후,,,, 그걸 극복하긴게 진짜 평균보다 훨씬 대단한 사람. 지금의 나에게 자꾸 과거의 불안을 끌고 오는걸 진짜 그만두고싶어요.. 저도 할 수 있겠죠? 밤마다 심장이 두근거려서 잠도 안오고... 방학중인 대학생인데 불면증때문에 늦게자고 늦게 일어나니까 부모님한테는 게으른 사람 취급받고.. 이겨내고 싶다는 의지가 있고 이겨내고 싶어서 새로운 일을 시작한다거나 갑자기 일을 벌리거나 하는 경우가 많은데 극복이라기보다는 스스로를 감옥에 넣는 듯한 기분이 들어요. 남들은 저보고 잡생각 별로 안하고 사는거 같다고 둔한 사람이라는 말 진짜 많이 듣고 사는데 하나도 안그렇거든요. 조금만 심적으로 흔들려도 밥도 못먹을 정도로 스트레스에,,불안증에 시달리는데... 영상 너무 감사합니다 괜찮다가도 한순간에 나빠지길 반복하네요 저도 꼭 이겨내길

어떤 공황과 불안이 와도 이건 가짜다 1:2호흡 인정안받아도 된다

좋은 영상 감사합니다ㅠ 저의 상황에 대해 더 이해가 되는 것 같아요:)

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 공황장애 인줄 어찌알고

나의 심정을 그대로 이야기하네요 25년간 불안장애가 있어요. 아픈가족사와 술을 좋아하고 내성적인 남편으로 내 의지로만 낫기가 힘드네요. 주위의 환경때문..

반팔티 브랜드에요? 어디서 샀어요?

그때 그때 다를 것 같습니다. 아마 그 때는 동기부여 영상보단 운동이나 독서나 그런 것들이 더 중요한 때이겠죠. 그렇게 뭉친것들이 어느날 터지는 걸테니, 지나치게 보셨던 동기부여 영상조차 도움이 된 것 아닐까요? 😊 분명 보게 된 이유도 있으실겁니다ㅎㅎ 오랜만에 편안한 영상 잘 봤습니다~^^

동기부여영상은 사실 강요가 될 수 있고 내 자신을 남과 억지로 비교시키는 행위가 될 수 있을 것 같네요😮

정말 동감합니다😊 남을 존중할 줄 아는 겸손한 사람이 최고예요! 겸손한 사람은 성장가능성이 무한합니다

좋은 영상 감사합니다🙏🏻

궁금해서 들어왔는데 답은 하나임 일못하면 지랄 할수밖에없고 눈치없으면 욕먹음 그거2가지 잘하면 욕안먹음…

죄송하다 근데 제 입장을 이러해서 그렇게 처리했다 라고 얘기하면.... 되려 화내더라구요 그러면 더 상대방이 발작(?)하던데.... 그냥 제 잘못이다 라고 해야되는군요 ㅠㅠ

새로운 형식의 컨텐츠네요 ! 이런 강의식 컨텐츠도 너무 좋네요 ! 항상 응원합니다 !

07:14 해결방법

일단 건강이 너무 나빠집니다 일단 내스스로 완벽해지고 꼬투리 안잡혀야합니다

직장상사에게 호칭 자체가 야!라니 이미 놀랍군요 기본적 존중이없네요

두분 정말 멋지십니다. 처음과 변함없는 자세로 쭉 달려가시는 모습 너무 보기좋습니다. 응원합니다 !

ㅎㅎㅎㅎ 한번시작하면 계속 보게되는 팟캐스트의 매력인거 같습니다 처음엔 "?" 로 시작하지만 듣다보면 두분의 가치관을 공유하고 성장하는 평균이하둘의 발전로그 스토리에 관심이 가게 됩니다. 1년, 2년, 3년뒤 평균이하 두분의 모습이 기대됩니다 얼마나 성장해있을까요 그땐 평균 이상 둘의 발전로그로 바뀌겠죠 ?ㅎㅎ 응원합니다!

