2 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-py6cr5eq2f 6 күн бұрын
Посмотрела две части. Абсолютно согласна. Я практически ушла из конной сферы как по своим личным (здоровье, финансы), так и по перечисленным в видео причинам. Отпало желание заниматься конным спортом. Хотя уже есть профильное образование(( Своя лошадь - это пока просто мечта, как и поставить её в нужную конюшню и заниматься с ней по тем методикам, которые сейчас не так популярны. Сделать это своим хобби - да, но профессией - уже сомнительно :(
@healthy_rider 18 сағат бұрын
Очень жаль что Вам пришлось столкнуться с этим опытом😢 надеюсь мои видео слегка поддержали и дали ощущение что нас таких много и мы хотим лучшего для себя и индустрии❤ Не думали взять перерыв от этой сферы, а затем при лучших обстоятельствах все такие вернуться в профессию? Без грамотных специалистов у конного спорта нет шансов, здесь нужны экологичные умные и светлые люди🙏🏻
@healthy_rider 22 күн бұрын
1️⃣ В конном очень нужны здоровые люди. А здоровым ты сможешь быть, только следя за собой. Конный фитнес предназначен для того чтобы сохранить твоё здоровье и сделать технику езды выигрышной! 2️⃣ Видели хоть один спорт, где люди не разминаются перед выходом на тренировку/соревнования? В какой момент всадники решили что они киборги и части тела можно заменить или подкрутить способности? Конный фитнес учит разминаться правильно. Пиши в комментах 🦾 и я пришлю тебе видео-разминку для всадника. 3️⃣ Кстати, о замене частей тела, уверена что ты свои гроши тратишь на новые комплекты, постой и ветеринара. Уж точно на операцию по замене суставов ты не откладываешь. Но если не собираешься заниматься конным фитнесом, начинай копить🌸 4️⃣ Всё что ты делаешь верхом можно и НУЖНО тренировать с земли. Техника езды ставиться упражнениями. А лошадь партнёр, а не инвентарь, чтобы за её счёт учиться. С земли освоил/улучшил - верхом показал. И лошадь и тренер тебе спасибо скажут! 5️⃣ Ну и финальное для тренеров - понимая биомеханику тела вы сможете своим ученикам доносить рекомендации так, что они ТОЧНО поймут и точно СМОГУТ сделать. А если при этом вы, зная анатомию, учтёте особенности осанки ученика, отбоя от клиентов её будет. Зуб даю, смотри хайлайтс "кейсы🤓" где тренеры рассказывают как достичь успеха в этом деле😉
@healthy_rider 25 күн бұрын
Чувство ритма = видеть рассчёт, кстати! Вы знали? Я вижу рассчёт на барьер в 90% случаев. И музыку слышу очень хорошо. И время чувствую без часов. Это жжжж неспроста☝️ Такое явление называется soft skill - навык чувствовать и обучаться. И это супер важно развивать всаднику, который идёт к мастерству. А развить это можно с помощью хобби - танцев вязания, рисунка, музыки. Чего угодно, что свяжет нейроны с мышцами и заставить ваше тело думать. Как считаешь, нужно все силы бросить на верховую езду или тренироваться дополнительно в чем-то отвлеченном? Пиши в комментах мнение ⬇️
@healthy_rider 29 күн бұрын
Как делать⤵️ Руки это не отдельный кусок плоти, который можно укротить. Они связаны со всем телом! И если ты дергаешь за повод, эта мышечная несправедливость может начинаться ещё в районе лопаток и плечевого сустава. 1️⃣ МФР - миофасциальный релиз - массаж с помощью рук, мячей или роликов. Работает с рецепторами в фасции и делает её сочной, позволяя слоям в мышцах лучше скользить друг по другу и делать движение плавным. Я предлагаю простенькие массажные движения мячом для мфр (на ozon или wb 300р) или теннисным. 2️⃣ У всех руки растут из разных мест, если твои из плеч, то плечевой сустав обрамлён некоторыми мышцами. Одни из них - грудные. Они часто в гипертонусе к людей, часто скролящих ленту (ага), при сидящим образе жизни и сутулости. Опусти лопатки вниз, руку поставь на стену и мягко повернись корпусом от опоры. ✅️ сохраняй если полезно ❤️ если нужно продолжение этой темы ↩️ отправляй кому пригодится Здесь всё о здоровье всадника, подпишись! #конныйспорт #верховаяезда #тренер #конныйфитнес #биомеханикавсадника #биомеханикапосадки #конкур #выездка #dressage #crosscountry #showjumping #horses #equestrian #лошади #верховаяезда #биомеханикавсадника #конныйфитнес #биомеханикапосадки #equestrianfitness
@yevheniiademydenko4465 Ай бұрын
Спасибо. Бесценная информация. Прекрасная подача.
