3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@lenora61 35 минут бұрын
Огромное спасибо, Лена!
@mondschein2asches 36 минут бұрын
el comercial del final me salvó de amanecer tirada en el piso
@lenora61 51 минут бұрын
Огромное спасибо, Лена!
@lenora61 52 минут бұрын
Огромное спасибо, Лена!
@lenora61 53 минут бұрын
Огромное спасибо, Лена!
@ignaciapinocastillo9703 Сағат бұрын
Me encanta y me sirvió mucho🙏🏾
@priscilaramos3826 4 сағат бұрын
Adoro suas aulas que unem força e equilíbrio, pois exigem uma mente focada no agora o que para mim é um grande desafio. ❤
@silviaperez6444 5 сағат бұрын
Buena práctica, un poco intensa para mi que tengo dolor en hombro . Igualmente pude un poco . Gracias Elena 😊
@lorenaaraiza4781 6 сағат бұрын
Disfruté muchísimo esta práctica. ¡Muchas gracias Elena! 🙏🤍
@6.3.2x8 7 сағат бұрын
Hermosa rutina , gracias Elena ❤
@Booksbyvaal 7 сағат бұрын
Día 1 completado❤
@sandrainespalacio2996 8 сағат бұрын
Hermosa rutina hoy volví a las practicas de yoga luego de semanas, pues atravieso un duelo por haber perdido a mi bebé , el yoga es lo único que me da paz y bienestar. Gracias por esta hermosa rutina.
@ninfajett4260 8 сағат бұрын
Amo estas rutinas <3
@nenamoreno5933 8 сағат бұрын
Hola buenas tarde te saludo .desde Colombia 🇨🇴 mi 1 día de clase contigo ya lleva 15 días haciéndola con otra persona pero a noche buscando te encontré y contigo empecé de principiante porq quiero enfocarme más en el yoga que se a vuelto mi terapia para mis problemas de salud .tengo movimiento involuntario piernas y brazo izquierdo y mi esposo me dijo porq no haces yoga te ayuda mucho y sii hoy contigo fue super genial me gusto mucho mañana voy con mi 2 día contigo mil gracias por todo Dios te bendiga ❤🎉😂😊
@hosnie13 8 сағат бұрын
Mal❤ver adicta 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🔝🔝🔝🔝🔝
@gabrielagonzalezparodi9019 10 сағат бұрын
Muy buen trabajo. Gracias 🎉
@silviaborrino9815 10 сағат бұрын
¿Algún consejo para que no se me resbalen las manos en la esterilla? Me cuesta mucho hacer el perro boca abajo por eso :(
@iratxegonzalez7895 11 сағат бұрын
Elena una práctica estupenda!!👌 me he quedado divinamente 😅necesitaba estirar y ahí hemos estado dándolo todo contigo ❤ eres un amor…. Mil gracias!!! Namaste 🙏
@cilianazuleta1618 11 сағат бұрын
Elena muchas gracias, maravillosa clase y rutina, aunque te sigo hace casi tres años y he mejorado mucho mi práctica, aun no soy avanzada y sigo sintiendo la curiosidad de un principiante. Me quedé en las posturas de elefante y similares, pues mi flexibilidad no da aun.. Pero lo disfruté muchísimo, cada nuevo vídeo, cada propuesta tuya es una oportunidad valiosísima. Un abrazo❤🎉
@mirp81 11 сағат бұрын
Excelente. Además es maravilloso ese cielo que te cubre. La rutina es muy relajante. Namasté
@patriciaarce5247 11 сағат бұрын
Hola!! Gran rutina, hay posturas q cuestan más yo a veces no las puedo mantener, aunque cuente 1 y luego respiro profundo y espero el movimiento siguiente. Nunca abandonó, llegó hasta el final. Me pongo a prueba. Gracias infinitas a ti querida Elena.
@marciaruizdiaz2981 11 сағат бұрын
Gracias Elena eres la mejor!
