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Пікірлер
@jeanpatrickhachay3054 3 ай бұрын
Un exemple pour l humanité ! Salutations respectueuses
@humberto_f 4 ай бұрын
Où est ce que je peux trouver cette corde ?
@limtraining8298 4 ай бұрын
Vous pouvez la commander sur www.limtraining.com
@ready_not_ready6798 4 ай бұрын
"Préparation 3mois a l'avance minimum" oui d'accord sauf qu'on est le 6 je passe les testes le 22😅 jai meme pas 1 mois je pense que ma prestation risque d'être RIDICULE 😂
@limtraining8298 4 ай бұрын
Bon courage 💪
@julia13133 4 ай бұрын
Intéressant, moi je suis au pallier 3 15, et je dois atteindre 6 30 et il me reste 2 semaines, je vais tenter juste avec le bloc 5 à 6
@mimifitfila2133 5 ай бұрын
J'adore ce produit, je l'utilise pour mes coachings
@ayoroschevalier1485 8 ай бұрын
T'es bon mec.
@jeff39139 8 ай бұрын
Bravo à toi Marius de faire profiter aux autres de ton expérience 👍👍😊
@emilienfoueillassar8383 11 ай бұрын
😂
@Rayan-mh4jj Жыл бұрын
Faut le faire combien de fois par semaine ?
@ericgallou9628 Жыл бұрын
Des marius ça manque dans notre société...
@camillelafontaine7785 Жыл бұрын
En gros pour être coach d'haltérophilie et musculation en France il faut s'entraîner a courrir plusieurs fois par semaine. Et après on se demande pourquoi les coach sur plateau en salle ont des physiques d'informaticiens.
@limtraining8298 Жыл бұрын
Pour être coach muscu/haltero en France il faut le Bpjeps et pour être pris dans cette formation il faut réussir les Tests d’exigences préalables ou tu dois arriver au test navette de luc léger au palier 10 pour les hommes et 8 pour les femmes. Donc oui si tu ne t’entraînes pas à ce type d’effort c’est échec assuré! D’ailleurs en tant que jury j’en ai vu plus d’une fois avec des physiques de body builder qui explosaient au palier 5😰👎 Et oui ça ne sert à rien de mettre des grosses jantes si tu a un petit moteur sur ta voiture… Ne te fie pas au physique des coachs ça veut rien dire. Sportivement
@CraaaCKs Жыл бұрын
La règle n°1, c'est de savoir dissocier physique et connaissances, ce que apparemment tu n'est pas capable de faire.
@Arche-oo7sq Жыл бұрын
Bonjour,, sait on acheter ce materiel dans le civil? le bout de mise en forme ? Merci
@limtraining8298 Жыл бұрын
Bonjour vous les trouverez sur Amazon en tapant « corde à grimper Lim training »
@Arche-oo7sq Жыл бұрын
@@limtraining8298 merci :)
@JEANVIPERE Жыл бұрын
C'est fort intéressant mais faire les onze aller-retour c'est très bien mais ça ne garantit pas le succès parce que c'est oublier la fatigue des précédents, et elle change vraiment tout cette fatigue... Pour le bpjeps c'est palier 9, et c'est déjà bien suffisant car c'est effectivement un exercice bien plus dur qu'il n'y parait.
@_echo2735 Жыл бұрын
où peut-on trouver ce magnifique produit ?
@limtraining8298 Жыл бұрын
Corde a Grimper Special Barre de Traction amzn.eu/d/07SBXtR
@moloch4078 2 жыл бұрын
Dommage qu’il y a très peu de gens comme lui 🌈
@cerbere4187 2 жыл бұрын
Testé aujourd’hui pallier 7 Max . J’ai 14 mois pour arriver pallier 12 ou plus pour le concours de pompier.
@gallaouedermaez8336 2 жыл бұрын
Vu comment les nations, surtout la notre Traite ses anciens combattants Il ne faut surtout s étonner du peu d engouement pour l armée française Spécial dédicace ricm et 3 RIMa Lecointre alias coin coin pont de verbenja 95 ex Yougoslavie la skanderja Sarajevo Tout un symbole surtout en ce moment Les SOCIALOS sont d un tel mépris total
@fatouniang6896 2 жыл бұрын
Merci coach
@oedipe9085 2 жыл бұрын
👌🏻👍🏻
@Anais_0577 2 жыл бұрын
Bonjour, est ce que le jour du test, on est évalué sur le palier attendu où on commence au palier 1 puis 2, puis 3 … ? Si on commence au palier 1, on aura déjà perdu en énergie donc peut-être ne pas pouvoir tenir jusqu'au palier attendu.