@healthy_rider Ай бұрын
Здравствуйте, благодарю за обратную связь, рада что полезно❤️ Оставайтесь на канале, впереди много классных видео😊
@noamamm7905 Ай бұрын
Очень интересно ❤
@healthy_rider Ай бұрын
😊❤
@user-fb7hx5eu7i Ай бұрын
Молодцы
@user-pk3ki9qm4k 2 ай бұрын
Çok güzel ❤🐞🦋☕🌹
@user-pk3ki9qm4k 2 ай бұрын
Güzel ve seksi🎉❤😋💋🤤👌👏💪🌹
@user-bd6bd5xw6l 2 ай бұрын
Здравствуйте, Мария)) Была на Вашем семинаре 15 марта, считаю разминки обязательной программой для любых видов тренировок, стараюсь заниматься каждый день, очень благодарна за полезное видео, сегодня тренировалась вместе с Вами, спасибо!!
@healthy_rider 2 ай бұрын
Добрый день! Очень рада что вы вдумчиво и бережно относитесь к своему телу. И рада составить компанию😉 Подскажите пожалуйста, а Вы тренер или всадник, или и то и то? Нужно снять видео для разминки узконаправленных спортсменов - выездка, конкур, дети?
@user-bd6bd5xw6l 2 ай бұрын
@@healthy_rider Нет, я не тренер, лошадь держим больше для души, недавно заездили ( очень просто оказалось), а в прошлом занималась пауэрлифтингом ( работа со штангой) любительский уровень и совмещала с верховой ездой, но из всех видов физических нагрузок любимая - лёгкая атлетика, бег на средние дистанции ( не более 20 км), плаванье тоже не исключено. Главное всестороннее развитие и не только тела, а также прокачка мозга) Вот почему Ваш семинар так зашёл!)
@healthy_rider 2 ай бұрын
@@user-bd6bd5xw6l вау, вот это разносторонность😍 и во всех из них желаю успехов!
@user-bd6bd5xw6l 2 ай бұрын
@@healthy_rider Спасибо Вам за поддержку))
@user-lo5qp1ut6z 2 ай бұрын
Маша, огромное спасибо. Очень грамотная разминка❤
@healthy_rider 2 ай бұрын
Благодарю🙏 Применяйте на здоровье😊
@healthy_rider 2 ай бұрын
Девушки, которые любят верховую езду, не должны пропустить эту лекцию! Я берейтор с опытом 13 лет. Существует ли верховая езда без надрыва женского здоровья? Теперь я знаю что да. Историю того как я от адских болей при КД и минусового либидо пришла к нормальной жизни рассказала в highlights "girl's health" в моем инстаграм(@healthy_rider_). Приглашаю тебя, сильная женщина, на лекцию📝. Это возможность обсудить с конным фитнес-тренером всё, что волнует каждую всадницу: 🔸️Почему болит живот при КД и как этого избежать, влияют ли тренировки? 🔸️Чем отличается мужской и женский таз, можем ли мы конкурировать в конном? 🔸️Вываленный живот, слабый пресс - как дыхание и таз формируют кор, влияют на посадку. 🔸️Травмы органов малого таза из-за спорта - нормально или можно избежать? 🔸️Всаднице некогда рожать? Рекомендации по беременности и постродовому восстановлению - как быстро и без последствий вернуться в седло. 🔸️Как НЕЛЬЗЯ качать пресс, а как нужно, чтобы быть красивой и здоровой. Понимание своего тела поможет избежать травм, улучшить посадку и качество жизни! Потому что в первую очередь ты человек, достойный жить в удовольствие, а потом уже спортсмен, работник и пятирукий шестиног😉 ⏰️Встречаемся 9 марта в 19.00 💸 1490р. Запись будет. ❤️Чтобы зарегистрироваться, пиши: t.me/HealthyRider
@Fuflea 4 ай бұрын
)) непонел
@user-yd5is6mc7s 4 ай бұрын
"Ты не чуствешь его" ААХХАХАХААХ, МНЕ КАЖЕТСЯ У ВСЕХ ТАК БЫЛО
@healthy_rider 4 ай бұрын
😂 💯
@arsmilove 4 ай бұрын
"Мой сегодня вел себя как идиот"😅
@healthy_rider 4 ай бұрын
💯😅
@user-xr2xy9zi3m 4 ай бұрын
Конь чаю
@healthy_rider 4 ай бұрын
Ахахахаххаха😂
@vasiliev_artem 4 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-rd5ly8so8l 4 ай бұрын
Жиза
@user-ye8me8ix1m 4 ай бұрын
Я помню в конюшне били жеребёнка, и я говорила нельзя бить лошадей !а там говориль можно ,только за плохие поступки ,жербёнок чуть укусил этого человека ,но для меня он добрый, потом посмотрела в интернете , и там было написано, то что нельзя бить лошадей,даже если считается винаватой .
