עיקרון ה- 90/ 90
1:22
Жыл бұрын
Пікірлер
@giliogdan8731
@giliogdan8731 18 күн бұрын
בול מה שאני צריכה 🙏רוב תודות לך ולמלאך השומר 🙏אמן לריפוי מלאאאא✅💚🍀😇👼🌺🌺🌺🌺
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 17 күн бұрын
מכל הלב שמחה שזה בדיוק מה שאת זקוקה לו . עבורך תמיד
@user-gq8fo9hs2l
@user-gq8fo9hs2l 24 күн бұрын
תודה רבה יעל ❤
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 23 күн бұрын
בשמחה מכל הלב . תודה על התגובה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 17 күн бұрын
באהבה מכל הלב
@user-pe3sb7tc6p
@user-pe3sb7tc6p 2 ай бұрын
מקסימה
@olgap6280
@olgap6280 6 ай бұрын
מקסים תודה רבה❤
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 6 ай бұрын
מכל הלב כהעצמת המגן בתוכך
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 17 күн бұрын
מכל הלב שמחה שעזר לך
@anatshapira2842
@anatshapira2842 6 ай бұрын
מקסימה, נעימה ואהובה ❤ תודה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 6 ай бұрын
באהבה גדולה יקרה ומכל הלב תמיד מקווה שזה מועיל ומגן
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 17 күн бұрын
תודה על הפרגון יקרה
@Thepiratesport796
@Thepiratesport796 10 ай бұрын
את הבטן אפשר גם לחזק בלי מאמץ בכלל
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 9 ай бұрын
שלום , בהחלט את הבטן ניתן לחזק בכל מיני אופנים. חשוב שנאפשר לכל אדם לבחור. ונכון יש דרכי רבות ומגוונות לחזק את הבטן גם ללא מאמץ וגם במאמץ . ניתן לכל אדם לבחור.
@user-ld5nc6mc9n
@user-ld5nc6mc9n Жыл бұрын
מדהימה, תודה על ההדמיה , כמה זה נכון, גדולה את
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 17 күн бұрын
שמחה שההדמיה בול עבורך 😍
@user-ld5nc6mc9n
@user-ld5nc6mc9n Жыл бұрын
מרגיע, כיף, תודה רבה.ה' ישמרך.
@Thepiratesport796
@Thepiratesport796 Жыл бұрын
🥱 משעמם
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 9 ай бұрын
שלום, תודה על תגובתכם, שיעמום הוא גם חלק חשוב שעלינו לעבור כי מי שיודע מזה שיעמום ידע מה זה מעניין. לא כך?
@dooleydavid9999
@dooleydavid9999 Жыл бұрын
יעל=י-וצר ע-צמינו ל-תמיד❤👍🏻☝💝🌍😊
@yaakovmuallem5558
@yaakovmuallem5558 Жыл бұрын
כל כך נעים לשמוע אותך❤
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
הי איזה כיף לקבת ממך תגובה המון תודה אמשיך לכתוב ולתת השראה גם בזכות תגובתך
@dooleydavid9999
@dooleydavid9999 Жыл бұрын
כרית=כ-ולם ר-גועים י-על ת-למד😊😂❤
@user-xx9ml9jg4b
@user-xx9ml9jg4b Жыл бұрын
❤יעל, את בונה את השיעורים לפי המכאובים של המשתתפים. יש לך ידע נרחב מאוד בפיזיותרפיה ואולי גם הגריאטריה. סבלנות אין קץ ועוד יותר- מסירות ללא גבול. תודה רבה לך ,יעל היקרה. הפחתת את כאבי השונים.
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
המון תודה על המשוב זה נותן בי כוח להמשיך ולתת עוד ועוד . יום נפלא ואשמח לעוד שיתופים בסרטונים הנוספים
@DavidGrushko
@DavidGrushko Жыл бұрын
תודה רבה, תרגילים נפלאים
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
אני שמחה שאתה עושה שימוש בתרגילים שאני מעלה
@user-yg1dq9gv1h
@user-yg1dq9gv1h Жыл бұрын
אשמח לתרגיל ספציפי שמתאים לבקע שיותר קרוב לצד הבטן. תודה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
בקרוב אעדכן תרגילים חדשים, תודה שצפית.
@user-vx2mt3ob4s
@user-vx2mt3ob4s Жыл бұрын
ישתבח הבורא בכול העולמות...