즐거웠던 인터뷰 감사합니다😂😂

선생님!! 오랜만에 인사드립니다!! 선생님의 수많은 재산 중 한 명입니다 ㅎㅎ 영상을 보며 많은 것을 느꼈습니다 제가 몰랐던 선생님의 새로운 모습을 알게 되어서 신기하기도 하고 제가 만약 진정한 어른이 된다면 선생님과 같은 어른이 되어야겠다고 생각하기도 했습니다 선생님께서는 여전히 저에게 좋은 가르침을 주시는군요 이제는 어른이지만 저는 아직도 선생님 앞에서는 학생인가 보네요 선생님의 학생이었던 시절 선생님께서 운동을 알려주신 뒤로 운동은 저의 삶의 일부가 되어 힘들 때마다 큰 힘이 되었고 선생님의 도전적인 정신이 멋있어서 흉내를 내려고 노력하다 보니 저도 어느 순간 정말 열정적으로 살고 있는 저의 모습을 볼 수 있었습니다 선생님의 학생일 수 있어서 자랑스럽고 영광이었습니다 항상 빛나는 모습 응원하고 있겠습니다!!

진지한 두분의 대화를 통해 앞으로 후배들에게 좋은 롤 모델이 될 수 있다 는걸 보여 주시길~♡ 과정은 굴곡이 있었으나, 좋은 결과를 가져 왔다"라는 칭찬을 하고 싶습니다 두분 화이팅! 임다

오.. 게스트 초청까지.. 너무 좋습니다! 👏👏👏

용찬우 레드필 이후 이렇게 마주 보는 영상만 보면 신뢰가 사라지네 시대가 변했어요 증명된것만 믿습니다

술마시면서 하는 팟캐스트 궁금합니다!

인스타에 성옥님의 찬물샤워 영상이 갑자기 올라와서 뭔가했는데, 이런 사연이있었다니 꺼이꺼이 거리면서 웃었습니다😅 면역 잘챙기시고 운동도 화이팅입니다!

맞습니다.... 항상 말 먼저였던 저를 반성합니다

최고!!❤

감기걸렸더니 무기력하네요 굿!!! 면역력 상승중

오늘 동영상도 굿!!!

오늘도 좋은 영상 감사합니다🥳🔥 ㅣ

운동 좋아하는 운동인으로써 제목보고 안들어올수가 없었네요

오늘도 좋은 영상 감사합니다😁😁🔥

생각지도 못한 생각 감사합니다❤❤❤

오늘의 영상 마지막 말들이 울컥하네요 오늘도 감사합니다

좋은 영상 감사합니다☺️ 앞으로 두분의 활약을 기대하겠습니다:)

중턱까지만 가봐요!!! 오늘도 하기싫은 나를 이겨내며!!

안녕하세요 저는 일상속애서 평발 유튜브를 듣고 응원도 받고 위로도 받는 그저 평범한 구독자 입니다. 저는 어렸을때 부터 남들보다는 일찍 사회 생활을 시작해 친구들이 부모님께 용돈받으며 생활할 때 전 제가 부모님께 용돈을 드리며 생활했고 그렇게 몇년을 지속되게 살아오니 주변에서는 너 참 독하다, 대단하다, 같이 일하는 저보다 나이가 많은 언니들도 너는 생활력이 강해서 어디가서도 굶어 죽지는 않을것같다고, 어디가서도 잘할거라고 실제로 저는 20대 초반때 살고싶은 지역이 있으면 무작정가서 아무것도 없이 그 지역에 가서 시작해도 금방 적응을 했고 사람들과도 쉽게 어울렸어요 그러면서도 일할때 항상 듣던소리는 참 독하다고 다들 제가 오래 있어 주기를 바랬어요 하지만 전 능력치가 좋아서 처음부터 잘하는 그런 사람들과는 거리가 먼 정말 많은 노력을 해야하는 노력형 이에요. 느리지만 그 누구보다 오래 달리는 그런 타입이였어요. 그래서 처음에 저에게 의구심을 갖는 상사 분들도 끝내는 저를 인정해주시고 좋아해주셨어요. 근데 저는 지금와서 돌이켜 생각해보면 그리고 평발 유튜브 속 내용들을 듣고있으면 제 마음속에선 저도 모르게 늘 어느 분야에서도 뛰어나게 잘하는 그런 사람들에게 열등감이 있었고, 자존감은 바닥이였어요. 그러면서도 아이러니하게 저는 그 누구 도움 없이 돈도 다른 또래보다 잘 모았고 인정 받았던 순간들이 쌓여 자의식과 자기방어가 강하게 저를 지배 하는 상황이였어요. 사실 평발 유튜브를 듣기 전엔 이렇게까지는 잘 몰랐어요.평발 유튜브를 듣고 난 날엔 지난 나의 인생을 진지하게 돌이켜보게되요. 나의 자의식, 열등감을 정말 솔직하게 돌이켜 생각해 볼때면 정말 많은 순간 저는 자의식이 나온 사람 이였더라구요. 심지어 가족들한테도요. 올해의 전 지금까지 살아온 인생 통틀어 아주 힘든 나날들을 버텨내고 있지만, 지금의 저에겐 제가 저보다 사랑하고 아끼는 저만 바라보는 반려견 만이 제곁을 지켜주고 있지만, 그 전의 인생은 비교가 안될만큼의 좋은 교훈, 마음가짐, 그전과는 다른 독해짐, 강함이 자리 잡아 가고 있는것 같아요.전 꼭 잘 지내고 아주 많이 행복해질거에요. 늘 좋은 영상들 감사드리고 오래오래 좋은영향 받을수 있게 아주오~~래 영상 올려주세요!~!

