2 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@zawarud0228 Сағат бұрын
а потом приедете на море и в два раза больше наберете и цнс спасибо вам не скажет с такой калорийностью
@Maker1762 4 сағат бұрын
👏
@Maker1762 4 сағат бұрын
Молодец 👏
@Maker1762 4 сағат бұрын
Я бы на второй день сорвалась 😂
@Maker1762 4 сағат бұрын
Спасибо большое ☺️
@Maker1762 4 сағат бұрын
Круто
@Annb0_o 18 сағат бұрын
1200 это очень мало!! Критическое значение. Питайтесь на 1.500, сделайте меньше углеводов- 150, жиров-62, белков-110. и делайте 10к шагов из активности каждый день и будет вам счастье!!
@user-vz6uf4po8z 20 сағат бұрын
Откажитесь от сахара и посмотрите про кето❤
@catinhat999catinhat2 21 сағат бұрын
Еще бы перестать жарить еду
@shvedova_life 18 сағат бұрын
Уже отказалась 👌🏻 у меня ни диета, а правильное и сбалансированное питание
@catinhat999catinhat2 18 сағат бұрын
@@shvedova_life там сырники жареные мелькнули вроде..😁
@user-em9qv6nh8q 21 сағат бұрын
отвес утром не зависит от калорийности которую ты вчера съел
@naime_2013 Күн бұрын
Я в вас верю,вы большая молодец ❤
@shvedova_life 23 сағат бұрын
Спасибо ☺️
@user-su9dj2oe9u Күн бұрын
Взяла три года назад ребенка своего на млре,котика,плачу до сих пор. Ушел навсегда. Больше не провожу таких экспериментов. Это не собака. Не советую никому так делать
@shvedova_life Күн бұрын
ни у нас, ни у друзей кошки и коты не убегали)
@user-mm7mk3qx1i 2 күн бұрын
Молодец какая)
@shvedova_life Күн бұрын
Спасибо 🙏
@Donskova863 3 күн бұрын
Скажите как животное перенеслось дорогу? Как туалет?
@shvedova_life 3 күн бұрын
Отлично все. Зелени в подгузнике. Но обычно в туалет не ходит в дороге, только спит. Из переноски не выпускаем, так как начинает прятаться по углам. Вдруг убежит.
@Donskova863 3 күн бұрын
@@shvedova_life у нас была шальная мысль кота взять если поедем надолго. Но 30 часов дороги+до вокзала+ожидание.
@Donskova863 3 күн бұрын
Ой, ребята... Это вы не видели белорусские поезда. Через орёл ходят на море они тоже. Посмотрела обзор.. Ужас за такие же деньги громыхает рухлядь сорокалетняя
@shvedova_life 3 күн бұрын
Понятно есть разные поезда. Но в этом поезде за одни и теле деньги разные вагоны: у одних новее и современные, а у других (у нас) вот это на видео. Если бы цена была меньше, вопросов бы не возникало
@an.663 3 күн бұрын
Поправляйтесь скорее! ❤️
@shvedova_life 3 күн бұрын
Спасибо ☺️
@user-sq1de5wy2x 4 күн бұрын
Главное это перестаньте взвешиваться каждый день! Наслаждайтесь процессом. И съешьте мороженку, если хотите☺️
@shvedova_life 4 күн бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@user-ug2jr3qh1q 6 күн бұрын
Зачем?
@user-ug2jr3qh1q 6 күн бұрын
Куда худеть?😳
@shvedova_life 6 күн бұрын
Поверьте есть куда) лишние 5кг
@user-cb9bf8bu5m 6 күн бұрын
Чемодан между полкой и столом и не упадет
@shvedova_life 6 күн бұрын
👍🏻
@anastasiakuchiskaya3613 6 күн бұрын
Удачи!
@taa_nya19 6 күн бұрын
1200калорий…это норма 8 летнего ребенка, не занимаетесь фигней, вы так точно не похудеете, а сорветесь спустя несколько недель, на личном опыте проверено.
@shvedova_life 6 күн бұрын
Программа питания продумана диетологом с учетом моего веса и активности
@Lili-nc3qi 6 күн бұрын
Вес готовых спагетти отличается от сырых, лучше взвешивать готовые макаронные изделия, желаю достигнуть своих целей ❣️
@shvedova_life 6 күн бұрын
Так и взвешивала)
@Anastasiya292 6 күн бұрын
На упаковке написана калорийность на 100г сухого продукта. Так что взвешивать надо сухой продукт. Таковы правила
@user-nn5zw3jd9n 6 күн бұрын
1.200 калорий вы что 35 кг весите
@shvedova_life 6 күн бұрын
Нет, почти 60
@user-nn5zw3jd9n 6 күн бұрын
@@shvedova_life тогда 1200 это слишком мало и вы не похудеете при таком отношении , а сделаете ток хуже
@Polipue..polipi 6 күн бұрын
Конечно вы сможете мы можем всё , не надо говорить себе я не могу всё возможно , мы едим для того чтобы жить а не живём ради того чтобы есть ❤
@Maker1762 8 күн бұрын
Круто
@shvedova_life 7 күн бұрын
♥️
@KOMANDANTE61 8 күн бұрын
А зачем вы ехали через Волгоград? В следующий раз поезжайте по 3-й Продольной магистрали до Нового Рогачика. Чуть дальше, но без светофоров.
