Еще может придать энергии и хорошего настроения половое воздержание, также избавиться от тревоги, но не более 2х недель воздерживаться, далее уже идет на спад .

Как спать если страдаю бессонница

5.07 Уровень ИХНЕГО дофамина?????

Да, очень, важный витамин, купила в аптеке и ставлю уколы 3 день, чуствую себя ЧЕЛОВЕКОМ! НОГИ СТАЛИ ДРУГИМИ.

Не как принимать а какой принимать и сколько с учетом что у нас продают 9 мкг а за рубежом 1000 мкг😢

А если депрессия и употребляешь клоназепам и аммитриптилин и все равно плохо сплю?может что-то предложите

👍👍👍

Спасибо🙏💕 за совет

Спасибо🙏💕 за совет

У меня депрессия началась с 2012. Тянулось до 2017, каждый день. В 2017 начала принимать антидепрессанты, они очень здорово помогли. Но моя дикая усталость, слабость никуда не ушли, хоть и настроение было в норме, + моя острая реакция на разные раздражители тоже не пропала. Я поменяла 4 психиатров, пока мне не поставили диагноз пограничное расстройство личности. Прописали опять антидепрессанты, но уже сильнее, нормотимики и противотрежные. Более менее устаканилось, но опять же, дикая постоянная усталость не проходила. Я принимала все возможные стимуляторы, витаминные комплексы, витамины по отдельности, препараты от хронической усталости, море кофе, энергетиков. Все мимо кассы. Абсолютно ничего не помогало. Прошла через эндокринолога, психотерапевта, терапевта, паразитолога, полный мед осмотр - все более менее в норме, а мне плохо. На прошлой неделе я меняла семейного врача - заключала декларацию. Она терапевт. Рассказала ей проблему. Она отправила на анализ крови на витамин Д. Норма в крови - 75-150 единиц. У меня 4. всего 4!! И все это время я с этим жила, пока не повезло с терапевтом. С 2012 года по июнь 2024. Принимаю витамин Д 5600 ме только 7 день и уже чувствую, как ко мне возвращается жизнь. Может кому то моя история поможет. Всем здоровья и добра ❤

Врачи назначают витамин Д но без К2 и магния. И тогда происходит кальцинирование сосудов и артерий! К2 МК7 это лучшая форма витамина! Врач в платной клинике назначил витамин Д и все! Пришлось самому искать информацию

У меня после приема омега стало трепетать сердце скажите отчего?

Мне показалось, что фоновая музыка - лишняя. Я глаза прикрыла, замедитировала и поняла - музыка раздражает. Повторите все без музыки

Благодарю!!!

После 40 лет что ни делай, а прогестерона будет недостаточно. Климакс придет все равно в конце концов, все равно будет вопрос как гормоны повысить?

А при синдром беспокойных ног в тяжелой форме не сплю что пить

Зверобой , д3 , витамины б (берокка+) , омега3 работают точно , но все из выше перечисленного кроме зверобоя нужно совмещать с антидепрессантом . Ацетилцистеин точно новинка ))

Уменя резекция 12 перстной кишки,нет жолчного,нимение пальчев на руках ина ногах,и врачи ничего неговарят 9ле т яздаю кровь и вот только узнала когда у меня обнаружили в желудке палипотоз и удалили 8 палипо.доктор каторый у далял и сказал что у вас с кровью пойдите зделайте онализ на в12 .

Кроме водки ничего не памагает. А так всасёшь литруху, сразу вспаминаешь, что моск есть и что он пад кепкой и фунциклирует. Закусишь омегой три разка и становишься животного происхождения. И бдительность тебе и тонус...

А лишайник это что за растение?

У меня при нехватке Б12 гемоглобин упал до 44 при норме от 140.Положили в реанимацию.

Надо убрать раздражители тогда уйдет и депрессия это мне психиатор один сказал

Дякую за корисну розповідь.

Хороший результат, В12 в краплях. І зрозуміло, що добре пройти курс зз Групи усіх В

Нормально питаться,мясо,творог,овощи. Молоко,йогурт.