@limtraining8298 2 жыл бұрын
Bonsoir ça commence à palier 1 et ça évolue, 1’ par palier donc faut tenir😅 bon courage
@Anais_0577 2 жыл бұрын
@@limtraining8298 ok merci beaucoup.
@PauseCafeBooks 2 жыл бұрын
J’ai une question, pour un garçon de 8 ans et une fille de 10/11 ans, a combien de paliers on peut se dire que c’est bien?
@alexiscamio4542 2 жыл бұрын
Bonjour Merci pour cette analyse et démonstration.
@vincenzoprouchandy7101 2 жыл бұрын
Je passe les TEP je suis palliers 8 mais j’ai plus mal au jambe que de problèmes de cardio je passe les tep dans 2 semaine c possible d’arrivé à gratter deux palliers ?
@rorors4401 2 жыл бұрын
J'arrive au pallier 7 je vise le pallier 9
@fclgdg 2 жыл бұрын
J'ai fais le test, ça c'est bien passé. Je ne réussis pas actuellement à dépasser le palier 7, le problème n'étant pas un problème de rythme, mais d'endurance. Je vais tâcher de baisser mon temps de repos entre les séries à 1mn puis rajouter des séries. En tout cas cet entraînement semble être une bonne base. Il faut juste l'adapter personnellement au problème lié à tout à chacun.
@limtraining8298 2 жыл бұрын
Bonjour merci pour le retour d’expérience. Il faut néanmoins travailler le fond c’est à dire faire de l’endurance fondamentale dans votre programmation. Bonne journée
@fclgdg 2 жыл бұрын
@@limtraining8298 c'est mon problème, j'ai le profil d'un sprinter et je n'ai pas plusieurs casquettes.
@julia13133 5 ай бұрын
Tu t'entraînes comment pour atteindre le 7 ?
@gl9757 2 жыл бұрын
sécurité sécurité sécu...
@Esther-zv1wx 2 жыл бұрын
Bonjour. J ai 50 ans donne des cours gym douce depuis 5 ans avec un cqp...j ai la chance de pouvoir intégrer enfin un bp ! Mais 50 ans et pas d endurance car arthrose des genoux😔 je dois néanmoins passer le test L Leger comme tout le monde. Comment puis je améliorer ma VMA sans course ? Est ce que c est possible en utilisant la natation ? J ai 8 mois pour me préparer au test et arriver au niveau 6...mais les genoux ne tiennent pas le choc en entrainement course intensif. Je fais des Hiit depuis 4 ans et ma VMA est qd même pourrie...suis arrivée au pallier 2...😪
@limtraining8298 2 жыл бұрын
Bonjour, vous pouvez largement augmenter votre vma en utilisant des ergomètres type rameur, assaut bike et skierg en faisant régulièrement des « tabata » . Je vous souhaite bon courage pour vos objectifs
@Esther-zv1wx 2 жыл бұрын
@@limtraining8298 merci pour votre réponse 🙏👍
@bubangibryan262 2 жыл бұрын
Grâce à ce grand monsieur j’ai réussi mon épreuve de Teps n’hésitez pas le contacter pour des conseils ! Faite sa méthode du fractionné et de l’endurance au seuil et ça passera ! Pallier 10 c’est pas facile donc faut s’entraîner . En tout cas c’est lui qui a la bonne recette
@weedii586 2 жыл бұрын
J'aimerais rejoindre le 1er rpima donc c'est minimum 12 paliers pour moi 😰
@sampro8848 2 жыл бұрын
Avec votre méthode en combien de temps de peux arriver au pallier 11 je fais pallier 6 ? Merci beaucoup
@limtraining8298 2 жыл бұрын
Bonsoir difficile à dire, chaque personne a une progression différente, mais ce qui est sur c’est que si vous la mettez en place régulièrement dans votre planification vous allez augmenter rapidement. Bon courage 💪🏃♂️
@janacloic1650 2 жыл бұрын
palier 14 en 3 mois en suivant cette méthode est ce possible?
@limtraining8298 2 жыл бұрын
Si tu es déjà à palier 10/11, en 3 mois c’est faisable.
@francktoutain8517 2 жыл бұрын
Mais qu'elle belle mise de gants !!! Il y a tout !!! A monter dans toutes les salles !!! Les enchaînements de séries, créent une musique !! Merci, et bravo pour ce travail d'un très haut niveau 👏👏👏👏
@limtraining8298 2 жыл бұрын
🙏
@mymyfil7604 2 жыл бұрын
Super le concept
@glamadidier4862 2 жыл бұрын
il n'a tjs tort, mais un personnage Insuportable ! la vie ne l'a pas servie et il en joue : une caricature ! qd il fô s'imposer, se faire valoir !
