9 сағат бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@Immppu 14 сағат бұрын
Onks noi eläimet saanu meidä ruokavaliot jostain, näyttää iha samalta ku oma tällä hetkellä
@juhoruuska5449 14 сағат бұрын
@@Immppu Ilmeisesti 🫡🤣
@mikkoruuska2811 3 күн бұрын
Joko näkyy vasemmassa hauksisse poikittainen verisuoni? 😁
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
@@mikkoruuska2811 Kyllä sieltä 8% alkavien rasvojen suoni alkaa ilmestymään toisinaan 😝
@kevinvainio 3 күн бұрын
Ja olipa hyvät musat! 😉
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
Eikö vaan ollutkin! 🤭
@kevinvainio 3 күн бұрын
Hauska ja rento video oli. 👌 Huomioitko juoksua nyt mitenkään dietissä vai onko se vaan puhtaasti plussaa?
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
Vastailen tähän vaikka jos saatais se Q & A 💪🏻
@kevinvainio 3 күн бұрын
@@juhoruuska5449 No tee se sit! 💪😂 Kysymyksiä on vaikka kuinka. 😁
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
@@kevinvainio Joo eiköhän noista jo saa 😇
@kevinvainio 3 күн бұрын
Ittelä menis kuukausi jos koittas samaa haastetta. 😂😂 Hyvin vedetty! 💪
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
@@kevinvainio 🤣🤣 heeihei, viikossa menee 😝 Tänks! 💪🏻💪🏻
@kevinvainio 3 күн бұрын
@@juhoruuska5449 Ei mee kun menee viikko palautua aina yhden setin jälkeen. 🤣🤣
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
@@kevinvainio 🙈🙈
@MatthewDicksonOfficial 4 күн бұрын
Koska hot wings videoo?
@juhoruuska5449 4 күн бұрын
@@MatthewDicksonOfficial Tuo ois kova mutta saa nähdä! Itse inhoan tulista ruokaa 😅🤣🤣
@ossiossi 4 күн бұрын
Olipa hyvä video ! 💪
@juhoruuska5449 4 күн бұрын
@@ossiossi Kiitos kovasti Ossi 🤗💪🏻
@valtzuuu 5 күн бұрын
Miten hitossa ton kokoinen mies voi painaa vaan 70kg 😂
@juhoruuska5449 5 күн бұрын
@@valtzuuu Se on ku pää on toisten polven korkeudella 🤭🤣
@ristoranta-nilkku8088 13 күн бұрын
Kova suoritus. Aika puhtaasti vedetty.
@juhoruuska5449 13 күн бұрын
@@ristoranta-nilkku8088 Kiitosta Risto ☺️
@ll9820 13 күн бұрын
Tällä kaverilla joka voitti teki vielä puhtaamminkin.
@juhoruuska5449 13 күн бұрын
Painimiehellä on jäykät koukkukädet 🤭
@juhoruuska5449 15 күн бұрын
Onko porukka testannut tätä ja minkälaisia aikoja on tullut? ☺
@janikakonen4252 3 күн бұрын
Hyvä kun tuli video vastaan. Ehkä kymmenisen vuotta sitten kokeilin, ja muistelisin sen loppuajan olleen 12min pinnassa - koska yhdistin sen mielessäni coopperin testiin. Pakko kyllä kokeilla tätä uudelleen nyt vanhemmallakin iällä, melkeinpä vaikka heti seuraavan selkätreenin alkuun.👍
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
@@janikakonen4252 Cooperi käy kieltämättä välillä mielessä tossa 😂 Mutta kova suoritus sielläkin!! Ehdottomasti kokeilemaan uusiksi, itsekin ajattelin part.2 tästä ottaa kun hahmottaa minkä verran varaa kiriä vauhtia 💪🏻
@janikakonen4252 3 күн бұрын
@@juhoruuska5449 mä taisin ensimmäiseen sarjaan tehdä 20 toistoa ja sen jälkeen aika vakio taisi olla 5-8 toistoa. Pitäis varmaan heti alusta asti lähteä paukuttamaan niitä kympin pintaan olevia sarjoja, eikä ajaa itseään loppuun liian pitkällä sarjalla.
@juhoruuska5449 3 күн бұрын
@@janikakonen4252 Joo itse sanoisin melkein että maksimissaan kymppi vaan alussakin ja pikku huili aina. Tuo kaveri on oikeesti kova leuanvetäjä mut piiputti itsensä aivan täysin noilla 15 sarjoilla 😅
@paatonpyorailija4208 16 күн бұрын
Hyvin vedetty!
@juhoruuska5449 16 күн бұрын
Tänks! ☺️ Revanssista oli jo puhetta kun kummallekin jäi hampaankoloon 🤭
@mikkoruuska2811 16 күн бұрын
HYI!
