6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@antonantonov2319 3 күн бұрын
Слышь, а хули ты так бычишь? Проще будь. Профессор не профессор, ты тренер! Советуешь, значит должен разбираться, быдлан в кепке
@oBezBasKa 12 күн бұрын
сук ну кто так угол ставит, епт где твой профессионализм, бля даже я который нихуя в этом не шарит сразу понял что риск вывеха
@DenisAltunin 13 күн бұрын
Дяденька, а вы можете голой рукой стенку пробить? Могу. Даже одним пальцем. kzfaq.info/get/bejne/kLSPerx_sZPDmWg.htmlsi=PxiaHhkVwUKyq5NS
@user-pn1st1nu4l 29 күн бұрын
Очень круто . Можно бесконечно смотреть .
@aminsuleymanov7520 Ай бұрын
Ларат легенда
@shonshishka877 2 ай бұрын
Лише русак може сказати, шо біцепс не важливий для крюка 😂 Все якусь х**ю придумають
@sukavsozanyato 2 ай бұрын
4 судьи и все долбоёбы ну видно же как плечо стоит и что рука лопнет щас. Остановите поединок..дебилы
@user-bs2gv1fm8e 3 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/fJ6Vg7V3yZeapps.htmlsi=s2rzlh8ZXVVpfEMa&t=176 на заднем плане Юсуп Омаров=)))
@user-kj4gi2nl9b 3 ай бұрын
Хаджи и кучка придурков😆
@zuliboschanel8195 3 ай бұрын
Дурак сам и судьи просто бездари… видно было за секунд 5 до того к чему все идет и что чел не понимает как бороться..
@user-ku3cq2tz5r 4 ай бұрын
Хорошо обьясняет
@user-ku3cq2tz5r 4 ай бұрын
Ахуеть банки у качков таких рук нет
@powerliftingartem 4 ай бұрын
Хочу сказать что сгибания со штангой не лень а из-за физиологии кисть в дожиме супинируется и получается дискомфорт так кисти уперты в гриф а он не даёт гулять кисти,так что лучше делать с гантелями
@user-qn9vu8pt1r 4 ай бұрын
Девон порвал бицепсы? В возрасте его банки короче выглядят
@user-ve3cm2he3g 5 ай бұрын
Выпуск хороший, но очень быстро говорит!)
@Aleksandr_Gord 5 ай бұрын
Какой молоденький Ларратт😊хотя уже тогда у него была хорошая бицуха!
@Akula-sk6zh7zi5m 6 ай бұрын
Молодец девчёнка
@user-dr9ji6fe7p 7 ай бұрын
Спасибо за ролик.скажи пожалуйсто тоесть ответь если знаешь,почему вот вы все расказываете как накачать кисть а у самих маленькие? Вот такой вапрос у меня если не затруднит то ответь пожалуйсто как накачать кисти такие огромные как у арсена лилиева ,вот у него огромные предплечья и плече лучевая большая как так накачать?
@user-dr9ji6fe7p 7 ай бұрын
Ваня это круто конечно всё,но вот скажи пожалуйсто как накачать предплечья как у арсена лиоиева? Я вообще не понемаю какие он делал упражнения что плече лучевая у него огромная ответишь меня парвёт от счастья.😉👍🏻💪
@zyzyuz 7 ай бұрын
Судьи мудаки
@user-ws8jn2zf7j 9 ай бұрын
ну ниче ни понял,1 пон 50 кг, а сколько подходов делать на сколько повторений нихрена не сказал
@user-jd1ds7sp2q 8 ай бұрын
5-6 подходов по 6-8 повторений
@Iskariach 9 ай бұрын
Трэвис вали отсюда
@livebuzz3685 9 ай бұрын
4:28
@IRecxssive- 9 ай бұрын
Никогда так не тренируйте пронaцию. Пронация не тренируется в проигрышном положении
@shjuka111 10 ай бұрын
Очень познавательно, мое почтение!
@alexlor8189 10 ай бұрын
Актуально будет всегда! Спасибо парни!
@MalfarionDruid 11 ай бұрын
Хорош мужик на позитиве
@user-tx4eq2rv7e Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста!Статика на плечелуч,к примеру,как вы показали 15 кг,или вес можно и нужно повышать?
@user-vf9wc5yr8h Жыл бұрын
Мага брат пусть Аллах одарит тебя раем брат 💪
@NopainNogain83 Жыл бұрын
Слово скандербег с 90х не слышал 👍🏻
@MAGRUS9I Жыл бұрын
Спасибо мужик,все доступно объяснил и показал!Удачи и здоровья тебе!
@proboynick6315 Жыл бұрын
Частая проблема тренеров - незнание анатомии тела человека, от этого вводят в заблуждение в понятиях о связках и мышцах, к сожалению данный тренер не исключение.
@ahagera 10 ай бұрын
Самое главное результат не даёт о себе долго знать,
@No1-zj1xf Жыл бұрын
дорогие друзья, я призываю вас на истинный путь, Ислам. субханАллах💚 (Пречист Аллах) Ля Илляха иль Аллах💚 ( Нет никого бога кроме Аллаха) Аллаху акбар💚 ( Аллах велик ) альхамдулилях💚 ( Хвала Аллаху ) слова лёгкие на устах но тяжелые на весах Субхан Аллахи Ва бихамдихи🌾 Субхан Аллахиль Азыйм🤲 Так же я призываю вас творить добро ради Аллаха😌я вас не принуждаю!
@user-te8bz8si9q Жыл бұрын
Хетаг скромный парень.
@i_am_Jamal_13 Жыл бұрын
Как же я скучаю просто смотреть на Гази и слушать как он разговаривает 😅Самый искренне весёлый мужик. Слушаешь его и успркаиваешься
@i_am_Jamal_13 Жыл бұрын
Этого зала уже нету😢
@armpapcity Жыл бұрын
прекрасный тренер, дока!!!
@user-cg6rp6cq6w Жыл бұрын
что с тобой!! какой ужас! я у мамы люблю химию
@user-cu3eu3fp4t Жыл бұрын
А Ципленков говорит что нужно верхов потянуть на себя с пронацией для того что бы вытащить его руку на себя и оттуда забрать кисть
@Pro_Nacia Жыл бұрын
Woow
@12212turbo Жыл бұрын
Хорошее видео, попробую все виды тренировок которые есть
@FoxFox-zv2fk Жыл бұрын
Очень хмурый (
@FoxFox-zv2fk Жыл бұрын
Постоянно хмурый)
@maxxman80 Жыл бұрын
Спасибо !!объяснил Ларатт спустя 4 года занятий
@Pancho-cho Жыл бұрын
Разьеб 😂, уже три раза пересмотрел, думаю еще пару раз гляну😁
@BugsVugs2022 Жыл бұрын
Профессор Арма! Человек пропитан армом на сквозь. Красавчик.
@user-te8bz8si9q Жыл бұрын
Хетаг хороший человек.
@rothman1528 Жыл бұрын
9:42
@bigman5710 Жыл бұрын
Где параллель? Такое исполнение не в счет.
@karenjan2958 Жыл бұрын
Благодарю за полезную информацию.