2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
6 жыл бұрын
Пікірлер
@Poetsdream-vu5sb 19 сағат бұрын
В ванной нет такого эффекта эйфории, как обливание на улице. Обливалась в ванной. Теперь выхожу с 2 мя ведрами на улицу, зимой еще не обливалась, начала вот этим летом.
@user-lr3sf2nr1p 5 күн бұрын
Горы, вообще, ничего не прощают. Им, как бы пофиг, они к себе никого не зовут. Холод плохо, тепло еще хуже. Гора сама по себе, у нее свои законы, снег, лавины, ветер, а люди хотят, чтоб она жила по их законам
@user-tu2qo8on9z 10 күн бұрын
На Донбасс. Там тебе будет драйв Сидит, страдает, бедолага.
@3dremlin 11 күн бұрын
Если после курса синдром отмены, то он не работает. Он тебя как наркота сажает
@grigoriy_bakulin 8 күн бұрын
Похоже на то. Я вернул курс и утро доброе сразу 🤔. Видимо как кофе работает, только дольше держит и не по стимулам, а по настроению. Хотя может это индивидуально.
@3dremlin 8 күн бұрын
@@grigoriy_bakulin ну вы, надеюсь понимаете, что если есть такой эффект, то от препарата стоит отказаться или проконсультироваться с врачом.
@tatianamaslikova 13 күн бұрын
Говорящая голова. Где видео?
@user-ws8ff7kc6g 15 күн бұрын
кофе отличный предтрен) 20 лет использую перед тренировкой...и все норм... но в день максимум 2чашки,а то и одну....все хорошо в меру!
@grigoriy_bakulin 15 күн бұрын
Соглашусь, 👍 я так же перед утренней тренировкой чашку кофе выпиваю.
@berdysh2003 15 күн бұрын
Попробуйте -полный вдох и медленно через сжатые губы выдыхать. 50 сек для вас нормально будет.
@grigoriy_bakulin 15 күн бұрын
Благодарю за рекомендацию, буду практиковать 👍
@user-nz7rs8nq9r 16 күн бұрын
👍💪
@user-do5wn3pk2e 18 күн бұрын
Случайно попался канал. Хотел бы я в 54 года выглядеть так, да еще и расстраиваться, что чет недостаточно хороши результаты) Для меня мужчина 54 лет это уже по ощущениям старик должен быть, заплывший, опухший, пропитый. Буду следить за роликами, может что-то полезное для себя подсмотрю.
@user-cd6sb8dt2o 17 күн бұрын
Здравствуйте, то что вы нажали на это видео и вам не все равно на себя это уже хорошо, вы правильно написали что нужно следить за собой, могу посоветовать вам канал sjbody там мужчина его зовут Спартак, в 40 лет выглядит как в 25,думаю хорошая мотивация для вас
@grigoriy_bakulin 15 күн бұрын
54 года еще далеко не старость. Скажу больше, я приехал с соревнований Iron Star в Анапе. Моя дистанция была в эстафете (плавание). Так я офигел, как ребята 60-ти летние обошли меня на заплыве. Причем гребли мы в шторм. Я познакомился со многими участниками по триатлону, которым за 65 лет. Так что в сторону грустные мысли и вперед на тренировку. Благодарю за внимание к моему каналу. Рад поделиться настроением и мотивацией со своей аудиторией. 🤝🤗
@user-mk4xl7qi4x 18 күн бұрын
По задержке дыхания рекомендую сперва размяться, сделать лёгкое кардио (у меня скакалка), растяжку всего тела и грудной клетки. После этого 3 подхода по задержке на полном выдохе и 2-3 подхода (можно до 5-6) с полными лёгкими воздуха. И только после всех этих манипуляций выходить на рекорд. Тут важно приучить организм, к нехватке кислорода. Я такими манипуляциями вышел на 6:14, и я далеко не спортсмен, фридайвер любитель 🙂
@grigoriy_bakulin 18 күн бұрын
😮6:14 Вот это результат 👍. Для любителя на мой взгляд достойное время задержки. Буду пробовать по вашей методике. Еще скачал себе приложение " Apnea Tables", там по переменному таймеру тренировка построена. Благодарю за полезный совет!
@user-hc9fj9is9p 18 күн бұрын
Да потому что в России и представления не имеют о спорте и как правильно заниматься! Факт!
@user-cd6sb8dt2o 17 күн бұрын
В смысле? А как же наши борцы? Бойцы!? Посмотрите на борцов это ж амбалы, накаченные, здоровые, берут всегда первые места, от человека зависит
@user-hc9fj9is9p 17 күн бұрын
@@user-cd6sb8dt2o Я имею ввиду Центральную Россию не Кавказ! Кавказ это другое! Там вообще всё подругому! Я вот приезжаю в Центральную Россию и для меня много что дико и не понятно!
