я ощутила спокойствие, поддержку и понимание

Я устала. Морально.

Это самый солнечный человек. Я узнала себя. Я хочу показывать себя такой какая я есть еще больше. Я хочу выражать свои мысли

Я расплакалась в конце. Нахожусь на 4 стадии. Мне жаль, что автор стал украиноязычным :(

Дякую!

Я ребёнок 90, в детстве не скажу что голодала, но изысков на столе не было. И вот я взрослая, бизнесвумен, могу себе позволить всякие деликатесы! Ем что хочу и сколько хочу. Набираю вес 95. И не могу больше смотреть на себя в зеркало. Год назад сделала бариатрическую операцию. Опираясь только она отзывы в ютубе. Сейчас спустя год и 2 месяца, я счастлива, я могу позволить себе любую одежду, спорт, лёгкость, комплименты! А главное кушать так же красиво и вкусно, только в малых количествах.

Не понравилась подача от слова совсем, не приятно слушать, хотя тема норм

Это нормально что меня не все понимают, главное чтобы я себе нравилась и себя понимала Я настоящая

Я поняла что я совершенно не хочу ходить на немецкие курсы и жить в Германии Верно, я подавляла это А я совершенно не хочу ходить на этот немецкий Я хочу в Англию учиться психологии и много легко путешествовать Я хочу семью в которой я себя прекрасно чувствую

Идея фикс начать с начала 😢 вот эта да

Привет Спасибо тебе большое на часах 1:00 ночи я поняла что за весь день я переела на 1.000 калорий больше и плакала искала внутри ответ почему же так посмотрев ваш ролик мне показалось что когда-нибудь я с этим справлюсь Спасибо

я расплакалась( никогда не слышала таких слов, мне показалось, что вы говорите их именно мне. уже почти 6 лет с рпп, прыгаю с стадии на стадию. я мечтаю о жизни без рпп..не думать о калориях, спорте, который я не люблю, весе и тд. ужасно устала от этого. надеюсь, что у меня получится пройти этот путь и навсегда убрать рпп из моей жизни

Я прочитала комментарии и во многих увидела себя. Мне так каждого написавшего (и себя) хочется обнять, принять и поддержать! Вы милые, солнечные зайки и я желаю каждому это почувствовать по отношению к себе ❤

очень спокойная атмосфераааа

ни о чём

Восхощение! Надежда на исцеление. Печаль... Благодарю❤

розплакалась на словах про стосунки з людьми і небезпеку. Бо дійсно, в дитинстві були випадки дуже болісні й ще з того часу з їжею комфортніше..

Я плачу😭

Дякую, що підіймаєте такі важливі теми 😊

Плакала когда смотрела , сейчас нет возможности войти в терапию но так хочется . Я дохожу до стадии депрессии и возвращаюсь полностью обратно 😥

Только групповая терапия поможет вам все это преодолеть. Начать получать удовольствие от жизни! Это доступно, в отличии от индивидуальной терапии и эффективно. Весь мир лечит РПП в группе, кроме России, где зарабатывают.

Лучш

Щиро Вам Дякую, це потужні меседжі ❤️‍🔥 Мені дуже Резонує ⚡️

в коробочці може рхп- це шматок бруду. в мене відчуття що я така брудна, я боюсь, що я не впораюсь, що я так і буду залежна від очищень все своє життя, а якщо перестану очищатись буду жирна а це погано. я щойно прокинулась і мені дуже страшно бо я зовсім не розумію, що з цим робити і як припинити переїдати щоб потім іти очищатись. але дуже вам дякую за відео, сподіваюсь зможу зрозуміти, як це- кинути рхп

Я почувствовала грусть и ком в горле

Спасибо за видео!

Цікаво як екологічно проявляти злість, дуже інформативні і лампові відео❤

Ви дуже харизматична і ваші відео бест оф зе бест❤

Ревіла як на Хатіко, дякую за інсайти, будем розбирати на терапії❤

важко зрозуміти що зі мною відбувається, коли я просто роблю собі спеціально гірше, бо мені вже погано й вже хочу їжею зробити ще гірше, тому заїдаю солодким. важко сказати собі стоп й виходить внутрішній конфлікт через деякий час бо я не по піклувалася про себе, а зробила собі погано. буду продовжувати слідкувати за вашим контентом та сподіватися що це допоможе 🫶🏻

дякую 🫶🏻

Самое безинформативное видео которое я слышала

Я уже смотрю Второй ролик на канале этой прекрасной девушки, и понимаю что самая главная Проблема в том что я хочу начать заняться всеми своими планами и воплотить в жизнь свои какие-то мечты и тд только после того как избавлюсь от РПП

В моем случае РПП (а именно компульсивные переедания) служит мне утешением. Я стараюсь быть для всех хорошей, сказать все правильно, никого не обидеть. А это жуткий контроль над собой, своими мыслями и движениями. Приходя домой, я могу расслабиться и "утешить" себя едой. Ужасно, но только сегодня я это поняла, выписав все свои мысли на бумагу.