@harveyjohnjohn1334 2 жыл бұрын
Bonjour Marius, je suis en train de lire ton bouquin, franchement passionnant … ! ! !
@durannarud2828 3 жыл бұрын
Bravo très sympa ! Merci 🙏
@solfacore2 3 жыл бұрын
Salut à tous? Quelqu'un a t'il testé et serait en mesure de nous faire un retour?
@clr454 3 жыл бұрын
Marius au top 👌
@helenesev.3405 3 жыл бұрын
Combien y a t-il de bip en 1min pour le palier 8 annoncé donc fin du palier 7 !? Merci a vous
@limtraining8298 3 жыл бұрын
Bonjour il faut écouter au préalable le test et noter vous même les bip du palier que vous désirez atteindre. Bon courage Sportivement
@helenesev.3405 3 жыл бұрын
Merci oui il y a 10bips. Par contre Est-ce bien aussi de réaliser le palier avec la bande son!? Ou cela peut nuire à la progression !? Ou choisir encore un palier au dessus...
@ninotramp6013 3 жыл бұрын
Bonjour, pour le test, je dois utiliser la bande son du palier 9 au 10 ou juste 11 allers/retours ? Merci.
@limtraining8298 3 жыл бұрын
bonjour , non juste compter les aller/retour bon courage
@vincentromano3307 3 жыл бұрын
La marine plus belle arme. 🇫🇷
@emiraltiparmak5294 3 жыл бұрын
Pompier volontaire je passe dans 1 mois j’ai jamais fais de cardio 😫 merci pour les conseils 👍🏻
@alexandrebrioit5348 3 жыл бұрын
Je passe les teste de l'armé le 10 juin c grave la merde jai pas de cardio bon plus🤣🤣🤣
@paulbouytaud 3 жыл бұрын
@@alexandrebrioit5348 tkt ne lâche rien fais un dernier entraînement et mets toi dans le rouge niveau cardio et poumons ça ira
@NayZorTV 3 жыл бұрын
@@alexandrebrioit5348 la même mec mdrr je passe les tests le 19 je fais pallier 7 y’a fais quoi toi ducoup ? 😂
@simongood 2 жыл бұрын
Donc c’est passé ?
@alexandret925 3 жыл бұрын
Vous perdez déjà du temps.
@baladinbaladin2549 3 жыл бұрын
Vive monsieur Marius,j'adore toutes vos vidéo.
@thomasguenon9023 3 жыл бұрын
Pour ce qui sont à 15j avant un examen que se sois militaire, pompier gendarme ou autres, si vous êtes au pallier 8, en 15j, si tout les jour vous faite du teste de Luc léger, 1 le matin et 1 l’aprem, vous arriverez à pallier 9 voir 10, ayez confiance en vous ne baisser pas les bras, persévérer, souffrez et vous réussirez, rien est perdu!💪🏼
@thomfl 3 жыл бұрын
Gros gros risques de blessures
@thomasguenon9023 3 жыл бұрын
@@thomfl c’est vrais mais il faut avoir un emploie du temps adéquat, je répète que c’est pour les personnes deja sportif qui font palier 8 au lieux de 9 ou 10, tout les jours un entraînement au test de Luc léger et 3 série de 15 traction ça passe
@boosternitro5853 3 жыл бұрын
Pour l'armée ces 8 il me semble
@thomasguenon9023 3 жыл бұрын
@@boosternitro5853 plus précisément 8’45 , après sa dépend des spécialistes, les fusilier commando c’est 8,45 lea mécano et autre logisticien c’est dans les 6’
@boosternitro5853 3 жыл бұрын
@@thomasguenon9023 infenterie
@laetitiacatan 3 жыл бұрын
Bonjour, peut on faire de la musculation à jeun afin d'accentuer la lipolyse?
@PRENOM288 3 жыл бұрын
Merci pour ton conseil 👍
@sachalefranc8441 3 жыл бұрын
C lequel sami
@limtraining8298 3 жыл бұрын
Le gaucher
@chicotage 3 жыл бұрын
Il a pris une cuite la veille ou quoi , v'là les cernes
@Thecorsicadu33 3 жыл бұрын
Bonjour je serai très intéressée par cette corde mais malheureusement elle est en rupture de stock. Savez-vous quand vous en aurez en stock?
@limtraining8298 3 жыл бұрын
Bonsoir je serai ravitaillé en février, suivez moi sur Instagram lim_training je ferai un post pour avertir Sportivement