@user-cu6ns9xt7o 18 күн бұрын
Добрый день! Интересно, как Вы сняли восхождение на гору? Вы же там вроде один. Если сами переносили камеру для разных ракурсов, то это тоже нагрузка, которую нужно учитывать.
@grigoriy_bakulin 18 күн бұрын
Вначале поднялся с гопро (снимая лайф), отсек время на вершине, записал там свои впечатления «говорящую голову». Потом на спуске снимал фрагменты (поставил камеру, спустился чуток потом на камеру поднялся). И так кусочками записывал вставки. Необходимо было объективно отсечь время на всех дистанциях поэтому всегда хронометраж и впечатления, а потом уже подсьем.
@dastanmoldogaziev5855 18 күн бұрын
Коассно все. Спасибо за видео.
@grigoriy_bakulin 18 күн бұрын
И вам спасибо ☺️
@user-uv1dx6yl6w 19 күн бұрын
Полезно Георгий что-то конкретное увидел для себя и точно есть понимания за что можно зацепиться
@grigoriy_bakulin 18 күн бұрын
Спасибо за внимание к моей работе 🤝
@Elvis79forever 19 күн бұрын
нормативы ГТО
@grigoriy_bakulin 19 күн бұрын
Да, очень похоже. Все новое - незабытое старое!
@user-dv9bh3vd6e 19 күн бұрын
у начинающих каналов часто встречается особенность: голос тихий(прибавляешь, прислушиваешь), а музыка громкая.
@grigoriy_bakulin 19 күн бұрын
Благодарю за конструктивное замечание. 👍Учту обязательно в будущих выпусках.
@Nindzer 20 күн бұрын
Супер, выпуск!
@grigoriy_bakulin 19 күн бұрын
Благодарю за оценку 😉
@alexmikhailov4987 20 күн бұрын
А вы не вегетарианец? Хорошо сохранились
@grigoriy_bakulin 20 күн бұрын
Не вегетарианец, но мысли посещают уменьшить долю мяса в рационе. Спасибо 😉
@evgenydrive 20 күн бұрын
Красавчик, так держать👍
@grigoriy_bakulin 19 күн бұрын
Спасибо 🤝
@grigoriy_bakulin 19 күн бұрын
Я смотрю ты по всему миру колесишь. Круто!
@evgenydrive 19 күн бұрын
@@grigoriy_bakulin не пока только евросоюз). Но по немногу думаю расширять географию.
@user-hx6ey8rl3q 22 күн бұрын
Хороший, правильный разбор!
@user-tx4dj8tq5o 26 күн бұрын
У нас нет законов у нас один закон.... Бабло
@viacheslavurevich5210 29 күн бұрын
Я так понимаю , что современная группа это сброд непрофессионалов с неустойчивой психикой и здоровьем и все справки , что у них есть это справка из психдиспансера !
@viacheslavurevich5210 29 күн бұрын
Это не халатность , это преступная халатность , контролирующих органов в том числе .
@user-jj8pd9xd9f Ай бұрын
Может это вылечит мои последние годы ужасное состояние психики депрессии и ещё много чего
@grigoriy_bakulin Ай бұрын
Вылечить подобные состояния одной холодной водой не получится, а вот в комплексе с другими методами оздоровления вполне возможно их облегчить и излечить. Но начинать надо с определения точного диагноза. И в этом поможет только врач!
@Sam-dz5gd Ай бұрын
Хожу в ледяной душ и дышу по методу Вим хофа! Рекомендую к использованию
@I_am_the_way Ай бұрын
С алкашки реально слезть?
@grigoriy_bakulin Ай бұрын
Все зависит от масштаба проблемы. Но в итоге уверен, что можно, даже в запущенных стадиях. Просто процесс будет сложнее.
@user-xg3ld1sr9g 2 ай бұрын
Здравствуйте. Я живу в Сочи) и всю жизнь думала, что я и холодная вода несовместимы. Море 23 градуса, ну что вы, я ещё подумаю, я могу и подождать, пока море будет 25 😊 Два года назад впервые искупалась в крещение в море. Теперь все наши водопады, все горные реки в любое время годы - любимые места, чтобы купаться. Мне 42 я прекрасно себя чувствую. Решила подробнее изучить что-же такое волшебное происходит с нами при купании в холодной воде. Спасибо за видео! ❤
@grigoriy_bakulin 26 күн бұрын
Очень круто 👍. Кстати сколько градусов вода летом в источниках? У меня летом проблема найти воду ниже 10 градусов. Уже задумываюсь купить себе бочку с принудительным охлаждением. И благодарю за внимание к моему каналу. 🙏
@user-ul3sq1tw2t 2 ай бұрын
Супер видео👍👍👍👏
@Vlinel 2 ай бұрын
Ты молодец!
