ada yang sama kayak gue? tujuan skipping bukan buat ninggiin badan tapi buat pengganti lari, mager soalnya keluar rumah 😂
@gedeadia6112 жыл бұрын
Tp bakar kalorinya lebih banyak skipping kan?
@rahmanxdd2 жыл бұрын
@@rlumn di baca lah tlol
@rlumn2 жыл бұрын
@@rahmanxdd gak ramah dekk🕺🤙
@v1yofxx2 жыл бұрын
Sama om
@fiii-kunwicisliterelly75492 жыл бұрын
@@rlumn malah comment kaya bocah budek " hah gmna gmna " kalo salah jelasin
@rizqimiftakhul92064 жыл бұрын
alhamdullilah sya mulai skipping badan jadi enteng+nambah 1 cm,doain teman²🙏 biar tinggi saya 170 cm.terima kasih,karena doa dari kalian sangat membantu saya😊
@@rivaldojullian4055 dulu pernah tapi waktu habis 1 bungkus udh gak,maklum gk mampu beli.☺
@RachmatulFitria3 ай бұрын
Sumpah nonton ini sehari langsung bisa😢so proud of myself 😂❤
@kamabokoogonpachiro89742 жыл бұрын
Saya sangat berterimakasih karena sudah dijelaskan tata cara skipping yang benar dan lengkap sama tips. Habis nonton ini saya langsung paham kesalahan saya dalam skipping. Terimakasih banyak 👍👍
@sholikhinsetya84712 жыл бұрын
Beberapa kali nonton tutorial, tapi channel ini yang terbaik, sekali coba langsung bisa
@imamnurhuda12723 жыл бұрын
Alhamdulillah ketemu juga caranya makasih bang, top markotop
@herlionoheri85824 жыл бұрын
Waooow... Sangat sangat bermanfaat sekali ya, tetap semangat dan semangat terus.ok thank y0u.
@alifiakeishaazzahra1209 Жыл бұрын
Untung ada video kakak yg ini saya jadi lancar skipping dan lancar panjat tebing❤🥰👍👍
@nenekberkebun1179 Жыл бұрын
Saya manula 56th.pengen sekali bisa skiping Thank tip tip nya😊
@rizqimiftakhul92064 жыл бұрын
bang kapan giveaway tali skipping lagi,sya kemaren blum dapet😔,kemaren di beliin ibu.di pake 2 bulanan patah😌,padahal lagi semangat²nya.
@yukazielan22693 жыл бұрын
Ngemis
@pamansemesta3 жыл бұрын
@@yukazielan2269 lah?
@mohamadmaghfurlatifmaulana293 жыл бұрын
@@pamansemesta ya ngemis dong harga sekarang murah kok cuma 30k
@rendyakbar44692 жыл бұрын
ya tinggal beli lagi lah
@user-bf6pz6kj8f2 жыл бұрын
@@rendyakbar4469 emang semua orang financial nya ke elu?
@user-pw2pi5zi4x3 ай бұрын
Mantap penjelasannya sangat detail dan mudah dipahami 👍😁
@sundaempire36472 жыл бұрын
Sya trus latihan ,5 hari sudah lancar bang alhamdulilah
@aryacoboy82864 жыл бұрын
Di tunggu tunggu😍
@askartakraw3 жыл бұрын
Saya tuh kalau udah lompat 10 kali fokusnya udah berubah antara putaran pergelangan tangan dan lompatan 😀
@efryagamhidayat6504 Жыл бұрын
Sama:)
@akadjnt58 Жыл бұрын
jangan dihitung biar bisa fokus
@sulaiman03official233 жыл бұрын
Bg gimana caranya agar nafas tidak cepat ngos ngosan saat bermain skiping
@hajirizki11784 жыл бұрын
Tentang joging manfaatnya kekurangan dan kelebihannya serta bis gak meninghikan badan
@ainurrafiq63182 жыл бұрын
Aku skiping 300 perhari ,badan jadi ideal + tinggi tambah 4cm
@fajar2973 Жыл бұрын
nambah 4cm itu dalam berapa hari,dan sekarang udah 8bulan apakah masi rutin skipping dan sekarang udah nambah berapa cm dari awal skipping - sekarang (brapa tahun tuh)?
