![[Podcast] "ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อป่วยเป็นโรคกระดูกพรุน" | ผศ.นพ.เอกเกษม วาณิชเจริญกุล |](/img/o.gif)
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@aimornsrisajjakul221 14 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์
@famebright8730 16 күн бұрын
เป็นกระดูกพรุุน_ต้องพบแพทย์เป็นประจำเหรอคะ
@user-wz2op8gd4k Ай бұрын
อะโวคาโด ก็อยากทานนะคะ แต่พอเดินดูในบิ๊กซี ลูกใหญ่กว่าไข่นิดเดียว.ลูกละ.69 บาทค่ะ
@vannasupratya2268 2 ай бұрын
กาแฟ decaffeinated ดื่มได้ใช่ไหมคะ
@sirirajosteoporosis3988 2 ай бұрын
ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่ากาแฟปราศจากคาเฟอีน (Decaffeinated coffee) มีผลต่อโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนในปริมาณพอเหมาะ ร่วมกับการได้รับแคลเซียมเพียงพอตามความต้องการของร่างกาย ถือว่าปลอดภัย และไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนครับ
@user-or4kv1ri4i 5 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้แก่ผู้ป่วยและประชาชนทั่วไป
@user-me3dg4wd3y 6 ай бұрын
เป็นแล้วควรแฏิบัตตนอย่างไรคะ
@sirirajosteoporosis3988 6 ай бұрын
ควรเข้ามาพบแพทย์ เพื่อรับการักษาโรคกระดูกพรุนอย่างต่อเนื่องครับ
@timsnow9168 9 ай бұрын
โคตรเทพ โคตรลีน ครับอ.ทราย
@ababcd1778 9 ай бұрын
❤คุผณหมอพูดเข้าใจง่ายคะ❤❤
@user-jj2dy6xy7r 10 ай бұрын
ถ้าเป็นแล้วควรปฎิบัติตัวหรือทานแคลเซียมแบบไหนคะ
@sirirajosteoporosis3988 10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/sMl0oLGlr921YHk.htmlsi=AzBLRgOQDsUOOMSl
@kamlark3504 11 ай бұрын
ຂອບໃຈຫລາຍໆໃນການບັນຍາຍຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນແລະຮັກສາບົວລະບັດຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກກະດູກພຣຸນ
@ngamta 11 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@kamlark3504 11 ай бұрын
❤❤❤
@SunFlowerlover280 11 ай бұрын
ดีมากครับ ที่ให้ความรู้แก่ผู้สูงวัย และประชาชนทั่วไป
@soea1568 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะแต่บางหมอทำไมบอกกินนมทำให่เสี่ยงกระดูกพรุนค่ะ
@user-vd4uj6eq7e Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@sukkamonhedman9080 Жыл бұрын
รายการดี ได้ความรู้ ขอบคุณ คุณหมอ.🙏
@sukkamonhedman9080 Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอ ที่ให้ ความรู้.🙏👍💖
@user-oc3nq3vp8f Жыл бұрын
เพิ่งได้ฟีงหมอคนแรกที่ว่าถั่วเหลืองขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม หมอคนอื่นหลายคนบอกให้กินถั่วเหลือง
@SunFlowerlover280 Жыл бұрын
คุณหมอครับ เคยมีหลักฐาน หรือผลวิจัย อันใหนมาแสดง หรือมาพิสูจน์ว่า กินแคลเซียมเสริม แบบเม็ดที่เขาขายกันในปัจจุบันนี้ แล้วได้ผล คือมีค่าผล มวลกระดูกเพิ่มขึ้นมาให้ดู บ้างใหม่ครับ
@sirirajosteoporosis3988 Жыл бұрын
มีครับ โดยมีงานวิจัยของ Dr. Mark J Bolland จาก New Zealand ในปี 2015 ที่รวบรวมข้อมูลงานวิจัยหลายงานวิจัย นำมาวิเคราะห์ผล พบว่ามีการเพิ่มของมวลกระดูกครับ และการรับประทานแคลเซียมให้เพียงพอ ไม่ว่าจากอาหารหรือยาเม็ดเสริมแคลเซียมเป็นสิ่งที่จำเป็นและมีประโยชน์ครับ และจะได้ผลดีขึ้นเมื่อได้รับวิตามินดีที่เพียงพอด้วยครับ
@user-li9ci4ot4t Жыл бұрын
ถ้่วเหลือง ไม่มีไครว่าไม่ดีนะ อย่าสับสนนะหมอ
@sirirajosteoporosis3988 Жыл бұрын
ถั่ว และถั่วเหลือง การรับประทานแต่พอดีไม่มีผลเสียครับ แต่หากรับประทานมากเกินไป จะได้รับสารไฟเตทในอาหารกลุ่มนี้มากขึ้น และจะเข้าไปจับกับแร่ธาตุต่างๆในลำไส้และยับยั้งการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ไม่ใช่เฉพาะแคลเซียม แต่ยังรวมถึงสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ ด้วยเช่นกันครับ
@ungingbkk Жыл бұрын
ติดน้ำอัดลมมากกก.. ฟังคลิปนี้ทำให้รู้ว่าดื่มน้ำอัดลมมากเพิ่มความเสี่ยงกระดูกหัก ถึง2.7เท่าเลย ต้องพยายามลดลงให้ได้ค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@prapasrijiamjai648 Жыл бұрын
ชอบชา กาแฟ และถั่วต่างๆ
@sukkamonhedman9080 Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอ.🙏
@user-yz5ye2po9n Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ดูทุกหมอที่คลิปดีดขึ้นมาเพราะทุกหมอคือความรู้ที่นำไปปฏิบัติได้ค่ะ
@pongthongsuwantaewakupt1475 Жыл бұрын
ขอบคุณคำแนะนำที่เข้าใจง่ายๆค่ะ คุณหมอ🙏❤️
@sukkamonhedman9080 Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอ ที่อธิบายให้รู้.🙏
@a_kotchakorn-dharma Жыл бұрын
ขอบคุณคำแนะนำที่ดีๆๆค่ะ
@molratanathongarsa2630 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@napat093 Жыл бұрын
อาจารย์ให้ข้อมูลครบถ้วน ฟังเข้าใจง่ายมากครับ ❤❤
@shepherd666 Жыл бұрын
Subscribed 👍
@wararatboonnasa 2 жыл бұрын
อธิบายเจ้าใจง่ายเหมาะกับผู้สูงอายุหลังข้อสะโพกหักเพื่อการฟื้นฟูค่ะ