@shvedova_life 7 күн бұрын
Как навигатор показал, так и поехали)
@user-sk6wg1ms1t 8 күн бұрын
Он новый
@shvedova_life 8 күн бұрын
Есть новее))
@SmashBrof 8 күн бұрын
Хорошо справляетесь, удачи!
@shvedova_life 8 күн бұрын
Спасибо ♥️
@user-ep8yc1zy4u 8 күн бұрын
Прикольно номер прям как дома даже стиральная машинка есть супер
@shvedova_life 8 күн бұрын
Да и главное не дорого)
@user-gg2xr1oz7m 8 күн бұрын
Молодцы ❤
@shvedova_life 8 күн бұрын
Спасибо ♥️
@kofasomarova 8 күн бұрын
удачи вам!
@shvedova_life 8 күн бұрын
Спасибо ♥️
@aivengo8776 8 күн бұрын
я здесь служил 52 года назад...
@Hladenko-school25 9 күн бұрын
О так мы же с вами ехали только в другом вагоне😂
@shvedova_life 8 күн бұрын
Интересно)))
@liyapoz999 9 күн бұрын
В обязательным порядке комплексные витамины и нормально сбалансировать рацион. Можно такими голодовками серьезно навредить организму
@shvedova_life 9 күн бұрын
Так рацион как раз сбалансированный. С чего вы взяли, что я на голодовках?)
@user-by6qp3ll9j 8 күн бұрын
@@shvedova_lifeмне очень помогали разгрузочные дни на огурцах. Их можно в любом количестве (если правильно помню), но без соли и тд. Пить воду. Хорошо выводит жидкость из организма. К вечеру я порхала, как бабочка)) Но так разгружаться можно не больше 1 дня подряд. Остальные диеты, какие я пробовала - срывалась в конце. Ходила злая, недовольная)) Делала разгрузочные дни огуречные 1 раз в неделю. Остальные дни ела всё, что мне хотелось, но маленькими порциями. Моя дочь после родов сильно набрала. Скинула вес быстро - ела только гречку (я так не могу)) Сейчас мой вес 50 кг. Ем всё, но небольшими порциями. Довольна, вес держится на месте. Вам удачи!
@Maker1762 9 күн бұрын
Молодец 👏 мне бы такую силу воли
@shvedova_life 9 күн бұрын
Купите купальник, который вам нравится, но из-за лишних кг смотрится так себе))
@yyyyytr 11 күн бұрын
Я так же каждый день 1 кг скидываю😅
@shvedova_life 11 күн бұрын
Жаль что так постоянно нельзя)))
@Makar-Malyar 20 күн бұрын
Город таинственный. А вы очень красивая женщина!
@user-kt6fi1qf2h 21 күн бұрын
Мой дед служил здесь 20 лет И я родился там в 79 году
@user-px7uz9wv9b 24 күн бұрын
И0вени́😅
@Anna.1985. 24 күн бұрын
Покупаете все лишнее на себя)))и едете спокойно
@shvedova_life 24 күн бұрын
👍🏻
@user-fi6qw5iy2q 25 күн бұрын
Какой треш! Как они могут подсадить ещё кого-то,если билет оплатили.Разнесла бы их по полной! Что за комменты про манеж? Маме удобно ,что бы ребенок был в безопасности и мама спокойно отдыхает,а не на одной ребрине.
@shvedova_life 25 күн бұрын
Спасибо ☺️
@user-ek2zh9qi2b 27 күн бұрын
Я служил в Кап Яре на 30 площадке на базе Итб 79 81 год
@user-cs5sw4ke7t 27 күн бұрын
Добрый день ! Подскажите пожалуйста, а для чего он вообще нужен ? Первый раз слышу 😅😅😅
@user-fj7li4mv7u 27 күн бұрын
В коже содержится коллаген, который отвечает за подтянутость и упругость, но с возрастом его не достаточно. Появляются морщины и дряблость
@user-ih4sf4kk3m 28 күн бұрын
Приезжайте отдыхать на ЮБК, там рай🙏👍🤝🌹
@shvedova_life 28 күн бұрын
Спасибо ♥️
@user-fo7bq4uz6g 29 күн бұрын
Ха зор об хаво Алхамдулилах
@user-sq1ki5yd4f 29 күн бұрын
😮😮😮😮😮😮
@Svto4ka 29 күн бұрын
мясо замариновано. лежит в холодильнике.
@shvedova_life 29 күн бұрын
Круто! 👍🏻
@user-rj6ii1kk1e 29 күн бұрын
Всё Хорошо! У природы нет плохой погоды! 🤝💪👍
@shvedova_life 29 күн бұрын
Ох не хочется лезть за убранным пуховиком🫣 но по-другому замернуть можно 😅🥶
@LeylaRussia 29 күн бұрын
Мы собирались на завтра 8 го мая, Но думаем, какая классная погода будет завтра? 🤗😁
@shvedova_life 29 күн бұрын
говорят такая же как и сегодня 😱