Тема даже интересна но фоновая музыка не знаю как кому по моему ощущению мешает. Не стал до конца смотреть .

У меня до менопаузы гемоглобин и железо всега были низким ,к врачам бестолкк ходила ьак тольком ниуто и не говорил причину...😢 Сейчас гемоглобин гормолизовался 130,а жнлезо и фиритин по прежнему низкий даже при достатке витВ12! Надо лечить желудок и гастрит ! Это я поняла из интернета ... Тепер сама лечусь!!!

классно ! кратко , информативно и всё по делу . Без сложных терминов , хим.формул и рассуждений . Спасибо ) Р. С. про спорт ничего не сказано , а он тоже очень важен ...

А правда, что тем людям у которых организм склонен к новообразованиям им нельзя пить витамины группы В?

Здравствуйте доктор! В апреле воспалилась вся полость рта,сдала анализ на витамин В12,его оказалось мало,терапевт прописала 10 уколов в/ м..Я проставила и пока всё нормализовалость во рту. Достаточно 10 раз или надо будет через какое- то время ещё проставить, правда после уколов появились высыпания на лице. Заранее спасибо.

Ашваганда

Всë зависит от того как за задницу прихватит. А то вся эта трава как мëртвому припарка.

Много роликов посмотрел про витамин K2, но именно видео Бодрякова отправил матери. Сергей, да пребудет с тобой сила

Абсолютно все симптомы совпадают, сдал анализ на витамин, тройная нехватка

Да какая же депрессия может быть после родов рождение ребёнка это счастье и даёт очень много сил и положительных эмоций, а вот прерывание беременности это самое страшное что может быть.

Благодарю за Труд и Знания благодарю

Чтобы быстро снять сильную паническую атаку нужны совершенно другие лекарства .

Нравиться отлично спасибо

В комментариях тоже есть хорошие советы

Мы в детсве ходили в лес ,поле ели любые травы были здоровые .

У МЕНЯ ЕСТЬ ОДИН ВОПРОС. МОЙ ЗЯТЬ МОЛОДОЙ МАЛЬЧИК ПОСЛЕ ПРИВИВКИ ПОЛУЧИЛ КАЦИНОМ ЛЕГКИХ И ВОТ СЕЙЧАС У НАС. ПРО́БЛЕМА 70 СТРАЛЕЙ И ХИМО ЗДЕЛАЛИ В ГЕРМАНИИ И ПОТОМ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ СДЕЛАТЬ ВОТ СЕЙЧАС Я СКАЗАЛА МЫ НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ МОЖЕМ СЛЕЛАТЬ НАДО В12 ВИТАСПРИНТ ДАЮ БУТЫЛОЧКУ НО КОГДА НАДО ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ. НА УТРО ИЛИ В ОБЕД КАК ЛУЧШЕ И ЧЕМ МОЖНО ЕМУ ПОМОЧЬ ОН ЕЩЁ ОЧЕНЬ МОЛОДОЙ.КАК ПОМОЧЬ МПАТЬ НЕ МОЖЕТ КУШАТЬ НЕ МОЖЕТ БЕДА НАПИШИТЕ МНЕ ВАШ. СОВЕТ. БЛАГОДАРЮ ВАС ❤💐🌹

Когда голодание 8/16 пить воду можно ?

Слышал еще что антидепрессивными свойствами обладает чай из зверобоя, еще хорошо помогают физические нагрузки

Какой балаболвидимо отличником был

На заднем плане витаминки нау 👍

Родиола, шафран (повышает серотонин), Омега-3 (рыба, льняное масло, чиа), N-ацетилцистеин, витамин Д, витамины группы В, цинк, S-аденозилметионин, зверобой, магний, креатин.

Оплатила курс 2900, жду материалы

Как услышала что 3 чашки кофе в день это норм Отписка и блок

Жаль что зтому не учат в нашем Минском медицинском институте. Врачи нифига не знают!!! Владимир Минск

После замерших беременностей только обнаружили недостаток всех В, фолиевая ВООБЩЕ не усваивается. Инфа из видео очень четко описала мою проблему👍