Всем привет .Про полезность Азовского моря чистая правда отдыхали прошлым летом. В итоге не болели ни дети ни мы осень , зиму, весну , во время отпуска никакого ротавируса (август), в этом году опять приедем.

Девочки, почему-то вышло это ваше первое видео в рекомендованных. Кто говорит вам, что вы какие были такими и остались - плюньте им в лицо. Сейчас вы современные, энергичные, заметно сбросили вес, стали красотки, просто небо и земля. ❤💃💃💃🌹🌹🌹🥰

Я так волновалась за Светлану на качелях))) 😂

Никогда не покупала на пляже еду, в прошлом году отдыхали с сыном (подросток) в Адлере , и тем не менее у сына рвота вирусная инфекция была. 😢.

Интересно, девочки,температура воды в море какая сегодня,как вам водичка?

Какая ж благодать,любим смотреть Вас морских!

Девочки, хочу к вам на морюшко😂

Выглядите супер , тело у обоих подтянулись,класс, молодцы ,посмотрела вас и тоже хочу в отпуск на море ,надеюсь попаду в этом году ❤

Кристина да у вас большая талия, это ваша физиология с этим трудно будет работать но смотрю ваш настрой значит всё будет отлично, на критику по спорту с вами не согласна в прошлом видео, надо принимать и рассматривать всё без негатива. Удачи вам и добиться цели.

Свете очень идёт эта шляпа. Классное видео

стройняшки🎉🎉🎉🎉

Девченки, милые, спасибо вам за этот супер позитивный ролик!!! Вы такие классные и крутые милахи ❤ . Удачи вам во всём 🎉

Классные сестрички! Море позитива! На вас приятно смотреть.

Девочки привет 😊Кристина,может быть тебе стать экскурсоводом,очень хорошо получается 😂?У вас теплынь такая,у нас,во Владивостоке прохладно, ещё и дожди.Смотрю оба ваших канала и заказываю ваши классные вещи❤

👍красотки

Жильё в Ейске И пляжи Ейска kzfaq.info/get/bejne/b7xjhJeGzZ7HZmQ.htmlsi=m8vh5iFRqeGesHJc

Девочки,вы такие юморные,обожаю😂Привет из Владивостока ❤

Девочки почаще ходите на море а то вы радуетесь так как будто приезжие как мы😅❤❤❤

Кристина какая красавица!!!!!

Класс!!!! Море, солнце, пляж, песочек, натуральный загар, отличное настроение!!!! 🌊 Супер!!!!... Я ухахаталась, досмотрев весь ролик 😂😂😂 Ну, юмористки девчонки!!!!

Света,Кристина простите,что из-за моего комментария вы испытали негативные эмоции.Вохникло недопонимание по моей причине,вы же знаете,как много положительных комментариев я посылала вашим роликам.Этот комментарий я удалила сразу,но вы как то сохранили его.Предполагала,что обидитесь.С вами я была с 2022г.Похудела на 48 кг.Мой вес 69 кг.Благодарна вам.Еще раз простите!Я тоже фанат физической активности! Желаю вам красоты и радости!В прошлом я тренер первой категории.Смотрела Вас с удовольствием для души!В одном Вы правы восторгаюсь вашей красотой!

Перекачать мышцы женщине без применения спец.препаратов можно только если есть врожденный высокий уровень мужских гормонов...У Светы красивая фигура и со спортом будет только лучше

Девочки, наверное было полнолуние😅у неё обострение ((( вы умнички _ я с вами с самого начала✌🏻

Девочки посмотрела старые видео ,я уже забыла как вы раньше выглядили,смотрю вам с самого начала Как вы преобразились!!!!😊

😂😂 всё правильно вы делаете ,супер!

Главное мозги не выкачать!Вы красивые женщины, с удовольствием за Вами наблюдаю!!!❤

Девчата, как хорошо что вы есть друг у друга, поддержка колосальная.Вы красотки, ни кого не слушайте, удачи вам во всем!

Доброе утро, сестрички. Результат налицо, с каждым днем все краше и краше становитесь. Кристина потихоньку сдувается, уже видно, что живот уходит. Так держать. Света вообще модель. Никого не слушайте идите к своей цели, как ледокол.

