11 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@magdalenabaranowska6157 2 ай бұрын
Co to jest😂
@MagdalenaWesoowska-jv5ue 2 ай бұрын
Bekała😂😂😂😂
@luki6315 2 ай бұрын
Miło popatrzeć jak ładnie wam gra idzie :)
@Foxy123-bb4kx 2 ай бұрын
Bardzo fajna lektura 😊😊😊
@MocnyBaNano 2 ай бұрын
RACJA
@Foxy123-bb4kx 2 ай бұрын
😊
@kruchy2007 2 ай бұрын
Xddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@Foxy123-bb4kx 2 ай бұрын
Ale to dla innych osób może to być nie miłe
@kruchy2007 2 ай бұрын
Sssssssssssssssssssseessssssssssssssssss😢😢😢😢😢😢😢😮😅😅😊😊😅😅😅😮😢😢🎉🎉😂❤❤😂😂🎉 😢😢😮😅😊😊😅😮😢🎉😂❤❤🎉🎉😢😮😅
@szymonbabiec6503 2 ай бұрын
Dzień Dobry jestem za niski i bardzo mało mi brakuje do ataku z wyskoku czy jest możliwe żeby moje ściny miały sens kiedy mi 4 cm brakuje do końca siatki albo co mogę jeszcze zrobić
@natalianawa-trenujsiate 2 ай бұрын
Skup się na poprawie wyskoku 🤗
@KsawierWieckowski 3 ай бұрын
Hahah
@KsawierWieckowski 3 ай бұрын
Haiti
@dominikalech7639 3 ай бұрын
🤩🥰
@AgataMickiewicz-bb8hd 3 ай бұрын
🏆😂 ha ha
@karolinalubikowska9622 4 ай бұрын
zz
@szymonbabiec6503 4 ай бұрын
Jest Pani świetna bardzo duże poświęcenie dla dzieci najlepsza trenerka na yt pozdrawiam
@natalianawa-trenujsiate 4 ай бұрын
Hej, dziękuję za miłe słowa ♥️👊
@sebon11 4 ай бұрын
3:57 ogólnie fajna lekcja, ale jak coś w tej minucie widać, że lepiej żeby dziewczyna która trzyma piłkę miała delikatnie zgięte ręce w łokciach. Dzięki temu amortyzację uderzenia przejmą mięśnie rąk, a nie stawy barków. To szczegół ale myślę że warto zwrócić uwagę. Fajna lekcja poza tym i pozdrawiam!
@BRENOSAIRES 4 ай бұрын
Piłka nawet nie przeleciała przez siatkę, świetny serw :)
@natalianawa-trenujsiate 4 ай бұрын
Świetny wzrok, proponuję nowe okulary 👓 👊
@AlanQ_vxc 4 ай бұрын
Jest coś może dla nastolatków 10-16 lat czy coś? Bo tak szczerze to szukam czegoś w okolicach Katowic.
@natalianawa-trenujsiate 4 ай бұрын
Zaczynamy od października 🙂
@natalianawa-trenujsiate Ай бұрын
Zaczynamy na jesień 💪
@AlanQ_vxc 4 ай бұрын
Jest coś może dla nastolatków 10-16 lat czy coś? Bo tak szczerze to szukam czegoś w okolicach Katowic.
@gryzelek.pl556 4 ай бұрын
Ja wykonuje dołem
@Silesian-Visegrad_editzz 4 ай бұрын
Częściej wrzucaj takie filmiki z treningów bo to się bardzo przyjemnie ogląda
@kacper6003 4 ай бұрын
Mam pytanie a jest trening siatki dla młodzieży
@natalianawa-trenujsiate 4 ай бұрын
hej Kacper, jeszcze nie, ale jesteśmy w trakcie tworzenia dla Was takiego miejsca :) Zapraszamy na naszą stronę na FB, prosimy o obserwację, niebawem pojawią się informacje na ten temat :)
@luki6315 5 ай бұрын
Dobra robota . Super wytłumaczone . Dzieki
@natalianawa-trenujsiate 5 ай бұрын
Cieszę się, że się przydało 🤗
@leszekzukowski1084 5 ай бұрын
Kiedy i gdzie
@natalianawa-trenujsiate 5 ай бұрын
Zapraszamy do kontaktu poprzez e-mail [email protected]
@tomaszgawlik4739 5 ай бұрын
Czy czasem nie braliście udziału w zeszłorocznym turnieju mikołajkowym w Sosnowcu?
@natalianawa-trenujsiate 5 ай бұрын
Zgadza się
@slave_Q 6 ай бұрын
Jest jakaś “fachowa„ nazwa tego serwa?
