Пікірлер
@jerome_T_ 48 минут бұрын
Ses supérieurs laissent faire ?
@benjaminsantcoach 21 минут бұрын
@@jerome_T_ quels supérieurs ? 😅
@brycebryce8505 14 сағат бұрын
Vive la France 🇫🇷 ❤
@xjzurv 22 сағат бұрын
Alors qu'en vrai les rations c'est un repas gastronomique après avoir goûté les sachets froids 😂
@ungarsquisamusematheov2555 Күн бұрын
La guérilla aussi est pas mal
@jeanpepe7239 Күн бұрын
Merci bcp pour la vidéo. Mais quel est l'âge limite pour le recrutement à la légion étrangère ?
@nicolaslalbertie1378 Күн бұрын
Si même les officiers se mettent à faire des vidéos comme ça, on est mal barré. L'armé à Bourbaki.
@murphy435 Күн бұрын
le seul que je connais c'est le bulk et en effet j'aime bien la texture (ça me fait des gouter au taff de temps en temps)
@terminator76960 Күн бұрын
Tu dit n'importe quoi la créatine c'est 3 a 5g par jours a prendre après l'entraînement
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Comme tout complément, on dose en fonction de son poids de masse sèche La dose habituellement recommandée est de 0.03g par kg par jour, ce qui est un peu faible selon les études les plus récentes, qui recommandent 0.05 à 0.07g par kg. Tu peux donc en prendre 0.05g par kg ! Ensuite pour une bonne absorption, il faut la prendre en plusieurs fois dans ta journée !
@terminator76960 Күн бұрын
@@benjaminsantcoach tout dépend du poids je pense je fais 75kg si j'en prend trop sa fini au WC
@djess2218 Күн бұрын
J'ai aimé la tenue du torero
@comatique_mx Күн бұрын
ah oe t'a 0/20 toi mdr
@serginovaser7298 Күн бұрын
Choisir le 13 RDP !
@karimwiny3905 Күн бұрын
Tout le monde raconte le tout et le n importe quoi. Je cours 30mn par jour pendant 5jours par semaine En 3 mois j ai perdu 5kg
@dominikschatzle2058 2 күн бұрын
Du coup le Bare knucle c'est efficace dans la rue ? Parce que là t'en as plus fait une prévention de santé...
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
@@dominikschatzle2058 Je dirais à peine plus que la boxe anglaise car ta garde sera naturellement plus resserrée qu’une garde d’anglaise
@malquiyt1106 2 күн бұрын
Ta pas ton ceinturon sur ton treillis ?
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
@@malquiyt1106 Oulah c’était en 2000 ça 😅 Il y a eu 4 modèles depuis sans ceinturon
@zatoveanrifou3982 2 күн бұрын
Super vidéo, pleine d'information très enrichissante. 🤓
@intelprointelpro4452 2 күн бұрын
Jeune lieutenant j'ai dû me taper un major qui aurait pu être mon père.Il est arrivé bourré gare de l'Est. En uniforme et pas de fringues civiles. Sandwichs à gogo en attendant notre train pour le retour. Souvenirs de jeunesse. 🇫🇷🇫🇷🇫🇷
@christinemediamole7553 2 күн бұрын
Très joli, surtout la 3
@Niquetamerefdp 2 күн бұрын
Bare knuckles c la meilleur choses pour la rue
@Niquetamerefdp 2 күн бұрын
Cm punk c le pire combattant mma de tout les temps😅
@user-do3mt6tv5r 2 күн бұрын
La 2 et la dernière. 😊
@arthurletracheur 2 күн бұрын
Le treillis ubas est le meilleur 💪🇨🇵🇨🇵
@YoanB21 2 күн бұрын
Je connaissais pas du tout la tenue type costume noir Mes préférées sont la 1 et la 2 Elle ressemble aux treillis de la bspp Au fait bravo pour ton application elle est tres bien faite je l'ai installé hier pour avoir un suivit de les séances
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
@@YoanB21 spencer officier armée de terre Merci !!! 😊 Mets un petit commentaire sur l’appli 🔥
@YoanB21 2 күн бұрын
@@benjaminsantcoach sur play store je met ça ?? Ducoups petite question elle vous serre. a quoi et dans quelle contexte vous la mettez Merci d'avance
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
@@YoanB21 yes ! Coaching 😊 Pour l’armée programme guerrier et en coaching personnalisé je mets le programme de la personne dessus
@YoanB21 Күн бұрын
@@benjaminsantcoach désolé mais je comprends pas tu peux reformuler stp
@SuperKrakou 17 сағат бұрын
@@benjaminsantcoachla t22 ressemble au uniformes ss
@lizimannessier5742 2 күн бұрын
Sa marche que pour les homme ?
