Пікірлер
@user-lu9gj2fl3z 7 секунд бұрын
🙏🌹❤️
@luzdiviamartinez4304 13 минут бұрын
Al hacer los ejercicios por qué llevo días con el dolor
@user-mx3kj8km7k 17 минут бұрын
FELICIDADES Mariana excelente Rutina y el acercamiento a los movimientos bien GRACIAS ❤❤❤
@patriciadiazcortez7381 30 минут бұрын
Padrísimo me encanto❤
@CarmenGraT-os4uv 52 минут бұрын
¡Gracias!
@XimenaEscobar-ff3zf 52 минут бұрын
Aquí en Chile es invierno solo 10 grados pero con estos ejercicios traspire como su hubieran 30 grados cariños
@AndreaLopez-om2io 54 минут бұрын
Gracias Mariana👍
@miriamzaratedurier2870 59 минут бұрын
Gracias! Empecé hace tres días. Fenomenal! Bendiciones! ❤❤❤❤❤
@MEugenia777 Сағат бұрын
Gracias a tus videos he aprendido y me has motivado a hacer los ejercicios que nos enseñas para la osteoporosis, hay muchos videos, pero los tuyos son los más auténticos, sigue adelante que te seguimos
@RosalbaVillada-tm7vi Сағат бұрын
GRACIAS NIÑA MARIANA. HERMOSO SU PERRO Y BUENISIMOS LOS EJERCICIOS.😅
@molo140864 Сағат бұрын
Excelente rutina, saludos desde Toluca, México 😅!!!
@gloriameza6840 Сағат бұрын
Contenta gracias❤
@alejandrojimenez8987 Сағат бұрын
Tu canal me gusta buena energía ❤
@byronsanchez7927 Сағат бұрын
Estoy practicando estos ejercicios todos los días, gracias.
@nancyortega336 2 сағат бұрын
Hola Mariana , con artritis reumatoide puedo hacer esta rutina? Gracias p.
@MariaIsabelMunoz-ci8mj 2 сағат бұрын
muchas gracias, me encantan tus ejercicios
@blancaluzgomez7540 2 сағат бұрын
Gracias por considerar a los adultos mayores y compartir tus rutinas ❤
@blancaluzgomez7540 2 сағат бұрын
Hoy ví tus ejercicios ,tengo 63 años , quiero empezar con ejercicios de fuerza, está rutina la puedo hacer diario?
@carmenmariadiazlandero7619 2 сағат бұрын
Sensacional trabajar. Bajotudireccion todos os dias❤
@jorgerodriguezescala1451 2 сағат бұрын
Buen Cullete Mariana
@federicomz1 3 сағат бұрын
Thanks!
@mariateresarubio786 3 сағат бұрын
Allá por principios de los 90s que yo iba al gym, para los ejercicios de fuerza, el entrenador era sumamente estricto. Siempre nos revisaba la posición, pies bien plantados e inamovibles del suelo, espalda derecha, hombros y cabeza bien alineados. Y así me acostumbré a hacerlos. Así que ver a Marianita mover los pies, despegarlos del suelo, mover la cabeza etc etc me saca de onda. Pero bueno, yo los hago tal como lo aprendí en mi juventud, no puedo hacer ejercicios de fuerza y zangolotearme al mismo tiempo. Incluso en los aerobics que se estilaban en esos tiempos, la instructora siempre nos corregía y nos decía cómo hacerlo correctamente, y siempre era: los pies bien firmes en el suelo. O sea despegar la punta del pie y eso no lo puedo hacer yo. Sólo en ejercicios que hacerlos requiere movimientos del pie por que así debe hacerse.
@lucynavarro7252 3 сағат бұрын
❤❤❤
@marcoburgos4478 3 сағат бұрын
Linda Marianita!!!! ❤❤ una gran profecional!!!! Saludos
@joseismaelvargasbejarano8485 3 сағат бұрын
gracias Dra. Fue espectacular excelente ejercicio
@tarquinonoboa7112 3 сағат бұрын
Saludos desde ecuador 🎉🎉
@user-uz3qh3vr8m 3 сағат бұрын
Gracias Mariana ❤muy buenos estos ejercicios un poco cansados😊
@ManuelLopez-vj1sn 3 сағат бұрын
Hola tengo 65 años y mi rigidez me impide hacerlo así como lo miro en tu video
@carmenumanzorvargas5130 4 сағат бұрын
Gracias ,gracias ,gracias Mariana, pura vida!!!!!❤💪💪
@user-bf2dg9ix4t 4 сағат бұрын
maravilloso
@lilianalarrain5364 4 сағат бұрын
Me gustó mucho la rutina , me costó un poco , fue mi primera vez y operada del fémur.😢
@margaritaGomez-ep8dk 4 сағат бұрын
Gracias .muy bien explicados .los necesito.
@cristinaminni9911 4 сағат бұрын
Gracias Mariana de Argentina tqm bendiciones
@suluby55 5 сағат бұрын
Excelente explicacion. Gracias, Mariana
@manuelaosunahurtado7771 5 сағат бұрын
Gracias gracias......❤
@patriciairrazabal1761 5 сағат бұрын
Hoy he gecho mi rutina en la tarde 😅😅😅😅 me gustó mucho hacerla .... sigo cada dia con mas esmero .... muchas gracias Marianita y Dios te bendiga saludos desde mi lindo Ecuador 😊 🤗 🙂 😘
@ezequielmarquez704 6 сағат бұрын
Soy de Ecuador, tengo 77 años y me siento renovado con tus videos de ejercicios para mayores, muchas gracias!
@user-yq3tj4qb8d 6 сағат бұрын
Me encanta las rutinas estoy cansada pero bien
@gracielapenha5728 6 сағат бұрын
Mariana muchas gracias exelente❤
@hugodiazchoquehuanca3148 6 сағат бұрын
Te sigo interdiario ,hace tres meses,soy diabetico,adulto mayor gracias por tus conocimientos,me gusta mucho porque me siento mucho mejor.❤
@carmenpucheanton8450 7 сағат бұрын
Buenas tardes le sigo desde la pandemia , tengo 75 años y me gustaría ejercicios para el Bruxismo.muchas gracias desde españa. Un abrazo a los tres .
@user-lu9gj2fl3z 7 сағат бұрын
Muy bien preciosa gracias bendiciones ❤