@natalianawa-trenujsiate 6 ай бұрын
Zagrywka rotacyjna z wyskoku
@Nieintererebomrumru 6 ай бұрын
Czy przy uderzeniu piłki jest konieczny ruch dłoni w dół ? Bo ja staram się patrzyc na piłke i poprostu uderzyć w najwyższym punkcie i tez jest to efektywne
@natalianawa-trenujsiate 6 ай бұрын
Jest to zależne od wielu czynników, np. od wzrostu i wyskoku, jeśli ktoś jest niski, musi poradzić sobie z pracą nadgarstka, wtedy uderzenie piłki nie jest od góry, a w środek. Nauka poszczególnych elementów z biegiem czasu się zmienia. Ważne, aby uderzyć piłkę w jak najwyższym punkcie 🤗
@DamianNawaSkatingSchool 6 ай бұрын
Pilnie potrzebuje namiar do operatora gimbala ! Ktoś pomoże? 🙏
@krzysztofcuber8368 7 ай бұрын
Super robota jestem amatorem w siatę nauczyłem się grać na studiach i tak walczę od około 20 lat ale lubię wyzwania Pozdrawiam
@karolte9974 7 ай бұрын
Rozegranie to tak skomplikowana czynność, że omówienie wszystkich aspektów jest wręcz niemożliwe do zmieszczenia w tak krótkim filmie.
@natalianawa-trenujsiate 7 ай бұрын
Tak, racja. Dlatego też film ma nazwę 'podstawowe' elementy 🙂 Pozdrawiam
@madine.editss 7 ай бұрын
Czemu molten a nie mikasa
@natalianawa-trenujsiate 7 ай бұрын
Bo wolimy molten 🙂
@Dani77Poznan 7 ай бұрын
4
@mortynka.17 7 ай бұрын
Dziekujeee
@natalianawa-trenujsiate 7 ай бұрын
Nie ma sprawy 🤗♥️
@damianrusin84 7 ай бұрын
Myślę, że warto było zaznaczyć, aby w trakcie odbicia dołem nie uginać łokci jak unosimy ręce i żeby nie było to ponad linię barków, bo wraz z pracą nóg siła odbicia będzie dostatecznie duża, aby posłać ją wysokim łukiem. W ćwiczeniu gdzie piłka przechodzi między nogami warto dodać elementy pracy nóg w górę.
@andrzejzukowski3776 7 ай бұрын
Super lekcje polecam. I do dziela
@natalianawa-trenujsiate 7 ай бұрын
Dziękuję 🙂 Pozdrawiam serdecznie 👊
@szymeq1526 7 ай бұрын
Najgorsze jest to jak się przy bloku siatki dotyka koszulka albo co gorsze brzuchem😅
@natalianawa-trenujsiate 7 ай бұрын
Haha, racja! 😂🔥💪
@krystianciapaa6094 7 ай бұрын
Jak błagam pomóżcie mam zawody za 1 miesiące a ja nie umiem serwować górą
@gradziala.nobmobtoidol 8 ай бұрын
L
@user-nr7bk5nm6s 8 ай бұрын
Odbicie dołem jest leprze kocham siatkówkę
@madine.editss 8 ай бұрын
Tez chciałabym trenować z Wami
@madine.editss 8 ай бұрын
W jakim mieście trenujecie
@natalianawa-trenujsiate 8 ай бұрын
Katowice 🤗
@mateuszkrawczyk2742 8 ай бұрын
Oooo tak! ❤
@mateuszkrawczyk2742 8 ай бұрын
Następnym razem przygotuje Wam więcej takich porządnych ujęć jak na końcu filmu, postaram się tez o nowy outfit. ♥️🏐
@natalianawa-trenujsiate 8 ай бұрын
Czekamy 🤗
@-lilibeth-7566 8 ай бұрын
Nauczyłam się w te 9min więcej niż przez 8 lat wfu xD
@pies_zjadl_nick 8 ай бұрын
Przydało się 😅
@natalianawa-trenujsiate 8 ай бұрын
Bardzo się cieszę ♥️
@NiktWazny648 8 ай бұрын
ja pięścią serwuje bo boje sie ze polamie sobie paznokcie jakbym lisciem serwowala
@sajnow 8 ай бұрын
#SanderaZiomal
@AlvinEdits_official 9 ай бұрын
Ja kocham siatke i noge
@AlvinEdits_official 9 ай бұрын
1 ❤
@SHORTER6 9 ай бұрын
Ja z piąstką
@Kacpi382 9 ай бұрын
O na szopienicach też tam grałem w półfinale kinder of joy moving 22/23 na Śląsku niestety odpadliśmy ale teraz napewno Przejdziemy do Finałow
@natalianawa-trenujsiate 9 ай бұрын
trzymam kciuki! :)