@adisramadhan9960 2 жыл бұрын
ada yang sama kayak gue? tujuan skipping bukan buat ninggiin badan tapi buat pengganti lari, mager soalnya keluar rumah 😂
@gedeadia611 2 жыл бұрын
Tp bakar kalorinya lebih banyak skipping kan?
@rahmanxdd 2 жыл бұрын
@@rlumn di baca lah tlol
@rlumn 2 жыл бұрын
@@rahmanxdd gak ramah dekk🕺🤙
@v1yofxx 2 жыл бұрын
Sama om
@fiii-kunwicisliterelly7549 2 жыл бұрын
@@rlumn malah comment kaya bocah budek " hah gmna gmna " kalo salah jelasin
@rizqimiftakhul9206 4 жыл бұрын
alhamdullilah sya mulai skipping badan jadi enteng+nambah 1 cm,doain teman²🙏 biar tinggi saya 170 cm.terima kasih,karena doa dari kalian sangat membantu saya😊
@rivaldojullian4055 4 жыл бұрын
Gw 173 nambah 1cm doang🤣
@muhammadthayyib2855 4 жыл бұрын
Lah, gw 155 gak nambah nambah
@rizqimiftakhul9206 4 жыл бұрын
@@rivaldojullian4055 doain biar saya nyusul teman².
@rivaldojullian4055 4 жыл бұрын
@@rizqimiftakhul9206 bro lu minum Hilo teen kah
@rizqimiftakhul9206 4 жыл бұрын
@@rivaldojullian4055 dulu pernah tapi waktu habis 1 bungkus udh gak,maklum gk mampu beli.☺
@RachmatulFitria 3 ай бұрын
Sumpah nonton ini sehari langsung bisa😢so proud of myself 😂❤
@kamabokoogonpachiro8974 2 жыл бұрын
Saya sangat berterimakasih karena sudah dijelaskan tata cara skipping yang benar dan lengkap sama tips. Habis nonton ini saya langsung paham kesalahan saya dalam skipping. Terimakasih banyak 👍👍
@sholikhinsetya8471 2 жыл бұрын
Beberapa kali nonton tutorial, tapi channel ini yang terbaik, sekali coba langsung bisa
@imamnurhuda1272 3 жыл бұрын
Alhamdulillah ketemu juga caranya makasih bang, top markotop
@herlionoheri8582 4 жыл бұрын
Waooow... Sangat sangat bermanfaat sekali ya, tetap semangat dan semangat terus.ok thank y0u.
@alifiakeishaazzahra1209 Жыл бұрын
Untung ada video kakak yg ini saya jadi lancar skipping dan lancar panjat tebing❤🥰👍👍
@nenekberkebun1179 Жыл бұрын
Saya manula 56th.pengen sekali bisa skiping Thank tip tip nya😊
@rizqimiftakhul9206 4 жыл бұрын
bang kapan giveaway tali skipping lagi,sya kemaren blum dapet😔,kemaren di beliin ibu.di pake 2 bulanan patah😌,padahal lagi semangat²nya.
@yukazielan2269 3 жыл бұрын
Ngemis
@pamansemesta 3 жыл бұрын
@@yukazielan2269 lah?
@mohamadmaghfurlatifmaulana29 3 жыл бұрын
@@pamansemesta ya ngemis dong harga sekarang murah kok cuma 30k
@rendyakbar4469 2 жыл бұрын
ya tinggal beli lagi lah
@user-bf6pz6kj8f 2 жыл бұрын
@@rendyakbar4469 emang semua orang financial nya ke elu?
@user-pw2pi5zi4x 3 ай бұрын
Mantap penjelasannya sangat detail dan mudah dipahami 👍😁
@sundaempire3647 2 жыл бұрын
Sya trus latihan ,5 hari sudah lancar bang alhamdulilah
@aryacoboy8286 4 жыл бұрын
Di tunggu tunggu😍
@askartakraw 3 жыл бұрын
Saya tuh kalau udah lompat 10 kali fokusnya udah berubah antara putaran pergelangan tangan dan lompatan 😀
@efryagamhidayat6504 Жыл бұрын
Sama:)
@akadjnt58 Жыл бұрын
jangan dihitung biar bisa fokus
@sulaiman03official23 3 жыл бұрын
Bg gimana caranya agar nafas tidak cepat ngos ngosan saat bermain skiping
@hajirizki1178 4 жыл бұрын
Tentang joging manfaatnya kekurangan dan kelebihannya serta bis gak meninghikan badan
@ainurrafiq6318 2 жыл бұрын
Aku skiping 300 perhari ,badan jadi ideal + tinggi tambah 4cm
@fajar2973 Жыл бұрын
nambah 4cm itu dalam berapa hari,dan sekarang udah 8bulan apakah masi rutin skipping dan sekarang udah nambah berapa cm dari awal skipping - sekarang (brapa tahun tuh)?