@user-po9ml4fw6c 3 ай бұрын
Всем привет ! Две недели холодного душа , бодрость , радость ,одни сплошные положительные эмоции! По началу не привычно ,но ключевое слово здесь ,,Привычно ,,со временем произойдет новая нейронная связь в головном мозге и все будет отлично ! Буду продолжать далее
@Alexander_pianotech 3 ай бұрын
Не занимайтесь фигнёй
@grigoriy_bakulin 3 ай бұрын
😂 Посоветуете дело посерьезнее?
@Alexander_pianotech 3 ай бұрын
@@grigoriy_bakulin поддерживать здоровье в проруби после 40 лет сомнительно. Берегите себя. Я посмотрел весь ролик, узнал для себя новое, однако, к холоду нужно привыкать с рождения. А не в 40+, когда гормональная система полностью сформирована.
@grigoriy_bakulin 3 ай бұрын
Благодарю за внимание к моему каналу. 🤝@@Alexander_pianotech
@serhiidoorg 3 ай бұрын
охранники там не причем собственно - это команда собственника
@user-rm4mz3tm5e 3 ай бұрын
Нету возможности раз в неделю попасть в прорубь. А вот принятие холодного душа, 1 минута (бывает меньше,бывает больше)- каждый день. Знаете ,хотел спросить .. В самом начале когда принимал душ, после душа становилось тепло(приятное тепло) , сейчас вообще такого нету, почему?
@Sam-dz5gd Ай бұрын
Нужно 2мин Минута идет на адаптацию. Важно дыхание еще. И в целом дыхательные практики нужно делать перед холодом
@ruzannamarkosyan7846 3 ай бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста после холодны душ горячий душ надо?.я сначала горячий душ принимаю а патом канце холодным.но незнаю канце вада халодни делац или гарячи
@Poetsdream-vu5sb 19 сағат бұрын
Надо заканчивать всегда холодной водой.
@user-cw8hu8eh4u 3 ай бұрын
Благодарю за мнение
@strelec1785 3 ай бұрын
Уважение тебе друг. Вот бы мне таких людей рядом. Мне нравится эта тема. Но меня окружают общество которое любит попить пиво. Я среди них как белая ворона. Так как не пью алкоголь, не курю. Не пью черный чай и кофе. Только травы и ягоды
@antonkabakov2129 3 ай бұрын
Огромное спасибо за это ваше видео !!!!
@user-bw6ql2xh7m 3 ай бұрын
Вы аккуратнее.... почки , простата ... все от переохлаждения воспалиться может
@ConsumerClient 3 ай бұрын
Что не делает дурак все он делает не так
@uvchernov 3 ай бұрын
Имунные клетки это пять.
@user-dw4rm5iz5i 3 ай бұрын
Зимой проще обливаться,вода мягче. Особенно в -40, вода из скважины+3 ,облился-согрелся!
@aleksandrmyarkovskiy3011 4 ай бұрын
Попробуйте контрастный душ независимо от времени суток. Прозреете как это круто на самом деле.
@m21379 4 ай бұрын
Мля.. Кто-то из врачей это слышал? Улучшатель зрения мля...
@user-rh3mf3em1f 4 ай бұрын
Ролик полезный! Но ложь про,,эволюцию"не к месту.
@user-ex3jt8if4l 4 ай бұрын
Хотелось бы знать как татуировки и мания их наносить влияет на здоровье
@grigoriy_bakulin 4 ай бұрын
По сравнению с ездой на моем скоростном мотоцикле, влияние татуировок на здоровье нулевое. Тату отражают внутреннее содержание (протест, нежелание соответствовать «нормам»). Мое тело - мое дело! Благодарю за внимание к моему каналу (и внешности 😉)
@user-rw4li7li4s 4 ай бұрын
Значит надо запретить использование ратрака для подьема всем кроме спасателей, чтобы люди гораздо раньше понимали что организм не тянет высоту...
@grigoriy_bakulin 4 ай бұрын
Поддерживаю 👍
@user-rw4li7li4s 4 ай бұрын
Ну да если ты не проф спортсмен то тебе вообще пофиг побывал ты на 5400 или на 5600 , для себя можешь считать что поднялся пейзажи осмотрел... тем более туры относительно не дорогие...это не Эверест где годами готовятся и по 100т дол платят
@user-ng5vi3tp5e 4 ай бұрын
Не мог бросить пить кофе. Перешёл на йерба мате про кофе забыл не капли не жалею
@Aleksandr_Vanin 4 ай бұрын
Как сейчас помню дед 2000 лет назад установил Наш первый кондиционер в доме)))
@Maks-bo9oh 4 ай бұрын
Я начал обливаться холодной водой по методу профессора Бубновского , т.е. сразу и без привыкания . И всё отлично. И точно так же приучил своего сына в 6 лет , сразу ледяной водой. И всё отлично живём и радуемся