подписывайтесь на наш канал и нашу группу rostarm ссылка на инстаграм "Железной руки" / airon_arm
Пікірлер: 87
@user-ui3bc9np6d7 жыл бұрын
Спасибо большое, папа сказал очень сильный положительный Мужчина, Сила должна быть Доброй
@SuperOpensky7 жыл бұрын
Просто и с умом !! Согласен про технику выполнения движения в крюк ..... Железная рука спасибо за советы !!! С уважением !!!
@soyet18877 жыл бұрын
хорошее видео. позитивный кавказец) таких уважаю
@user-vc7uu2ky4p3 жыл бұрын
Согласен с тобой
@ruslanhutsanu73914 жыл бұрын
6 лет занимаюсь, но получил огромную пользу от просмотра этого видео!
@Weightlifter34rus7 жыл бұрын
Очень интересный выпуск, я как раз крюковик, полезную инфу получил. Спасибо Железной Руке и оператору видео.
@user-nu3hp3op2m5 жыл бұрын
Хороший тренер... Взял из этого урок про удар и зазор для удара! Спасибо
@user-vc7uu2ky4p3 жыл бұрын
Я лично очень давно знаю Железную руку, у меня есть даже старые фотки с ним, в этом же зале)))) хороший человек.
@caucasian89447 жыл бұрын
4:08 Очень логично сказал, молодец! Вот почему Трубин, работая с такими весами, проигрывает серию боев...
@leonidakiskotvicakis30766 жыл бұрын
Caucasian А противники Трубина - дохляки? Может, они поболее его поднимают?
@AdamantS5 жыл бұрын
@@leonidakiskotvicakis3076, они свою тренировочную энергию тратят более правильно. У Трубина тренировки как то топорно проходят, эффективность именно в плане армрестлинга низкая, кстати как и его речь. ☺️
@leonidakiskotvicakis30765 жыл бұрын
@@AdamantS Трубин , как мне кажется, вообще зря набрал столько массы и полез в тяжи . Он же был до 85 кг ранее. Сложно соревноваться с теми, кто уже от природы супертяж, при том, что они тоже нахимичатся и тоже качаются как бешеные. Но у них от природы связки, кости, количество мышечных волокон - всего больше. Трубин не раз на турнире настолько истощается, что в абсолютку уже не идёт даже. А те, кто 80 кг весят, не устают и спокойно потом в абсолютке выступают.
@user-em7hg3pi3c2 жыл бұрын
Дякую.Хороші підказки,по ділу. Повністю розділяю.Чекаю свіжих відео.Лайк.
@dsanta49885 жыл бұрын
Дай бог вам здоровья,очень интересно обьясняите.
@Takeiteasy03 Жыл бұрын
Самое полезное видео на Ютубе про борьбу в крюк 👍👍👍
@armpapcity Жыл бұрын
прекрасный тренер, дока!!!
@user-tx4ty6sb3f7 жыл бұрын
очень ценная информация! Спасибо! Охото было бы попасть в данный зал! Вся обстановка у Вас там душевная
@Utterpro4 жыл бұрын
пересматриваю уже третий раз!...и это не придел!
@user-et5nz4zc5t2 жыл бұрын
бро. 5 раз
@Takeiteasy032 жыл бұрын
Не предел
@vovka3892 ай бұрын
Не пердел
@fanisnurhametov36646 жыл бұрын
Больше спасибо за урок! Очень полезно!
@soloultra96576 жыл бұрын
я кажется нашёл идеальный канал спасибо огромное за видео
@Victor19837776 жыл бұрын
Полезные советы и грамотные! Респект!!!
@user-nu3hp3op2m5 жыл бұрын
Очень хорошо обьясняет! Хороший большой дядя
@user-ly2gf6fp8t7 жыл бұрын
1:34 - 1:38 "П**дец!!! Рука!!!! Железная!!!!" )))) Сразу вспомнил :D
@user-ub1en4hq5v3 жыл бұрын
Пример мужества и доброты!!!
@leonidakiskotvicakis30766 жыл бұрын
Спасибо! Замечательное видео!
@user-rn6tc4wu4l3 жыл бұрын
Большое спасибо вам ) 👍💪
@user-jo3li9rh8q6 жыл бұрын
Захотелось к этому тренеру
@adiladilhanov33807 жыл бұрын
Гази все шикарно получилось четко
@user-kv5yn2gn2u2 жыл бұрын
Ма ша АЛЛАХ! Спасибо!
@mergenov_workauter Жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-xw9ob4dm3v6 жыл бұрын
Не одного плохого комментария Вы меня радуете дети мои
@maxsabb7 жыл бұрын
спасибо,пошел проверять)
@RufatRubo2 жыл бұрын
Очень атмосферный зал👍
@user-mj2xu7qj3c4 жыл бұрын
Круто только тяжёлая работа идём к цели
@user-qv5zn2ob4z7 жыл бұрын
молодец 👍
@user-ry2ed3yd1u3 жыл бұрын
Это наиболее полезный ролик про тренировку крюка, который я нашел в ютубе
@georgelukashevsky24177 жыл бұрын
Супер
@user-pc8gm5jl4h3 жыл бұрын
красавчик братан
@cska-lm5zh6 жыл бұрын
Тренер похож на бойца мма магу исмаилова
@user-lv9nd3nb5d2 жыл бұрын
Оба авары..
@zevsfedorov31507 жыл бұрын
молодец
@BAXPAMEi3 жыл бұрын
все по делу
@user-lp8qr9lf8r3 жыл бұрын
хорошо
@user-dg5bn3jz6p7 жыл бұрын
Красавчик все чётко, внятно объяснил.Ответь пожалуйста из отжимания от пола, какой вид больше подходит к армспорту?