@triwidayat7341 Жыл бұрын
Terima kasih knowledge sharingnya, mas. Keren infonya!!!
@jokoarsy3630 11 ай бұрын
Saya Roti hidayah cake. Saya senang sekali dengan olah raga skiping sehat.
@hani2577 4 жыл бұрын
Akhirnya bikin video lagi hehehe
@MidArtWorld 8 ай бұрын
Kalo loncat ga pake tali bisa loncat pake pergelangan kaki, eh pas pake tali lompat pake lutut, dan akhirnya lutut sakit😭 ternyata gak semudah itu
@adlinemarie5515 3 жыл бұрын
3:57
@chacataroreh2756 3 жыл бұрын
ka tutorial skipping double unders dong :)
@m.fairuzmohamednor3068 3 жыл бұрын
Trima kasih..sgt membantu..👍❤️
@reskirasak4882 3 жыл бұрын
bg tinggi gw 187, utk ukuran tali skipping yang bgus ukuran brp ya bang gw gk cocok yg 2,75m
@aidamtldany.426 3 жыл бұрын
Coba di ukur, injak nagian trngah tali menggunakan 2 kaki, terus tarik ke atas sampai di bawah dada, nah itu ukuran tali yg ideal, klo di tarik malah lebih sari dada sya rasa itu kepanjangan.
@bubu2603 2 жыл бұрын
Udah nemu bang cocok yang berapa cm panajngnya?
@arifmeisaputra4467 2 жыл бұрын
Kek tower bang di indo tinggi segitu🤣
@m.zafran18 7 ай бұрын
Makasih bang detail banget
@choiriadnan7230 3 жыл бұрын
Terimakasih sangat membantu 👍👍👍
@nanno9978 Жыл бұрын
Dari semua tutor chanel ini yang bekerja bagus
@ahidinahid5131 Жыл бұрын
Mantap.
@user-td7zr9bb5r 8 ай бұрын
Kalau badan gemuk apa boleh skipping ? Katanya bisa merusak membebani sendi lutut? Trus apa skipping harus pake CD? Katanya bisa buat hernia
@syabilnaufal7978 3 жыл бұрын
Terus bersemangat bang
@aziratubeofficial5960 11 ай бұрын
Tengyu bang info nya..
@Maddryann 3 жыл бұрын
Mau tanya saya selalu skipingan dan selalu berhenti kalau sudah sampai 100 jadi tiap 100kali loncat berhenti apakah itu termasuk skiping yg bnar ?? dan saya sering skiping nya indoor bukan outdoor apa itu termasuk skiping ?
@pencintakartun7767 3 жыл бұрын
Pamer
@Farrelcl 2 жыл бұрын
@@pencintakartun7767 orang nanya dibilang pamer
@restudwisakti3552 3 жыл бұрын
Mau nanya,, lompat tali sebaiknya dilakukan berapa kali sehari??
@zhurandana4445 3 жыл бұрын
10 menit sih bro , tapi kalau gua 2x1hari
@DAVID-bm7jo 3 жыл бұрын
Bagus Bang, Maksih Tutorial Nya
@eannbaik 10 ай бұрын
tutor cara mengatur pernafasannya mas biar ga cepet engap
@dendigaming6559 3 жыл бұрын
Saya Maen skipping buat tinggiin badan❎ Main skipping buat kuatin fisik☑️😅
@ardiansyah-rafiardiansyah533 3 жыл бұрын
Satu server bro
@zhurandana4445 3 жыл бұрын
Sama bro soalnya gw juga udh tinggi
@noorclean2915 3 жыл бұрын
Kak katannya kalau pemula lebih baik beli lompat tali yang berat ya … kalau yang bahannya dari selang tebal kayak di tokopedia bisa gak kak
@anangsatrio8066 3 жыл бұрын
Tali skipping saya suka kebulet bang
@anisamuthi6760 4 жыл бұрын
thanks bngt bang sngt bermanfaat
@dawlaamerosayyidanariantar2645 2 жыл бұрын
Lah talinya suka nyangkut di badan gua, ngejerat gitu jadinya
@miozanetti5445 2 жыл бұрын
😁😁😁 Kalo dah 50 lompatan tuh pengenya yg kenceng mulu bawaannya,
@ShdiqThaa 2 жыл бұрын
Bangga bgt swear pas pertama nyentuh 1000x skipping
@exvip5958 3 жыл бұрын
Bang caranya agar tali skipping yg suka merekat itu gimana?
