Trampolin ne güzel bir aletmiş 🥰 tanıştırdığınız ve bu basic hareket videosunu çektiğiniz için teşekkürler 🙏
@turkancelik4542Күн бұрын
Vatsap grubuna katılmak istiyorum
@turkancelik4542Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@zeynepdemir91522 күн бұрын
Teşekkür ederim cok faydalı bilgiler
@naziketomar52312 күн бұрын
Teşekkürler🌷
@SafaDingeç2 күн бұрын
Çok teşekkür ederim hocam ne güzel bir anlatım varlığın daim olsun inşallah
@nazmiyecicek77853 күн бұрын
Allah razi olsun Funda hanim sizden ..
@serpilguldal92754 күн бұрын
Kabızlık sorununu nasıl cozumleyeceğiz
@user-eg2jz2fl2f4 күн бұрын
ne kadar agresifsiniz ya işte şekeri bırakmanın sonuçları
@gamzekarc99934 күн бұрын
Bacaklara her gun mu surucez lutfen acil cevap
@aynurpcak31685 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@aydusluayduslu85745 күн бұрын
Menepozdaki ve tiroid bezi alınanlar bu diyeti yapabilirmi
@aynurpcak31685 күн бұрын
Çok teşekkür ederim ❤
@helalvetayyibbeslenme6 күн бұрын
Eliminasyon yapmadan önce bir giriş diyeti ile vücuttaki yükler uzaklaştırılmalı ve kademeli bir çıkış programı yapılmalı. Lipödemli bir birey dolaşımı etkileyen herhangi bir gıdaya karşı diğer bireylerden daha duyarlıdır ve çoğu ona zarar veren gıdaların farkındadır. Sürecin sürdürülebilir olması, kısa süreli çıkarma diyetlerinden daha kıymetli ve etkili sonuçlar verdirir. Unutulmaması gereken lipödemli bireylerde kilo artışının tek sebebi hastalık ya da intolerans değil, bozulmuş yeme döngüsü-hareketsizliktir. Kilo vermeye de her birey direnç göstermiyor. Farkındalığı artırmak, sakin olmak çok kıymetli. Paylaşım için teşekkürler:)
@NazmiyeArslantas6 күн бұрын
Merhaba fünda hanım bende lipodemim ve hürma ve yoğt diyeti yapıyorum uygun olup olmadığını açıklarsanız sevinirim teşekkürler
@lotuspatisseriee4 күн бұрын
Hurma lipodemde tüketilmemesi gereken besinler yoğurtta süt ürünleri grubunda o da dikkatli tüketilmeli diye biliyorum. Bence siz iyi bi araştırın besinleri iyi olayım derken daha kötüye gitmeyin.
@zeynepgunesgoktas6 күн бұрын
Sizin önerinizle 3 hafta her gün sistematik olarak ,yarım saat trambolin ile çalıştım ,Sonra yürüyüşe geçtim önce 3km yürüdüm - sonra 5km -sonra 7km sonra 10 km sonra 13 km ile rekor kırdım .Sonra yüzmeye geçtim üst bacak basen göbek çok güzel ilerlemeler kaydettim.Alt bacak ile mücadelem devam ediyor. Umut ediyorum ki direnç bantları ile toparlayabileceğim . Alın terininizin her damlası için teşekkür ederim. Siz olmasaydınız Bedenimiz esir olarak devam edecektik .Bu açıklayıcı paylaşımlarınız sayesinde eski sağlığıma kavuştum. Dua ediyorum Size işiniz rast gitsin.Ayağınıza taş değmesin ,Evlatlarınızı iyi insanlarla karşılaştırsın diye....❤
@zeynepgunesgoktas6 күн бұрын
Önce Basit Karbonhidratlar çıkardım hayatımdan , Sonra Süt ve Süt ürünlerini çıkardım , Sonra Bakliyat ve Gluten ürünlerin tamamını çıkardım .Bu süreçte inanılmaz bir baş ağrısı atakları ile savaştım. Meyvelerden yoğun şeker içerenleri nadiren tüketiyorum , şu anda arınmış bir vücut ile bol yürüyüş yapıyorum ama düzenli olarak mesafeyi arttıtıyorum. Çok şükür baya bir yol kat ettim. İyileşiyorum. Aşama aşama veriler yerine oturuyor. Diz kapağındaki derileri çektiğimde henüz istediğim seviyeye gelemedi ama,... İnanıyorum ki düzelecek . İnanın çok mutluyum . Mücadelem sonuç veriyor. PES etmeyin arkadaşlar....... Funda Hanım bize verdiğiniz eşsiz zaman için çok teşekkür ederim .Her gün dua ediyorum İnşallah işleriniz rast gidiyordur. ...öncesi Sonrası hallerimi görseniz inanamazsınız bilee.....Size bir rakam vermeyeceğim .Ama iyileşmek paha biçilemez ...
@zeynepgunesgoktas6 күн бұрын
Bence en çok etki eden, silah zencefil karabiber limon ile sonuç aldım.