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Hello Lizi, non pas du tout ! C'est juste que j'accompagne principalement les hommes, et en ce moment j'accompagne 4 femmes et je serais ravi de pouvoir t'aider ! Alors contacte moi sur insta pour en discuter 🤗
@Lecanaldupeuple-ji6hk 3 күн бұрын
Et maintenant on dit la volvic elle est pas bonne pck y’a trop de chlorure je comprends plus rien 🤦♂️😂😂
@NathanAyene 3 күн бұрын
Le BPM est obligatoire ?
@sam-dt7061 3 күн бұрын
J'adore tes vidéos !! Pourquoi n'écris-tu pas un livre ? Continue, c'est toi la puissance ...👍
@benjaminsantcoach 3 күн бұрын
@@sam-dt7061 merci !! J’en ai écrit 3 😌 Regarde sur Amazon ! 😊
@Lochibalu 4 күн бұрын
Super de voir des femmes qui ont un parcours comme celui-ci, auquel on n'associe pas forcément le sport et qui sont performantes en boxe ou autres sports 🥊💥 Avec de la motivation et de la détermination, peu importe le sexe, ça prouve qu'on peut y arriver !! Des gens comme Sarah ça inspire, merci ! 💪🏻
@nonotheno6541 4 күн бұрын
Oulalalala
@perryroldhan1758 4 күн бұрын
saints si rien promotion aya nakamura !
@perryroldhan1758 4 күн бұрын
pour finir par tortiller du croupion dans la garde républicaine ''djadja " !
@hollow1300 4 күн бұрын
Mentalité de guerrier ⚔️
@hollow1300 4 күн бұрын
Super format d'interview ! La boxeuse a un parcours intéressant et le raconte bien, on sent qu'il y en a là dedans 🧠 Force à elle 🔥
@benjaminsantcoach 4 күн бұрын
@@hollow1300 Top ! Partage à tes amis pour qu’on fasse plus de vidéos du type 😊🔥 Carrément ! Tu peux la suivre sur insta 💪
@cocorasta3118 4 күн бұрын
Le panaché
@enaelvivier 5 күн бұрын
1er com 🎉🎉🎉🎉🎉😂
@pilotet1 5 күн бұрын
Li a Proun de Gent - (La Cambo me fai mau) On reste fidèles aux origines
@maxwell7798 5 күн бұрын
Entre les officiers qui se sentent tous héritiers de la couronne de l'empeureur et les militaires du rang qui sont recrutés malgré leur QI très faible et un physique moyen soit obèse soit infantile, mixe le tout ça donne l'armée française. Et rajoutont la mentalité de disponibilité des militaires, les arrêts maladie etc... etc...
@gonderAmh 4 күн бұрын
Tu crois que les gens qui ont un QI normal vont s'emmerder à s'engager en MDR quand ils peuvent s'engager en sous-off ? Sans les faibles QI il n'y a pas de MDR et donc pas d'armée et donc pas de "QI haut" pour commander et se plaindre des QI faibles cqfd
@Dobronxs95juve 5 күн бұрын
L'introduction est ultra longue. Rentre dans le lard au lieu de nous raconter ta vie là.
