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Пікірлер
@omarcelomorales5364 5 ай бұрын
Consulta profesor,de cuanto son los periodos de descanso entre series? Y otra, entrenamiento de este tipo es en periodo de juego o pretemporada. Muchas gracias
@torresalexisnahuel8228 6 ай бұрын
Hola profe un gusto que comparta esta clase de videos. Una consulta, que tiempo de trabajo y pausa maneja. Muchas gracias es de grandisima ayuda
@rafadoto355 11 ай бұрын
🤗 "PromoSM"
@nicocasecase378 Жыл бұрын
excelente! cuanto tiempo de trabajo y pausas? gracias!
@federicomendez7240 Жыл бұрын
Hola Profe ! Muy bueno lo utilice en entrada como calor variando las intensidades manteniendo los tiempo . Saludos
@user-eh5ze9sl3q Жыл бұрын
Esta muy bueno los entrenamientos sigue subiendo para seguir aprendí gracias
@francobanfield Жыл бұрын
Gracias por comentar!!!!!
@mayranatalivargas7981 Жыл бұрын
Aguante Ferro
@saidaarass16 2 жыл бұрын
Cual es el tiempo de trabajo y el tiempo de pausa mister
@francobanfield 2 жыл бұрын
Hola Buen día! El trabajo x estaciones es d 20" x 5" pausa + 30" el Rondo Micro 10" y Macro entre estaciones 2'
@lizethjarquin892 2 жыл бұрын
exelente lo que hacen
@francobanfield 2 жыл бұрын
Muchas Gracias! 💪🎯
@sebastianperez2272 2 жыл бұрын
hola franco, esos circuitos los realizas al comenzar el entreno o haces algo antes modo activación?
@francobanfield 2 жыл бұрын
Cómo estás Seba.... Siempre al inicio (pre entreno) y lo hago en forma circuitada, en dúos, de no más de 10x10 o 15x15 si necesito concentrar más la carga. Siempre agrego una estación o dos como inicio al trabajo siguiente si es q están conmigo. Todo el circuito no dura más de 10' totales. Abrazo gde
@martinmagnavacca2414 2 жыл бұрын
Hola profe un éxito. Q tiempo de trabajo y pausa maneja en cada trabajo! Gracias por su aporte! 💪🏻
@francobanfield 2 жыл бұрын
Gracias amigo! Siempre sumando un granito de arena!✅🎯
@emmanuelaros8321 2 жыл бұрын
Excelente laburo, mucha dedicación profe 👏👏
@francobanfield 2 жыл бұрын
Gracias Emmanuel! Aportamos un granito de arena ante tantas consultas! Gran abrazo!💪🎯
@matiasnadur4014 2 жыл бұрын
Muy buen trabajo profe! 👏
@francobanfield 2 жыл бұрын
Gracias x tus palabras! 💪✅
@saidaarass16 2 жыл бұрын
Hola maestro, Puedo saber el tiempo de trabajo y del descanso Repetición Series
@francobanfield 2 жыл бұрын
Buenas noches. Depende el micro que estes transitando y el nivel de tus jugadores. Para un nivel inicial podés trabajar 1:3 (10"x30") nivel medio 1:2 (10"x20") Nivel elite 1:1 (10"x10")..... ahora depende si es un neuro corto (ej 10"x10" x4 pasadas x jugador) o largo (ej 15"/20" x 15"/20" x 3 a 4 pasadas x jugador. Depende la época del año puede ser 1 vuelta, 2 vtas o 3 vtasy ahi jugar con las macro pausas.
@anlo3663 2 жыл бұрын
Hay que hacer esos entrenamientos pero para la gente común
@francobanfield 2 жыл бұрын
Se pueden hacer normalmente con cualquiera, la clave es dosificar la densidad del mismo, como asi tb ejercicios regresivos y progresivos! Gracias x tu mensaje!!