Модтюцыы

Девочки, миленькие!!! Не слушайте никого!!! Занимайтесь . Мне 62, хожу в зал с удовольствием. Жалею, что раньше не пошла. И, даже в моём возрасте заметны результаты. Медленнее, чем хотелось бы, но заметны.спорт это жизнь!!! Желаю дальнейших успехов в построении своего тела.❤❤❤

Умнички и красавицы!❤

Девочки, ну какие же вы красотки, даже когда так громко кому-то что-то доказываете❤ да всё у вас супер, всё в идеале идёте к своей целе😂❤❤❤

Девчулечки сестреночки, а вы пробовали зелёную гречку?

Какой же глупый комментарий 🤭

Девочки! Приветик!!! Опять смешная болталка!!😂😂😂👍👍👍💖💖💖

Смотрю вас с самого начала.Вы девчонки молодцы.Не верьте никому.Вы очень изменились.Просто другие люди.Красавицы.Пусть у вас все получится о чем мечтаете. Ну если не получится ,то знайте вы и так уже достигли много чего что некоторым советчикам не достичь никогда

Кристина, мой муж так бесится на рыбалке когда с вопросами пристают, что ловишь, на что ловишь, сколько поймал, а у нас другие рыбы на севере и т.д. 🤣

Девченки, доброго дня!! Вы все правильно делаете, ходите в зал, занимайтесь! Я тоже примерно с вами начала стройнеть и в зал ходить, фигура у меня шире плечи чем бедра, качаю все, чтобы были пропорции. Перекачаться простым девушкам и даже мужчинам навряд ли удасться без фармы! Только проффесианальные спортсмены употребляющие фарму могут много нарастить мышцы и то это пахота огромная! Так что ни о чем не переживайте, движение -это жизнь! Дополню, похудела на пп на 11 кг за 4 месяца с 67 до 56кг, с весами работаю с тренером, все подтягивается, но не перекачаться вот)

По поводу глупых замечаний,мне недавно незнакомая прохожая дала совет в спину,что нужно бегать,когда я переспросила-ко мне ли обращение,она сказала что мне нужно худеть,на что я ответила в грубой форме,что у не знакомых совета не спрашиваю,а как бы вы повели себя в такой ситуации ?

А я тут в магазине шмотки мерила с зеркалом заднего вида, как увидела свою жирную спину чуть в обморок не грохнулась прямо в примерочной. Фууууу. Ненавижу эти жиры. И никак не могу взять себы в руки, всего то надо килограм пять сбросить, а я чего-то зависла, никак не получается. А вы молодцы и трудяжки, всегда вами восхищаюсь как вы в зале пашете.

Блин ,как платье? Кристина,а почему не показалась в видео? Интересно ведь!😊Тебе очень идет расцветка!

Да все вы правильно девочки делаете и говорите !!!🥰💯👋👋👋👍👍👍💫🤼‍♀⛹‍♀🤸🧘

Широчайшие мышцы это низ спины а не плечи, а ноги и квадры легко перекачать, упитанным коренастым девушкам надо поосторожней, мне лично большие квадры не нрав., это не про вас, вы длинные., у вас и ноги соответственно длинные. Если дефицит калорий и худеете, мышцы сильно не увеличатся, но вот я например, если базовые упражнения делаю на ягодицы, все равно ляжки больше становятся. Но все зависит от генетики, длинны ног и пр. Резюме - при неграмотном тренинге даже с небольшими весами можно получить нежелательный результат.

Девочки! Вы правы на 100% со спортом все лучше и лучше результат! Выглядите прекрасно!

Ох уж эти комментаторы)) это сколько нужно же пахать в зале , чтобы верх стал огромным ))) Вы занимаетесь с тренером, она знает как лучше. Не слушайте никого

Какие вы, девчонки, красивые! Любуюсь вами❤

Молодцы, девчонки!!!

😂 сидела ела..Аж поперхнулась.. (14:34) Предупреждать нужно👍

Спасибо сестрички за видео! А где у вас такая столовая? Хотелось бы посетить. Завтра приезжаем отдыхать в вашем городе.

❤Классное видео, смотреть на природу, местность, слышать звуки... не выходя из дома. Иногда это так успокаивает....