11 ай бұрын
Пікірлер
@user-us3iz7fk6z 5 күн бұрын
150x0.76=114 вот какой вес на штанге
@user-vm1eo5nj8b 9 күн бұрын
Классная упра, но вряд ли 150 здесь равнозначны 150 жиму лёжа на штанге. 👍
@user-xx8mn5sz5u Ай бұрын
голос за кадром убивает глупостью!))))
@user-zd4ix6bq4f Ай бұрын
Это конечно хорошо. Но это не штанга. На жимовом тренажёре за счёт рычага вес идёт легче.
@user-tl7sg9uc9e Ай бұрын
какой "жим штанги"? Зачем приписывать то, чего нет?
@user-ez3ue1jt6p Ай бұрын
похож на националиста
@user-hc1os2oo8w 2 ай бұрын
Херня 😅
@green1213 2 ай бұрын
Я на этом тренажёре пожал максимум 180 при весе 57кг
@ASASUN999 2 ай бұрын
Нифига ты машина, если не врешь то ты если будешь продолжать заниматься сможешь стать МСМК по жиму лежа
@user-pt8uc3rr6f 4 ай бұрын
Северное Бутово)
@CLEANHOUSEPROJECT 5 ай бұрын
То не 150 кг, там 180 кг, но то не жим лежа 🎉
@wetotter3550 10 ай бұрын
Здесь явно работает механизм рычага (веса ближе к опоре чем ручки), а потому здесь уже и не 150 кг а меньше. А так вообще отличный результат! Я на таком лишь 85 жать могу.
@user-ew5xt5dw2d 10 ай бұрын
От того веса отнять 50 кг. И это реальный вес штанги . Теперь пусть пойдет в зал и пожмется 150😂
@fffgp 9 ай бұрын
Какие 50? Смеёшься? Нужно на 0,75 умножить,и будет реальный вес
@lod-fv9qs 6 ай бұрын
ты посмотри на тренажёр они под упор тренажёра подложили пенопласт и от этого амплитуда меньше и жмётся легче @@fffgp
@Elephantzilla 2 ай бұрын
@@lod-fv9qs так нижние ручки ниже уровня груди. он их приподнял и рычаги теперь на уровне груди. по сути штанга со старта лежит у него на груди. при жиме он некоторые повторения сделал не полными но в целом это нормальная амплитуда. у других на ютубе видел вообще дрочат штангу наверху в пару сантиметров амплитуды. ну и из-за приподнятия и недожимания до стоек часть нагрузки теряется это да.
@user-vm1eo5nj8b 9 күн бұрын
@@fffgpгде-то около 115 получается... Правдоподобно!
@user-og2vj4wq4g 11 ай бұрын
Какой коэффициент к штанге?
@Makskotss 11 ай бұрын
считали высчитывали, сошлись во мнении, 17% смело минусуй
@w1nston_so2 5 ай бұрын
Объясните мне пожалуйста тупому
@user-ee9mr9jx5h 5 ай бұрын
@@w1nston_so2умножайте 0.86 одни ручки и 0.875 другие.
@user-fv5lz9bt7y 3 ай бұрын
А кто то говорит и -30-35%
@w1nston_so2 3 ай бұрын
Что значит коэффициент к штанге?