@nataliaslabko2037 4 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😅
@user-nz1nq9dg6v 4 ай бұрын
Безобразие
@user-co7nw7uh4p 4 ай бұрын
😂😂😂
@user-ld3wt1lq9d 4 ай бұрын
Чëрт
@healthy_rider 4 ай бұрын
😂 айяйяй
@aksolitart3479 4 ай бұрын
👍👍👍
@capdar6479 4 ай бұрын
Здравствуйте! А можно на разбор напроситься? Что для этого нужно, кроме желания поделиться своим позором с интернетом?)
@healthy_rider 4 ай бұрын
Добрый вечер! Ахах конечно, поделиться позором это всегда пожалуйста у нас, буквально мой лозунг😂 На самом деле здесь очень классная аудитория, будет здорово! 💗 Напишите мне пожалуйста в тг, ник @HealthyRider или по ссылке t.me/HealthyRider . Там я уточню что нужно прислать😊
@healthy_rider 4 ай бұрын
Сборники упражнений для всадника: vk.com/market-211484443
@ISmile24.7 5 ай бұрын
Легендарный мем
@healthy_rider 5 ай бұрын
💯
@user-je7xv5pt8j 5 ай бұрын
Хо хо, чувствую у меня чапа чапа в душе никогда не будет) хах
@healthy_rider 5 ай бұрын
Почему так пессимистично?😄
@polinako4507 5 ай бұрын
Дуже красивый конь
@Moscow19999 5 ай бұрын
Тетка!
@user-je7xv5pt8j 5 ай бұрын
Это прекрасно…
@healthy_rider 5 ай бұрын
Сталкивались, да?🥲
@user-je7xv5pt8j 5 ай бұрын
@@healthy_rider ну у меня тренер говорит что то типо: -со временем сама поймёшь
@healthy_rider 5 ай бұрын
@@user-je7xv5pt8j С одной стороны какие то вещи важно прочувствовать с опытом, действительно. А с другой, часто так говорят когда не знают ответа или не знают как объяснить. Лично я придерживаюсь выбора педагогов так, чтобы они всегда на мои вопросы отвечали исчерпывающе, иначе в чем роль тренера вообще. И сама как тренер отвечаю всегда на всё, а если не знаю ответ то говорю что мне нужно уточнить информацию, изучаю что нужно и потом обязательно отвечаю. Мне помогает то, что я опираюсь на науку (физика, биомеханика, анатомия), а не на интуицию. А у Вас получается самостоятельно доходить до истины? Сколько это обычно времени занимает?
@user-je7xv5pt8j 5 ай бұрын
@@healthy_rider у меня прекрасный тренер и работа с ним дает свои плоды и развитие, просто в каких то случаях она придерживается тактики выкинуть в море чтоб научить плавать, как бы странно не звучало но работает и развивает самостоятельность) и я думаю что в конном спорте есть вещи которые нужно самому понять и прочувствовать, их не объяснить и не описать словами). Вот это я настрочила…
@healthy_rider 5 ай бұрын
@@user-je7xv5pt8jсамое лучшее - найти метод, который вам подходит. Нет ведь одной железобетонной истины. Классно, желаю дальнейших успехов😉💫
@vasiliev_artem 5 ай бұрын
Она потрясающая! Очень удобная и стилевая😍
@healthy_rider 5 ай бұрын
❤ мы старались!
@user-ti6fj7qs8k 5 ай бұрын
Дикая Роза ❤😁
@Doyoy 5 ай бұрын
Жиза..
@healthy_rider 5 ай бұрын
🥲🫠 сменили тренера потом?
