t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины keto-intensiv.ru - Кето Интенсив Кристины, старт 28 числа!

Ерунда, можно есть все и стройнеть и быть счастливой. Только с головой дружить надо.

Все правильно по поводу фруктов. Тут многие пишут,что природа создала фрукты, значит это полезно и тд и тп Но на минуточку, фрукты, которые мы едим, это результат селекции генетиков!!!!! Почитатйте!!! Посмотрите на фрукты в природе - это яблочки-дички, терн, дикая вишня, дикий виноград. Кислятина, которую не съешь килограммами, Про экзотические фрукты вообще молчу, они не растут в нашей средней полосе. И как бы нам не подходят!!

Напишу о себе.Живу недалеко от Тамани( здесь писали,что мужчина вылечился ,кушая только виноград в Тамани).Соблюдаем с мужем все православные посты,летом ели почти одни фрукты,ягоды ,овощи.Минимум мяса и яиц.И что? У мужа жировой гепатоз печени,панкреатит,диабет 2 типа,гипертония ,катаоакта на обоих глазах и ожирение.У меня всё точно такое всё.Осенью перешли на кето.Таблетки ещё пьём,но самый минимум!!! Чувствуем себя прекрасно!!! Зрение у мужа (на одно глазу 0%,а на втором-2 %) стало после операции 100 %.Без кето с высоким сахаром и давлением операцию не смогли-бы сделать.Спасибо !!!

Супер подача материала! 👍🏻 Молодец, Кристина! Все кратко и понятно.

Благодарю вас ❤

Спасибо Кристина ❤

Ехала в троллейбусе и услышала разговор двух старичков,в молодости один заболел туберкулёзом,попал в больницу,должны были вырезать лёгкое.Так он сбежал и поехал в Тамань на виноградники,месяц ел только виноград с косточками и пил вино,буквально до рвоты и когда он приехал через месяц в больницу,туберкулёз отступил.А старичку было под 90 лет,жалко я подробности не услышала, мне нужно было выйти.Вот вам и фрукты,ягоды😂🎉

Не ела этой весной фрукты, и моя аллергия на цветение берез прошла незаметно и гладко. А обычно доходило до бронхита, и таблетки с каплями мало помогали. Связываю это с неедением фруктов и овощей. Так что спасибо вам, Кристина, на следующий год посмотрим тоже

Не надо демонизировать сахар и все. Да и во фруктах- фруктоза. Белый сахар это сахароза, которая в организме распадается на фруктозу и глюкозу. Ничего страшного там нет.

А есть какие-то научно доказанные ссылки и статьи ?

Кристина, здравствуйте, подскажите пожалуйста, почему тогда тайцы , китайцы, азиаты пожизненно на рисе с такой продожительностью жизни ? У них нет жирового гепатоза ?

Кристина, всё верно! Не ем фрукты 5 месяцев чувствую себя прекрасно! Состояние улучшилось! Работа ЖКТ налаживается! Качество коже стало намного лучше Недавно поела фрукты , это было наименьшее из зол, и эти фрукты прошли мимо меня т.е я поела, но не поняла, что был прием пищи, для меня это оказалось слишком сладкие и для меня это не вкусно, удовольствия я не получила. , более того после выпила пищеварительный фермент, и сделала вывод, что фрукты я не буду есть никогда 😊

Здравствуйте Кристина можно ли на кето избавиться от прыщей.. задолбали😢они лет 10сомною

Кристина, я так жду видео с вами с рыжим цветом ❤

Кристина здравствуйте У меня жывот 92 см попа малькая что кушать чтобы была попа❤❤❤ спасибо????

Ягоды вот тема!🎉

А те кто говорит, что фрукты полезны, или в меру полезны проблема в том что с продуктами имеющими сладкий вкус меры нет, вот на белок и жиры есть мера , чтобы убедиться в том что фрукты не проезны, попробуйте отказаться от фруктов на несколько месяцев, а потом попробуйте, и вы все поймёте 😊

А наука объясняет зачев в природе вообще нужны фрукты? Или природа нас так отравить хочет? Тоесть люди с ожирением -- это те, которые переедают фруктов? Всё правильно? Холестирин и сердечно-сосудистые заболевания -- это тоже от фруктов? Ну и наконец, если вы не врач, то что говорят врачи диетологи? Ну те, которые досконально разбираются в теме? Понимаете в чём на самом деле проблема? Проблема в том, что если я не люблю вегетарианцев и просто не могу отказаться от алкоголя и тяжёлой мясной пищи, я буду оправдывать себя чем угодно, но к науке это не имеет никакого отношения. Всё, что я здесь вижу -- это просто манипуляция цифрами и фактами. Факт сам по себе всего лишь набор данных, а вот объяснить его можно как угодно. Такие же объяснения можно дать и о вреде мясной пищи, тот же холестирин, вредоносные бактерии и т.п. и это тоже будут факты. Но люди едят мясо всю жизнь и спокойно себе живут, как и на фруктах. Никто ещё не умирал от "злоупотребления" фруктами (даже смешно звучит), а вот от злоупотребления алкоголем и жирной мясной пищей вполне. Поэтому, дорогие друзья, если мы с вами и вправду живём в век науки и знаний, то давайте обращаться за разъяснениями к действительно образованным, компетентным учёным умам, а не к малосведущим информационным манипуляторам. Уверен, что ни один профессиональный диетолог не оставит камня на камне от подобного объяснения.

Проблема фруктов еще в том, что люди ожидают витамины, которые прописываются в интернете! Но они там будут только если в земле и удобрениях это было. А в этом мы никак не можем убедиться. В видео Кристина сказала про 3-4 апельсина, чтобы перекрыть норму витамина с, но это не факт. Тот апельсин который вы купили и тот, который описан в программе_это совсем разное. А вот сахара в нем реально будет примерно похоже на описание! +если ваша пищеварительная система неотрегулирована, то даже те витамины, которые были не всасываются на 100 проц

3:16 15г. сахара - это три чайные ложки (без горки). В остальном все верно.

Если есть один или два раза в день.И без кето похудеешь.

❤

Девушка зря переживает)) столько фруктов средний житель СНГ ежедневно просто не съедает)) И да, фруктоза это сахар и приводит к скачку инсулина. Все верно сказано. Лучшие фрукты это овощи. Но от одного фрукта в день еще ни один человек не умер)) А вот от жирной пищи, жира в организме и малоподвижном образе жизни -- сотни людей погибают от инфарктов и инсультов.

Спасибо Кристиночка вы супер адепт по кето

Бог никогда не ошибается, пройдёт время и всё будет совсем наоборот

Хороший пример, как влияют углеводы на организм - это МЕДВЕДЬ!!! Чтобы накопить жир на ВСЮ зимнюю спячку медведь по осени ест в наших лесах МАЛИНУ и, если повезет, МЁД. Конечно он ест и рыбу, но во время нереста весной. Информация из Википедии: "За период зимовки медведь теряет до 80 кг жира". Но он к этому приспособлен.

Творог овсянка банан и ряжника можно кушать утром❤❤

❤