@juhoruuska5449 16 күн бұрын
Millon teet? 😎😆
@mikkoruuska2811 2 күн бұрын
Nyt testasin, 17:25 😮💨😅
@juhoruuska5449 2 күн бұрын
@@mikkoruuska2811 no vähän joudut vielä reenaa (tai diettaa 😝)
@user-jn8uw3ox8m 16 күн бұрын
Kovia ja vahvoja poikia.. 💪💪
@juhoruuska5449 16 күн бұрын
@@user-jn8uw3ox8m No kiiiitos 😎👌🏻
@Arttu.Rantanen 20 күн бұрын
mageeta duunia camaa
@juhoruuska5449 20 күн бұрын
@@Arttu.Rantanen Kiitos Arttu! 😎👊🏻
@Kalamiess94 20 күн бұрын
Mitä on miehellä pituutta?
@juhoruuska5449 20 күн бұрын
@@Kalamiess94 165cm 😌 Videolla olleet kaverit meneekin kaikki pidempään sarjaan
@kevinvainio 21 күн бұрын
Hienoa tekemistä ja siisti nähdä kaikki reenin vaiheet myös tuo harjoituskisa. 👌💪
@juhoruuska5449 21 күн бұрын
@@kevinvainio Kiitos 🥳 Joo jos tästä kokonaiskuvan lopuksi sit sais koko touhusta 😊
@mirovuorikkinen6838 21 күн бұрын
JEESUS ELÄÄ✝️🙏
@juhoruuska5449 21 күн бұрын
Melko varmasti kyllä!!
@Immppu 21 күн бұрын
Komeita ukkoja
@juhoruuska5449 21 күн бұрын
@@Immppu Joo ja ne muutama oli vielä vahvoja kaiken lisäks
@mikkoruuska2811 23 күн бұрын
Jollakin tuli 5:14 kohdassa pati lahkeeseen 🤣
@juhoruuska5449 22 күн бұрын
😂😂😂😂😂
@kevinvainio 26 күн бұрын
On kohtuulliset maisemat. 🤩 Ja on loistavia nää teidän reissut ja seikkailut, varsinkin kommellukset. 🤣👌 Lisää vaan! 👍
@juhoruuska5449 26 күн бұрын
@@kevinvainio Saa tehdä kommelluskoosteen jo jossain vaiheessa 😅 Kiitos! 🤗
@kevinvainio 26 күн бұрын
@@juhoruuska5449 Kyllä! Se pitää sun tehdä! 🤣
@kevinvainio 26 күн бұрын
Harmi kun kamera temppuili... Mutta onneksi poset näytti hyvältä! 💪👌
@juhoruuska5449 25 күн бұрын
@@kevinvainio kiitos 😎👌🏻
@mikkoruuska2811 28 күн бұрын
Ukot nukkui veneen alla 😂
@juhoruuska5449 28 күн бұрын
😂😂😂 kyllä!
@raimo257 28 күн бұрын
mahtava video! tykkäsin. herätti halun lähtee norjaan
@juhoruuska5449 28 күн бұрын
Kiitos tosi paljon Raimo 🤗 Vähän vielä uuden kameran ja mikkien kans opettelua mut hyvä jos tykkäsit 😊 Ei muutaku reissua suunnittelemaan!
@Pekkojenpojat 29 күн бұрын
Komeita paikkoja kyl aina löydätte! Onneks ei tuon pidempi reissu ollu. Viikon vaelluksella ois voinu jo telttakeppien unohtuminen alkaa harmittamaan 😅
@juhoruuska5449 28 күн бұрын
Joo älä muuta sano 😅 yön yli reissut vähän sinnepäin ja soitellen sotaan varustuksen ja ruokien osalta 🤣 Ja oli kyllä magee mesta 😎
@nukkeasd Ай бұрын
Narvik kiva mesta, oltiin viime kesänä yksi yö siellä. Voi kaikille suositella
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Se on kyllä hieno kaupunki ja ympäristö 🤗
@janikuronen3169 Ай бұрын
Hyvä ukot🥳
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Kiitos Jani 😅😎💪🏻
@kevinvainio Ай бұрын
Jotain kivaa! 🥳
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Krääähhähäh 🤣😍
@T.parhiala Ай бұрын
Mikä on paras iltapala treenin jälkeen teidän mielestä jos on tarve saada massaa?