@zeynepgunesgoktas6 күн бұрын
Her ifade ettiğinizi tek tek uyguladım. TÜM beslenme protokollerinizi disiplin ile takip ediyorum. 2 ayda yaşam kalitemi arttı. GÖBEK ve Basen bölgem kendi bedenime döndü. Emekleriniz için teşekkür ederim. Diz kapağında iyileşme dönemindeyim. Deriyi tutup kaldırdığımda hala hissedilir bir ödem var Ama iyileşeceğne inanıyorum. Aynen devam ediyorum. Sabırla ve inatla sporumu ihmal etmiyorum. Bir gün 3km bir gün 5 km bir gün 7 km derken..... Kendi rekorum 13 km yol yürüdüm en son...... Çabalarınız ve ilginiz için çok teşekkür ederim.
@ezgiozenc7 күн бұрын
Allah razı olsun
@ezgiozenc7 күн бұрын
Allah razı olsun
@ezgiozenc7 күн бұрын
Allah razı olsun
@ezgiozenc7 күн бұрын
Allah razı olsun
@ezgiozenc7 күн бұрын
Allah razı olsun
@ezgiozenc7 күн бұрын
Allah razı olsun
@TubaTasci-m9c8 күн бұрын
Theragun elite mi bu? Theragun Prime mı? Bilgilindirirseniz çok sevinirim Teşekkür ederim
@gamzekarc99938 күн бұрын
Bu hareketleri trompolinsizde yapabilirmiyiz
@gamzekarc99938 күн бұрын
Annem dolmaya maydonoz koyuyor onun yerine ne koyabilir soylim koymasin bundan sonra
@nilgunay82238 күн бұрын
Funda hanım yeşillik yenmeli önce diye okuyorum her yerde.. proteinle başlamak lipödemlilere özel bir durum mu?
@gamzekarc99938 күн бұрын
Kaşidigim yer mosmor oluyor
@gamzekarc99938 күн бұрын
Hibuskus cayi
@nilgunay82238 күн бұрын
Demir eksikliği olanlar altın iksir içemez mi? Neden?
@Lailaheillallah34669 күн бұрын
Markası nedir cihazın memnun musunuz acaba ?
@gunsenasyaninsihirlidunyas38419 күн бұрын
Teşekkür ederiz 🎉
@MehmetBalcı-q7z10 күн бұрын
Merhaba sadece balık kolejeni kullansak aynı faydayı görür müyüz
@aynurpcak316810 күн бұрын
❤❤❤
@nazmiyecicek778510 күн бұрын
Allah razi olsun sizden bende lipödem hastasiyim ama hiç bir dr söylemedi ...Sizi dinleyerek lipöddm olduğumu ögrendim 😢😢
@sevaldogru772011 күн бұрын
Kalp damar doktorunda hangi isleminyapalim onu anlamadim yazarmisinix lutfen
@gozdeselvi321411 күн бұрын
Ay eveeet bende de var sanki minik minik içinde böyle pirinçler var oynaşıyorlar elledikçe
@edacagl783811 күн бұрын
Kiraz sapından uzak durmamizin sebebi nedir ?
@tugbatufekci555612 күн бұрын
Funda hanım ketojenik mi beslenelim yok lipödem beslenmesi mi
@manhannnc658812 күн бұрын
Merhaba Sevgili Funda! Yıllardır özellikle hamilelik ve regl dönemlerinde artan bacak ağrılarımı kimse adlandıramadı.Ama ben kendim hormonel bir problem olduğumun farkındaydım.Seni tanıdıktan sonra bende sorunları en güzel sen ifade ettin.Ağrılarımın olduğu bölgelerde çok yoğun kılcal damar hasarı var.Ve Şimdilerde bacak damarlarımda varis gibi belirginleşmeye başladı.Bana Fibromiyalji teşhisi konulmuştu.Doku altındaki boncuk ve mercimek gibi oluşumların hep ondan sanıyordum.Bende belirgin bir morarmalar yok, esnek eklem aksine sert eklemler var.Ciddi derecede cilt tahrişleri ve güneş alerjileri var.Yaşım 52 kilom 86 kolumda Lip ödem testi yaptım ve kolumun her yerinde pirinç gibi doku ile bastırınca oluşan ağrı hissi var.Bunlarla Lip ödem var diyebilir miyiz?
@perizatakar725112 күн бұрын
Şuana kadar mantıklı konuşan ve çelişmeyen tek insan teşekkür ederiz sayenizde vücudumuzla ilgili farkındalığımız artıyor
@gossipgoz12 күн бұрын
🥹🥹🫶🏻
@kubra72813 күн бұрын
Cok fazla agladigim zamanlar oldu ergenlikte ozellikle zorbalik zaten hat safadaydi ailem tarafindan duygusal yeme cok fazla oluyor canim yandikca cikolata sekerli kahveler icerdim kimse anlamazdi anlamayanda sinansin diyorum artik 😅