Дякую вам ❤❤❤ це було надзвичайно корисно!

здравствуйте. Видео помогло, я на 4 стадии буду стараться победить, но увы без психолога, смогу ли я?

Вы чудесная! Благодарю ❤

Дуже важлива тема❤

Ухожу нафиг от Него , время пришло 😅

Круто. Дякую дуже за прості, але дієві алгоритми.

Ира, спасибо вам за это видео... в конце 5-ой минуты рыдала 💔

на 4 стадии заплакала. не знаю, когда все началось, но сейчас переживаю ежедневное переедание после сильного похудения. у меня будто землю из под ног убрали, ужасно себя чувствую. говорю себе каждый день, каждую минуту, что стоит начать все сначала и разобраться в своих эмоциях, однако через 5 минут опять стою у холодильника. спасибо вам большое ❤

Я ем, чтобы не сойтись с бывшим, потому что полную он меня не воспринимает.

ВИ НАЙКРАЩІ. НЕ ВТОМЛЮСЬ ВАМ ДЯКУВАТИ

Ваші відео - це завжди маленький крок до одужання РХП. Дякую. що так по-науковому все пояснюєте.

Дякую ❤ Ви неймовірно мила☺️✨

Здравствуйте, я бы хотела вас поблагодарить за ваши видео. Благодаря им у меня действительно поменялось отношение к еде, я если честно даже не поняла как это произошло, в один момент резко перестала переедать и заедать. Т.е. я начала осознанно проживать свои обыденные дни. Я четко понимаю и реально осознаю для чего и зачем я совершаю то или иное действие, стала говорить о том что действительно думаю, а не придумывать и говорить так как удобно другим, сняла с себя маску «хорошей девочки» и разрешила себе больше не быть идеальной. Перестала контролировать приемы пищи и вдруг она уменьшила свою значимость для меня, теперь моя жизнь не крутится вокруг еды а наоборот еду я теперь воспринимаю как источник энергии и все. И мне так проще. Я поняла что покушать я могу абсолютно всегда, у меня никто не отберет еду и я никогда не буду голодать потому что в наше время это невозможно - умереть из за нехватки пищи, потому что её очень много и многое разнообразие. Всё выше написанное произошло в отпуске на отдыхе, когда я прилетела домой и встала на весы удивилась тому что я не набрала ни грамма, какой вес у меня был с таким же я и приехала, для меня это удивление😅 Поменялись отношения с молодым человеком, точнее мои ощущения в них и мое поведение. У меня даже произошла чистка в гардеробе и в кошельке . Я оставила ровно те вещи которые я использую постоянно и которые действительно ношу. Также я больше сфокусировалась на учебе и своих целях это не может меня не радовать, потому что я стала продуктивнее и сосредоточеннее на домашнем задании и выполнении их. В общем я еще раз благодарю вас🙏🏻❤️

Вчора дала перша ініціативу, щоб ми попрощались, з другом у якого я була невзаємно закохана. Я настільки сильно не хотіла цього робити. Але я останні місяці постійно страждала, що він не відповідає взаємністю. Хоча він завжди говорив, що сприймає мене як друга, а я все одно будувала ілюзії, що він побачить мою турботу і дасть мені шанс. Вчора я сказала, що або ми зустрічаємось або розходимось, бо я не вмію з чоловіками дружити. Він хотів зберегти спілкування, але на стосунки ьак і не наважився, тому ми ніби як попрощались. Так всередині боляче. Таке жахливе відчуття, що ти нікому не потрібна

Дякую за відео. А якщо потреба у ніжності, тактильності?

Вы слишком громко глаорите про депрессию. Вы просто никогда не сталкивались с настоящей КЛИНИЧЕСКОЙ ДЕПРЕССИЕЙ, которая лечиться чаще медикаментозно! Вы скорее говорите про апатию или хандру. Мне помог только антидепрессант , депрессия и стало развиваться психогенное переедание на фоне тревоги изза стрессов в учебе. потеряла почти работоспосоьность. лежала только в постеле, не могла спортом заниматься, ничего не могла делать, больше не было радости от любимых дел, бессонница- помогла только медикаментозная терапия антидепрессантами. P. S Ограничивала себя и отрабатывала спортом и похудела сама на 25 кг, т. е. достигла своей цели. Т, е. не думаю что у меня рпп. хоть и поставмла ограничение в еде и спорт был каждый день.