Пікірлер
@user-bf9ph6dc8c Сағат бұрын
Готовность очень хорошая , это чувствуется!Главное не перебрать с нагрузкой в заключительный этап подготовки.И беречь себя ,не попадать под сквозняки,кондиционеры и тд...🙂
@pedrovizuetecastro2400 4 минут бұрын
Да, самое главное здоровье. Вроде обещают не сильную жару в те дни в те края но пока не приедем не узнаем
@Assem_Botakhanova 3 сағат бұрын
бутылки 😂
@pedrovizuetecastro2400 Сағат бұрын
Дешевые но работабт 👌
@user-gg3kx3fy1l 23 сағат бұрын
Педро, ты подобные интервальные тренировки выстраиваешь через Garmin Connect ? Смотрю ты видишь время за которое каждый отрезок бежишь
@pedrovizuetecastro2400 17 сағат бұрын
Или там или через приложение training peaks, где ч пишу тренировки всем моим бегунам, вот и сам себе могу интервалки заранее там писать. Но именно такая тренировка я ее вручную отсекаю по кругам на стадионе. И когда нажимаешь кнопку «круг» часы говорят темп, расстояние и время этого круга.
@user-gg3kx3fy1l 13 сағат бұрын
@@pedrovizuetecastro2400 спасибо. Подскажи какую тренировку лучше выбирать при беге в манеже? бег или бег на стадионе и задавать параметры что круг это 200 метров… Гармин 265
@pedrovizuetecastro2400 13 сағат бұрын
@@user-gg3kx3fy1l в идеале бег в манеже и дать параметры часам по длине круга
@pprodigyunlim5869 Күн бұрын
@pedrovizuetecastro2400 17 сағат бұрын
😄
@user-hm8cz6df2h Күн бұрын
Для начала надо было, хотя бы, пояснить о чем идет речь.
@pedrovizuetecastro2400 Күн бұрын
😅 не всегда готовлю такое пояснительное интро
@Stepashka332 Күн бұрын
Красотища неимоверная. Тренировка отличная.Про Radon Race есть какая-то подробная информация? У них на сайте только форма для регистрации. Прикольно было бы в родных местах побегать
@pedrovizuetecastro2400 Күн бұрын
На вот напишите им в инстаграме
@pedrovizuetecastro2400 Күн бұрын
instagram.com/peloton_ridder?igsh=b2JodWowYWp3OHJ1
@Rinata_Temirbayeva 2 күн бұрын
Я любитель покричать в горах😂🫡 было скользко
@pedrovizuetecastro2400 Күн бұрын
🤣😂
@YerYer-eg4jy 2 күн бұрын
С 7:40 как красиво😍. Мы когда в мае на БАП поднимались, то поднялись по трубе, потом мимо БАО и через космостанцию. Спуск по пути подъёма. Так что не увидел я ту красоту
@pedrovizuetecastro2400 Күн бұрын
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@pprodigyunlim5869 2 күн бұрын
@pedrovizuetecastro2400 Күн бұрын
👍🏻👍🏻
@illusionofpeace7962 2 күн бұрын
Добрый день! Скажите пожалуйста, можно ли использовать кроссовки Salomon sense ride 5 на каждый день по городу?
@pedrovizuetecastro2400 2 күн бұрын
Конечно, они достаточно точно мягкие и удобные. Еще и сетка хорошая, нога будет дышать
@illusionofpeace7962 2 күн бұрын
@@pedrovizuetecastro2400 спасибо! Буду брать )
@SodiqjonUsanov-bt9yy 3 күн бұрын
Првед 41 размер уес
@pedrovizuetecastro2400 3 күн бұрын
👍🏻
@hunterkz3701 3 күн бұрын
Пользуетесь ли нагрудным пульсометром? Что думаете по поводу него?
@pedrovizuetecastro2400 3 күн бұрын
Конечно, без него не выхожу) пульс важен для меня чтобы отслеживать тренировочный процесс
@hunterkz3701 2 күн бұрын
@@pedrovizuetecastro2400 просто не замечал. Понятно
@pedrovizuetecastro2400 2 күн бұрын
😃👍🏻
@pprodigyunlim5869 4 күн бұрын
@pedrovizuetecastro2400 4 күн бұрын
😃
@TrafficController 4 күн бұрын
Ноги мощные))) Сделай видео по силовым пожалуйста)))
@pedrovizuetecastro2400 4 күн бұрын
Это все велосипед))
@kanoha1000 4 күн бұрын
народ где взять треки (маршрут для новичков) на гармин?
@pedrovizuetecastro2400 4 күн бұрын
Сам рисую их в страве 😄
@kanoha1000 4 күн бұрын
@@pedrovizuetecastro2400 а можно как-то поделится?