@Doyoy 5 ай бұрын
@@healthy_rider нет, с этим тренером продолжила работу есть продвиги, с рысью тем более все хорошо
@user-dc6jr8cq8t 5 ай бұрын
🔥
@vasiliev_artem 5 ай бұрын
🎉🎉🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@aksolitart3479 5 ай бұрын
😂🔥🔥🔥🔥👌
@user-sy3by2xz3y 5 ай бұрын
😂😂😂😂😂❤❤❤😂😂
@user-wz1uu3jl8p 5 ай бұрын
😮🎉
@user-ks7jg4du9u 5 ай бұрын
На моего Спартака похож😿🐎💙
@healthy_rider 5 ай бұрын
А почему смайлик грустный? Спартак уже не с вами?🥺
@user-ks7jg4du9u 5 ай бұрын
Нет с ним уже всё хорошо, но страшно вспоминать что с ним творилось пока меня не было, Спасибо🙏😇
@healthy_rider 5 ай бұрын
@@user-ks7jg4du9u здорово что вы обрели друг друга!😍
@user-ks7jg4du9u 5 ай бұрын
На моего Спартака похож😿🐎💙
@equestrian_enesty 5 ай бұрын
Меня описали 😎💪🏻
@healthy_rider 5 ай бұрын
❤
@user-ek2de6gm5c 5 ай бұрын
И в чем смысл этого "мема", к чему это ваще?
@healthy_rider 5 ай бұрын
Сама не знаю...Если поймёте, расскажите мне тоже
@user-ek2de6gm5c 5 ай бұрын
@@healthy_rider автор пояснил "не знаю". Ахахахахахахаха🤡
@anastasiaashunina_a3 5 ай бұрын
Попробую пояснить, так как думаю, я поняла: все адекватные любители лошадей «стоят за эту улицу» то есть за лошадей и готовы вступиться за беззащитное животное.
@healthy_rider 5 ай бұрын
@@anastasiaashunina_a3 верно 💞
@user-us6ky5eg2v 6 ай бұрын
Очень атмосферное видео! Особенно в период (к сожалению) постоянного стресса это отличная разгрузка и эмоциональная и физическая. Очень рада стать сотым подписчиком ахахах❤
@healthy_rider 6 ай бұрын
Ой, ну Вы украсили мой день, спасибо!😍 Рада что было полезно❤ Добро пожаловать в комьюнити здоровых всадников🎉
@nazar1816 6 ай бұрын
Можно оригинал😂
@healthy_rider 6 ай бұрын
В инсте профиль @igreenscreenthings сразу на хромакее делают. А откуда прям кусочек изначально не знаю
@user-dg1co1lr8x 6 ай бұрын
Мой тренер на меня очень много времени уделяет❤
@healthy_rider 6 ай бұрын
Класс, очень рада за Вас😍 Побольше бы таких заинтересованных😊
@user-dg1co1lr8x 6 ай бұрын
@@healthy_rider ага это моему тренеру спасибо, она самая лучшая🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤Она со мной каждую деталь на тренировках работает🥺
@user-qb3to3wx2y 6 ай бұрын
Как называеься песня?
@healthy_rider 6 ай бұрын
Turn around
@healthy_rider 6 ай бұрын
В инсте есть аккаунт с вырезками мемов сразу на зелёном фоне @igreenscreenthings , с оригиналом песни могу ошибиться
@user-nh6lz3pk5b 6 ай бұрын
Откуда?
@healthy_rider 6 ай бұрын
Фильм "дневник слабака"
@healthy_rider 6 ай бұрын
А ещё в инсте есть аккаунт с вырезками мемов сразу на зелёном фоне @igreenscreenthings
@Fuu.11 6 ай бұрын
Вы не знаете откуда эти дети?
@healthy_rider 6 ай бұрын
Здравствуйте! В инсте есть аккаунт с вырезками мемов сразу на зелёном фоне @igreenscreenthings , а откуда оригинал не помню
@Fuu.11 6 ай бұрын
@@healthy_rider спасибо большое
@yevheniiademydenko4465 8 ай бұрын
Очень полезное видео. 🌟
@healthy_rider 8 ай бұрын
Спасибо за обратную связь💗 Рада 🫶
@aksolitart3479 8 ай бұрын
Огромное спасибо за ваш разбор! 😍 Все так классно объяснили, а похвала по посадке вообще в самое ❤ не ожидала😊 Новый вектор в работе над собой намечен))
@healthy_rider 8 ай бұрын
Очень рада что было полезно! Успехов Вам❤