뼈에아주효과잇어요.통증이없어요.양의줄기세포가먹는것인데아주효과가좋던데요제가현제머꼬잇어요

편평사마귀도 치료 가능할까요?

5년차 맨발걷기 하고 있어요 지금은 중단했구요 건강에 좋다고 맹신하심 저처럼 발목 무릎관절염 옵니다 저는 한시간씩 매일했어요

올리고 답글하나 없노 ㅎㅎ

걷는다고 무조건 다 좋은거 아니더라구요.. 결국 나에게 맞는 운동 찾아서 하는게 젤 좋음. 운동 시작한지 반년 다되어가는데 감사하게도 무릎 통증이 많이 좋아졌어요. ㄱ,래도 만성이라 꾸준히 관리 해야 재발 안할거같다고 아들이 무릎 온열기구 사서 보내줬어요. 운동이랑 병행하니 무릎이 훨씬 부드럽고 좋아요. 다들 꾸준히 관리하세요

목에 담이 왔는데 뒤머리까지올라와서 머리가 계속 아픕니다 . 이럴때는 어떻게 해야하나요 8:01

깨에 담이오다 뒤머리까지 올라와서 계속 머리가 아파서 견딜수없어요 그럴때는 어떻게 해야하나요

절이 안좋아서 걸을때 보호대 착용하는데 좋습니다 투어게인 무릎보호대 사용하는데 괜찮아요

좋아요

몇번치료받어도 아무 효과도 없던데. 좋아졌나. 믿을수있으까?

ㅈ같은 나라인게 맞긴함 디스크 발병시 자보로 할수잇는게없음 정밀검사도 제대로못함 으미없는 물리치료뿐이없은 침치료 호전도 없는거 안받을수도없고 늬미개졷임 진짜 아파본 사람들은 공감할거임

무릎통증 쉽게 완화하는 자연적 방법! 1.다이어트 하기(체중이 늘어나게 되면 무릎에 안좋아요.) 2.걱정 그만하기(포비아가 생기면 진짜 안좋아요ㅠ) 3.니스힐 마사지기로 무릎 마사지 하기 이것만 잘 지켜도 무릎통증 세달이면 완화돼요. 저도 젊은나이에 무릎 통증 때문에 우울증까지 갔었네요.. 죽을병은 아니지만 죽을만큼 삶의질이 떨어지는....

영상 감사합니다! 저는 체중관리, 건강한 식습관을 실천하면서 물리치료와 관절전기안마기를 병행하여 관리하면서 효과적인 도움을 받았어요!!

아무리 정확히 알아두 그다지 치료효과가 나오지않다니 삶의질 확 떨어지네

몇번연골주사 치료 받아도 한개 효과 없드라

무릎 관절염이 있는 사람은 무슨 운동을 하면 좋을까요?

좋은 영상감사합니다. 저희 엄마도 관절염인데요, 70세를 바라보고 계시지만 조기관리를 통해 통증이 많이 좋아지셨어요. 무릎을 최대한 쉬어주시고 운동을 통해 무릎주변 근육을 강화시켜주는것이 중요합니다. 물리치료를 받으시거나 여건이 안되시면 관절전기안마기로 근력강화, 통증완화에 도움되십니다.

정맥으로 투여된 줄기세포는 몸에 생착되는 비율이 얼마나되는지요 그리고 나머지는 어떻게 되는지 궁금합니다 줄기세포는 몸에서 계속 엑소좀등등을 분비하나요 줄기세포의 수명은 어느정도인지도 궁금합니다

어찌 똑 부러지게 말씀 하시는지.. 자주 찾게 됩니다.

바같쪽 무릎이 찌르는듯 아프고 무겁고 구부러지지않고 너무 힘듭니다

선생님의 여러방향의 통증진단방법에 신뢰가 갑니다

이거 진짜 짜증나는 통증입니다.. 저도 러닝많이 하다보니 생겼는데 병원가서 치료받고 스트레칭하고..병명듣고 황당했는데 지금은 다 나았습니다. 방법은 운동~! 결국 무조건 운동 해야 해요. 운동하면서 아플땐 무릎보호대 쓰지마시고 무릎전용패치 쓰시고요. 무릎보호대 잘못쓰면 오히려 근손실 와서 통증만 심해져요

뭔주사인지도 모르고 담주에 가서 물어봐야 겠어요 전 삼일에 한번씩 세번 맞았어요

저는 정형외과서 목디스크로 인한주사를 세번째 맞았는데 통증은 점점없어졌는데 왜 허리와 무릎이 아픈지 참고로 무릎이 그동안 아픈적이 없었어요 혹시 부작용일까요

???? 저 죄송하지만 걷기운동으로 3~4만보 꾸즌히 해서 8개월만에 20Kg감량한 청년입니다. 저는 주로 허벅지로 걷는 편이어서 다른 사람들이 볼땐 엄청 급하게 가는 것처럼 보일수도 있겠지만 허벅지로 걷는게 습관이 되버린 팃에 남들보다 보폭이 커요. 저 같은 경우도 큰 병에 원인이 될수 있는건가요? 궁금해서 여쭤봅니다.