@benjaminsantcoach 5 күн бұрын
@@Dobronxs95juve Wooow calmos ! Bon en vrai j’ai tendance à être un peu long au début J’essaie de me tenir à 30 secondes tout compris 🙃
@Dobronxs95juve 4 күн бұрын
@@benjaminsantcoach bah oe surtout pour nous dire sur tu es juste pas fait pour ça. Un militaire il ferme sa gueule et il fait ce qu'on lui dit. C'est pareil pour le gendarmerie. Ils recrutent des moutons. Ils ne recrutent pas des mecs intelligents qui pose des questions sur ce site sur cela
@francoispapyle3494 5 күн бұрын
Du bon et du moins bon. Vrai sur Krav : je suis 2ème dan et j’ai mis une pause sur ma pratique, car pas assez de sparing. Totalement faux sur la Boxe Française. Très efficace, notamment pour FDO et militaires, car c’est le seul sport de combat où on apprend à utiliser ses chaussures comme une arme. Notamment la pointe, qui permet de mettre KO bcp d’opposants.
@Psykozxv3 5 күн бұрын
😂😂😂
@lesfrate5027 6 күн бұрын
Les ODS c'est l'équivalent des sous-off rang
@JeanSimonAlexandreGomis 7 күн бұрын
La strate bourgeoise
@LucenzoGorce 7 күн бұрын
Meilleur clan de l'armée que je connais si on a 2 les deux c'est la Marseillaise et la😊 la bourre
@user-zy5dy6fr9s 8 күн бұрын
39 minutes d'inepties c'était très long pour justifier une réforme psy ! Heureusement que tu ne fais plus partie de l'armée ! Je te souhaite bon courage dans le civil mais il va falloir mettre de l'eau dans ton vin !
@benoitbidochon6701 8 күн бұрын
Franchement je ne vois pas ce que tu es allé faire à Saint-Cyr. Dans l'armée on a besoin de péchus, de couillus qui en veulent pas de gars qui s'éclatent en discutant d'immobilier avec les colocs. Quant à tes commentaires sur le bled paumé et humide c'est ce qui fait le charme de la Bretagne mais visiblement tu n'as pas su apprécier. Et puis franchement, les ralentisseurs c''est tout ce que tu as retenu ? Tu aurais dû faire une école de commerce. Tu aurais été bien avec des pingouins de ton espèce dénués de toute humilité et qui nous pourrissent la vie une fois en entreprise. Je suis un ancien RAT (eh eh eh !), du temps de la DEG (avant la DGER). J'aurais eu grand plaisir à te remettre dans l'axe. Crois-moi.. Allez, bon vent et Chic à Cyr
@benjaminsantcoach 8 күн бұрын
@@benoitbidochon6701 Et bien Benoit, tu parles de mec péchu et de me remettre dans l’axe, tu n’avais qu’à venir aux championnats de France militaire de boxe 🥊 Tu te serais certainement écroulé sur le ring 😭🤣 Bref, apprends à me connaître un peu mieux pour éviter de passer pour un vieux hater…
@LouisGui 8 күн бұрын
La blanche hermine
@emrus9646 8 күн бұрын
Force 🎉
@CHAD33333 9 күн бұрын
1er RIMA🔥
@user-1eqsbstttda 9 күн бұрын
C'est une motivation 😂😂😂!
@rafrafa7038 10 күн бұрын
bonjour, je n’arrive pas à trouver beaucoup d’information là dessus, est-ce que maître chien/ sous off maître chien c’est souvent demander/ exigeant?
@benjaminsantcoach 10 күн бұрын
@@rafrafa7038 rejoins le discord pour échanger 🔥
@alainmangold9916 10 күн бұрын
La compétence la plus importante est la compétence sociale et là l'institution militaire doit encore apprendre énormément !
@nygma6 10 күн бұрын
Il connaît pas son sujet