Blm trbiasa,sekali main 2rts loncatan.10 aj ngos"san
@EpulJamil-z7fАй бұрын
Bang dengan sekiping apa bisa nebenerin postur tubuh
@ZamzamShalabdulghoniАй бұрын
Bang kalo sehari skipping 2000 lompatan dalam sebulan apa yang terjadi bang
@liazz3118Ай бұрын
Tinggi : 149cm Umur : 17 tahun Target 171cm Amiin, emang terlihat berharap tinggi tpi aku pengen ideal sesuai umur ku yg ketinggalan jauh tingginya
@adekurniawan8523Ай бұрын
Mantap
@Kaneki_Kenn112 ай бұрын
Bg kalo skiping gak pake sepatu bisa gak?
@stenlysteward50392 ай бұрын
Jadi skiping raus sama ya
@Cham_bar3012 ай бұрын
Mau tanya dong. Kalau skiping tanpa alas kaki tuh aman nggak sh
@PapihPapoy2 ай бұрын
Untuk pemula pertama kali skipping rekomendasi minimal berapa menit tiap harinya ya?
@cherylviona39853 ай бұрын
Umur 44 THN msh bisa gak bos
@muhamadpadri71543 ай бұрын
Berpa kali loncatan 5 menit itu..?
@user-pw2pi5zi4x3 ай бұрын
Mantap penjelasannya sangat detail dan mudah dipahami 👍😁
@Sanitiz023 ай бұрын
Umur 19 Tinggi 180 Target 190 ingin jadi atlet voli Bismillah
@muhammadsyehabduljafar99113 ай бұрын
Bang kenapa ngga update video baru.?
@RachmatulFitria3 ай бұрын
Sumpah nonton ini sehari langsung bisa😢so proud of myself 😂❤
@winafitriani70393 ай бұрын
aku selalu rutin ikutin gerakan ini, usia 23 tahun tadinya aku cuman 150cm sekarang sudah 153cm, aku ngelakuin ini setiap weekend dan aku juga di bantu dengan minum susu sgrow, bener bener ampuh banget guyss
@greenneerg25863 ай бұрын
Bang mesan s grow dimana ??
@arilsaputra24273 ай бұрын
@@greenneerg2586s grow mahal bgt bos
@rizka1288Ай бұрын
diendorse gk
@segardansehat3 ай бұрын
❤❤❤❤😮😮😮 terimakasih ilmunya.. Baru tahu
@winafitriani70393 ай бұрын
aku selalu rutin ikutin gerakan ini, usia 23 tahun tadinya aku cuman 150cm sekarang sudah 153cm, aku ngelakuin ini setiap weekend dan aku juga di bantu dengan minum susu sgrow, bener bener ampuh banget guyss
@KingMartis-vd1bc2 ай бұрын
Skipping doang kak?
@syalifadli64632 ай бұрын
jangan percaya broo,beberapa video gw lihat ni akun setiap konten tambah tinggi badan pasti ada di situ lgi komen,sebenarnya cuma prmosi sgrow aja dia,stop percaya yg ginian,klo lo mau beneran ampuh,mending lu buat bubuk kelor baru lu seduh kaya teh,ini bukan bualan belaka tapi nyata terjadi di gw di saat gw stuck di 166 usia 18 thn dan usia 19 gw mulai konsisten olahraga peregangan dan method tambah sering minum bubuk kelor buatan gw jadi 174 di usia 20 thn 2 bulan@@KingMartis-vd1bc
@muhammadaspa5498Ай бұрын
Berapa lama bg?