@user-yy2or6gq5d6 жыл бұрын
На пальцах!
@BAXPAMEi3 жыл бұрын
ни на какой . это простая физкультура.
@user-nl6gn7nw7s3 жыл бұрын
👍
@user-sg1fe5fb1i2 жыл бұрын
Как связаться с Газимагомедом
@user-wq5lk3se7p7 жыл бұрын
ГДЕ ТЫ НА СОРЕВНОВАНИЯХ ???))))
@user-vc7uu2ky4p3 жыл бұрын
Внемательно послушайте как он говорит куда ставить руку, а именно локоть, и это 50 процентов победы, попробуйте поборотся так как он ставит локоть, и победа ваша))))
@user-hr2qo9lv9i5 жыл бұрын
Здравствуйте подскажите, как побороть боковика и какие упражнения для этого эффективны или какие техники, зарание спасибо за совет?)
@dsanta49883 жыл бұрын
Без бока вообще тяжело бороться,он нужен в верховику и крюковику,делай базу,укрепляй грудь,плечи, широчайшие+специализация
@lorddakas5553 жыл бұрын
Рассказал бы лучше про курс
@perrycomo773 жыл бұрын
Газик красава
@cska-lm5zh6 жыл бұрын
Армрестлинг хороший спорт для драки руки у них очень сильные и удар пушечный как правило из силовых видов спорта арм спорт для боксёра или борца подходит в большей степени
@sculptorreality65396 жыл бұрын
Армрестлинг для бокса? Для борьбы хер с ним, но для бокса? У них же затянутые, деревянные связки какой бокс. И не надо мне тыкать Дзомбулатом и его ударом в тонну в боксе таким ударом из под жопы ты не в кого не попадешь провалят и настучат в жбан.
@cska-lm5zh6 жыл бұрын
Провалят настучат это если будешь с боксером нормальным драться а для обычной драки против обычного противника обычно ктотсильнее тотти прав у армреслеров то что нудно для удара связки предплечье сильное руки вообще верх тела и взрывная сила у них высочайшая
@rolls-royce79025 жыл бұрын
Sculptor Reality кто боксирует и армом занимается , удары мощнее в разы , чем у боксера
@BAXPAMEi3 жыл бұрын
@@sculptorreality6539 да, связки затянутые , это больно , когда ты армрестлер . раз в 10 лет ударить леща можно , но не более. ты прав на счет наших связок . дзамболат это уникум пришел отвесил леща раз в жизни на 1080 кг и все .
@user-ve3cm2he3g5 ай бұрын
Выпуск хороший, но очень быстро говорит!)
@user-cc3if7jz9h5 жыл бұрын
Мне 42 года всю жизнь занимался боксом хочу заняться армрестлингом, подскажите не поздно?
@rolls-royce79025 жыл бұрын
Руслан Мамедов нет, у хорошего боксера при правильных тренировках хорошо получится , 7 лет дзюдо занимался 5 рукопашным боем, пришёл в Армреслинг через месяц всех борол, кроме 2 ребят , но они чемпионы края
@leotahk85764 жыл бұрын
я тебе покажу пример хороший
@caucasian89447 жыл бұрын
ROST ARM, я конечно извиняюсь, но где логика того, что вы выключаете коменты в последних видео?
@user-ou8xy7cx8p7 жыл бұрын
Caucasian мы не выключаем,но зачастую так приходится делать,да бы не читать абсурд,у нас же как,лучше обхаю,чем похвалю
@rostarm63837 жыл бұрын
наша задача поставлять контент который мы можем поставить а не разводить срач в каментах
@NOMAD1006 жыл бұрын
*Поборитесь с Цыпленковым пожалуйста!*
@user-rs8cy5ci4m Жыл бұрын
Ррука жжелезная, стальная!! Старй!!, н мщны!! Братишка, ты мой Братишка.
@MARIA-mu8jy6 жыл бұрын
займаюсь рік армом.почав місяць назад активно качати передпліччя чуть не кожного дня і тепер воно мене болить коли даю на нього навантаження .
@leonidakiskotvicakis30766 жыл бұрын
M A R I A 77 для початку: нащо писати українською на російському каналі? По-друге, при активному занятті армом болять зв'язки перші два роки гарантовано.
@user-hw9dn6od7f3 жыл бұрын
МАГА?
@migoffmig5 жыл бұрын
Он выступает на соревнованиях???
@dsanta49882 жыл бұрын
да
@andreyshahalov88987 жыл бұрын
Цыпленков бывал у них? думаю тут бы его смогли напрячь... ну как он любит...
@gorapapadopulus7246 жыл бұрын
ты вообще Дениса смотрел выступления? Он всегда отдает, держит и убивает. В такой последовательности. А эти пусть пОтом друг друга дышат и спины качают, кирпичи класть будут дольше.
@gorapapadopulus7246 жыл бұрын
рука железная, стальная, хоть старый, но мощный - он красавчик, силен и подкован. Но уроки надо брать у других.
@user-ty7vp2or4j3 жыл бұрын
Им до цыпленкова как до луны. Он в качалку санки -петербугра пошел. Там в два раза больше борцов было. И два часа пытались расшатать
@user-jo9zs3iy6tАй бұрын
@@user-ty7vp2or4jА с чего это ты языком расшатывать начал?
@_Antonio_Banderas_3 жыл бұрын
Почему он когда в крюк заходит, супинирует руку? Поэтому и проиграл на чемпионате, потому что заходит в крюк с выбитым пронатором, это слабый неправильный крюк.