@mayraalatorre1034 11 сағат бұрын
🙏🌷🫶
@ANTONELLAVICTORIACASANUEVASANC 12 сағат бұрын
muy buena clase pero flaqueo con el balance, sobre todo en la postura donde habia que sostener el cuerpo con la cabeza nisiquiera con la almohada pude me falta fuerza quizas.... alguien que me de un consejo de como poder hacerla para avanzar
@prissilvae3801 12 сағат бұрын
Gracias Elena por compartirnos estas prácticas, cortas pero intensas
@anateresaescalante9301 12 сағат бұрын
Intensa, genial, MUUUUY retadora y arriesgada pero casi pude logras la posición.😊 Gracias Elena.
@jetsabemeneces4508 13 сағат бұрын
❤Gracias Elenita por ser una persona hermosa y compartir tu conocimiento. Bendiciones desde Ecuador te sigo y aprendo contigo.
@FlorenciaBonomi 13 сағат бұрын
gracias Helena, sos un amor
@patriciadealbazuniga3643 13 сағат бұрын
Gracias por la rutina 😊
@monicasuau9394 13 сағат бұрын
Me encantan las torsiones! Ha sido todo un regalo!! Gracias🙏🥰💙
@elbataclan777 13 сағат бұрын
Danke viel mahl Elena! Fantastisch
@almamena4918 13 сағат бұрын
Excelente !! Ahora podré hacerlo mejor !!! Gracias Elena !!! ❤
@user-lg5rj6up4d 13 сағат бұрын
Srta.amo estas rutinas agradezco ❤.
@anaesthermanzanillacobos5524 14 сағат бұрын
hola Elena ha sido para mi seguirte desde hace muchos años, estoy haciendo hasta hoy todas estas secuencias de yoga para adelgazar, y estoy muy emocionada, porque tengo 63 años he logrado mucho de lo que jamas pense con mi cuerpo. Estoy feliz y le agradezco infinitamente. NAMASTE..
@ruthmaritzafloresmorales803 14 сағат бұрын
Hay movimientos que es imposible que lo haga una persona sin experiencia pero ayuda mucho Muchas gracias
@sebastianbettale7655 14 сағат бұрын
Excelente!!!
@natytashi381 14 сағат бұрын
Elena ya que estás en Chile y se viene el día del yoga harás alguna sesión especial o reunión donde poder conocerte personalmente??!! Ojalá así fuera me anoto☝️✍️💜💪🏽💚‼️
@nazlymarchena6067 14 сағат бұрын
Excelente!!! Gracias 😊
@clarabayona4253 14 сағат бұрын
❤tu ! Y tus múltiples maravillosas clases divinas ! Que ayuda ! Invaluable ..ni te imaginas lo que me ha ayudado a vivir !hay días muy difíciles y el alivio es invaluable ? ❤gracias gracias
@paolaquintanilla3002 14 сағат бұрын
Namaste 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@eduardoaudiovisuales 15 сағат бұрын
Me costó mucho esta clase. Varias posturas no llegué a hacerlas. Empezaré el ciclo de nuevo para llegar más fortalecido aquí. Mil gracias
@oulow9072 15 сағат бұрын
Gracias! Mi primera vez con 18 años haciendo yoga :D
@marlemmorquecho3795 15 сағат бұрын
Gracias 💞
@karoforerodigital 15 сағат бұрын
Super!
@jessicasosa7227 15 сағат бұрын
Me encantó la rutina
@nani4264 15 сағат бұрын
Corta pero casi no lo logro jajaja . Gracias ❤
@user-vr2sj9xg2f 16 сағат бұрын
GRACIAS ELENA...!!!!!!!!!!!!!!!
@patriciacisneros5702 16 сағат бұрын
Muy desafiante la clase, pero lograda 😅
@user-dg4me6uc3k 16 сағат бұрын
gracias gracias gracias namasté
@franciaelenagomezlindo4436 16 сағат бұрын
Muy buen estiramiento