5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
Пікірлер
@sartara7502 19 сағат бұрын
مهم نتيجه بعد ٤سنين ..من الفيديو
@waliddimaria2310 3 күн бұрын
نتزما اشباه الكوتش تموتو على المصاري
@user-bk9du6fm5h 18 күн бұрын
اخي ممكن اعرف خلا كم يوم أو ك شهر
@bouaouaabdou7138 Ай бұрын
ممكن تعطيني اهم التمارين للمنزل؟😊
@mohammedreda6318 Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@miamialany7563 2 ай бұрын
المذيع مستفز مايخلي الشاب يحكي على راحتو
@wali-ol4xk 4 ай бұрын
بدكم مدربات ايروبيك وزومبا ورقص
@user-mn3rr5jz6y 5 ай бұрын
نفسي أزيد وزني وزني حالين 65 نفسي يكون وزني 90 كيلو😊
@HamadALSawafi 7 ай бұрын
اتمنى ستر عوراتكم
@loloy3729 7 ай бұрын
السمنه مرض خطير جداً جداً 😔😢وبيعاني المصاب بهذا المرض معاناه صعبه وموؤلمه، من تنمر وكلام مؤلم وحرمانك من كل شيء بدك تاويه بشكل طبيعي ومريح ومثل كل الناس حتى الأكل تشوفه سم إلك يعني معاناه لايعلمها الا الله ولا يحس بها الامن هو مجربها، أنا وزني 75كيلو وأنا لسه عمري 20سنه وألي بعاني من زيادة الوزن من 13 سنه أتعبة من كل شيء بس أنا حغير من حالي وأنزل من وزني وأتحدى كل شيء من أجل نفسي 😢😔💔دعواتكم لألي من أجل احقق ماأحلم به وهو أشوف نفسي نحيفه مثل الباقيات ومرتاحه مثل غيري دعواتكم لي😢💔
@toma1636 8 ай бұрын
هههههههههههه والله مرح يا راجل ، مسا مسا يا ابراهيم 😂
@salemyahyadidi8778 9 ай бұрын
الله المستعان ولاحول ولاقوة إلا بالله 😢
@sohakarm5734 10 ай бұрын
حضرتك منعت النشويات
@sara.al_deari 11 ай бұрын
الحمدلله أنا نزلت 14 كيلو تقريباً والهدف ضل 10 كيلو .. يااا رب ❤
@hasanshama543 Жыл бұрын
ما هو الامارات كلها بتحس حالك كاعد في الهند
@alaakishk9560 Жыл бұрын
مهم جداً الأرادة 🎉
@ahmadmuhammad1107 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه حنا خوري بطل بطل
@ramez7672 Жыл бұрын
كيف صار حنا اليوم
@mahamansour1023 Жыл бұрын
ماشاء الله رووووووعة
@user-yk3db9yb2n Жыл бұрын
مثل ماتنفخ جسمك تقدر تنحف جسمك
@anasuk7917 Жыл бұрын
معاجبك ارجع البلدك وصبح هناك
@sadimfitness1135 Жыл бұрын
شكلك مش فاهم اشي، لذلك حتركك لهبلك
@mohamedhamdaoui3073 Жыл бұрын
@@sadimfitness1135أخي هو كم السعر بالأورو
@moustafakaylani5836 Жыл бұрын
لو سمحت صورلنا ال gym يلي بجامعة العلوم التطبيقية ....