전 밥대신 주식으로 먹어서그런지 살빠지던데 ㅋㅋ 체지방도빠지고

ㅎㅎㅎ ㅎ 야 걷기는 운동이 아니라구 근력이 안생긴다구. 너 나한테 답글써 나하구 하루걷고 한달동안 곡소리 나게 해줄수있다. 야. 걷기만했는데 허벅지가 두배가 됐고 엉댕이는 여자보다 더커졌다. 알것냐. 걷기가 최고의 운동이니 거짓소리 듣지마시요

무릎앞쪽에서도 왼발은오른쪽 오른발은왼쪽 통증원인이궁굼합니다

원장님 강의 잘 들었습니다. 한발서기운동. 앞무릎통증이 있는데 조금씩 해도 될까요?

저희 엄마가 6:55 보고 과일은 괜찮다고 화내셨어요 ㅋㅋㅋㅋ 하지만 저는 이번에 당류를 끊어보겠습니다 ^^ 감사합니다

병원 상담을 받고 싶습니다

비용은 얼마나 드나요

걷기힘든 사람은 천천히 꾸준히 걷기하시고, 6000보식 매일 거뜬히 걷기가 가능해지면(가능해 지시면), 좀 더 빨리걷기에 도전하시고(6000 보를 시속4Km->5Km->6Km->..), 6000보를 쉬지않고 시속 6Km(10분/1Km) 이상으로 속도로 걷기가 가능해지면, 천천히 뛰기와 걷기(일명 "걷뛰")를 병행하며 운동강도를 조금식 높혀가는 것이 중요합니다. 걷기는 대표적인 생활움직임(PA)으로 근비대(근육을 만드는 것)를 위한 운동의 범주에는 들어가지 않지만 칼로리 소모를 통해 체중 관리, 근신경의 퇴행 억제(동적 스트레칭 효과), 질높은 수면을 유도하는 멜라토닌 생성의 전구체인 세라토닌의 분비(특히, 오전에 밝은 햇볕을 받으며 걷기)등 건강에 수많은 이점이 있습니다. 신발은 마라톤화처럼 아치 서포트 기능과 쿠션이 풍부한 insole, midsole, outsole (이상 "밑창")로 제작된 기능성 운동화나 쿠팡등에서 구입이 가능한 족저근막염용 기능성 인솔(깔판)을 사용하면 큰 도움이 되고, 족저근막염이 생긴분은 집에서 생활할 때 기능성 새 운동화를 실내에서도 신고 생활하면 회복에 도움이 됩니다. 족저근막염이 있을 때 트레드밀에서 각도를 올려서(incline 기능이 있는 트레드밀) 경사면 걷기를 할 경우에는 족저근막염증의 자극을 줄여서 운동이 가능합니다(증상이 심하거나 근막이나 접합조직이 약해져 운동없이도 자주 재발하는 퇴행성 족저근막염을 가진 분들은 피하셔야 합니다).

노원백 박사님 진심으로 명의 이십니다.

굿;;

수술비는 얼마인가요

건선환자인데 건선관절염도의심되는 무릎통증도있구요 건선이나 무릎과절염에도 효과가있나요? 또비용은어떻게되는지궁금합니다???

😂

병원은 어디로 무슨 과로 가야 하나요 /?

솔직하게 말씀해 주셔서 믿음이 갑니다 많은 정보가 넘쳐나는 세상에 혼란스러워 했는데 정리가 잘 되어서 구독하고 갑니다❤

적게 걸을것 만이걸으면 무릅 고장

시속6km로 6000보가 정답 이상 끝 그리고 스쿼트50회

한번맞으면 160.000만원 인대 효과를 볼수 있을까요

감사합니다 엘보가 심해서 주사맞고나면 계란처럼 혹이나는 주사는 무슨주사인가요

관절3기 걸어도될까요

몇번가도 치료도 안되던데 믿을수가

걷는것 나이들면 정말 중요~~잘 걷지 못하시면서 누우시더라구요. 연세 많으신분들은 만보는 꾸준히 걸어야할것 같아요 걷기능력 조금씩 없어지면서 못 걷게되시더라구요 다리 통증 안생기게 하루 이틀 쉬면서 조절하면서 꾸준히 걸어야할듯해요

유산소 운동과 무산소 운동을 구분못하시는건 아니죠?? 4분30초정도에 완전 이해를 잘못하고 계신거 같은데...

좋은정보 감사드립니다~~

무릎에 관한 팁 너무나 소중한 정보를 세세히 설명하여주셔서 많은 도움이 됩니다.꾹하고 갑니다. 감사합니다.