Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@user-yo5yw4hz9k 23 күн бұрын
โค้ชเราจะบิดลำตัวเฉพาะตอนขึ้นมาหายใจใช่ไหมครับ
@tadaterasarttanon4539 28 күн бұрын
ขอบคุณค่ะ
@vavonc2117 29 күн бұрын
ขอบคุณโคชค่ะ จะนำไปทำโปรแกรมฝึกตัวเองบ้าง ขอเรียนถามพอดีว่ายเป็นตอนนี้เพียงท่ากบกับฟรีสไตล์ เราจะใช้ท่ากบวอร์ม แล้วท่าฟรีสไตล์เป็นท่าหลัก แล้วพักหายใจขึ้นลงในน้ำได้ไหมคะ กลับตัวแบบโคชไม่เป็นค่ะ
@swim_for_life 27 күн бұрын
ถ้าไม่ได้ลงแข่ง จะว่ายอย่างไรก็ได้ครับ เอาที่ถนัดไว้ก่อน ค่อยๆปรับไปแล้วก็จะว่ายได้อย่างใจครับ
@takkapew Ай бұрын
วันนี้หนูลงสระ ว่ายได้นานกว่าทุกวัน เพิ่งติดตามอาจารย์เมื่อเช้าเองคะ ขอบพระคุณอาจารย์มากๆคะ ❤️🙏🙇♀️
@takkapew Ай бұрын
ขอบพระคุณคะอาจารย์ ❤
@takkapew Ай бұрын
หนูเพิ่งเอาจริงเอาจังอยากออกกำลังกาย (เฉพาะ ว่ายน้ำ ) ยังจัดสมดุลร่างกายไม่เป็นคะ จะตั้งใจเรียน จากอาจารย์คะ ❤️🙇♀️
@takkapew Ай бұрын
หนูสูง 158 จะต้องฝึกดึงแขนกี่ครั้งคะ หรือ หนูจะไปหาตารางจากที่ไหนคะอาจารย์
@user-xc5tx3ow2q Ай бұрын
ขอบคุณมากครับว่ายผิดมาตลอด มีประโยชน์มากครับ
@user-ev9cs4bc8z Ай бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ทำออกมาเรื่อยๆ นะครับ
@user-zy2lk6oh7e 3 ай бұрын
ตัวจริงค่ะชื่นชม😊
@user-zy2lk6oh7e 3 ай бұрын
สอนดีเลยค่ะครู😊
@user-qj6ft3ob6m 3 ай бұрын
ฟังเพลิน มากครับโค้ช 👏👍🏽
@phongnarinongla4081 3 ай бұрын
เยี่ยมมากครับ
@supatrajkichmike5440 3 ай бұрын
ไม่มีใครใน KZfaq ทำให้พี่ฟ้าใสตาสว่างในการว่ายฟรีสไตล็ได้เท่าโค้ชเลย พี่รู้แล้วว่าทำอะไรผิดมาตลอด ขอบคุณโค้ชมากๆ
@laddaprasert6101 4 ай бұрын
ว่ายมานาน 25 ปี เพิ่งรู้ที่เราว่าย คือ วิธี total immersion. ไม่เหนื่อยว่ายสลับท่าได้ต่อเนื่องนาน 30-40 นาที 18-19 แขน สระยาว 19 ม. ค่ะ
@laddaprasert6101 4 ай бұрын
เราเรียนว่ายน้ำตอนอายุ 40 เรียนแบบซื้อคูปอง ไม่ระบุผู้สอน เพราะเรียนเป็นกลุ่ม ลงว่ายวันไหนก็ตัดคูปอง ว่ายกลุ่มหนึ่ง 10 ถึงเกือบ 30 คน แล้วแต่ เรียนไปหลายคูปอง ตอนนั้นปี 2539 ราคา 10 ชม.400 บาท หลังจากเรียนว่ายต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน ฟรีสไตล์ กรรเชียง กบ สองท่าหลังเรียนจากยูทูป คือ กรรเชียง กบ ใครเห็นเราว่ายก็ชมว่าว่ายเก่ง ภูมิใจมาก😊
@laddaprasert6101 4 ай бұрын
เราว่ายฟรีสไตล์ 18-19 แขน สระ 19 ม. อายุ 66 ปี ค่ะ ว่ายประจำต่อเนื่อง 30-40 นาที มา 25 ปี ขอบมาก เริ่มเรียนว่ายน้ำอายุ 40 😅
@laddaprasert6101 4 ай бұрын
เราสูง 158 ว่ายฟรีสไตล์ 18 แขน สระยาว 19 ม. พอทำได้ค่ะ (อายุ 66 ปี)
@teerayuthvanneoy347 4 ай бұрын
ขอบคุณครับ🎉
@naiunnonline2106 4 ай бұрын
สอนผมหน่อยครับ
@KavinnathManeerat 5 ай бұрын
หนูว่ายไม่หายใจได้แค่ 15เมตรค่ะโค๊ท😂😂😂
@wareeratchudomsetchai9068 5 ай бұрын
ดูเหมือนง่าย ...แต่ยากคะ
@asaa7624 6 ай бұрын
กดติดตามแล้วนะคะ ขอบคุณโค้ชมากค่ะ
@KavinnathManeerat 6 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
@KavinnathManeerat 6 ай бұрын
Totol immotion..❤❤❤
@peena9619 8 ай бұрын
ผม100 เมตร 4 นาที😅😅😅😅
@fluck_nvsk2667 8 ай бұрын
ผมกำลังเริ่มว่ายน้ำ เพราะเคยจมตอนตอนยังเด็กเลยมีปม กับการกลัวการว่ายน้ำ วันนี้ได้ผ่านมาดูคลิป ทำให้เริ่มตัดสินใจ จะเริ่มว่ายน้ำใหม่ ขอบคุฯสำหรับคลปที่มีประโยชน์มากๆ
@pantan9323 9 ай бұрын
อยากเรียนกับโค้กค่ะต้องทำไงคะ 😃
@swim_for_life 9 ай бұрын