@adlyganteng9781 Жыл бұрын
Bang emng harus pake sepatu ya bng
@My_Name_is82 3 жыл бұрын
Bang utk pemula tali skiping nya yg kyak gmna ya..??
@irvanbahteraracing2249 Жыл бұрын
gwa pengen bisa skiping cmn agar bisa dance di cdf wkwk
@boedzxs9975 2 жыл бұрын
Bang gua skipping 1500x sehari Dalam sebulan bisa turun berapa kg ya bang
@haidaryahya2855 2 жыл бұрын
Bisa diatur gak talinya? Takut klo dah beli tapi g bisa diatur
@yogasaputra7873 3 жыл бұрын
Makasih bg aku langsung bisa
@rivaldojullian4055 4 жыл бұрын
Bang bagaimana cara menghitung lompatan tali
@AlwaysActive 4 жыл бұрын
Hitung dalam hati atau sambil lompat bisa sambil ngomong bro
@rivaldojullian4055 4 жыл бұрын
@@AlwaysActive ok bang
@rizkitrimurdani9083 4 жыл бұрын
Bisa juga pakai skipping yang ada digitalnya gan
@hahaue2792 4 жыл бұрын
Mau nanya, kalo lompat tanpa tali tetep bakal efektif gak?
@AlwaysActive 4 жыл бұрын
Efektif dilihat dari apa dulu, kalo dari kardio, lompat biasa dgn intensitas yg sama dgn skipping itu bisa dapet.. tapi ga dapet manfaat lain..cth: melatih koordinasi, keseimbangan, kepadatan tulang, dan byk manfaat lainnya..
@damasepthian7622 3 жыл бұрын
@@AlwaysActive kalau tanpa tali efektif gak buat nambah tinggi badan?
@nandatoddot5302 2 жыл бұрын
@@damasepthian7622 ga.
@adisramadhan9960 2 жыл бұрын
beli aja bang murah, under 50k
@cikaldamar4854 3 жыл бұрын
tolong dijawab kak kalo untuk workout menganggu pertumbuhan tinggi badan apa tidak
@kowlay3243 2 жыл бұрын
Iya Bang Tunggu Sampek Umur 16 Biar Ga Terganggu Pertumbuhan
@muhamadfakihpahlevi5750 2 жыл бұрын
ga ngaruh
@muhamadfakihpahlevi5750 2 жыл бұрын
@@kowlay3243 ga ngaruh, umur 14+ udh boleh wo
@muhamadfakihpahlevi5750 2 жыл бұрын
@@kowlay3243 malah wo bisa memaksimalkan pertumbuhan
@glenglen1341 2 жыл бұрын
MOHON DOA NYA TEMAN - TEMAN AKU MAU NINGGIKAN BADAN SAYA KELAS 3 SMP TAPI TINGGI BADAN 140 AN
@fandafanda2028 3 жыл бұрын
Bang, saya lompat 2x utk tali muter 1x, Aman ga? Pemula si bng?
@nanajalil2188 4 жыл бұрын
BANG JAWAB ORANG ORANG PADA BILANG SKIPING BIKIN TINGGI BADAN BERTAMBAH YAH??
@uniqueelzanluhjinggan128 3 жыл бұрын
Aku ada mata kuliah olahbtubuh di kampus, ambil nilai skipping
@diki3965 2 жыл бұрын
Bang susah amat talinya nyangkut di leher
@chaniago6021 2 жыл бұрын
lha kok bisa?
@anangsatriobayukusumo4721 3 жыл бұрын
Bagaiman bang caranya bisa lancar dua kok sering nyendat"
@starvingsemergencyfood6762 3 жыл бұрын
Tetep nyangkut
@agustayo123 11 ай бұрын
Saya bikin sendiri dari kabel dan pegangan nya dari pipa paralon
@BataramarbunMarbun-ng7ve Жыл бұрын
Bang, mengapa setelah skipping otot kaki kita terasa sakit?
@putra12389 Жыл бұрын
ga terbiasa bro
@AjiPutraWicaksana 2 жыл бұрын
Kok aku nyangkut terus ya🤣😭
@16.igustiagungrenandaabise59 4 жыл бұрын
Jam paling bagus untuk latihan apa bang?