Saya Roti hidayah cake. Saya senang sekali dengan olah raga skiping sehat.
@hani25774 жыл бұрын
Akhirnya bikin video lagi hehehe
@MidArtWorld8 ай бұрын
Kalo loncat ga pake tali bisa loncat pake pergelangan kaki, eh pas pake tali lompat pake lutut, dan akhirnya lutut sakit😭 ternyata gak semudah itu
@adlinemarie55153 жыл бұрын
3:57
@chacataroreh27563 жыл бұрын
ka tutorial skipping double unders dong :)
@m.fairuzmohamednor30683 жыл бұрын
Trima kasih..sgt membantu..👍❤️
@reskirasak48823 жыл бұрын
bg tinggi gw 187, utk ukuran tali skipping yang bgus ukuran brp ya bang gw gk cocok yg 2,75m
@aidamtldany.4263 жыл бұрын
Coba di ukur, injak nagian trngah tali menggunakan 2 kaki, terus tarik ke atas sampai di bawah dada, nah itu ukuran tali yg ideal, klo di tarik malah lebih sari dada sya rasa itu kepanjangan.
@bubu26032 жыл бұрын
Udah nemu bang cocok yang berapa cm panajngnya?
@arifmeisaputra44672 жыл бұрын
Kek tower bang di indo tinggi segitu🤣
@m.zafran187 ай бұрын
Makasih bang detail banget
@choiriadnan72303 жыл бұрын
Terimakasih sangat membantu 👍👍👍
@nanno9978 Жыл бұрын
Dari semua tutor chanel ini yang bekerja bagus
@ahidinahid5131 Жыл бұрын
Mantap.
@user-td7zr9bb5r8 ай бұрын
Kalau badan gemuk apa boleh skipping ? Katanya bisa merusak membebani sendi lutut? Trus apa skipping harus pake CD? Katanya bisa buat hernia
@syabilnaufal79783 жыл бұрын
Terus bersemangat bang
@aziratubeofficial596011 ай бұрын
Tengyu bang info nya..
@Maddryann3 жыл бұрын
Mau tanya saya selalu skipingan dan selalu berhenti kalau sudah sampai 100 jadi tiap 100kali loncat berhenti apakah itu termasuk skiping yg bnar ?? dan saya sering skiping nya indoor bukan outdoor apa itu termasuk skiping ?
@pencintakartun77673 жыл бұрын
Pamer
@Farrelcl2 жыл бұрын
@@pencintakartun7767 orang nanya dibilang pamer
@restudwisakti35523 жыл бұрын
Mau nanya,, lompat tali sebaiknya dilakukan berapa kali sehari??
@zhurandana44453 жыл бұрын
10 menit sih bro , tapi kalau gua 2x1hari
@DAVID-bm7jo3 жыл бұрын
Bagus Bang, Maksih Tutorial Nya
@eannbaik10 ай бұрын
tutor cara mengatur pernafasannya mas biar ga cepet engap
@dendigaming65593 жыл бұрын
Saya Maen skipping buat tinggiin badan❎ Main skipping buat kuatin fisik☑️😅
@ardiansyah-rafiardiansyah5333 жыл бұрын
Satu server bro
@zhurandana44453 жыл бұрын
Sama bro soalnya gw juga udh tinggi
@noorclean29153 жыл бұрын
Kak katannya kalau pemula lebih baik beli lompat tali yang berat ya … kalau yang bahannya dari selang tebal kayak di tokopedia bisa gak kak
@anangsatrio80663 жыл бұрын
Tali skipping saya suka kebulet bang
@anisamuthi67604 жыл бұрын
thanks bngt bang sngt bermanfaat
@dawlaamerosayyidanariantar26452 жыл бұрын
Lah talinya suka nyangkut di badan gua, ngejerat gitu jadinya
Bangga bgt swear pas pertama nyentuh 1000x skipping
@exvip59583 жыл бұрын
Bang caranya agar tali skipping yg suka merekat itu gimana?
@adlyganteng9781 Жыл бұрын
Bang emng harus pake sepatu ya bng
@My_Name_is823 жыл бұрын
Bang utk pemula tali skiping nya yg kyak gmna ya..??