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Parhaasta en tiedä mutta jos painoa haluaa saada tai se on ongelma ni lähtisin ehkä 4siivua paahtoleipää tai realia, jokaisen päälle leikkele ja kunnon siivu juustoa (esim Polar 10) ja pari keitettyä tai paistettua kananmunaa 😊 ja iso lasi maitoa päälle 💪🏻 Pitäis maistua 🤤 Vähän turhaa yrittää pelkällä puurolla ja raejuustolla kaloreita saada ku tökkii kuitenkin
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Päivän kokonaiskalorit kuitenkin loppuviimein määrittää nouseeko paino vai ei 😊 mutta hyviä vaihtoehtoja on niin monta ku syöjää. Mikähän ois @Ilmarin favorite??? 😏
@jj-hh6cu Ай бұрын
ylipainon huomaa hengityksestä, yleisesti.
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Mulla on kyllä saakelin raskas hengitys ollu aina 🙈🙈 varmaan paska kunto 😅
@mikkoruuska2811 Ай бұрын
Ottakaa jossain videossa kisa kumpi roikkuu kauemmin tangossa!
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Ois muuten hyvä 😌💪🏻
@mikkoruuska2811 Ай бұрын
Hyvä olis kyllä saada se painoindeksi sinne normaalin painon sisään.... 🤔
@juhoruuska5449 Ай бұрын
Kyllä se kohta siellä taas on 🤭🤭
@bahvinkeitin1953 Ай бұрын
400 tilaajaa 😃
@juhoruuska5449 Ай бұрын
🥳 Ui juma!! Ihmeen moni jaksaa seurata meidän hupiukkoilua 🤣😎
@jesselang3630 Ай бұрын
Meikä voi tulla kuvaa jonku videon ku höpisette ja reenaatte, tulee niitä pilalle menneitä kohtauksia ja kontsaa 🫡
@juhoruuska5449 Ай бұрын
😍 Ei tulis mitään 🤣🤣🤣 Tai kontsaa kyllä tulis!
@kevinvainio 2 ай бұрын
Q&A: mikä on ollut helpointa tähän asti ja mikä vaikeita Road to CBB:ssä?
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Hyvä kysymys, tänks! 😎
@kevinvainio 2 ай бұрын
Ilmarilla valtavat 💪
@marika22 2 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
😌💪🏻
@jussivilkkila6274 2 ай бұрын
Hyvälle näyttää Juho kunto ja mukava seurata näitä jätkän videoita! 👊
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Kiitos Jussi! 🤗 Kiva kuulla että katsotte näitä 😌💪🏻
@jartsap 2 ай бұрын
Mun serkku on muuten sukunimeltään Ruuska. En tiedä ootteko sukua
@jartsap 2 ай бұрын
Siis äänekoskelta lähtösin
@jartsap 2 ай бұрын
Jossain vaiheessa asuivat konginkaalla
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Voi olla!! Toisaalta koskella on Ruuskia myös ketkä ei oo sukua 😌
@Immppu 2 ай бұрын
Ilmarin valtaisat käet 🐦
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
🤣😎
@mikkoruuska2811 2 ай бұрын
Golden gymiltä ois tultava videota välillä kans!!! 😄
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Ei mene kauaa niin muuten tulee 😎😎
@kevinvainio 2 ай бұрын
Hyvää settiä jälleen. 💪
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Kiitos bro!! 😍
@kevinvainio 2 ай бұрын
Classic mortti virheet! 😂 Ei huolta Juho olen tehnyt kaikki samat monesti, viimeksi eilen lähin 2.8km kävelyretkelle tyhjällä kameran akulla. 🥳🤣
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Ai että, mortti ja vertti liikenteessä 🤣🤣 Kiitos vaan tsempistä 😎💪🏻
@kevinvainio 2 ай бұрын
@@juhoruuska5449 😂 no Mortti ja Vertti juurikin! Ja aina! 💪👍
@Samiplankton 2 ай бұрын
vanha kunnon kunnon vanha jesse. sen kanssa joku video tohon korjailuun liittye?
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Vois kattoa semmostakin joo 😎
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Kotisivut itselle tai yritykselle osoitteesta marikanieminen.fi/ 👈
@kevinvainio 2 ай бұрын
Hyvä jätkät! 💪
@kevinvainio 2 ай бұрын
Aih että! Kesä tulee! 🥳
@kevinvainio 2 ай бұрын
Saakeli miten nättiä keliä ulkoiluun. 🤩😎
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Eikö 😎💪🏻
@kevinvainio 2 ай бұрын
@@juhoruuska5449 Kyl. Kevät hankiset ja aurinko. 👌
@kevinvainio 2 ай бұрын
Loisto settiä! Let's go! 🥳
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Thanks mate!! 😎
@kevinvainio 2 ай бұрын
Ruoka setin selostus oli todella mielenkiintoinen. 💪
@juhoruuska5449 2 ай бұрын
Kiva kuulla 😌