@blackshadow7814Ай бұрын
Yg bener kak
@esteh10693 ай бұрын
habis liat ini langsung bisa, tapi belum bisa lama sih cuma 30 detik paling lama
@rakaradityya4 ай бұрын
Usia 23 Tinggi badan 161cm. 😢 Apakah masih bisa menambah tinggi badan ? 😢
@thosimalchabibchannel96354 ай бұрын
Seneng liat orang aktif olahraga, padahal aku malas olahraga 🤭🤭🤭🤭.....mudah2 an tertular ☺️
@user-ql5qo2rx6u4 ай бұрын
aku selalu rutin olahraga skipping, jumping jack dan pull up setiap hari . alhamdulillah tinggi badanku berhasil naik 3cm, tentunya dengan konsumsi protein yang cukup dan kalsium harian
@koronxChanel3 ай бұрын
Skipping gk akan mmbuat badan tinggi tp mmperbaiki postur tubuh terutama bagi org yg bungkuk bisa jdi tegak lgi
@user-ql5qo2rx6u4 ай бұрын
Orang tua ku gak ada gen tinggi tapi semenjak melakukan gerakan ini tinggi badan ku bertambah 2cm dan tentunya aku dibarengi dengan mengkonsumsi susu sgrow
@user-ql5qo2rx6u4 ай бұрын
Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan
@greenneerg25863 ай бұрын
Bang mesan s grow dimana
@jakayudhistira25222 ай бұрын
ini mah pasti seller
@YehudaGanzz2 ай бұрын
Umur berapa bang
@isacnewton9075Ай бұрын
Ini orang seler😂😂😂😂
@veldioaffandy95464 ай бұрын
Tapi kalo dibilang gw pemula skipping sih engga ya.. gw skipping udah sekitar 1 bulan Tapi entah knp baru ngerasa shin split sekarang
@greenneerg25864 ай бұрын
Saya rindu❤❤
@greenneerg25864 ай бұрын
Bang lanjutin videonya bang
@greenneerg25864 ай бұрын
Tinggi sblm nonton video ini = 145 cm Sesudah nonton(sekarang) = 150 Target = 160++ pls masbro
@rakaradityya4 ай бұрын
Usia berapa bro ?
@abdurrohmanharitstaryanto70204 ай бұрын
Sekarang 13 tahun = 156 cm Target 14 tahun = 180 cm Doakan saya ya teman2, semoga kalian tercapai juga targetnya. Aamiin
@AbunMlezz4 ай бұрын
Gw sumpahin kalian tinggi
@danizarnika72934 ай бұрын
Sip, trima kasih
@nandagamang4 ай бұрын
Mau tinggi kerna di ejek pendek
@Pencaksilat64 ай бұрын
Saya juga mau tinggi target saya 182 cm saya minum susu milo tidur 8 jam dalam satu malam doakan saya ya dan saya juga doakan kalian juga amin
@user-ql5qo2rx6u5 ай бұрын
Aku selalu skipping secara rutin dan dibarengi dengan minum susu sgrow alhamdulillah naik 2cm, walaupun blm mencapai target gpp namanya juga proses. Buat yang lagi meninggikan tb semangat yaa, semoga bisa mencapai target tingginya🩷
@n01ux105 ай бұрын
umur: 16 tinggi: 155 target: 160
@kataadi28515 ай бұрын
Ini yang perlu di subscribe penjelasannya mantap
@adam16415 ай бұрын
Semoga bisa Tb 168 Target 170 Umur 18 yok bisa yok
@NofalAzzami6 ай бұрын
Gw dari 2024
@ayuarini40946 ай бұрын
Ok sy mau coba
@sofyann50006 ай бұрын
njirrr gegara video ini aku langsung bisa😂 pdhl dulu pas sd emg bisa sih
@silviasahara86126 ай бұрын
Pengen skipping untuk nurunin berat badan. 58 ke 55. Tapi takut jadi tambah tinggi😢 tinggiku 160cm, kalau bisa jgn nambah lagi
@andreewijaya29897 ай бұрын
Min ini skipping bisa ilangin buncit ama lemak di dada ga ya? 1200 lompatan tiap arinya ud cukup bagus kah?
@kisahkisahparanabidanrosul16327 ай бұрын
Minta doanya kawan² semoga bisa nambah tinggi dari 160 ke 170 🤲
@anamstwn7 ай бұрын
Tingginya berapa bang?
@m.zafran187 ай бұрын
Makasih bang detail banget
@Ishereell7 ай бұрын
Thank you bng
@Ardhan_Channel7 ай бұрын
Like 2024 trimakasih sangat bermanfaat 🎉🎉
@user-qe4vt1bf9h7 ай бұрын
Alhamdulillah gue Uda bisa semua ala maen skipping ,cuma dari iseng iseng sampai jago menguasai semua gerakan skipping proses tidak mudah yaa ,kaki harus siap susah jalan 😂
@petaniiii7 ай бұрын
termotivasi saya bang, terimakasih yaa
@MidArtWorld8 ай бұрын
Kalo loncat ga pake tali bisa loncat pake pergelangan kaki, eh pas pake tali lompat pake lutut, dan akhirnya lutut sakit😭 ternyata gak semudah itu