Дц 32кг 6 минут
6:11
2 ай бұрын
Толчок 30кг 40раз
4:11
Толчок 32 кг.  40раз
4:09
ДЦ 28кг 5минут 40раз
5:07
Пікірлер
@valentinschwarz2529
@valentinschwarz2529 Күн бұрын
Мощно 💪😎
@user-js7ke7rx9c
@user-js7ke7rx9c Ай бұрын
Чтобы контролировать глубину подседа?
@user-js7ke7rx9c
@user-js7ke7rx9c Ай бұрын
А вот это действительно красиво! Ребят, ответьте, плиз на вопрос. В положении гирь на груди, фиксация (выпрямление ног в коленных суставах) не нужна по правилам? Или спортсмен в видео отступает от соревновательных правил?
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d Ай бұрын
@@user-js7ke7rx9c сложно судить 24 темп,
@user-fm8lc3bi3n
@user-fm8lc3bi3n 2 ай бұрын
Круто! С какого города?
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 2 ай бұрын
Омск
@NewWindJudo
@NewWindJudo 2 ай бұрын
Сколько нужно на кмс выполнить в его весовой
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 2 ай бұрын
Зайдите на сайт вфгс там есть таблица нормативов
@ZolotoOrdynets
@ZolotoOrdynets 2 ай бұрын
Как машины
@user-lr3zt5nr8c
@user-lr3zt5nr8c 2 ай бұрын
Супер круто!
@user-ok2jk8dr3k
@user-ok2jk8dr3k 3 ай бұрын
Мужчина
@newfactswwow1
@newfactswwow1 3 ай бұрын
Лев
@shumatych
@shumatych 3 ай бұрын
Девочка сзади чуть себя гирей не убила )
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 3 ай бұрын
Когда то был таким же. Потом вышло выражение, то что нас не убивает делает нас сильнее)
@user-oo7iu1kz5g
@user-oo7iu1kz5g 2 ай бұрын
@@user-cr8rt7ln7d 16 для нее на данном этапе не подходит. Технику нужно ставить на 8 или 12. Иначе есть вероятность вывихнуть плечо.
@Temik-samokater
@Temik-samokater 3 ай бұрын
Песня на фоне имба:криспи пару мультов
@ruslanmahkamov2263
@ruslanmahkamov2263 3 ай бұрын
Молодец, шикарно сделал , здоровья вам. ))))
@Pickle_Panther
@Pickle_Panther 3 ай бұрын
Impressive!
@user-qr1cy9my1c
@user-qr1cy9my1c 4 ай бұрын
Здорово!!!
@user-krabat
@user-krabat 4 ай бұрын
Мощь 👍
@UrmatKasymov
@UrmatKasymov 4 ай бұрын
Пушка! 24 кг или 32 кг тащите? все увидел 28 кг каждая гиря? или всего 28 кг?
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 4 ай бұрын
28+28)
@user-wh9oi7jc3d
@user-wh9oi7jc3d 4 ай бұрын
Керемет көтереді екен❤
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 4 ай бұрын
Рақмет!)
@user-eg8fm4su6q
@user-eg8fm4su6q 4 ай бұрын
МОЛОДЕЦ! СУПЕР!
@user-ts3dz4dt1f
@user-ts3dz4dt1f 5 ай бұрын
Просто зверюга 😮 👍👏
@TheAndryouha
@TheAndryouha 5 ай бұрын
сильно!
@nariman0404
@nariman0404 5 ай бұрын
сильно
@7-_Kh
@7-_Kh 5 ай бұрын
Ну, с тяжами всё ясно, а вот почему мало видео с работой с двушками средне и легковесов. Хвостов и Бенидзе. Больше никого не видно. Да и те уже давно не появлялись.
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Просто не хотят раскрывать свои секреты 😀
@user-ez3ue1jt6p
@user-ez3ue1jt6p 5 ай бұрын
нормально. для новичка пойдет
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Спасибо
@user-wv9kz2ku5y
@user-wv9kz2ku5y 5 ай бұрын
Шикарен !