@jbschlesinger
@jbschlesinger Жыл бұрын
האם יש תרגילים מתאימים לבקע בדופן הבטן ? (אין לי כאבים, אבל יש בליטה מאוד גדולה)
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
רעיון טוב לתרגיל חדש שאעדכן בקרוב . תודה שצפית
@ruth6478
@ruth6478 Жыл бұрын
תודה רבה על התרגילים בסרטון זה ...אני לא מוצאת בערוץ את החלק השני באותו נושא עליו את מדברת. אשמח לקישור -תודה
@yair776
@yair776 Жыл бұрын
יש לי לחץ בצוואר המון אני מנסה לתקן את זה תודה על הסרטון מחכה בקוצר רוח לסרטון הבא
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
הי , עד הסרטון הבא שבו אתן פתרון נוסף ללחץ בצוואר נסה לבדוק את מנח הראש שלך, האם הראש למעלה, למטה או נוטה הצידה? שים לב שכדי להוריד לחץ בצוואר זה כמו צינור של זרימת מים במידה והראש ישר אוזניים מעל הכתפיים זרימת הדם והחמצן למוח יהיו בדיוק כמו צינור מים ששומרים שלא יהיו בו קשרים . שתף איך מנח הראש לך במהלך היום ?
@user-zr7sn1rx1c
@user-zr7sn1rx1c Жыл бұрын
יעל את אושר ועושר בחיינו. אמא שלי נעזרת בשפע שאת נותנת וגם אני. את יסודית, מקצועית, מלאת אהבה. תודה לך.
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
דורית יקרה תודה על המשוב החם, התגובות והשיתופים מחזקים את החזון להמשיך להעביר ידע בשפע מכל הלב , חיבוקים חמים לך ולאימך
@user-xy3ze9uz7v
@user-xy3ze9uz7v 2 жыл бұрын
יעל, תודה רבה זה היהמדהים. יעי יש לי שאלה - אני נמצאת בתת-פעילות של בלוטת התריס. ורופאים בכירים מצדדים בבדיקה גם של T3,כי הוא ההורמון הפעיל.רופאת המשפחה מתנגדת. מה אני יכולה לעשות?
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
חנה יקרה פני אלי בפרטי זוהי תשובה מורכבת כדי לענות כך בקלות 0506311899 אנסה לעזור לך יקרה
@hodaya6288
@hodaya6288 2 жыл бұрын
.....
@alizahirsh123
@alizahirsh123 2 жыл бұрын
יש לי יתר פעילות בלוטה עשיתי את התרגילים היום ואמשיך לעשות אותם תודה רבה על התוכנית אם יהיה שיפור אשמח לשתף תבורכי
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky Жыл бұрын
נהדרת אשמח לשמוע תגובות ממך מעשייתך והתמדתך תודה רבה
@rile4199
@rile4199 27 күн бұрын
הי, האם עזר לך? 🙏
@user-nl6nd5qu9k
@user-nl6nd5qu9k 2 жыл бұрын
חשוב מאד
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
צילה יקרה תודה רבה שמחה לראות אותך שוב עוסקת בפעילות גופנית. חג שמח יקרה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
צילה יקרה תודה רבה . אלופה שאת
@user-zr7sn1rx1c
@user-zr7sn1rx1c 2 жыл бұрын
נהדרת תודה רבה על השליחות שלך.
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
דורית יקרה באהבה ענקית תמיד. מוזמנת להעביר לקרובייך וסביבתך . שבת מבורכת וטובה
@user-pd8tr6lz1z
@user-pd8tr6lz1z 2 жыл бұрын
זה עוזר לאימוני כח?
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
שבוע מבורך כן בהחלט ברגע שתהיה לך שליטה תוכל להוסיף משקולת אחת שאוחזים בשתי ידיים. משקולות של קילו או שתיים
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
אלדד שלום , בהחלט , אחד התשובות הברורות יהיו כאשר תבצע את התרגילים באופן קבוע החוויה תשפר את הכוח שלך . בהצלחה
@yaeloziel1078
@yaeloziel1078 2 жыл бұрын
תודה רבה על ההדרכה. אשמח לדעת איפה ניתן לראות את חלק 2 באותו נושא?
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
הי שמחה שחלק זה היה מועיל עבורך. בערוץ ניתן לראות את החלק השני
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
יעל יקרה , מקווה בקרוב להקליט את החלק השני , גם בחלק הראשון יש הרבה ידע יעיל עבורך המשיכי לבצעו מספר חודשים . כל הכבוד על ההתמדה עבורך.
@user-iy4hp3qs8p
@user-iy4hp3qs8p 2 жыл бұрын
תודה רבה ממש כיף לראות אותך וכיף שהכול ניראה יפה ןקל תבורכי❤
@lddd7914
@lddd7914 2 жыл бұрын
תודה מדהים
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 2 жыл бұрын
תודה רבה על השתתפותך ההתמדה והנחישות תביא תוצאות
@user-zr7sn1rx1c
@user-zr7sn1rx1c 3 жыл бұрын
תודה על היותך יקרה. שיעור נהדר.
