Bonjour, finalement c 'est la frustration qui fait grossir.... 😬
@cathydenize38508 күн бұрын
N'importe quoi Dr Zemati, vous avez très mal lu le livre du Dr Dukan. Et oui on peut perdre 10 kilos très vite
@cathydenize38509 күн бұрын
Merci Dr Dukan, vous êtes le meilleur pour moi
@cathydenize38509 күн бұрын
Le meilleur pour moi
@yassmin6918 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@yassmin6918 күн бұрын
J'ai aimé pas trop de chichi vous êtes simple merci je souffre de graisse autour des genoux et juste au début du tibia surtout a la jambe droite ça me complexe
@lynhigh8655Ай бұрын
Quand un ignorant se prend pour un sachant. On maigri très bien, par le jeûne, les bons aliments.
@laparoleaupeuple2 ай бұрын
Bonjour, oui je fais de la marche rapide, entre 10 et 15 km, merci pour votre vidéo
@LaetitiaDona2 ай бұрын
Excellent. Merci docteur Zermati.
@houdachannel96152 ай бұрын
Mercii bcp docteur pour ces explications c'est la première fois que je me vois dans une video qui parle de l'alimentation 👍👍👍👍👍
@user-yv6hs2op6g3 ай бұрын
Dans un live précédent écouté comment éviter de culpabiliser après avoir satisfait une envie alimentaire vraiment il y a remords atroces du coup il faut se priver.
@SeigneurJésusChristDieu3 ай бұрын
Le régime Dukan est excellent, une fois le poids perdu, il faut rééquilibrer votre alimentation mais sainement afin de stabiliser. Ce n’est pas le régime de Pierre le coupable, mais le comportement des personnes !
@annickborys24652 ай бұрын
Je vais le faire après avoir lu toute la théorie de cette diète. Merci pour votre commentaire. A.
@billyhollidaylemay98164 ай бұрын
Tu es formidable!
@boudorhemadou31565 ай бұрын
Le jeune hydrique consiste à ne plus s’alimenter et à boire de l’eau sans restrictions.
@MsKandro5 ай бұрын
Alors, y aurait t'il des études scientifiques sur les 5% des heureuses personnes qui ont réussi à ne pas regrossir ? J'ai écouté la méthode proposée dans cette vidéo, acheté le livre et espère maintenant comme à chaque nouveau régime ( oups il vaut mieux dire rééquilibrage alimentaire). J'avais bien déprimé après avoir écouté " Du régime à la faillite de soi". Je veux vieillir en bonne santé, autant que possible mais c'est bien difficile de faire la part des choses.
@Thalia065 ай бұрын
Comment régler son poids d’équilibre alors ?
@ericdurville63062 ай бұрын
Toute sa vie : Ne pas manger trop sucré, ne pas manger entre les repas, ne pas manger des plats en sauce ts les jours, manger plus de fruits et légumes à la place des plat ultra transformés et avoir une activité physique. Tout le monde sait tout ça mais personne ne le fait.
@steffiefortin166 ай бұрын
une grossesse peut-elle déplacer le poids d'équilibre?
@mikaelsicari42676 ай бұрын
Bonjour. Est c3 que le poids d'équilibre à un rapport avec l IMC et le % de masse grasse...?
@francinetoulemonde63226 ай бұрын
C'est un discours très clair, cohérent. Je comprends tellement de choses.... merci.
@petitegrenouille3817 ай бұрын
La Bouboulette qui dirige l interview est tellement haineuse Vive Dukan même Hollande, la princesse d Angleterre l ont fait Diego gourou 😅😅😅 ah la la quand ils perdent du fric
@petitegrenouille3817 ай бұрын
Les autres médecins sont des rageurs a cause de Dukan ils perdent des clients Quand il dit quantité bataillon c est faux les gens n ont pas besoin d eux si ça échoue ils savent comment faire
@akilis767 ай бұрын
J ai identifié chez moi, que la peur de perdre du poids revenait à ne plus "faire le poids" et derrière cela se cache de l'insécurité physique.
@Lilabsolue8 ай бұрын
Je confirme pour l'obésité morbide: j'ai une personne dans ma famille qui pèse 130 kg, en mangeant moins que moi qui en fait la moitié... Toute une vie de régimes ultra restrictifs avec reprise du poids tout de suite, voire avec un bonus après... Un anneau gastrique qui n'a fonctionné que deux ans, puis retour au poids antérieur. Grâce à son expérience je refuse les régimes, même si mon poids d'équilibre ne correspond pas à ce que j'aimerais! Je préfère un surpoids modéré stable et une bonne santé mentale, à une alternance de yoyo, un moral au plus bas et un métabolisme flingué... J'ai choisi d'être une sportive régulière pour diminuer mes marqueurs sanguins (cholestérol, triglycérides...) et me sentir mieux dans ma peau. Ça compense les excès alimentaires que je fais chaque jour 😅 !
@ahlemsaada50268 ай бұрын
Le sucre appelle le sucre c'est pas gérable pour ma part . votre concept Du contrôle devient paradoxal dans une perte de poids . ?
@MamadouSadiodiallo-tz7gv9 ай бұрын
Merci
@sebastienmalherbe659 ай бұрын
C est la le probleme : " ceux qui ont fini le regime " Or le regime dukan se maintient A VIE !