@irvanbahteraracing2249 Жыл бұрын
gwa pengen bisa skiping cmn agar bisa dance di cdf wkwk
@boedzxs99752 жыл бұрын
Bang gua skipping 1500x sehari Dalam sebulan bisa turun berapa kg ya bang
@haidaryahya28552 жыл бұрын
Bisa diatur gak talinya? Takut klo dah beli tapi g bisa diatur
@yogasaputra78733 жыл бұрын
Makasih bg aku langsung bisa
@rivaldojullian40554 жыл бұрын
Bang bagaimana cara menghitung lompatan tali
@AlwaysActive4 жыл бұрын
Hitung dalam hati atau sambil lompat bisa sambil ngomong bro
@rivaldojullian40554 жыл бұрын
@@AlwaysActive ok bang
@rizkitrimurdani90834 жыл бұрын
Bisa juga pakai skipping yang ada digitalnya gan
@hahaue27924 жыл бұрын
Mau nanya, kalo lompat tanpa tali tetep bakal efektif gak?
@AlwaysActive4 жыл бұрын
Efektif dilihat dari apa dulu, kalo dari kardio, lompat biasa dgn intensitas yg sama dgn skipping itu bisa dapet.. tapi ga dapet manfaat lain..cth: melatih koordinasi, keseimbangan, kepadatan tulang, dan byk manfaat lainnya..
@damasepthian76223 жыл бұрын
@@AlwaysActive kalau tanpa tali efektif gak buat nambah tinggi badan?
@nandatoddot53022 жыл бұрын
@@damasepthian7622 ga.
@adisramadhan99602 жыл бұрын
beli aja bang murah, under 50k
@cikaldamar48543 жыл бұрын
tolong dijawab kak kalo untuk workout menganggu pertumbuhan tinggi badan apa tidak
@kowlay32432 жыл бұрын
Iya Bang Tunggu Sampek Umur 16 Biar Ga Terganggu Pertumbuhan
@muhamadfakihpahlevi57502 жыл бұрын
ga ngaruh
@muhamadfakihpahlevi57502 жыл бұрын
@@kowlay3243 ga ngaruh, umur 14+ udh boleh wo
@muhamadfakihpahlevi57502 жыл бұрын
@@kowlay3243 malah wo bisa memaksimalkan pertumbuhan
@glenglen13412 жыл бұрын
MOHON DOA NYA TEMAN - TEMAN AKU MAU NINGGIKAN BADAN SAYA KELAS 3 SMP TAPI TINGGI BADAN 140 AN
@fandafanda20283 жыл бұрын
Bang, saya lompat 2x utk tali muter 1x, Aman ga? Pemula si bng?
@nanajalil21884 жыл бұрын
BANG JAWAB ORANG ORANG PADA BILANG SKIPING BIKIN TINGGI BADAN BERTAMBAH YAH??
@uniqueelzanluhjinggan1283 жыл бұрын
Aku ada mata kuliah olahbtubuh di kampus, ambil nilai skipping
@diki39652 жыл бұрын
Bang susah amat talinya nyangkut di leher
@chaniago60212 жыл бұрын
lha kok bisa?
@anangsatriobayukusumo47213 жыл бұрын
Bagaiman bang caranya bisa lancar dua kok sering nyendat"
@starvingsemergencyfood67623 жыл бұрын
Tetep nyangkut
@agustayo12311 ай бұрын
Saya bikin sendiri dari kabel dan pegangan nya dari pipa paralon
@BataramarbunMarbun-ng7ve Жыл бұрын
Bang, mengapa setelah skipping otot kaki kita terasa sakit?
@putra12389 Жыл бұрын
ga terbiasa bro
@AjiPutraWicaksana2 жыл бұрын
Kok aku nyangkut terus ya🤣😭
@16.igustiagungrenandaabise594 жыл бұрын
Jam paling bagus untuk latihan apa bang?