@muhammadthayyib2855 4 жыл бұрын
Pagi karena udaranya masih segar
@AlwaysActive 4 жыл бұрын
Pagi jam 7-9 atau sore 4-6. Kalo menurut pendapat pribadi untuk kardio lebih baik pagi karena untuk bakar lemak dan dapat udara yang masih segar
@16.igustiagungrenandaabise59 4 жыл бұрын
@@AlwaysActive ok bang. Soalnya mau challenge diri sendiri, skipping setiap hari 10menit + push up 5repetisi. Ini baru hari ke 4 hehehe
@stevanotriealfedrodeanova1322 4 жыл бұрын
@@16.igustiagungrenandaabise59 bisa nih di ikutin challengenya😁
@__romeo09 3 жыл бұрын
Menurut gw kalo ga pagi ya sore
@ristiyan2345 3 жыл бұрын
Bang mau beli tp gak ada free ongkir jdi mahal bgt kirim ke kotaku.
@ayunda530 Жыл бұрын
Pakai karet es batu/gelang di sambung²nanti jadi panjang
@jefrisanjaya3556 4 жыл бұрын
First koment :v
@hajirizki1178 4 жыл бұрын
Bang buat vidio jogging
@01_adindadwisalsabila55 3 жыл бұрын
Kak,tapi skipping miniso yg harga sekitar 50k itu bagus nggak sih untuk pemula? Mohon dijawab kak🙏
@kucinglaper89 3 жыл бұрын
Bagus,,decathlon juga bagus
@oldplayers1941 3 жыл бұрын
Bang kalo maen skiping itu loncat sambil jinjit ya?
@kucinglaper89 3 жыл бұрын
Ya di bola2 kaki
@rizkitrimurdani9083 4 жыл бұрын
Bang main skipping 2000 lompatan dalam 30 hari berturut turut apakah baik?
@AlwaysActive 4 жыл бұрын
Tidak baik, karena menurut opini pribadi untuk setiap hari berlebihan jika 2000 lompatan
@muhammadadlu5056 3 жыл бұрын
Maksudny 2000 per hari atau bgmn?
@wahyunuramin4305 3 жыл бұрын
500 perhaps cukup
@lisanatalisa1824 2 жыл бұрын
Aku hampir bisa
@irothsu 3 жыл бұрын
Pake sepatu apa bang
@ihsannn8432 4 жыл бұрын
Sering sering upload banh
@had0yr 3 жыл бұрын
pir di lompat tali buat apa kak
@virgiantinopratama9589 3 жыл бұрын
Biar kaga cepet putus Tali nya pas gesekan Sama lantai. CMIIW
@maximalshoescare5846 3 жыл бұрын
biar tambah beban kayanya
@NofalAzzami 6 ай бұрын
Gw dari 2024
@denzzdendea7981 2 жыл бұрын
Aku anak² skiping bisa 142
@muhammadimron1248 4 жыл бұрын
Bang latihan 5x seminggu selama 30 menit baik apa nga bang..???
@AlwaysActive 4 жыл бұрын
Saran lebih dijeda sehari untuk skipping 30 menit. Jika mau 5 kali seminggu atau full setiap hari waktu skipping direkomendasikan 10-15 menit bro.
@muhammadimron1248 4 жыл бұрын
@@AlwaysActive makasih 👍👍👍
@aldokurniawanofficial1586 3 жыл бұрын
Suaranya kok mirip suara google yak🙈
@zahrulzahrul2520 3 жыл бұрын
kok tali spiking bg
@nafisalia744 2 жыл бұрын
Saya kesusahan untuk lompat langsung 2 kaki, gimana ya caramya
@kowlay3243 2 жыл бұрын
Latihan Loncat Loncat
@bangje1503 2 жыл бұрын
Masih belum membantu Gan
@Melky_Official 2 жыл бұрын
Aku jatoh kenak hidung ku
@AlwaysActive 4 жыл бұрын
Mengenai ritme dalam skipping, intinya kalian harus menemukan Ritme Kalian Sendiri. Karena Ritme setiap orang bisa berbeda-beda. Jika teman-teman yang baru memulai dan masih mengalami kesulitan dalam Skipping bisa Komen disini yaaa.😊 Sekarang Active Jump Rope bisa didapatkan di SHOPEE loh. Dapatkan Skippingnya dengan Harga Terjangkau dan berbagai macam Promo menarik dari SHOPEE. Cek disini guys ► ► shopee.co.id/product/280328437/7143815402/
@justineuswisesha4367 2 жыл бұрын
Badan gue gede ajg
Rush Athletics TV
Рет қаралды 1,4 МЛН