@aruru8224 4 күн бұрын
Cola zero такая же на вкус как обычная кола как по мне) единственное -да, зиро нутришианал валью, но если сидишь на диване и не хочешь лишних ккал, неплохо😅
@pedrovizuetecastro2400 4 күн бұрын
Кола зеро похожее, но не тот же вкус 😅 особенно когда ты настоящий ценитель колы))))
@Vladimir-kq7sp 5 күн бұрын
Ждём новых обзоров
@pedrovizuetecastro2400 5 күн бұрын
🤗🤗
@kuanyshtilenshi1205 5 күн бұрын
Мощно🔥
@pedrovizuetecastro2400 5 күн бұрын
🤗😅
@YerYer-eg4jy 5 күн бұрын
Как будто ты VJ описал. Давай быстрей бери VJ - тест проводи скорей😅
@pedrovizuetecastro2400 5 күн бұрын
😅😅😅
@shmel2608 6 күн бұрын
Интересно как вы тренировочный план строите)
@pedrovizuetecastro2400 5 күн бұрын
Сниму видео и покажу
@kuanyshtilenshi1205 5 күн бұрын
@@pedrovizuetecastro2400О, ждем)
@Vladimir-kq7sp 6 күн бұрын
очень интересно. подьемы конечно жесть, но виды красивые. у нас таких горок нет). завтра с утра тоже по горкам небольшим побегу).
@pedrovizuetecastro2400 5 күн бұрын
Да, Алматы уникальная локация
@user-fn1ns5oi7f 6 күн бұрын
Сколько видел, у тебя все развивающие тренировки очень короткие. 45 мин. Хватает?
@pedrovizuetecastro2400 6 күн бұрын
Для моих целей да. Если бы задача была марафон то надо было бы длиннее. Но так как либо ультра либо до полтора часа забеги, то нормально. Если бы делал длиннее то может быть было бы больше эффекта, но и восстановление требовалось бы больше😅
@romul2814 6 күн бұрын
Есть такие. Реально удобные и дышащие, если бы не сложность при надевании, то носил бы на постоянной основе. Однажды в обычных носках натёр мозоль между пальцев, если бы этих не было, то пришлось бы на время забыть тренировки, а так, сменил носки на пятипальцевые и вперёд.
@pedrovizuetecastro2400 6 күн бұрын
Да, действительно они работают 👍🏻
@i_wish_hit_and_run 6 күн бұрын
Привет. Какой размер у тебя рюкзака?
@Assem_Botakhanova 6 күн бұрын
ооо увидела нашу деревню старта Берета🥹
@pedrovizuetecastro2400 6 күн бұрын
Да, там красиво
@Assem_Botakhanova 6 күн бұрын
нашла🤗🤗🤗
@pedrovizuetecastro2400 6 күн бұрын
😄
@Assem_Botakhanova 6 күн бұрын
очень яркие тяги🔥
@pedrovizuetecastro2400 6 күн бұрын
Они еще и классные
@user-lm5lv7dc9b 7 күн бұрын
👍👍👍
@pedrovizuetecastro2400 7 күн бұрын
😄😃😀
@user-gp3bn8ml9p 7 күн бұрын
Классный ролик! Крутое видео получилось! Привет из Иссыка! Мы тоже сейчас в горах бегаем!
@pedrovizuetecastro2400 7 күн бұрын
Здорово! В иссыке шикарная природа!
@user-fl7jb8mx6u 7 күн бұрын
Спасибо
@pedrovizuetecastro2400 7 күн бұрын
Не за что
@Assem_Botakhanova 8 күн бұрын
иф ю ноу вараймин😅😅
@pedrovizuetecastro2400 7 күн бұрын
🤣
@MikeKlepov 8 күн бұрын
Миша дошёл 😊 И получил массу удовольствия!
@pedrovizuetecastro2400 8 күн бұрын
🔥🔥🔥
@user-jl8lw4cg5z 8 күн бұрын
отлично!огромная благодарность вам за правду!вы огромный мололец!
@pedrovizuetecastro2400 8 күн бұрын
Не за что! Тут всегда все честно. Что хорошо - говорю, что плохо - не скрываю
@Ta6a4ek 8 күн бұрын
Брат, это fr955 часы у тебя?
@pedrovizuetecastro2400 8 күн бұрын
Да
@pprodigyunlim5869 8 күн бұрын
@pedrovizuetecastro2400 8 күн бұрын
😄😃
@user-lm5lv7dc9b 8 күн бұрын
👍👍👍
@pedrovizuetecastro2400 8 күн бұрын
😁
@user-fl7jb8mx6u 9 күн бұрын
Педро, привет. Нужен твой совет. Использую беговой пояc Gamash, кладу в него мягкую бутылку 0,5 л. Но во время бега пояс сворачивается, бутылка болтается, очень неудобно, т к постоянно приходится его поправлять. Какой пояс посоветуешь, для бега в жару, чтобы бутылка не болталась, и сам пояс не сворачивался.