@muhammadthayyib28554 жыл бұрын
Pagi karena udaranya masih segar
@AlwaysActive4 жыл бұрын
Pagi jam 7-9 atau sore 4-6. Kalo menurut pendapat pribadi untuk kardio lebih baik pagi karena untuk bakar lemak dan dapat udara yang masih segar
@16.igustiagungrenandaabise594 жыл бұрын
@@AlwaysActive ok bang. Soalnya mau challenge diri sendiri, skipping setiap hari 10menit + push up 5repetisi. Ini baru hari ke 4 hehehe
@stevanotriealfedrodeanova13224 жыл бұрын
@@16.igustiagungrenandaabise59 bisa nih di ikutin challengenya😁
@__romeo093 жыл бұрын
Menurut gw kalo ga pagi ya sore
@ristiyan23453 жыл бұрын
Bang mau beli tp gak ada free ongkir jdi mahal bgt kirim ke kotaku.
@ayunda530 Жыл бұрын
Pakai karet es batu/gelang di sambung²nanti jadi panjang
@jefrisanjaya35564 жыл бұрын
First koment :v
@hajirizki11784 жыл бұрын
Bang buat vidio jogging
@01_adindadwisalsabila553 жыл бұрын
Kak,tapi skipping miniso yg harga sekitar 50k itu bagus nggak sih untuk pemula? Mohon dijawab kak🙏
@kucinglaper893 жыл бұрын
Bagus,,decathlon juga bagus
@oldplayers19413 жыл бұрын
Bang kalo maen skiping itu loncat sambil jinjit ya?
@kucinglaper893 жыл бұрын
Ya di bola2 kaki
@rizkitrimurdani90834 жыл бұрын
Bang main skipping 2000 lompatan dalam 30 hari berturut turut apakah baik?
@AlwaysActive4 жыл бұрын
Tidak baik, karena menurut opini pribadi untuk setiap hari berlebihan jika 2000 lompatan
@muhammadadlu50563 жыл бұрын
Maksudny 2000 per hari atau bgmn?
@wahyunuramin43053 жыл бұрын
500 perhaps cukup
@lisanatalisa18242 жыл бұрын
Aku hampir bisa
@irothsu3 жыл бұрын
Pake sepatu apa bang
@ihsannn84324 жыл бұрын
Sering sering upload banh
@had0yr3 жыл бұрын
pir di lompat tali buat apa kak
@virgiantinopratama95893 жыл бұрын
Biar kaga cepet putus Tali nya pas gesekan Sama lantai. CMIIW
@maximalshoescare58463 жыл бұрын
biar tambah beban kayanya
@NofalAzzami6 ай бұрын
Gw dari 2024
@denzzdendea79812 жыл бұрын
Aku anak² skiping bisa 142
@muhammadimron12484 жыл бұрын
Bang latihan 5x seminggu selama 30 menit baik apa nga bang..???
@AlwaysActive4 жыл бұрын
Saran lebih dijeda sehari untuk skipping 30 menit. Jika mau 5 kali seminggu atau full setiap hari waktu skipping direkomendasikan 10-15 menit bro.
@muhammadimron12484 жыл бұрын
@@AlwaysActive makasih 👍👍👍
@aldokurniawanofficial15863 жыл бұрын
Suaranya kok mirip suara google yak🙈
@zahrulzahrul25203 жыл бұрын
kok tali spiking bg
@nafisalia7442 жыл бұрын
Saya kesusahan untuk lompat langsung 2 kaki, gimana ya caramya
@kowlay32432 жыл бұрын
Latihan Loncat Loncat
@bangje15032 жыл бұрын
Masih belum membantu Gan
@Melky_Official2 жыл бұрын
Aku jatoh kenak hidung ku
@AlwaysActive4 жыл бұрын
Mengenai ritme dalam skipping, intinya kalian harus menemukan Ritme Kalian Sendiri. Karena Ritme setiap orang bisa berbeda-beda. Jika teman-teman yang baru memulai dan masih mengalami kesulitan dalam Skipping bisa Komen disini yaaa.😊 Sekarang Active Jump Rope bisa didapatkan di SHOPEE loh. Dapatkan Skippingnya dengan Harga Terjangkau dan berbagai macam Promo menarik dari SHOPEE. Cek disini guys ► ► shopee.co.id/product/280328437/7143815402/