ขออภัยจริงๆ ช่วงนี้โค้ชงดสอนเพราะติดภารกิจส่วนตัวครับ ฝึกตามที่โค้ชสอนในคลิปก็ได้ครับ หรือว่ายแล้วติดตรงไหน ถามมาได้เลยครับ
@espapaes896 9 ай бұрын
สอนละเอียดมาก 🙏ขอบพระคุณค่ะกดทุกอย่างค่ะ🤣
@swim_for_life 9 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ ขยันว่ายนะครับ
@nantanawongwiwattanawut2147 10 ай бұрын
ขอบคุณโค้ชมากๆค่ะจริงค่ะยิ่งเตะขามากยิ่งเหนื่อยค่ะ
@prapassornsripakdee4995 10 ай бұрын
อาจารย์ครับ อยากได้ช่องทางติดต่อ พอดีจะปรึกษาเรื่องท่าว่ายน้ำ ฟรีสไตล์ให้ได้ 2.35 นาทีครับ 100 เมตร
@swim_for_life 10 ай бұрын
Line : clarkfire
@user-yo5yw4hz9k 10 ай бұрын
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นทำได้ไหมครับ ท่านี้
@swim_for_life 10 ай бұрын
โค้ชคิดว่าทำกายภาพก่อนดีกว่า เมื่อหมอนรองกระดูกไม่ปลิ้นมาเบียดทับเส้นประสาทแล้วค่อยฝึกว่ายน้ำครับ
@pondjohn3099 10 ай бұрын
ผมเวทเทรนนิ่ง ประจำ แต่มา ว่ายน้ำเพื่อ คาดิโอ ❤ ว่ายท่าเดียว คือ ฟรีสไตล์ ❤ สระ 50 เมตร ควรว่าย กี่รอบ ดี ครับ
@swim_for_life 10 ай бұрын
Cardio แค่ 15-30 นาทีพอสำหรับการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ มากกว่านี้กล้ามอาจลดลงครับ
@jong9413 10 ай бұрын
ขำอาจารย์มาก ไขมันมากไม่จม
@swim_for_life 10 ай бұрын
นี่เรื่องจริงนะ
@tele2899 10 ай бұрын
เสียงเบาไปค่ะ
@swim_for_life 10 ай бұрын
เป็นคลิปเอ้าท์ดอร์ครั้งแรก ไม่ได้ใส่ไมค์ เสียงเลยเบาครับ ขอบคุณทีติดตามครับ
@Doraemon_doraemi 10 ай бұрын
พยายามศึกษาเรื่องนี้มาสักพัก ขอบคุณโค้ชที่มาพูดเรื่องนี้ค่ะ
@user-vp3gs5wu6c 10 ай бұрын
เสียดายที่วิวน้อย แต่เป็นการสอนที่ดีมากจริงๆทุก ep เสียดายคุณภาพกล้องที่ถ่าย สู้ๆนะครับ ผมว่ายฟรีสไตเป็นเพราะคลิป1-5อีพีนี้เลย ละเอียด และเป็นการฝึกที่ไม่น่าเบื่อ แรกๆจะเจอปัญหาตอนเอียงหัวหายใจแล้วน้ำเข้าปาก ทำไปเรื่อยๆร่างกายจะจัดระเบียบได้เอง
@swim_for_life 10 ай бұрын
ยินดีมากๆ ครับ ที่คลิปเซ็ตนี้เป็นประโยชน์ มีความสุขกับการว่ายน้ำนะครับ
@ningssss2221 11 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@waruneegerst1069 11 ай бұрын
ได้รู้จักนักกีฬาว่ายน้ำUCLAค่ะ แล้วเขาสอนให้ใช้ stroke แบบนี้ค่ะ แล้วว่ายน้ำในทะเล ทำให้ว่ายได้นาน ไม่เหนื่อย
@laddaprasert6101 11 ай бұрын
kzfaq.infoy7AJzRDlaXk?si=B1-_uUOR-XdFmMWo ว่ายน้ำ คือ ยาวิเศษ !
@sky-mc7ee 11 ай бұрын
ขอบพระคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้
@user-xe1cc3ws9q 11 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ มีปัญหาหายใจ อย่างที่ครูว่าตามคลิปเลยครับ 😊❤
@leklek2372 11 ай бұрын
พรุ่งนี้จะลองดูค่ะ
@sky-mc7ee 11 ай бұрын
ขอบคุณค่ะพยายามสอนเหมือนที่โค้ชบอกค่ะ
@nutphoppj5889 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@nutphoppj5889 Жыл бұрын
😀
@nutphoppj5889 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@Daruma-ye2xe Жыл бұрын
มาตราฐาน ว่าย 30 วินาที ที่อาจาร์ยบอก คือ สระมาตรฐาน ที่ 50 เมตร ใช่ไหมครับ
@swim_for_life 10 ай бұрын
ถ้าเป็นระดับแข่งขันใช้สระ 50 เมตรเป็นส่วนใหญ่ครับ แต่ถ้ารายการไหนแข่งสระ 25 เมตร เขาก็จะบอกไว้ด้วยว่าเป็นสระสั้น เพราะว่ายสระสั้นทำเวลาน้อยกว่าสระยาวครับ
@tadaterasarttanon4539 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ สอนดีมากเลย
@swim_for_life Жыл бұрын
ขอบคณมากครับ
@tadaterasarttanon4539 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