3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@ayuarini4094 25 күн бұрын
Blm trbiasa,sekali main 2rts loncatan.10 aj ngos"san
@EpulJamil-z7f Ай бұрын
Bang dengan sekiping apa bisa nebenerin postur tubuh
@ZamzamShalabdulghoni Ай бұрын
Bang kalo sehari skipping 2000 lompatan dalam sebulan apa yang terjadi bang
@liazz3118 Ай бұрын
Tinggi : 149cm Umur : 17 tahun Target 171cm Amiin, emang terlihat berharap tinggi tpi aku pengen ideal sesuai umur ku yg ketinggalan jauh tingginya
@adekurniawan8523 Ай бұрын
Mantap
@Kaneki_Kenn11 2 ай бұрын
Bg kalo skiping gak pake sepatu bisa gak?
@stenlysteward5039 2 ай бұрын
Jadi skiping raus sama ya
@Cham_bar301 2 ай бұрын
Mau tanya dong. Kalau skiping tanpa alas kaki tuh aman nggak sh
@PapihPapoy 2 ай бұрын
Untuk pemula pertama kali skipping rekomendasi minimal berapa menit tiap harinya ya?
@cherylviona3985 3 ай бұрын
Umur 44 THN msh bisa gak bos
@muhamadpadri7154 3 ай бұрын
Berpa kali loncatan 5 menit itu..?
@user-pw2pi5zi4x 3 ай бұрын
Mantap penjelasannya sangat detail dan mudah dipahami 👍😁
@Sanitiz02 3 ай бұрын
Umur 19 Tinggi 180 Target 190 ingin jadi atlet voli Bismillah
@muhammadsyehabduljafar9911 3 ай бұрын
Bang kenapa ngga update video baru.?
@RachmatulFitria 3 ай бұрын
Sumpah nonton ini sehari langsung bisa😢so proud of myself 😂❤
@winafitriani7039 3 ай бұрын
aku selalu rutin ikutin gerakan ini, usia 23 tahun tadinya aku cuman 150cm sekarang sudah 153cm, aku ngelakuin ini setiap weekend dan aku juga di bantu dengan minum susu sgrow, bener bener ampuh banget guyss
@greenneerg2586 3 ай бұрын
Bang mesan s grow dimana ??
@arilsaputra2427 3 ай бұрын
@@greenneerg2586s grow mahal bgt bos
@rizka1288 Ай бұрын
diendorse gk
@segardansehat 3 ай бұрын
❤❤❤❤😮😮😮 terimakasih ilmunya.. Baru tahu
@winafitriani7039 3 ай бұрын
aku selalu rutin ikutin gerakan ini, usia 23 tahun tadinya aku cuman 150cm sekarang sudah 153cm, aku ngelakuin ini setiap weekend dan aku juga di bantu dengan minum susu sgrow, bener bener ampuh banget guyss
@KingMartis-vd1bc 2 ай бұрын
Skipping doang kak?
@syalifadli6463 2 ай бұрын
jangan percaya broo,beberapa video gw lihat ni akun setiap konten tambah tinggi badan pasti ada di situ lgi komen,sebenarnya cuma prmosi sgrow aja dia,stop percaya yg ginian,klo lo mau beneran ampuh,mending lu buat bubuk kelor baru lu seduh kaya teh,ini bukan bualan belaka tapi nyata terjadi di gw di saat gw stuck di 166 usia 18 thn dan usia 19 gw mulai konsisten olahraga peregangan dan method tambah sering minum bubuk kelor buatan gw jadi 174 di usia 20 thn 2 bulan@@KingMartis-vd1bc
@muhammadaspa5498 Ай бұрын
Berapa lama bg?
