하자~
@kimgao 21 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 잠자는 닥스훈트는 생각보다 무섭답니다🙂↔️🙂↔️
@user-un4su3kt5h 21 күн бұрын
귀염봉봉
@kimgao 21 күн бұрын
화난봉봉
@user-hm1qp4dp3q 21 күн бұрын
😂😂😂❤
@5hnj0 21 күн бұрын
봉봉아 이제 더워 나와~~~~~
@kimgao 21 күн бұрын
봉봉이는 털이 짧아서 아직 이불이 좋아요🙂↔️🙂↔️
@atom379960 24 күн бұрын
대드리프트 자세와 굉장히 흡사하네요...
@kimgao 21 күн бұрын
저도 그렇게 생각합니다😉
@user-tc2wu2my6p 25 күн бұрын
회복이 욕심부린다고 되는게 아닌데 조급해 하지 말고 천천히 꼼꼼하게...
@kimgao 24 күн бұрын
이제 큰 일은 끝났으니 다시 천천히 꼼꼼하게 재활하겠습니다✊🏻✊🏻
@SmallCarp 25 күн бұрын
너무 아픈 도수치료 😭
@kimgao 25 күн бұрын
호흡곤란 도수치료🥲
@SmallCarp 25 күн бұрын
도수 재활 받는 가오님 보고 찡 했어요... 눈물 날뻔 ㅠㅜ😭😭
@kimgao 25 күн бұрын
작은붕어님 그래도 잘 이겨내고 있습니다!
@user-un4su3kt5h 25 күн бұрын
도수치료 진짜 아픈데..ㅠㅠㅠㅠ힘들겠지만 참고 견뎌요~~🥺
@kimgao 25 күн бұрын
진짜 차라리 수면마취하고 싶어...
@5hnj0 25 күн бұрын
가오찡 재활받으면서 고통스러워하는거 보니까 눈물나요 🥹🥹🥹🥹🥹🥹
@kimgao 25 күн бұрын
수술은 차라리 안 아픈거였어요🥲🥲
@ridder73 25 күн бұрын
재활 김가오 폼 미쳐따!
@kimgao 25 күн бұрын
김가오 회복속도 미쳤따!
@choikiyul 27 күн бұрын
궁금한게 목발 처방은 따로 없으셨나요? 저도 재건술 받았는데 4주간 수술한쪽 발 딛지 말라고 하셔서 매우 불편하네요 인대가 근육에 생착하는 기간이 필요하다는데 안할수도 없고 한번 다치니 쫄보가 되서
@kimgao 27 күн бұрын
저는 목발처방은 없었고, 보조기만 착용하연서 일주차에 절뚝이면서 바로 걸었어요! 지금은 딱 한달차인데 처음보다 잘 걷고 있습니다!
@SmallCarp 29 күн бұрын
봉봉이 표정봐 ㅋㅋㅋㅋ 😂
@kimgao 27 күн бұрын
서운한 표정 가득ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-jq5yj1kx8z Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ너무윳겨 루피가 사연이많아보여
@kimgao 29 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 사연 많은 룹 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@5hnj0 Ай бұрын
루피조차 남자친구분 피부색 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@kimgao Ай бұрын
태닝루피?🤔🤔🤔