@pedrovizuetecastro2400 8 күн бұрын
Привет! Таких либо нет, либо надо найти именно такой, где твой размер очень туго сидит, но при этом нет дискомфорта 😅 0,5л только удобно когда медленный бег, или пешком в горах или если весь пояс набит и тогда он супер плотно сидит… короче не так все просто. Но 0,25л в принципе нормально всегда подходит. У меня есть 2 основных пояса: один старый, там болтается поэтому растянулся. А второй по новее для гонок, там все четко потому что сидит очень плотно. Но в любом случае 0,5л при беге всегда будет болтаться, если пояс не полностью набит (телефон еще, ключи, пару гелей и салфетки например. Но если пояс уже чуть большой то тогда наверное еще больше будет болтаться 😂🤣🤪). Короче не легкое дело😅
@andrewd7837 8 күн бұрын
XO если что, Compressport не бери. Сидит очень плотно и удобно, но бутылка болтается в нем
@kvgold 21 сағат бұрын
Я по жаре бегаю трейлы только с гидратором в рюкзаке , с поясом мучительно (
@pedrovizuetecastro2400 17 сағат бұрын
@@kvgold кому как 😃 главное чтобы самому было удобно 👍🏻
@SHEVALDINI 9 күн бұрын
Педро! Это Пётр! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Ты мощный Петя
@pedrovizuetecastro2400 9 күн бұрын
👍🏻
@YerYer-eg4jy 9 күн бұрын
Стрессовая тренировка вышла для тебя, Педро). Прибежал бы в 09:15 - отхватил бы люлей от жены😂
@pedrovizuetecastro2400 9 күн бұрын
Да не все под контролем 😃
@YerYer-eg4jy 9 күн бұрын
Аргентинский дог. Но он не должен быть сильно высоким. Это собака выше среднего роста, сложена физически очень мощно, но не должна быть сильно высокой. Может помесь
@pedrovizuetecastro2400 9 күн бұрын
Она ппц огромная была
@Assem_Botakhanova 10 күн бұрын
охранник😵💫😵💫😵💫
@pedrovizuetecastro2400 9 күн бұрын
😅 каждый день бедный он
@Vladimir-kq7sp 10 күн бұрын
какой изотоник пьете и какие у вас наушники?
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
Изотоник от бренда sponser
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
Вот наушники! Отличные за такую цену
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
Обзор AMBIE sound 1:1 костнопроводные наушники для бега 🎧 | Pedro Vizuete kzfaq.info/get/bejne/jJp_iZWLv9TbkoU.html
@Vladimir-kq7sp 10 күн бұрын
@@pedrovizuetecastro2400 я обычно maxler использую.
@Vladimir-kq7sp 10 күн бұрын
отлично!
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
😃
@user-lm5lv7dc9b 10 күн бұрын
👍👍👍
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
😁😁
@danielblackfire2327 11 күн бұрын
Спасибо за выпуск класс 👌☀️ и еще вопрос личного характера а сколько у вас v2max мпк по часам гармин?😅
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
По часам от 55 до 65 в зависимости от настроения часов😂🤣
@pprodigyunlim5869 11 күн бұрын
Salem, skolko u vas VO2max?
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
Привет! Последний раз, когда мерил на аппарате было 72. Но это было 2 года назад. По часам около 60
@user-lm5lv7dc9b 11 күн бұрын
Красота 😍
@pedrovizuetecastro2400 10 күн бұрын
Вот поэтому я еду туда
@dairdem1000 11 күн бұрын
Тоже интересно) а как поедите? Если будет группа может как-то скооперироваться?
@pedrovizuetecastro2400 11 күн бұрын
из нашей команды есть кто на самолете кто на поезде, ктото раньше кто-то позже. я на самолете в четверг в ускоман и назад из семей в ту же субботу ночью
@YerYer-eg4jy 11 күн бұрын
@@pedrovizuetecastro2400 Пробегись по вантовому мосту в Семее - местном Golden Gate, присмотрись к городу - может в следующем или даже этом году ты побежишь здесь 100-мильник Абай Жолы😂
@Assem_Botakhanova 11 күн бұрын
получается в каком то месте в начале будут все встречаться дистанции? встречный поток стартовавших раньше и развернувшихся? я так поняла треки…
@pedrovizuetecastro2400 11 күн бұрын
нет. большая дистанция сразу отдельно. а короткая и средняя вместе до озера. а вот назад большая и средняя вместе
@Assem_Botakhanova 11 күн бұрын
Педро, какой план у вас будет? после Вальдара будет гиперкомпенсация или восстановление?🙈
@pedrovizuetecastro2400 11 күн бұрын
это будет как прогулка) после валдарана я буду мертвый