우리모두 다같이 산정상에서 만나요😊

모순이 너무 많은뎁쇼~ ㅎㅎ 바닥에사는 사람의 정신승리 같음~ ㅎ 중턱이나 정상에 태어난 자체의 우성DNA가 존재함요~ 중턱과 정상인들은 바봅니까? 경제적 우위에 있는 그들은 높은 출발점에서 다른 무언가를 연마를 하지요~ ㅎㅎ 그 큰걸 무시하시네요~

공감가는 말들이 많네요 좋은영상들 항상 위로받아요 오래 함께해주세요👍🏻

인스타 팔로우 하겠습니다 ㅋ 4시반에 사진찍고 주무신썰 너무 재밌습니다 ㅋㅋㅋ 부부사이에서도 리더를 정하는거 정말 중요하다고 생각합니다 서로 우월하다고 생각하니까 그런거같아요 같이 운동하는거 너무좋고 둘다 못해야한다는 조건 너무 기발하네요

사실 읽어야지 읽어야지 하면서 시간이 없다는 핑계로 읽지 못했었는데 이렇게 읽어주시니 또 좋네요 ㅎ 또 초반부터 읽은 내용으로 실생활에 적용시키기 좋다니 오늘 아침 운동후 조금이라고 읽어야겠습니다 우섭씨의 중대장님의 이야기는 진짜 리더가 부하를 진정으로 이끌기위한 덕목과 그릇을 가지고 계시네요. 회사내에서 리더의 자리에 있으면서도 정작 이런 배움에 대해서는 배울수 있는곳이 제한적이어서 리더쉽에 대해선 항상 결핍되어있고 고민이 많았습니다. 야 나도 몰라 그냥해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 공감합니다 리더로써 부하직원을 이끌기 위해선 내가 어떤 길을 가고싶은지 잘 이해시키는게 가장 중요하다고 생각합니다. 같은 배를 탄이상 같은 목적지를 향하기 위해선 가장 중요하죠. 그게 리더만 길을 알고 있다면 리더가 자리를 비웠을때 그 배는 삼천포로 빠지기 마련이니까요

오늘도 좋은영상 감사합니다😊

❤❤❤천천희 앞날 즐기면서 사세요 화이팅

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

🤣🤣🤣

오늘도 좋은말들 감사합니다 👍🏻

韓国語の勉強になるラジオを探していたら팟케스트っていうものがたまたま出てきて二人をみるようになりました!(^^)! 二人とも、話し方が柔らかくて韓国語が聞き取りやすいです☺ 두분이 앞으로 잘 되도록 응원하겠습니다 화이팅하세요~~!💛

너무 멋있어요 응원합니다❤❤