@blackshadow7814 Ай бұрын
Yg bener kak
@esteh1069 3 ай бұрын
habis liat ini langsung bisa, tapi belum bisa lama sih cuma 30 detik paling lama
@rakaradityya 4 ай бұрын
Usia 23 Tinggi badan 161cm. 😢 Apakah masih bisa menambah tinggi badan ? 😢
@thosimalchabibchannel9635 4 ай бұрын
Seneng liat orang aktif olahraga, padahal aku malas olahraga 🤭🤭🤭🤭.....mudah2 an tertular ☺️
@user-ql5qo2rx6u 4 ай бұрын
aku selalu rutin olahraga skipping, jumping jack dan pull up setiap hari . alhamdulillah tinggi badanku berhasil naik 3cm, tentunya dengan konsumsi protein yang cukup dan kalsium harian
@koronxChanel 3 ай бұрын
Skipping gk akan mmbuat badan tinggi tp mmperbaiki postur tubuh terutama bagi org yg bungkuk bisa jdi tegak lgi
@user-ql5qo2rx6u 4 ай бұрын
Orang tua ku gak ada gen tinggi tapi semenjak melakukan gerakan ini tinggi badan ku bertambah 2cm dan tentunya aku dibarengi dengan mengkonsumsi susu sgrow
@user-ql5qo2rx6u 4 ай бұрын
Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan
@greenneerg2586 3 ай бұрын
Bang mesan s grow dimana
@jakayudhistira2522 2 ай бұрын
ini mah pasti seller
@YehudaGanzz 2 ай бұрын
Umur berapa bang
@isacnewton9075 Ай бұрын
Ini orang seler😂😂😂😂
@veldioaffandy9546 4 ай бұрын
Tapi kalo dibilang gw pemula skipping sih engga ya.. gw skipping udah sekitar 1 bulan Tapi entah knp baru ngerasa shin split sekarang
@greenneerg2586 4 ай бұрын
Saya rindu❤❤
@greenneerg2586 4 ай бұрын
Bang lanjutin videonya bang
@greenneerg2586 4 ай бұрын
Tinggi sblm nonton video ini = 145 cm Sesudah nonton(sekarang) = 150 Target = 160++ pls masbro
@rakaradityya 4 ай бұрын
Usia berapa bro ?
@abdurrohmanharitstaryanto7020 4 ай бұрын
Sekarang 13 tahun = 156 cm Target 14 tahun = 180 cm Doakan saya ya teman2, semoga kalian tercapai juga targetnya. Aamiin
@AbunMlezz 4 ай бұрын
Gw sumpahin kalian tinggi
@danizarnika7293 4 ай бұрын
Sip, trima kasih
@nandagamang 4 ай бұрын
Mau tinggi kerna di ejek pendek
@Pencaksilat6 4 ай бұрын
Saya juga mau tinggi target saya 182 cm saya minum susu milo tidur 8 jam dalam satu malam doakan saya ya dan saya juga doakan kalian juga amin
@user-ql5qo2rx6u 5 ай бұрын
Aku selalu skipping secara rutin dan dibarengi dengan minum susu sgrow alhamdulillah naik 2cm, walaupun blm mencapai target gpp namanya juga proses. Buat yang lagi meninggikan tb semangat yaa, semoga bisa mencapai target tingginya🩷
@n01ux10 5 ай бұрын
umur: 16 tinggi: 155 target: 160
@kataadi2851 5 ай бұрын
Ini yang perlu di subscribe penjelasannya mantap
@adam1641 5 ай бұрын
Semoga bisa Tb 168 Target 170 Umur 18 yok bisa yok
@NofalAzzami 6 ай бұрын
Gw dari 2024
@ayuarini4094 6 ай бұрын
Ok sy mau coba
@sofyann5000 6 ай бұрын
njirrr gegara video ini aku langsung bisa😂 pdhl dulu pas sd emg bisa sih
@silviasahara8612 6 ай бұрын
Pengen skipping untuk nurunin berat badan. 58 ke 55. Tapi takut jadi tambah tinggi😢 tinggiku 160cm, kalau bisa jgn nambah lagi
@andreewijaya2989 7 ай бұрын
Min ini skipping bisa ilangin buncit ama lemak di dada ga ya? 1200 lompatan tiap arinya ud cukup bagus kah?
@kisahkisahparanabidanrosul1632 7 ай бұрын
Minta doanya kawan² semoga bisa nambah tinggi dari 160 ke 170 🤲
@anamstwn 7 ай бұрын
Tingginya berapa bang?
@m.zafran18 7 ай бұрын
Makasih bang detail banget
@Ishereell 7 ай бұрын
Thank you bng
@Ardhan_Channel 7 ай бұрын
Like 2024 trimakasih sangat bermanfaat 🎉🎉
@user-qe4vt1bf9h 7 ай бұрын
Alhamdulillah gue Uda bisa semua ala maen skipping ,cuma dari iseng iseng sampai jago menguasai semua gerakan skipping proses tidak mudah yaa ,kaki harus siap susah jalan 😂
@petaniiii 7 ай бұрын
termotivasi saya bang, terimakasih yaa
@MidArtWorld 8 ай бұрын
Kalo loncat ga pake tali bisa loncat pake pergelangan kaki, eh pas pake tali lompat pake lutut, dan akhirnya lutut sakit😭 ternyata gak semudah itu