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
דורית יקרה תודה לך על השתתפותך ומקווה שתמשיכי להתמיד ולבצע פעילות. אני עבורך לכל שאלה
@user-zr7sn1rx1c
@user-zr7sn1rx1c 3 жыл бұрын
נפלא יעל כל סרטון שלך מחזק ומועיל
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
מכל הלב תמיד דורית . תודה על השיתוף ומקווה שאת ממשיכה ביעילות להתקדם . מחכה לעדכונים
@yafabahat4967
@yafabahat4967 3 жыл бұрын
הפיזוטרפיסטית המקצועית ביותר ומלאהת החמלה שפגשתי. כל שיעור,טיפול שלך מוסיף לגופים אנרגיה חדשה ועוזר לשיקומו.
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
יפה יקרה תודה על התגובה והשיתוף מרגש לדעת שאני עוזרת לך . זוהי המשמעות עבורי . המשיכי להתפתח ולצמוח ולעדכן
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
שלום שאלת אותי מהם טווחי בלוטת התריס ואיך נדע אם הוא נמוך. בחלק מארצות בעולם טווחי הפעילות של הבלוטה הוא סביב 0.5 נמוך מנתון זה היא תת פעילות ולהפך. בארץ הטווח בין 0.3-4.5 מתחת זה תת פעילות ולהפך. שבוע טוב
@anatnitsan2480
@anatnitsan2480 3 жыл бұрын
מעולה!!! תודה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
מכל הלב ענת שמחה שהפקת תועלת
@user-rp1pb7gi9g
@user-rp1pb7gi9g 3 жыл бұрын
תודה יקרה!
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
מכל הלב שרה יקרה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
שרה מכל הלב במידה ויש שאלות מוזמנת לשאול כאן . מקווה שהסרטון יהיה לך לתועלת
@user-zr7sn1rx1c
@user-zr7sn1rx1c 3 жыл бұрын
תרגול נהדר הסברים מדוייקים ומועילים
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
דורית תודה רבה
@user-zo3zq2vk6c
@user-zo3zq2vk6c 3 жыл бұрын
וואו מעולה מחר משתפת בקבוצה שלי ליווי לאורח חיים בריא
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
אילנה יקרה תודה רבה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
אילנה תודה רבה . ככל שתשתפו כך נוכל לעזור אחת לשניה . שבוע טוב
@hagiagmon
@hagiagmon 3 жыл бұрын
כיצד נרשמים לאתר שלך
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
הי חגי ,כרגע אין אתר ,יחד עם זה אני דואגת לערוך סרטונים בהתאם לפניותיכם בתדירות גבוהה. מזמינה אותך להיות חלק מהקהילה בערוץ בוקר בריאות עם יעל
@user-qu8wi4yd1n
@user-qu8wi4yd1n 3 жыл бұрын
איזה סוג של חצילים?
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
חביז׳ה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
חביז'ה באלדי
@user-fm5fg5cp2h
@user-fm5fg5cp2h 3 жыл бұрын
תודה.
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
סופי יקרה תודה רבה שנת בריאות
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
שלום לכולם פנו אליי ושאלו מה עושים שאין אביזר מסויים בבית. קחו כל דבר שדומה למה שאני מדגימה ובמידה ואין אביזר ניתן לבצע זאת ללא אביזר גם לזרועות יש את המשקל שלו. המטרה להיות בתנועה. להשתמע בסרטונים .
@saralahav7096
@saralahav7096 4 жыл бұрын
מאד מרגיע כהתחלה ליום... תודה .
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
תודה שרה . זו סדרה שאני עדיין חוקרת במהלך מספר שנים לאנשים עם כאבי כמו פיברומיאלגיה, מחלות עצביות, פריצות דיסק , נוקשות שרירים ובכלל מי מאלו שעוברים עומס לחץ . אני עבורך לכל שאלה מכל הלב . המשך יום נפלא שרה
@reshamanazareth1917
@reshamanazareth1917 4 жыл бұрын
Wow. ..it's amazing 😍
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 3 жыл бұрын
thanks dear
@user-vn1zz8fx7e
@user-vn1zz8fx7e 4 жыл бұрын
את עושה מצווה גדולה למען האוכלוסייה הקשישה . הגיע הזמן שתהיה דמות מובילה שתיתן להם תקווה. כל הכבוד
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
תודה על האמון והתמיכה. מחר מתחילים דרך חדשה לכל הציבור שירצה להצטרף ומזמינה גם אותך.
@user-jz6fw9ld1r
@user-jz6fw9ld1r 4 жыл бұрын
בהצלחה מצפה לסרטונים
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
תודה רבה בקרוב יעלה סרטון
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
תודה רבה בקרוב יעלה סרטון
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
הסרטון הראשון תרגילי גב
@user-bn9ws4rg9g
@user-bn9ws4rg9g 4 жыл бұрын
מסקים
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
תודה רבה
@sigalamsalem76
@sigalamsalem76 4 жыл бұрын
יעל הטיפים שלך מעולים. שיהיה בהצלחה
@yaelkrasilovsky
@yaelkrasilovsky 4 жыл бұрын
סיגל תודה רבה מקווה לראותך כאן גם בהמשך