Кристина здравствуйте! Вы прекрасны!!! Амилаза в крови-14,8, сможете прокомментировать пожалуйста????

Ты умничка ❤

А можно без медицинского образования раздавать советы по приему препаратов и регулировать питание в зависимости от состояния людей? Или Кристина получила его и я просто это пропустила?

С чего начать первые три дня кето

Хочу спросить такой вопрос . Как изменилась интимная жизнь после похудения ? Вы когда весили 100 кг видимо чувствовали себя красивой и женственной и нравились своему мужчине - раз 2 беременность совершилась . А сейчас когда вы изменились , чувствуете ли себя внутренне по-другому ? Этот опыт тоже был бы интересным , если решите поделиться.

Вообще очень странно говорить о возрасте. Да, Кристина очень серьезная девушка , определено выглядит на свой возраст. Есть женщины , которые выглядят всегда на 26, но это не ЕСТЬ нормально . Это скорее исключение и супер редкий дар . Так что комментировать возраст Кристины супер странно 🤔

Какой состав у этой грудинки? Наверняка там сахар есть или его разновидности

Вот это да, как же много негативно настроенных людей. Кристина красавица❤

Кристина, вы говорите у вас белок не усваивается. Вы пьете креон?

Боли в пальцах это подагрические боли, в начале кето это бывает.

Кристина а вы изучаете гормоны? Если в них причина, то человек не похудеет. Какие гормоны сдавать важнее всего?

Шикарный цвет волос

Кристина, а гуд найт от арт лайф подойдёт вместо малотанина?

Здравствуйте, можно ли кето с панкреатитом?

Звук есть

Я начала с веса 71.1 сегодня 66.7-один приём пищи,зал 5 раз в неделю,витамины.Я кайфую🌸

Кристина здравствуйте. Что у Вас за цвет волос такой красивый?

Кристина..за 4 дня ..скинула 4 кг...на кето....очень рада!! ❤

А ведь, Вам, действительно, сложно вещать. Дай Бог, Вам, Всех Благ!🙏

Кристиину уважаю. НО! Вас приятнее слушать, Вы Великолепен! P.S замужем, мужа люблю)

👍

🎉

❤

А как же отпуск, где всё включено? И алкоголь тоже 🙈

И еще один важный момент для тех, у кого есть камни в желчном: на кето стоит принимать желчные соли. Сам доктор советует, это не я придумала. Так как жиров на кето потребляем прилично, то желчный начинает впахивать как никогда) Его нужно поддержать, если он слабый.

Я два месяца на кето. Очень сильно похудела: не только штаны, но и трусы спадают уже. Тело как у старой коровы: кожа и кости. Интервальное голодание соблюдаю несколько раз в неделю по 16 часов. Какой вывод сделала: что русскому хорошо, то немцу смерть)) Кето способствует очень быстрому сжиганию жиров, это факт. Но я не хочу выглядеть как анорексичка, поэтому добавила в рацион углеводы: кукурузную крупу, кусочек хлеба. Без сахара жить можно и возможно. А вот овощи, мясо, пробиотики, Бады это маст хэв. В Беларуси можно заказывать овощи, яйца, мясо, сыр из ферм и деревень. Это дорого, но разве можно экономить на здоровье))

Алкоголь ворует время!

Я руководствуюсь принципом, что печень выбирает что первостепенно выводить из организма жир или алкоголь? Алкоголь яд, и он первостепенно выводится из меня. Я конечно сильно упростили механизмы работы тела, но для себя вот так считаю. Т е если плато, если отеки, дефицит, то никакого алко. Нужно помочь себе. В остальных случаях можно бухнуть

У меня есть правило приходить со своей бутылочкой в которой минеральная вода с яблочным уксусом, аля "prosseco"

Здравствуйте, Кристина , спасибо за интересное видео . Очень полезно . Подскажите пожалуйста пить каждый день кофе на профилактике не вредно ?

Благодарю ❤

Вот сделала смывку. Из черного стала как у Кристины. Отросли корни. Решила закрасить в однотон (такой же)..: в итоге-здравствуй, черный. Хотя смывку нейтрализовала щелочной. Расстроена. Решила опять сделать смывку, но попозже. И буду откладывать на мастера, чтобы сделать аиртач))

Большинство думают ,что знают меру,но алкоголь враг который ждет и ударит исподтишка.Полный отказ это лучшее решение в жизни

Это правда, просыпаться не с похмелья это просто счастье

Не обольщайтесь. С алко не похудеете НИКОГДА

Не пью совсем. Не вижу в этом смысла никакого. Даже в праздники не пью. Только в НГ и на ДР могу выпить 1 бокал. И все.

Я мечтаю, чтобы моя мама перестала пить свои дешевые напитки типа джин тоник😢 сколько себя помню, всегда боролась с ее зависимостью, но она сама не хочет видимо. Каждый год +кг идут, а она все удивляется, а почему… Я люблю выпить, но в меру. Терпеть не могу пьяных и сама ей не бываю. Последний раз я была прям пьяная до замужества. Потом родились дети и не могу позволить себе напиться. В неделю раз пьем с мужем пиво с рыбкой либо коньяк с колой. По 2-3 стакана. Но все равно на утро мне не «огурцом». В общем, всем советую Вести ЗОЖ

У меня Омад, и белый сухач, пару бокалов ежедневно. Я алкоголик)

Ежедневный алкоголь??😳🙄Это какое надо здоровье иметь?

Что значит люди любят выпить? Пусть пьют. Если им самим до себя нет дела, то другим тем более плевать. А те, кто беспокоится о своём здоровье, тех убеждать не нужно.

Всё в точку!Так и есть!Я всё это испытала и всё что говорит Кристина,правда!

Кристина, вы красотка, глаз не оторвать! Прическа, образ, голос❤

Я худая при 160 вешу 44 кг хочу поправиться не много можно ли кето?

Никогда не говори никогда

Классное видео!!! ❤❤❤И да так интересно наблюдать за людьми когда ты не пьёшь, а другие пьют😅

Девушка зря переживает)) столько фруктов средний житель СНГ ежедневно просто не съедает)) И да, фруктоза это сахар и приводит к скачку инсулина. Все верно сказано. Лучшие фрукты это овощи. Но от одного фрукта в день еще ни один человек не умер)) А вот от жирной пищи, жира в организме и малоподвижном образе жизни -- сотни людей погибают от инфарктов и инсультов.

Да бутылками то сложно, не влезет

Приветик 👋 я прибежала однозначно 🤗