1. Jeżeli po serii przewrotów kręci Ci się i po chwili wszystko wraca do normy - jest to normalna reakcja organizmu, trenuj, rób przewroty, z czasem przyzwyczaisz organizm, jeżeli to dla Ciebie duży problem, rób mniej przewrotów bądź rób je wolniej. 2. Jeżeli nie potrafisz później ustać na nogach, kręci Ci się długi czas w głowie, są wymioty i nie możesz trenować już dalej - udaj się do lekarza, jest to jakiejś zaburzenie. 3. Nawet jeżeli miałbyś jakiś problem z błędnikiem, który odpowiada za kręcenie w głowie, po prostu powiedz o takiej sytuacji trenerowi i pomiń te elementy, rób w zamian coś innego, jeżeli trener mimo tego że lekarz stwierdził że jest to jakieś zaburzenie a trener będzie nalegał na przewroty - zmień klub. Pozdrawiamy.

Tak, masz rację, jednak nie ma się co spinać, jeżeli chodzi o trójkąt nogami, jak i inne prezentowane przez dziewczyny techniki, szczegółów jest bardzo dużo, nie wszystkie zostały pokazane poprawnie, jednak pragniemy zauważyć że dziewczyny to posiadaczki białych pasów a film zatytułowany jest "Podstawowe ..." i został On zrobiony nie na potrzeby instruktażu poprawnego zakładania technik a po to by zachęcić kobiety na treningi. Pozdrawiamy ;)

Bron boze zero hejtu. Fajnie, ze dziewczyny probuja i zycze im czarnych pasow. Pozdrawiam

orzecholl1 ty jesteś trenerem?