@user-cu4sh1kv9z10 ай бұрын
❤❤ merci beaucoup
@safiatoubalde659310 ай бұрын
Docteur svp j’ ai un poid que je n’ arrive pas diminuer comme je voulais . Quel est le régime que je dois expérimenter ?
@Natrover10 ай бұрын
Lol le premier webinaire
@stephaniedenis484411 ай бұрын
Bonjour je découvre ce live et pour une fois j’entends des choses intelligente et vu sous un autre angle .. merci
@marieosmose999311 ай бұрын
Pourquoi TOUS les professionnels de la nutrition préconisent LÉGUMES À VOLONTÉ ??? Alors que ce médecin nutritionniste dit le contraire,à savoir que si l’on ne mange que des légumes on grossira !!!
@gary5778 Жыл бұрын
0 solutions une vidéo complètement inutiles
@maudegouraud1863 Жыл бұрын
J ai un mal-être donc parfois je mange peu le midi et par contre le soir très difficile car je mange beaucoup de légumes féculents et compotes
@hennamay2349 Жыл бұрын
Si on fait une liposuccion on ne peut pas retirer des cellules graisseuses fabriquées en plus et faire baisser le poids dequilie?
@brigittematyaszczyk2527 Жыл бұрын
😊
@aureliedaillere8661 Жыл бұрын
Je souffre d hyperphagie depuis de longues années 😢j adore ce Doc tellement intelligent et bienveillant.
@peggydelgrange7495 Жыл бұрын
Bonjour petite question sur la respiration, on inspire quand on s'agenouille et on expire quand on remonte? Merci
@BAHA-jq8go Жыл бұрын
Faudra m’expliquer alors comment j’ai fait après 20 ans d’obésité pour perdre 70kg en 2 ans sans avoir jamais maigri ou regrossi depuis et le tout sans opération bariatrique et c’était il y a 6 ans! Perso c’est la psychothérapie qui m’a changé la vie. Ce qui est triste dans le discours du docteur Zermati, c’est que lui-même et tous les autres sont incapables de donner le moindre espoir quant à une perte de poids durable. Cette méthode de manger en conscience qui nous vient des usa est quasi impossible à tenir elle aussi pour un obèse. Il nous dit que 95% des régimes échouent mais quel est le pourcentage de réussite à 5 ans de cette méthode?? Le malheur c’est qu’en présentant l’obésité comme une maladie dont on ne peut guérir, on laisse croire aux gens qu’il faut s’accepter tel quel car il n’y a aucune issue. Le seule issue c’est de choisir. L’obésité est utile à quelque chose, elle protège de quelque chose. Pour perdre du poids il faut choisir d’aller voir un psychologue qui pourra nous aider à nous débarrasser de ce besoin de protection. Mais s’arrêter là ne changerait pas grand chose sur le poids. C’est là qu’il faut prendre une décision à vie: celle de manger une alimentation saine. Il y aura des moments difficiles et les habitudes ont la vie dure mais c’est POSSIBLE. Courage à tous ceux qui essaient de se sortir de cette addiction.
@MsKandro5 ай бұрын
Je suis allée voir des psychologues, psychiatres, ai fait de l'hypnose, des jeûnes et plein de trucs. Je bataille depuis 35 ans et au perdu 3 fois 36 kg mais je ne veux pas partir battue comme le laisse entendre ce médecin. Lui n'y croit plus. J'espère que j'y arriverai, ce n'est pas un rêve. Les conséquences de l'obésité sur la santé sont ÉNORMES
@lucilleleclaire38315 ай бұрын
Bien dit, son discours est déprimant.
@antoineb4407 Жыл бұрын
😊
@fatmaouzit6273 Жыл бұрын
Moi je monje psychique mon
@user-ib1nh7iw1t Жыл бұрын
Super, merci pour l'exemple.... juste une ptite remarque : il faut que les épaules soient bien droite ... bonne continuation
@laparoleaupeuple2 ай бұрын
Bonjour, tout le corps doit être droit et soutenu
@maria-teresadalba8284 Жыл бұрын
Qu’est-ce que vous proposer comme diéte vous docteurZermati ,qui marche bien sur?
@harmatabdel44968 ай бұрын
Rien 😂
@maria-teresadalba8284 Жыл бұрын
Quel désastre,on mange à volonté,protéines quelques jours et puis légumes à volonté,après fromage,fruits,qu’est-ce qu’il nous manque…rien,en plus on maigri au lieu de mourir OBÈSE
@chrys3099 Жыл бұрын
❤
@marine6840 Жыл бұрын
Les premières mn sont super car les gens vont pouvoir manger de la merde sans pb ,il faut juste ne pas prendre 5000 calories !!
@chrys3099 Жыл бұрын
On va dire que les regimes politiques auto ri taires ne durent pas ? 😂
@chrys3099 Жыл бұрын
❤
@kadrirahim707 Жыл бұрын
ta marche est tres lourde...😮
@Anonymous505 Жыл бұрын
Bonjour , je viens de vous découvrir et franchement je reste sans voix car votre discourt est vraiment passionnant et plein d'empathie par rapport a de nombreux médecin qui ne cherche même pas le pourquoi du comment le surpoids vient vous expliquez vraiment tout et avec des paroles bienveillantes merci à vous je vais regarder vos autres vidéos un grand merci :)