@user-jr2mw2ds4v
@user-jr2mw2ds4v 5 ай бұрын
Уууууууййй красавэлло! 🔥 Удачи и успехов
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Спасибо
@Sergey-du2ol
@Sergey-du2ol 5 ай бұрын
Просто красавчик! А вес у атлета какой?
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
65
@Sergey-du2ol
@Sergey-du2ol 5 ай бұрын
@@user-cr8rt7ln7d жёстко, толкать две тридцатидвушки при весе 65кг. Нужно много тренироваться. Молодец парень.
@user-tg4be7dl8x
@user-tg4be7dl8x 5 ай бұрын
Просто мощь!
@buben2001
@buben2001 5 ай бұрын
Чувак, у тебе якесь лайно на шортах 😂
@TheAndryouha
@TheAndryouha 5 ай бұрын
Хорошая работа! Моё мнение: как будто не хватает правильной работы в опору. Я бы добавил 1-2 упражнения на мышцы стабилизаторы ног в неделю, можно начать с самых простых упражнений и минимум объёма. Попробуй недельки 3-4, результат пойдёт. Желаю удачи!
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Спасибо учту !)
@sry_v_bottle
@sry_v_bottle 5 ай бұрын
Ахуеть можно
@nariman0404
@nariman0404 5 ай бұрын
мало , кто понимает насколько это тяжело
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Тот момент когда запятая должна стоять в другом месте 😀
@maratsembin5239
@maratsembin5239 5 ай бұрын
Жарайсын бауырым!!!
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Рахмет!
@user-wg1jh4yx9m
@user-wg1jh4yx9m 5 ай бұрын
Какен красавчик!!!
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@7-_Kh
@7-_Kh 5 ай бұрын
Во время выпрямления рук ,трёшки четко встряхиваются. Для меня первый показатель, что пошло дело.
@user-uh3li5lk2t
@user-uh3li5lk2t 5 ай бұрын
Красавчик
@HighQua1
@HighQua1 5 ай бұрын
какую разминку делаете перед этим?
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Общую и специальную
@trenmoor
@trenmoor 5 ай бұрын
Молодец!
@user-cl8qp1em4v
@user-cl8qp1em4v 5 ай бұрын
Четко братан, одни эмоции, я когда служил в 11 году, был в роте пацаненок килограмм 60 тоже 32 кидал как ты
@Free999man_zv
@Free999man_zv 5 ай бұрын
Жарайсын баурым 👏
@maratsembin5239
@maratsembin5239 5 ай бұрын
Жарайсың!!!
@maratsembin5239
@maratsembin5239 5 ай бұрын
Молодец
@maratsembin5239
@maratsembin5239 5 ай бұрын
Молодец
@maratsembin5239
@maratsembin5239 5 ай бұрын
Жігітсің!!!
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 5 ай бұрын
Рахмет
@maratsembin5239
@maratsembin5239 5 ай бұрын
Молодец.
@maratsembin5239
@maratsembin5239 5 ай бұрын
Красаувчик!!!
@adilbekadilbek3145
@adilbekadilbek3145 6 ай бұрын
Машина
@girevik369
@girevik369 6 ай бұрын
💪💪💪
@tokayevzhanat957
@tokayevzhanat957 6 ай бұрын
Аграрка?
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 6 ай бұрын
Сибгуфк
@user-eg8fm4su6q
@user-eg8fm4su6q 6 ай бұрын
Классная работа! СУПЕР!!!
@user-id6ki4zy1u
@user-id6ki4zy1u 6 ай бұрын
Душки у гирь тоже что-ли крашенные????
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 6 ай бұрын
Ага 😀
@user-qm9rb8lb1s
@user-qm9rb8lb1s 6 ай бұрын
Правила поменяли и надо каждый раз заброс делать?
@user-cr8rt7ln7d
@user-cr8rt7ln7d 6 ай бұрын
😀😀😀вы про другую дисциплину говорите
@user-ri5nx7nk3t
@user-ri5nx7nk3t 6 ай бұрын
Толчок с циклом путаете😂