@moustafakaylani5836 Жыл бұрын
يا زلمة بس 700 views ... ديعان المحاسبة راحت عالفاضي
@goody6757 Жыл бұрын
ادعو معي بشفاء العاجل وجزاكم الله خير الجزاء انا مريظة بسمنة المفرطة وسيتي ولغتغوزوالهشاشة
@user-zz1wy8kv5i Жыл бұрын
عندي 40كيلو زياده
@youssfimahmoud8982 Жыл бұрын
ممكن تكرر نفس البرنامج ثلاث مرات فاسبوع
@user-he2vj5od1m Жыл бұрын
ما شاء الله الله يحفظه ويحميه ويبارك فيه
@ZoZo.Kamanozo Жыл бұрын
برافو عليك انا وزني 280 وحابب اعمل متل حنا ممكن اتواصل معه ضروري
@mohammedelashry6500 Жыл бұрын
بكام الاشتراك الشهرى
@anisgubellaoui6846 Жыл бұрын
بينوس b1
@narjesaldarwish6751 Жыл бұрын
ماشاءالله الله يعطيه العافية 👍👍👏👏👏
@ahfnahfn9297 2 жыл бұрын
حرفيا كان عجوز وصار شاب ماشاءالله نزول العافية
@therealqueen1723 2 жыл бұрын
شكراً لك و لأختصارك للمعلومه 💕💕
@user-ne5qm3oq3p 2 жыл бұрын
أنا وزني 90الهدف 70
@r_dex3 2 жыл бұрын
هوا النادي لكل الناس ولا للبنات او الاولاد
@sam_1980 2 жыл бұрын
هل صحيح ان الرياضه فقط 30% تساهم في نزول الوزن
@mohanadali1434 2 жыл бұрын
يعني اني نزلت ١٤ كيلو فرحان من شفتة حسيت نفسي فاشل
@nassi_bennassi8679 2 жыл бұрын
ماشاء الله قدوة حسنة
@AliMohamed-gt2qt 2 жыл бұрын
والله اني وزني 164
@user-or4lf3ul4f 2 жыл бұрын
حبايبي هاذ كله شحووم اكيد ينزل بكل سهوله مو نفس لشخص لعنده شحووم قليله هسه مثلي اني دخلت رياضه شهر واحد نزلت 6كيلوات
@Oxrrv 2 жыл бұрын
😊
@Nasser003 2 жыл бұрын
انا نزلت اكثر من عشرين كيلو اول شي حسبت احتياجي من السعرات ونظمت اكلي ومع تمارين حرق دهون ابذل فيها جهد قد ما اقدر لان كل واحد وقدرته لكن في التمارين اعط كل طاقتك اذا جعت اشرب مويه ونام كويس نزلت في مده اقل من شهرين وصراحة شعور رائع اذا شفت النتائج يروح كل التعب وموفقين 🤍
@liberalegypt 2 жыл бұрын
كان وزني 160 و صار 100 خلال 6 شهور بدي إرادة أعلى لكي اخفض وزني 20 كيلو حتى اصير 80 حاسس انه تلك ال20 الأخيرة مثل قمة ايفرست بحاجة لتشجيع قوي جدا
@chaffaimohamed3197 2 жыл бұрын
Number one bro...
@mohamedhalim9201 3 жыл бұрын
💚💪 💌 👍
@user-vl5dp6uj3y 3 жыл бұрын
اني انسانة فاشلة اني اكذب على نفسي اني ماعندي ثقة بنفسي وارادتي صفر ونفسيتي تعبت ..صار شهر ونص عامله صيام متقطع بين وجبة وجبتين ورياضة يومية ساعة نزلت بس كيلو وزني كان 99وهسه 78😭
@jghhiujk2378 3 жыл бұрын
الحكمة دي هتحل كللللل مشاكلناااا 😂😂😂😂😂😂😂
@user-un8eu7il7h Жыл бұрын
قنونلتنخلزمنبومنننبزخبزمنىوممويخ خي هر هخقنزخبوهبزمين خر خ خي خ
@rouaidmechi6889 3 жыл бұрын
هو فين plz
@mohammadashraf5033 3 жыл бұрын
في دبي ، مقابل منطقة المنارة
@yaneliff1439 3 жыл бұрын
مرحبا بليز قولي هو الجيم فيه حوض السباحة و هل ممكن ممارسة السباحة يوميا للنساء؟؟
@user-gd7hi5yo4q 3 жыл бұрын
اللهم أنت ربي = ربوبية لآ إله إلا أنت = ألوهية خلقتني و أنا عبدك = عبودية و أناعلى عهدك و وعدك ما استطعت= وفاء أعوذ بك من شر ما صنعت = إستعاذه أبوء لك بنعمتك علي = شكر و أبوء بذنبي = اعتراف فاغفر لي = طلب فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت = تجرد لهذا سمي سيد الاستغفار..❤️